Wéi héiflech ze soen Nee

Inhalt

Schrëtt
Tipps
Warnungen

Eng frëndlech Ufro ze refuséieren ass net einfach, awer heiansdo kann se net vermeit ginn. Wann Dir net fäeg sidd oder net wëllt eppes ze maachen, da musst Dir Iech selwer zéien an héiflech, awer zouversiichtlech, refuséieren. Dir musst op dës virbereet sinn.

Schrëtt

1 Lauschtert gutt op d'Demande. Ënnerbriech de Speaker net.
2 Maacht Äre Refus sou einfach wéi méiglech. Hëlt Är Stëmm net a sidd net opgeregt, seet just datt Dir et dës Kéier net hëllefe kënnt. Wann Dir refuséiert, sot et an enger zouversiichtlecher, gerénger genuch Stëmm fir de Refus kloer ze maachen.
3 Transfert de Grond fir Är Oflehnung op eppes anescht. Zum Beispill, sot: "Ech kéint, awer ech sinn e bësse beschäftegt de Moment. Wéi wier et mat enger anerer Zäit?" Et ass net néideg eppes anescht ze erklären. Dëst schützt all Trauer iwwer Är Beschäftegung.
4 Bleift frëndlech.
5 Gitt net an Erklärungen. Dir hutt Är Grënn, déi net musse diskutéiert ginn. Wann jo, sot eppes wéi "Ech kann et einfach net maachen." Stop bei dësem - wann néideg, ännert dann d'Thema vum Gespréich oder seet "Et deet mir Leed, awer ech muss fortgoen."
6 Wann Dir wëllt, kënnt Dir eng einfach Erklärung ginn. Wann et Iech wierklech egal ass de Grond z'erklären, da bleift et sou einfach wéi méiglech.
7 Stitt Äre Buedem. Wann den Ufroer Är Äntwert net akzeptéiert, da sot datt Dir alles schonn decidéiert hutt a sech net ännert.
8 Denkt drun datt Dir gefrot gëtt Är Zäit ze spueren, sou datt d'Recht op Zoustëmmung oder Oflehnung ganz ären ass.

Tipps

Lieg net wann Dir Äre Refus erkläert. Zum Beispill, wann Dir net wëllt datt Är Schwëster a Schwéiesch de Weekend bleiwen well se schrecklech Schlapp sinn, da musst Dir hinnen net soen datt Dir d'Haus desinfizéiert. Sot amplaz, "Dëse Weekend ass keng gutt Zäit fir ze hosten." Wann se insistéieren, geäntwert dann: "Mir hu vill ze kafen a botzen d'Haus fir prett ze sinn fir d'nächst Woch, sou datt mir einfach keng Zäit hunn." Idealerweis sollt dëst d'Enn vum Argument sinn. Iwwerhaapt ass dëst wahrscheinlech d'Wourecht, oder?
Hutt keng Angscht ze refuséieren.
Dës Approche ka fir Frënn a behaapt Verkeefer benotzt ginn.
Wann Dir et schwiereg fannt ze refuséieren, da préift dës Situatioun periodesch virum Spigel.
Weist Respekt, och wann déi Persoun, déi freet, net, well Béis kann dat Béis net korrigéieren!
Virun engem Refus kënnt Dir soen "Ech verstinn Är Situatioun ganz gutt" - d'Persoun fillt datt Dir mat him empathiséiert.
Wann Är Oflehnung aner Leit stéiert, da sollt Dir roueg bleiwen a probéieren an d'Pensioun ze goen. Wann dëst net méiglech ass, ännert dann d'Thema vum Gespréich oder probéiert d'Persoun ze komplimentéieren.
Et ass léiwer datt Dir "nee" seet an engem Gesiicht-ze-Gesiicht Gespréich, awer wann Dir net prett sidd fir dëst, dann ass et besser en aneren an der Géigend ze hunn, déi fäeg ass eng schwiereg Situatioun zu der richteger Zäit ze léisen.