Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Denkt duerch d'Ligen
• Deel 2 vun 3: Kuckt Är Kierpersprooch
• Deel 3 vun 3: Ënnerstëtzt Är Ligen
• Tipps
• Warnungen

Heiansdo, wësse wéi ech éierlech léien, kann Iech hëllefen ze iwwerliewen oder just um Poker ze gewannen. Briech ni d'Gesetz oder stellt Iech selwer oder anerer a Gefor aus! Léien ass eng schiedlech Aktivitéit déi aner Leit verletze kann. Awer et ginn Zäiten wou Léien zimmlech passend an nëtzlech ass, an Dir kënnt léiere schéin ze léien andeems Dir d'Saache kennt fir ze vermeiden an et genuch ze üben.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Denkt duerch d'Ligen

1. 1 Betruecht de Grond. Lie nëmmen wann Dir e gudde Grond hutt fir dat ze maachen dat Iech motivéiert. Wann Dir nëmmen heiansdo liegt, verstinn d'Leit net wéini Dir liegt a wann Dir d'Wourecht seet. Leit déi dacks léien a vill (zum Beispill pathologesch Ligener) soen dauernd falsch Geschichten an Detailer, sou datt hir Ligen einfach ze weisen sinn. Et ass schwéier d'Wourecht an engem risege Stroum vu Ligen ze fannen. Dofir wäerten d'Leit verstoen datt Dir net vertraut ka ginn wann Är Ligen opgedeckt ginn.
2. 2 Fondatioun leeën. Ier Dir liegt, gitt kloer iwwer d'Detailer. Wéi mat allem spillt d'Praxis eng grouss Roll an dësem Prozess. Wat Dir méi dës Ligen widderhëlt, wat et méi einfach ass fir Iech. Et ass einfach genuch ze verstoen ob eng Persoun Iech liegt, well déiselwecht Detailer a senger Geschicht kënne veränneren oder vague ginn, d'Persoun fänkt nervös ze ginn.
3. 3 Füügt e puer Wourecht un Är Ligen. Wat méi trei Fakten et an Ärer Geschicht sinn, wat et méi einfach ass fir Iech et ze presentéieren. Plus, et wäert méi ausgesi wéi en verschéinerten falschen Androck anstatt eng direkt Ligen. Probéiert Suivi Froen ze vermeiden andeems Dir sou vill éierlech Detailer wéi méiglech an Ärer Geschicht enthält.
4. 4 Setzt e Goal fir Iech selwer. Probéiert an d'Gedanken vun der Persoun ze kommen, déi no Iech lauschtert. E gudde Ligener benotzt déiselwecht Tools wéi e gudden Conversationalist. Fänkt un mat Ärem Nolauschterer ze empathiséieren an denkt un wat hie wëllt héieren. Fannt eraus wat Ären Gespréichspartner weess, probéiert seng Interessen a säi Zäitplang erauszefannen fir Feeler an Ärer Geschicht ze vermeiden déi Mësstrauen verursaache kënnen.
5. 5 Kuckt Är Zong. Léien kann Iech nervös an ängschtlech maachen. Dir bemierkt vläicht net emol wann Dir ufänkt ze fidderen, stotteren, oder probéiert Aen Kontakt mat der anerer Persoun ze vermeiden. D'Leit si super fir net-verbal Zeechen ze verstoen, also probéiert Är Gesten ze limitéieren, besonnesch wann Dir se normalerweis net benotzt.
   • E puer Leit schwätzen méi séier wéi soss fir hir Ligen ze verstoppen. Si kënnen ze no an d'Ae vum Gespréichspartner kucken. Dofir ass et derwäert Äert Gespréich virum Spigel oder mat engem gudde Frënd ze prouwen - dëst hëlleft Iech natierlech ausgesinn.
6. 6 Bereet Iech op den emotionalen Aspekt vun Ärer Geschicht vir. Ligener erënnere sech dacks un d'Detailer vun hirer Geschicht, awer si kënne friddlech gefaang ginn wann se gefrot ginn iwwer d'Emotiounen, déi mat hiren Aktiounen verbonne sinn. An dësem Fall kléngen d'Äntwerten vum Ligener ganz "mechanesch" an onnatierlech. Also sidd prett fir Emotiounen an d'Detailer vun Ärer Geschicht ze addéieren.

