Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Benotzt Fast Means
• Method 2 vun 3: Benotze vun natierleche Mëttel
• Method 3 vun 3: Verhalen änneren

Roude Aen sinn e gemeinsamen awer lästege Problem. Wann Är Aen rout, dréchen, an de Jucken sinn, léiert e puer Schnellfixer an Äert Verhalen ännert dat dozou gefouert huet, kann Iech selwer den Ierger retten. Kuckt den éischte Schrëtt fir erauszefannen wat Dir maache kënnt mat roude juckende Aen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Benotzt Fast Means

1. 1 Benotzt Aen Drëpsen (kënschtlech Tréinen). E séiere Mëttel fir rout Aen ass Aen Drëpsen, heiansdo kënschtlech Tréinen genannt. Dir kënnt se an all Apdikt fannen, a si kaschten normalerweis nëmmen 100-200 Rubel. Si schmieren an botzen Är Aen, entlaaschten Rötung an Irritatioun. Dëst ass dee séiersten a meescht empfohlene Wee fir Rötung aus Ären Aen ze läschen.
2. 2 Blénkt dacks. D'Erhéijung vun Ären eegenen natierlechen Tréinen ass och e séiere Wee fir Rötung an Irritatioun aus Ären Aen ze läschen. Touch se ënner kengen Ëmstänn; Oft blénken ass e Wee fir d'Drüse méi Tréinen ze produzéieren, wat hëlleft d'Aen ze schmieren. Blénkt kann och hëllefen all Reizungen, wéi Hoer oder Stëbs, ewech ze wäschen, déi ënner Ären Ae kommen.
3. 3 Stop mat Ären Aen ze beréieren. Eng vun den heefegsten Ursaachen vun Auge Roudheet ass eng allergesch Reaktioun, dacks verursaacht duerch saisonal Allergien oder aner Reizungen. De séierste Wee fir Rötung an Ären Aen ze entlaaschten ass opzehalen se ze beréieren. Reift se net, a probéiert Äert Bescht fir de Jucken ze ignoréieren.
4. 4 Wäscht Äert Gesiicht an Är Hänn. Wann Dir eng allergesch Reaktioun hutt, wäscht Äert Gesiicht grëndlech mat Seef a Waasser. Wäscht Är Hänn. Eng allergesch Reaktioun ka verschlechtert ginn duerch dreckeg Hänn, well Dir kënnt Iech normalerweis net kontrolléieren an ëmmer nach Äert Gesiicht beréieren. Är Hänn propper ze halen wäert de Jucken e bëssen erliichteren an d'Roudheet verschwënnt no enger Zäit.

Method 2 vun 3: Benotze vun natierleche Mëttel

1. 1 Benotzt eng Scheiwen Gurken, déi a rose Waasser gedréchent sinn. Fir Rötung ze entlaaschten an Är Aen ze berouegen, setzt e puer Drëpsen rose Waasser an Ären Aen a bedeckt se. Schréiegt Äre Kapp zréck a plazéiert eng Gurkenstéck op all Lids fir 10-15 Minutten. Dëst sollt hëllefen d'Aen ofkillen a berouegen, souwéi d'Rötung entlaaschten.
2. 2 Bréngt gréngen Téi Poschen op Är Aenlidder an. Braucht e bësse gréngen Téi a loosst d'Téibeutel op eng bequem Temperatur ofkillen. Dir kënnt se souguer e puer Minutten am Frigo stellen fir se méi séier ofkillen. Follegt déiselwecht Prozedur wéi fir Gurkenstécker - benotzt Téi Poschen fir Är midd Aen ze berouegen. Et wäert Iech och mat Schwellung hëllefen.
3. 3 Daucht e Kotengkugel an der Mëllech. D'Ae befeucht mat Mëllech mat engem Kotengkugel ass e gemeinsamt Heelmëttel fir midd Aen. D'Lëpse sanft mat engem Kottengwipp ze wëschen kann hëllefen d'Schwellung an d'assoziéiert Rötung ze reduzéieren.
4. 4 Drénkt vill Waasser. Wann Dir vill Waasser drénkt, liwwert Dir Äre Kierper déi néideg Quantitéit u Flëssegkeet, erhéicht Äre Kierper seng Fäegkeet fir natierlech Tréinen ze produzéieren. Zil fir 8 Glieser Waasser den Dag (2 L).

Method 3 vun 3: Verhalen änneren

1. 1 Behandelt saisonal Allergien mat Medikamenter. Wann Dir de Verdacht hutt datt Pollen oder Hausdéier Hoer d'Rötung verursaache kënnen, kuckt Ären Dokter an diskutéiert mat den Allergimedikamenter déi fir Iech richteg sinn. Allergimedikamenter, a Kombinatioun mat künstlechen Tréinen, si ganz hëllefräich beim Kampf géint Roudechkeet.
2. 2 Dir kritt besser genuch Schlof. Eng vun den allgemengen einfach behandelbaren Ursaache vu roude Aen ass Middegkeet. Wann Dir ëmmer Rötung kritt, probéiert déif ze schlofen fir rout Aen ze vermeiden. Wann Dir Iech am Dag midd fillt, schwaach, rout Ae kënne genau duerch Mangel u Schlof verursaacht ginn.
3. 3 Gitt Ären Aen eng Paus vum Fernseh a Computer. Och wann Dir genuch Schlof kritt, kënnt Dir Är Aen ëmmer nach belaaschten andeems Dir ze vill Zäit virum Monitor verbréngt oder Fernsehprogrammer kuckt. Huelt dacks Rescht fir Ären Aen, maacht Pausen fir e kuerze Spazéiergang a fokusséiert op all Objekter déi wäit vun Iech sinn, leet Iech fir eng kuerz 15 Minutte Schlof - loosst Är Ae mam beschäftegten Zäitplang eens ginn.
4. 4 Vermeit raucheg Ëmfeld. Damp ass eng aner üblech Ursaach vu roude Aen déi einfach vermeit kënne ginn. Wann Dir vill Zäit verbréngt op Plazen wou Dir fëmmt, oder wann Dir selwer fëmmt, probéiert dës Situatiounen ze vermeiden, oder benotzt Aen Drëpsen generéis fir Är Aen ze schmieren an irritéierend Rötung ze vermeiden.
5. 5 Droen Sonnebrëller. E puer Fuerschunge suggeréieren datt d'Sonnestrahlen an den héije Wand (souwéi d'Hëtzt vun Autosofen an Haartrockner) Auge Rötung verursaache kënnen. D'Sonnebrëller dobaussen ze droen kann Iech selwer schütze vu béide Wand an UV -Strahlen, wat Är Ae irritéiere kann.
6. 6 Reduzéiert Är Salzaufnahme. E puer Leit gleewen datt iwwerschësseg Salz d'Schleimhaut an den Ae kann ausdréchnen an Irritatioun verursaachen. Och wann dëst schwéier ze beweisen ass, ass et hëllefräich wann Dir Salz an Ärer Diät reduzéiert. Salz hält Waasser am Kierper a füügt Gewiicht dat liicht manner kéint sinn.