Inhalt

• Tipps
• Warnungen

1 Reduzéiert d'Frequenz mat där Dir gewinnt sidd mam waarme Styling. Denkt drun datt d'Benotzung vun Hoer Styling Tools wéi Curling Iron, Hot Curlers, an Haartrockner Är Hoer vu Feuchtigkeit strippen.

2 Direkt Sonneliicht kann och vill Schued un Ären Hoer maachen. Duerfir, wann Dir an der Sonn sidd, probéiert en Hittchen ze droen oder Är Hoer mat engem Schirm ze schützen. Benotzt eng vun dëse Methoden wann Dir plangt méi wéi eng hallef Stonn an der Sonn ze sinn.

3 Benotzt waarm oder cool Waasser fir Är Hoer ze wäschen. De Punkt ass, waarmt Waasser strippt Är Hoer vun hiren natierlechen Ueleger a mécht et dréchen. Wat dat coolt Waasser ubelaangt, hëlleft et d'Feuchtigkeit an den Hoer ze behalen a gëtt den Hoer en natierleche Glanz.

4 Deelt Är Hoer an zwee sou datt et eng gläich Quantitéit Hoer op béide Säiten ass. Kämm Är Hoer grëndlech, suergt dofir datt et keng Tangelen lénks sinn.

5 Füügt 4 bis 6 Drëpse Lavendel, Sandelholz, an Lorbeerölen op 6 Unze (170 g) waarm Soja oder Leinsueleg. Dann mëscht alles grëndlech fir all d'Ueleger an ee Ganzt ze kombinéieren.

6 Bréngt déi erhëtzt Mëschung op d'Enn vun den Hoer an deelweis op d'Hoerwellen un. Et gëtt net empfohlen d'Mëschung op d'Hoerwurzelen anzebezéien.

7 Wickelt Äre Kapp an engem waarmen Handtuch a loosst et fir 15-20 Minutten ophalen. D'Hëtzt penetréiert den Hoerfollikel an hëlleft fir déi noutwenneg Feuchtigkeitniveauen ze erhéijen, sou datt d'Hoer befeucht ginn.

8 Spülen Är Hoer zweemol mat Shampoing. Dir braucht kee Conditioner opzehuelen nodeems Dir d'Ueleger ofgewäsch hutt. Probéiert Är Hoer mat dëser profitéierender Mëschung eemol de Mount ze verwinnen.

9 Probéiert d'Liewensmëttel räich un Omega-3 Fettsäuren an Ärer Diät op d'mannst 3-5 Mol d'Woch opzehuelen. D'Haaptnahrungskilder vun Omega-3 Fettsäuren si wéi follegt: Sardinen, Saumon, Sojabohnen, Garnelen, a Walnëss.

10 Kachen Iessen am Canola Ueleg. Benotzt Flaxseed Ueleg fir hausgemaachte Zoossen voll mat Vitaminnen an Nährstoffer. Béid Canola a Flaxseed Ueleger enthalen héich Niveaue vun Omega-3 Fettsäuren, déi hëllefen Hoerfollikel ze stäerken an dofir Hoer bouncy a lieweg maachen.

11 Huelt Omega-3 Ergänzunge deeglech fir Äre Kierper déi Nährstoffer ze bidden, déi net nëmme fir Är Hoer gebraucht ginn, awer fir Äre ganze Kierper.

Tipps

• Drénkt vill Waasser de ganzen Dag fir d'Feuchtigkeitniveau an Ären Hoer a Kierper z'erhalen.
• Leit mat riicht Hoer hu meeschtens méi glänzend Hoer wéi Krullen. Dëst ass well Talg, genannt Talg, riicht Hoer besser saturéiert wéi gekrauselt Hoer.

Warnungen

• Ier Dir d'Uelegmëschung op Är Hoer opbréngt, gitt sécher datt et net ze waarm ass. Benotzt ni déi gekachten Mëschung op Är Hoer oder en aneren Deel vum Kierper. Wann Dir zoufälleg Är Behandlungsmëschung iwwerhëtzt, loosst et just e puer Minutten ofkillen ier Dir et applizéiert.