Wéi gesäit een natierlech a schéin aus am Lycée

Inhalt

Schrëtt
Tipps
Warnungen

Wëllt Dir natierlech Schéinheet? Wann jo, liest weider!

Schrëtt

1 Amplaz Make -up ze benotzen fir Mängel op Ärer Haut ze maskéieren, probéiert all Dag richteg ëm Är Haut ze këmmeren. Bestëmmt Är Hauttyp a fannt déi passend Hautfleegprodukter. Wann Dir eng dréchen Haut hutt, kritt e gudde Feuchtigkeitscreme. Wann Dir eng fetteg Haut hutt, huelt öleg Hautwëscher mat Iech. Dir kënnt se an Ärem Portmonni oder Schoulbeutel droen. Passt och op Äre ganze Kierper op andeems Dir Äre Kierper mat enger gudder Lotioun befeucht nodeems Dir Dusch gemaach hutt.
2 Striewen fir d'Naturalitéit. Denkt un déi folgend Regel: wann Dir Make -up maacht, limitéiert Iech op dräi dekorativ Kosmetik. Wann Dir Eyeshadow benotzt, vermeit d'Blutt an de Lipgloss ze benotzen. Wann Dir décidéiert fir e Bloss ze benotzen, bleift bei der Maskara. Wann Dir Fondatioun gëlle gitt, gitt sécher datt se perfekt mat Ärer Hauttyp vermëscht.Wann Dir gewinnt sidd mat der Eyeshadow ze benotzen, gitt op e méi natierlechen Toun. Waarm Nuancen vu brong, beige, Peach sinn super Wiel. Wann Dir fair Haut an Hoer hutt, benotzt brong Maskara amplaz schwaarz. Wann Dir ganz aktiv sidd, benotzt en getéinte Feuchtigkeitscreme amplaz Fondatioun.
3 Är Hoer sollten natierlech ausgesinn! Gitt net op den heefegen Drang fir Äert Hoer ze riicht oder ze krullen! Benotzt de Shampoing a Conditioner deen Dir gär hutt a wäscht Är Hoer all Dag. Wann Dir Är Hoer riicht braucht, maacht et nëmmen eemol d'Woch, net méi dacks, a benotzt sécher en Hëtzeschutzspray.
4 Biischt Är Zänn a floss no all Molzecht, wa méiglech, oder op d'mannst zweemol am Dag. Benotzt ëmmer e gudde Kapstéck. Wann Dir e Rekord droen, probéiert d'Zänn méi dacks ze briechen. Halt Ären Otem frësch, awer kauen de Gummi sou wéineg wéi méiglech. Kaugummi erhéicht tatsächlech de Spaut, wat ofwiesselnd de schlechten Atem erhéicht. Ausserdeem gesäit d'Meedchen aus Knätschgummi ganz onattraktiv aus.
5 Kuckt Äre Kierper Geroch! Dir musst kee Parfum op Iech selwer ginn fir gutt ze richen. Dir sollt propper richen. Vergiesst net iwwer Deodorant. Wann Dir Parfum benotzt, spray et virun Iech a spadséier dann ronderëm d'Géigend fir ze sprëtzen. E subtile Geroch ass wat Dir braucht.
6 Droen Kleeder déi Äre Look passen. Amplaz ze probéieren an eng gewësse Gréisst ze passen, kaaft eppes wat Iech am Beschten ausgesäit. Probéiert net donkel Faarwen ze droen. Wann Dir déi ganzen Zäit dënn Jeans droen, diversifizéiert Äre Kleederschaf a wielt Jeans vun enger anerer Form oder wielt e Rock. Wann Dir Hoodies oder Sweatshirts mat engem Befestigung traut, e Cardigan oder Schal ophuelt, sidd Dir gemittlech a waarm. Denkt drun dëse wichtegen Tipp: Marken sinn näischt. Wien egal wéi vill eng Saach kascht wann Dir wéi eng Millioun Dollar ausgesäit.
7 Diät! Dir denkt vläicht, "Elo musst Dir d'lecker opginn!" Awer et ass net, Dir gesitt besser aus wann Dir gutt iesst! Probéiert Uebst a Geméis sou dacks wéi méiglech ze iessen, a bleift vun ongesonde Liewensmëttel ewech. Haalt en Apel an Ärer Täsch am Fall wou Dir eppes Séisses oder Junk Foods wëllt. Ni, ni, ni hongereg dech selwer. Vermeiden ustrengend Diäten. Dëst ass net normal. Iessen gesond Iessen a klenge Portiounen de ganzen Dag.
8 Maacht Übung! Maacht Ären Hond fir e Spadséiergank anstatt Fernseh ze kucken. Praxis Yoga oder Pilates. Haalt Iech a gudder Form. Firwat net schwammen oder Cardio probéieren? Wielt de Sport deen Dir gär hutt. Et ass vill Aarbecht, awer et wäert.
9 Sief virsiichteg! Eng vun de schéinste Saachen iwwer e Meedchen ass hire Laachen. Sidd léif mat jidderengem a beurteelt ni anerer. Probéiert d'Situatioun vun alle Säiten ze kucken. Vermeiden Sträit a Kämpf. Laacht iwwer Är Feeler, probéiert net e Perfektionist ze sinn. An vergiesst net ze laachen.