Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 2: D'Basics beherrschen
• Deel 2 vun 2: Bewegung a Pairen
• Tipps
• Wat brauchs du
• Quellen & Zitater

Hutt Dir gesinn wéi grouss d'Dominikanesch Dänzer sech beweegen, an och e Wonsch ze léieren hunn? Merengue ass e ganz einfach ausgesinn Danz, awer et ass voller Sensualitéit a erfuerdert Fäegkeet an Detailer. Loosst Är Hëfte mam Schlag vum Schrëtt 1 schwammen!

Schrëtt

Deel 1 vun 2: D'Basics beherrschen

1. 1 Spillt Merengue Musek. Probéiert Kompositioune vu Kënschtler wéi Fernanado Villalona, ​​Juan Luis Guerra, Eddie Herrera an Tonio Rosario, oder wielt New York Merengue (Mala Fee, Henry Jimenez, Aybar). Dir kënnt och aner Musek um Internet sichen andeems Dir einfach no "merengue Musek" sicht.
   • Wéi och ëmmer, Merengue ass en Danz deen op bal all Musek ausgefouert ka ginn. Et ass 4/4 a Gréisst, wat fir déi meescht Aarte vu Musek passt, also probéiert Iech mat Ärem Liiblingslidd ze danzen.
2. 2 Huelt eng Latino Danz Positioun. Dëst ass eng zougemaach Positioun. Esou gesäit et aus:
   • Den Aarm ass opgehuewen a gebéit um Ellbog um Këschtniveau.
   • Déi lénks Hand vum Partner hält de Partner seng riets Hand.
   • De Partner leet déi riets Hand op dem Schëllerblade vum Partner, de Partner leet déi lénks Hand op seng Schëller. Hänn solle liicht openee gedréckt ginn; d'Hand vum Partner ass uewen op der Hand vum Partner; et sollt keng Lücken tëscht den Hänn sinn.
   • Stand no beieneen, awer net ze no - ongeféier 30 cm auserneen.
3. 3 Fänkt u vum éischte Véierel op der Plaz ze trëppelen. Dammen fänken mam richtege Fouss un, Hären - mat der lénkser. Maacht all Schrëtt e Véierel. 1, 2, 3, 4, dann nach eng Kéier.
   • De Partner fänkt d'Bewegung mam lénksen Been un, trëtt op der Plaz a biegt d'Knéien liicht mat all Schrëtt. Wéi Dir Äre Knéi biegt an Äert Gewiicht verréckelt, beweegt Är Hip natierlech no ënnen. D'Hëfte no uewen an erof schwingen ass wat de Merengue Danz ënnerscheet. Dir musst Är Hëfte net rëselen oder dréien; si plënneren natierlech wéi Dir Äert Gewiicht vu Fouss op Fouss verschéckt.
   • De Partner fänkt mam richtege Been un, biegt d'Knéien liicht a widderhëlt d'Beweegunge vum Partner. Är Knéien spigelen sech, awer si beréieren net (a kollidéieren ni!). Fillt Är Hëfte réckelen a vir, liicht erop an erof wéi Dir Äert Gewiicht vu Fouss op Fouss fir all Véierel vun der Musek wiesselt.
   • Gitt am Rhythmus mat Ärem Partner. Wann Dir bemierkt datt Dir de Grondschrëtt mat Liichtegkeet maacht, gitt weider an d'Bewegungen a Pairen (an anere Wierder, op d'Wendungen - de Spaass fänkt un!).
4. 4 Männer, vergiesst net ze féieren! De Partner muss wëssen wou a wéi ee sech beweegt, och mat zouenen Aen. Är geringste Bewegung ass e Signal vu wat Dir nächst maache musst. Leet Äre Partner e bësse mat der Hand op hirem Réck, a ruck net.
   • Zur selwechter Zäit ass et wichteg keng falsch Signaler ze ginn.Wann Äre Partner mierkt datt Dir eng Bewegung ufänkt, da wäert hatt Iech verfollegen, also vergiesst net fäerdeg ze maachen wat Dir ugefaang hutt.

