Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Wat si gekämpft
• Deel 2 vun 3: Wësse Wann Moaning Gëeegent ass
• Deel 3 vun 3: Wéi Übung fir ze kräischen

Wann Dir moan, signaliséiert Dir Äre Partner datt Dir erwächt sidd oder Spaass hutt. An der Theorie sinn d'Grounen sexuell onfräiwëlleg Kläng; Dir kräischt an der Hëtzt vum Moment wéi déi agreabel Sensatiounen Iech iwwerwältegen.Net all Leit kreien onfräiwëlleg, awer léieren ze kräischen kann Äre Partner weisen datt Dir d'Situatioun genéisst. Liest weider fir e puer Tipps iwwer wéi a wéini ze kräischen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Wat si gekämpft

1. 1 An der Theorie si Stierwen onfräiwëlleg Kläng. Eng Persoun stëmmt am Moment vu Leidenschaft, wann hien iwwer Freed oder Gefiller a Sensatiounen iwwerwältegt ass (normalerweis an engem erotesche Sënn). Dëst ass e Wee fir mëndlech ze kommunizéieren wéi gutt Dir sidd. Zur selwechter Zäit ass net jidderee geneigt "Kaméidi ze maachen", a vill Leit fannen et ganz schwéier hir Gefiller auszedrécken. Duerch Praxis, Vertrauen an Ënnerstëtzung vun Ärem Partner kënnt Dir léieren natierlech ze kräischen.
2. 2 Héiert aner Leit kräischen. Kuckt e Video oder lauschtert op eng Audioopnam vu Leit déi sech géigesäiteg Freed maachen a kräischen. Kuckt en YouTube Video iwwer wéi ee kräischen. De beschte Wee fir Är moaning Fäegkeet ze üben ass d'Leit ze imitéieren déi gutt sinn. Wann Dir een héiert wéi en Toun mécht deen Dir mengt sexy ass, waart bis Dir eleng sidd a probéiert deen Toun ze widderhuelen.
3. 3 Fillt Iech net gezwongen ze kräischen. All Persoun reagéiert op Freed anescht, an Dir musst Iech net forcéieren ze kräischen wann dëst ongewéinlech fir Iech ass. Jo, e puer Leit sinn natierlech ganz haart am Bett, awer d'Stämm, déi Dir a Filmer oder Porno héiert, si bewosst stiliséierter Versioune vu richtege Stierm. Wann iergendeen Är Firma wierklech gär huet, da soll déi Persoun et egal sinn wann Dir wärend der Intimitéit kräischen oder net.
   • Dir fannt och datt Äre Partner (reegelméisseg oder net) dem Gekreien net bewosst ass. Dir sollt net dovun ausgoen datt Stëmmung jidderengem erwächt just well et sou e Fetisch an der populärer Kultur ass.

Deel 2 vun 3: Wësse Wann Moaning Gëeegent ass

1. 1 Probéiert net ze kräischen ze imitéieren. Wann Dir moan, sollt et eng Reflexioun vun de Gefiller sinn, déi Dir scho erlieft. Wann Dir maacht wéi wann Dir Iech gutt fillt wann Dir wierklech net, d'Chancen sinn datt Äre Partner et mierkt. Denkt zréck un d'Momenter wou Dir Är Sensatiounen genoss hutt, awer et net offen ausgedréckt hutt. Moaning ass en oppenen Ausdrock vun Äre Gefiller, et ass eng Aart a Weis se mat Ärem Partner ze deelen.
   • Vläicht fillt Dir Iech an e puer Fäll datt Dir Stämme muss imitéieren. Dir wëllt et Äre Partner kloer maachen datt Dir schätzt wat se maachen, och wann Dir elo net an der Stëmmung fir Intimitéit sidd. Vläicht denkt Dir just datt Äre Partner et wäert ausschalten. Übt viraus wann Dir Loscht hutt Är Stëmm méi natierlech ze kléngen.
2. 2 Moan mëll wärend dem Virspill. Gedämpfte Stämm kënnen e super Signal fir Äre Partner sinn datt Dir gär hutt wat geschitt a sidd prett fir weiderzemaachen. Loosst e suck oder niddereg kräischen wann Äre Partner eppes Guddes mécht. Iwwerdréit et net, oder et kléngt onnatierlech.
3. 3 Fänkt méi haart ze kräischen wéi déi agreabel Sensatiounen sech verstäerken. Méi haart gekrasch kënnen Iech hëllefen op en aneren Niveau vun der Intimitéit ze goen; loosst Är Stëmm méi laang daueren. Halt net zréck a keng Angscht d'Kontroll iwwer Iech selwer ze verléieren. Wat Dir méi genéisst wat geschitt, wat méi natierlech a méiglecherweis méi spannend wäert Dir fir Äre Partner kléngen.
   • Focus op d'Ëmwelt. Wann Dir aus engem oder anere Grond kee Kaméidi maache kënnt, probéiert net mat ze kräischen. Vläicht huet d'Appartement dënn Maueren, oder Dir hutt en Zëmmer, oder Är Elteren sinn am nächste Raum. Spuert déi haart Gejäiz fir méi spéit, wann Dir d'Méiglechkeet hutt net zréckzehalen.

