Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Wielt e Body Cleanser
• Deel 2 vun 3: Fëllt de Botzmëttel op
• Deel 3 vun 3: De richtege Modus erhalen
• Tipps

E flëssege Kierperreiniger ass e gudde Wee fir Äre Kierper ze wäschen wärend enger Dusch oder engem Bad. Déi meescht Botzmëttelen hunn eng seideg mëll Textur déi sech gutt op der Haut fillt. Fänkt un mat engem Produkt ze wielen dat natierlech Ueleger huet an ouni Gerécher oder Sulfaten ass. Dir kënnt dann eng kleng Quantitéit Wäschduch mat enger Loofah uwenden fir Är Haut ze exfoléieren an Äre Kierper ze botzen. Befeucht ëmmer Är Haut nodeems Dir e Kierperwäsch benotzt hutt fir Är Haut mëll a hydratiséiert ze halen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Wielt e Body Cleanser

1. 1 Kuckt no Produkter déi befeuchtend Zutaten enthalen. Préift d'Ingredienten um Reinigungslabel fir befeuchtend Ueleger wéi onraffinéiert Kokosnossueleg oder Argan Ueleg. Shea Botter a reegelméisseg Kokosnossueleg sinn och gutt fir d'Haut ze befeuchtigen. E Kierperreiniger mat befeuchtend Zutaten hält Är Haut mëll a hydratiséiert.
   • Vermeit Produkter déi Chemikalien, Zousatzstoffer oder haart Zutaten enthalen.
2. 2 Wielt e Sulfat- a parfümfräi Produkt. Kierperreiniger mat Doft a Parfum kënnen d'Haut dréchen an irritéieren. Sulfate wéi Natriumlaurethsulfat, Natriumlaurylsulfat a Kokamidopropylbetain kënnen d'Haut natierlech Schutzschicht erofhuelen. Bleift ewech vu Botzmëttelen déi dës Zutaten enthalen.
3. 3 Vermeit Kierperreiniger déi vill schaumt. De Schaum, dee sech formt wann de Botzmëttel a Waasser gemëscht ginn, kann den natierleche Schmierstoff vun der Haut (Talg) ofwäschen an d'Haut ganz dréche loossen. Wielt e Produkt dat léiert a léiert e bëssen. Vermeit Produkter déi vill Schaum generéieren wa se mat Waasser gemëscht ginn.
   • Dir sollt och Produkter vermeiden déi als "Schaum" annoncéieren well se vill Schaum kreéiere wa se benotzt ginn.

Deel 2 vun 3: Fëllt de Botzmëttel op

1. 1 An der Dusch oder am Bad, benotzt eng kleng Quantitéit u Kierperreiniger. Dréckt e Mënzpräis drop vum Produkt aus, well et brauch net vill fir Äre ganze Kierper ze wäschen.Benotzt net ze vill vum Produkt gläichzäiteg, well dëst kann d'Haut irritéieren oder dréchen.
   • Maacht eng waarm Dusch oder e Bad wärend Dir e Botzmëttel benotzt fir Äre ganze Kierper ze befeuchten an ze botzen.
2. 2 Bréngt de Botzmëttel op de Kierper mat engem Wäschduch un. Gëlle mat engem naass wäschen Stoff vun Kapp bis Fouss. Reift d'Loffa sanft iwwer Äre Kierper fir Är Haut ze botzen an doude Hautzellen ze läschen.
   • Benotzt de Kierperreiniger net nëmme mat Ären Hänn, well et ass vill méi schwéier Äre ganze Kierper esou ze wäschen.
   • Spült Äert Wäschduch regelméisseg fir ze vermeiden datt Keimen a Bakterien drop opbauen. Dir kënnt Äert Wäschduch och eemol d'Woch änneren.
   • Benotzt kee Loofah Wäschduch fir de Botzmëttel anzeféieren, well et kann Bakterien a Keimen hiewen, wat d'Chance op Akne erhéicht.
3. 3 Benotzt kee Kierperreiniger op Äert Gesiicht. De Kierperreiniger ass nëmme gëeegent fir de Kierper. Fir Äert Gesiicht, benotzt e spezielle Gesiichtsreiniger. Wann Dir e Kierperwäsch op Äert Gesiicht benotzt, kënnt Dir Äert Risiko fir Reizung an dréchen Flecken op Ärer Haut erhéijen.
4. 4 Spülen d'Botzmëttel mat waarmem Waasser of. Nodeems Dir Äre Kierper mat engem Botzmëttel gewäsch hutt, spült et mat waarmem Waasser aus enger Dusch oder engem Bad of. Gitt sécher de Produkt komplett vun Ärer Haut ze spülen. Seefreschter op der Haut kënnen d'Haut irritéieren an dréchen.
5. 5 Pat Äre Kierper dréchen. Benotzt e proppert Handtuch fir Äre Kierper sanft ze trocken bis et komplett trocken ass. Reift Äre Kierper net dréchen well dëst kann Är Haut irritéieren.

Deel 3 vun 3: De richtege Modus erhalen

1. 1 Bréngt e Feuchtigkeitscreme an nodeems Dir e Botzmëttel benotzt hutt. Halt Är Haut hydratiséiert andeems Dir e Feuchtigkeitscreme applizéiert soubal Dir nom Duschen oder Baden dréchent. Dëst wäert d'Feuchtigkeit an der Haut falen an dréche Flecken vermeiden.
   • gitt sécher datt Dir e Feuchtigkeitscreme benotzt deen befeuchtend Zutaten enthält: Shea Botter, Kokosnossueleg an Hafer.
   • Fëllt Feuchtigkeitscreme op Beräicher un, déi tendéieren ze dréchen, sou wéi Knéien, Ellbogen, Féiss an Hänn.
2. 2 Wann Ären aktuelle Botzmëttel Är Haut dréchent, ännert op eng mëller. Wann Dir bemierkt datt Äre Kierperreiniger dréche Flecken oder Hautirritatioun verursaacht, probéiert op e sensiblen Hautreiniger ze wiesselen. Sich no engem Kierperreiniger dee méi natierlech oder befeuchtend Zutaten ass.
3. 3 Schwätzt mat engem Dermatolog wann Dir Hautproblemer hutt. Wann Är Haut irritéiert, dréchent oder rout gëtt nodeems Dir e Kierperreiniger benotzt hutt, kuckt Ären Dermatolog fir Berodung. Dir kënnt allergesch sinn fir bestëmmte Zutaten am Botzmëttel, oder Är Haut ass ze empfindlech fir regelméisseg Seef ze benotzen.
   • En Dermatolog kann eng spezifesch Marke Seef empfeelen oder eng Rezeptbehandlung fir Hautprobleemer verschreiwen.

Tipps

• Fir méi Hygiène, wielt Gel amplaz Seef. Bakterien a Keim kënnen op der Uewerfläch vun enger Bar Seef fonnt ginn.