Deel 2 vun 3: Kuckt Är Kierpersprooch

1. 1 Relaxéiert Är Lippen. Lipkloen ass e gemeinsamt Verhalen wann eng Persoun liegt. Et gëtt ugeholl datt d'Leit dacks hir Lippen puren ier se en negativen Gedanken ausdrécken. Dofir, übt dat ganzt Gespréich mat relaxe Lippen ze halen.
2. 2 Otemt fräi. Wann Är Atmung séier ass, kann et en Zeechen sinn datt Dir nervös oder onwuel sidd. Och en déiwen, laangen Otem kann en Zeechen sinn datt Dir Är Gedanke sammelt ier Dir liegt.
3. 3 Touch den Hals net. Vill Leit beréieren onbewosst hiren Hals wa se nervös oder ängschtlech sinn.Normalerweis beréieren d'Leit d'Groove am Hals mat hirer Hand. Vill kënne mat engem Tie oder Kraang kämpfen anstatt hiren Hals ze beréieren.
4. 4 Stand sou datt Dir e Gesiicht-ze-Gesiicht Gespréich mat der anerer Persoun hutt. E kontrovers Thema oder schwieregt Gespréich kann dozou féieren datt Dir onbewosst e bëssen ofwiessele wëllt. Dir kënnt e bëssen vun der Persoun ofwäichen, an Äre Mo gëtt vun der Persoun ofgeleet fir déi Dir liegt. Plus, Dir kënnt eng Aart Barrière erstellen andeems Dir Är Been iwwerschreift an den Ae Kontakt hält. Probéiert sou ze stoen datt de Kierper op Äre Gespréichspartner geriicht ass, besonnesch wann hien Iech just eng Fro gestallt huet, op déi Dir mat enger Lige musst äntweren.
5. 5 Halt Är Hänn aus Ären Aen. An engem schwéiere Gespréich kënnen d'Leit Brëller huelen oder d'Ae reiben. Probéiert Är Hänn an enger neutraler, natierlecher Positioun ze halen wann Dir liegt fir Mësstrauen ze vermeiden.
6. 6 Probéiert Är Hänn ze halen sou datt Är Daumen siichtbar sinn. Probéiert Är Daumen ze verstoppen kann bedeiten datt Dir Iech onsécher an onsécher fillt iwwer wat Dir seet. Wann d'Leit bestëmmt an zouversiichtlech an hire Wierder sinn, verstoppen se hir Daumen net.
7. 7 Probéiert Är Ried natierlech ze kléngen. All Ännerungen a Ried a Verhalen kënnen de Verdacht erhéijen. E puer Leit schwätzen méi séier oder méi haart wa se nervös sinn. Sprachfehler fänken u bei hirer Ried op. Ligener probéieren normalerweis hiren Gespréichspartner vun der Wourecht vun hire Wierder ze iwwerzeegen andeems d'Detailer widderholl ginn, déi se doheem geprouft hunn. Dofir sollt Dir ze repetéiert Ried a repetitive Sätz vermeiden. Är Ried sollt natierlech kléngen.
   • Ligener bewäerten déi aner Persoun d'Reaktioun op hir Wierder. Dofir kann hir Stëmm am Ufank an um Enn vum Saz méi schwaach ginn - si probéieren ze verstoen ob déi aner Persoun un hir Wierder gegleeft huet.
   • Geprouft Ried ka schwéier sinn opzeweisen wann Dir um Handy schwätzt. Well den Handy kann Ännerunge vun der Stëmm an de geprouft Wierder ofdecken.
8. 8 Paus Dauer. D'Benotzung vu Pausen am Gespréich ka variéieren jee no der Kultur a Gewunnechten vun der Persoun. Awer wann Dir Pausen benotzt, kann den Gespréichspartner dëst als Virbereedung fir eng Lige gesinn. Wann Dir eng Phrase seet wéi, "Jo, dat ass eng gutt Fro ...", probéiert Dir iergendwéi Är Gedanken ze sammelen ier Dir liegt.
   • Tatsächlech gi Pausen a Ried an all Gespréich benotzt, dofir, nëmmen op dëse Faktor (ouni spezifesche Subtext) ze vertrauen, ass et schwéier ze bestëmmen ob Dir liegt oder net.