Deel 3 vun 3: Wéi Übung fir ze kräischen

1. 1 Start mat rouegen Erzéiungen. Deen einfachste Gejäiz ass just e mëllen Abléck vu Genoss. Dir kënnt dësen Toun maachen wann Dir Loscht hutt.Sucht wann Äre Partner Iech just beréiert, zitt wärend dem Virspill, oder wann den Tempo vun der Intimitéit verlangsamt. Dacks markéiert dësen Toun den Ufank vun der Intimitéit.
2. 2 Otemt an a raus sou datt Dir et héiert. Wann d'Saachen ugespaant ginn, loosst Är Atmung beschleunegen a probéiert et hörbar ze maachen, wéi wann Dir ugespaant sidd. Wéi Dir méi erwächt gëtt, sinn d'Chancen datt Är Atmung an der Hëtzt vum Moment vill méi séier gëtt. Hutt keng Angscht virun enger knaschteger Atmung, hutt keng Angscht ze opléisen am Moment.
3. 3 Wann Är Atmung méi séier gëtt, vocaliséiert et e bësse. Benotzt Är Stëmmbänner mat all Atem fir e kräischen ze kreéieren. Wann Dir e Meedchen sidd, probéiert an engem méi héijen Terrain ze kräischen wéi Dir normalerweis seet, a wann Dir e Guy sidd, probéiert e méi nidderegen Moan. Denkt awer drun datt Dir keng "Norm" muss halen; moan op eng Manéier déi méi natierlech fir Iech ass.
   • Alternativ, probéiert Är Stëmmbänner ze benotzen wann Dir ausatmt. Et ass heiansdo méi einfach eng méi déif ze kreien wéi Dir ausatmt wéi wann Dir inhaléiert. An all Fall funktionnéieren déi selwecht Muskelen.
4. 4 Gitt e puer guttural Groans. Benotzt Intonatioun déi et kloer mécht datt Dir gutt sidd. Zumm net an engem Monoton; probéiert Är Stëmm sexy a verführeresch ze maachen. Stellt Iech vir datt Dir eng Kaz sidd, déi mat Freed purrs: eng Kaz, déi sech dréint, gëtt als glécklech ugesinn, trotz der Tatsaach datt d'Déier nëmmen an engem bestëmmte Tounberäich "rommelt".
5. 5 Probéiert alles wat Dir mat engem Partner geléiert hutt. Real-Life Erfarung ass dee beschte Wee fir Vertrauen ze bauen an Är Fäegkeeten ze schärfen. Praxis och wann Dir schei sidd. Wat Dir méi kräischen, wat méi natierlech a méi einfach dës Fäegkeet gëtt.
   • Wann Dir schonn zënter enger laanger Zäit mat engem begéint sidd, kënnt Dir kleng ufänken. Als éischt, loosst Seechen, guttural Stierwen an niddereg Stierwen; fänkt net direkt laut ze kräischen, dëst kann Äre Partner duerchernee bréngen.
   • Wann dëst en neie Partner ass, weess hien nach net wat vun Iech ze erwaarden. Probéiert Iech selwer fräi ze ginn, opléist am Moment a léiert Iech selwer vun enger neier, méi relaxer Säit kennen.
6. 6 Denkt drun net "richteg" oder "falsch" ze kräischen. Déi wichtegst Saach ass datt Dir an Äre Partner genéissen wat geschitt. Loosst alles natierlech goen; genéisst e wonnerschéinen a sensuellen Moment.