Deel 2 vun 2: Bewegung a Pairen

1. 1 Fänkt ronderëm den Danzfläch ze plënneren. Fänkt un mat engem Grondschrëtt (sensualem Marsch) no vir no hannen ze réckelen, lénks a riets. Männer, rotéiert lues a lues 360 Grad mat Ärem Partner. Iwwerhëlt d'Musek net, probéiert net iergendeen ze beandrocken mat engem Duebele Wendung - maacht just en 8 -Véierel Krees (oder 16 wann Dir schonn zouversiichtlech bewegt). D'Schéinheet vu Merengue läit an de luesen a fléissenden Bewegungen.
2. 2 Maacht Wendungen mat enger Hand. Et ass Zäit ze dréinen! Fir weider op den Haapt Schrëtt ze goen, maacht déi folgend:
   • Gitt op eng oppe Positioun. Dëst bedeit datt de Partner d'Hand op der Schëller vum Partner léisst an säin Handgelenk hëlt - also, elo hale de Partner an de Partner d'Hänn.
   • Gräift Är lénks oder riets Hand a loosst déi aner eraus. De Partner hëlt seng gewielten Hand an d'Loft, weist de Partner a wéi eng Richtung hie sech dréint.
   • Da dréit de Partner ënner hir opgehuewe Hand no oder ewech vum Partner - de Partner setzt d'Richtung andeems hien dem Partner seng Hand no riets oder lénks dréint.
     • Denkt un d'Basis Schrëtt all dës Zäit! Rotéiert am selwechte Rhythmus, zielt 1, 2, 3, 4.
3. 3 Maacht Wendungen mat zwou Hänn. Huelt déiselwecht oppe Positioun wéi fir den One-Hand Pivot, awer hëlt elo déi zwee op. Weider:
   • De Partner mécht en 360-Grad Wendung ënner béide Waffen. Als Resultat ginn hir Aarm gekräizegt. Da ginn et zwou méiglech Optiounen:
   • De Partner dréit de Partner an déi entgéintgesate Richtung op déiselwecht Manéier, féiert se zréck an d'Startplaz.
   • De Partner dréit sech selwer, sou datt d'Hänn erëm an enger normaler oppener Positioun sinn.
4. 4 Maacht en Tour am Schlass. Start vun der selwechter Positioun wéi den One-Hand Pivot. Riicht eng Hand op, awer loosst déi aner net erof. Dréit de Partner no baussen - eng Hand wäert hannert hatt sinn, déi aner ass gratis, a si selwer wäert op der Säit vum Partner sinn. D'Hand vum Partner leet op der Partnerhüft.
   • Fuert weider a maacht e luesen 360-Grad Wendung wann Dir wëllt. Dann "entspaant" de Partner, hëlt hir fräi Hand (net déi hannert hirem Réck) an dréit hatt an de Géigendeel Richtung, zréck an hir normal Positioun.
   • Männer, fir sécherzestellen datt hire Partner e vollen Tour mécht, plazéiert Ären Daum op hirem Oberschenkel a dréit hatt no bei Iech. Et ass just eng kleng Wénkelännerung.
5. 5 Maacht e Knéck Twist. Et ass ähnlech wéi en Tour am Schlass, awer de Partner dréit no bannen. Also béid Hänn vum Partner wäerten ëm hire Kierper zougemaach ginn, wärend si selwer direkt virum Partner wäert sinn (an net op d'Säit vun him, wéi wann se am Schloss rotéieren). Da soll de Partner hatt dréinen sou datt si op der Säit vun him ass, ëmmer mat hiren Hänn zou. Elo soll de Partner an de weibleche Partner Hip op Hip sinn, an déi selwecht Richtung kucken.
   • Fuert weider dréinen a bewegt an engem Krees. De Partner beweegt sech an engem gréissere Krees mat hirem Réck no vir.
   • Wann Dir wëllt, huelt Äre Partner seng Hand op hir Hüfte a dréit se op déi aner Säit vun Iech. Da maacht nach eng Kéier!

Tipps

• Merengue ass e ganz einfachen Danz wéinst sengem onkomplizéierte Rhythmus. Musek lauschteren; et muss e konstante Rhythmus hunn wéi e Marsch. Zielt geeschteg zum Beat: "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8".
• Biegt Är Knéien. Denkt drun: d'Hëfte ginn duerch d'Aarbecht vun de Knéien geréckelt!
• Relax!
• Eis Empfehlunge si gutt fir e Start, awer et brauch vill Praxis a Praxis fir Perfektioun am Danzen z'erreechen. Fannt Lektiounen a diversifizéiert Är Merengue Leeschtung mat Spins, Béie an aner faarweg Elementer.
• Gitt kreativ mat Ärem Danz. Dir kënnt plënneren wéi Dir wëllt, d'Haapt Saach ass an der Zäit ze sinn.

Wat brauchs du

• Danzmusek
• Partner

Quellen & Zitater

• https://www.youtube.com/watch?v=M_BBdnfs79A
• https://www.youtube.com/watch?v=YLm1ZldilBs
• https://www.youtube.com/watch?v=sq65eRW1RkA