Deel 3 vun 3: Ënnerstëtzt Är Ligen

1. 1 Sidd oppen iwwer Fakten an Detailer. Follegt d'Sequenz. Ofhängeg vu wéi schlecht Dir wäert léien, kann et vill Ustrengung huelen fir Är Ligen ze gleewen. Dir musst all Detail erënneren deen an Ärer Geschicht wäert sinn, och wann Dir net dofir gefrot gëtt. Wann Dir dës Geschicht fir verschidde Leit erzielt, soll d'Geschicht an d'Detailer (onofhängeg vum Gespréichspartner) d'selwecht sinn.
2. 2 Bleift fokusséiert. Dir musst fäeg sinn Är Ligen ze presentéieren. All Zweiwel an Ärer Stëmm wäert Är Ligen verroden. Léien kann frustréierend sinn a kann Iech Angscht a Schold fillen. Är Kierpersprooch souwéi Är Gesiichtsausdréck kënnen Är Emotiounen verroden. Dir musst d'Lige presentéieren wéi wann Dir d'Wourecht seet.
   • E puer Leit genéissen hir Ligen ouni Scham ze fillen oder ze berouegen. Natierlech ass Léien net eng gutt Saach ze maachen, also ass et ganz normal wann Dir keng Freed fillt iwwer d'Tatsaach datt Dir musst léien, an et ass schwéier fir Iech.
3. 3 Den Drock erhéijen. Wann Dir beschëllegt gëtt ze léien, wiesselt Plaz mam Ukloer a probéiert hien ze manipuléieren. Zum Beispill kënnt Dir ufänken Froen ze stellen wéi, "Firwat mengt Dir dat? Dir vertraut mech net? " oder "Ech si sécher datt Dir net wëllt datt Är Frënn wësse wat Dir maacht."
4. 4 Huelt eng Paus vum Problem. Politiker benotzen dës Taktik fir d'Leit vu Probleemer oflenken.D'Leit sinn onbequem fir anerer ze blaméieren, sou datt all Chance fir e schmerzhafte Thema z'änneren gëtt vun hinnen als eng Chance fir Oflenkung ugesinn. Zum Beispill, wann e Politiker iwwer seng Meenung zu der Wirtschaft gefrot gëtt, kann hien d'Gespréich op Immigratioun dréinen. Ähnlech, wann Dir virgeworf gëtt Violatioun ze verletzen, kënnt Dir d'Gespréich op d'Tatsaach dréinen datt Ären eelere Brudder en Auto fiert ouni e Führerschäin.
5. 5 Gitt fir en Deal. Huelt keng Verantwortung fir Är Ligen, Dir kënnt alles erweechen oder verleegnen fir dat Dir beschëllegt sidd, an Dir kënnt och averstane sinn ze maachen wat Ären Gespréichspartner vun Iech wëllt. Wann Dir refuséiere kënnt Är Schold ze akzeptéieren, kënnt Dir vun der Roserei lassgoen, déi dozou kënnt.
6. 6 Denkt un d'Nuancen. Den Gespréichspartner kann Iech e puer Froen stellen fir Iech ze fuddelen. Dofir musst Dir net nëmmen all d'Detailer vun Ärer Geschicht wëssen, awer och verschidde Funktiounen (am Fall wou Dir méi detailléiert Froen gefrot gëtt).

Tipps

• Fir e gudde Ligener ze sinn, musst Dir selwer Är Ligen gleewen.
• Probéiert Är Ligen sou kuerz wéi méiglech ze halen. Wat et méi laang ass, wat Dir méi Detailer musst erënneren.

Warnungen

• Léien kann zu geféierlechen a schmerzhafte Konsequenzen a Probleemer féieren wann se opgedeckt ginn.
• Lieg ni wann Dir d'Gesetz brécht oder Iech selwer oder anerer a Gefor bréngt.