Wéi et mat kontrolléierende Elteren ëmgeet

Inhalt

Schrëtt
Methode 1 vun 4: Maacht Iech selwer
Method 2 vun 4: Probéiert d'Situatioun ze fixéieren
Method 3 vun 4: Build Bezéiungen
Method 4 vun 4: Respekt Bezéiungsbarrièren
Tipps
Warnungen
Zousätzlech Artikelen

D'Kanner mengen dacks datt hir Elteren hir Onofhängegkeet ze vill beschränken. Heiansdo ass dëst wéinst der Tatsaach datt d'Elteren net ganz realiséieren datt d'Kand al genuch ass a probéiert d'Grenze vun deem wat erlaabt ass e bëssen ze drécken, an heiansdo ass dëst wéinst der Tatsaach datt d'Elteren ze vill probéieren d'Liewe vum Kand ze kontrolléieren. Et gi vill Grënn fir d'Notzung fir Äert Kand ze kontrolléieren, dorënner d'Angscht datt d'Kand d'Feeler vun den Eltere widderhëlt. Zur selwechter Zäit realiséiere sech heiansdo Elteren einfach net datt hiert Verhalen dem Kand Schued mécht an et net schützt.

Schrëtt

Methode 1 vun 4: Maacht Iech selwer

1 Verstinn wat d'Verhalen kontrolléiert. E puer Eltere verlaange ganz vun hire Kanner, awer dëst heescht net datt se probéieren se ze kontrolléieren. Normalerweis benotze d'Leit bestëmmte Verhalentaktiken fir ze kontrolléieren. D'Taktik kann offen oder verstoppt sinn. Kontrollverhalen kann vun oppener Kritik bis verschleierte Gefore reegelen. Zum Beispill ginn et déi folgend Zeeche fir d'Elterungsverhalen ze kontrolléieren:
- d'Kand isoléieren vun anere Familljememberen oder Frënn, verhënnert datt hien Zäit mat Frënn oder Famill verbréngt;
- konstant trivial Kritik (zum Beispill d'Erscheinung vum Kand, seng Manéieren, de Choix);
- Gefore fir Iech selwer oder Äert Kand ze schueden, zum Beispill, mat Sätze vun der folgender Aart: "Ech schloe dech wann Dir elo net heem kommt!";
- Manifestatioun vu bedéngter Léift an Unerkennung a Form vu Sätz: "Ech hunn dech gär nëmmen wann Äre Raum uerdentlech ass!";
- Enregistréiere vun de Feeler vum Kand, erënnert hinnen drun z'erreechen oder ze forcéieren eppes ze maachen;
- Manipulatioun vu Scholdgefiller fir d'Kand ze forcéieren eppes ze maachen, zum Beispill Ausdréck vun der folgender Aart: "Ech hunn 18 Stonnen an der Gebuert gelidden fir Iech Liewen ze ginn, awer Dir kënnt mir keng puer Stonnen ginn vun Ärer Zäit? ";
- Spionage an aner Ongerechtegkeet fir de perséinleche Raum vun engem Kand, Recherchen a sengem Zëmmer, SMSen um Telefon liesen, asw.
2 Huelt déi ganz Verantwortung fir Är Handlungen. Och wann Är Elteren Iech kontrolléieren, sidd Dir verantwortlech fir wéi Dir op dëst Verhalen äntwert. Nëmmen Dir entscheet ob se Iech regéiere loossen oder géint si sinn. Dir sidd och verantwortlech fir ob Dir héiflech mat Ären Eltere schwätzt oder ze aggressiv sidd an d'Situatioun verschlechtert.
- Heiansdo ass et hëllefräich iwwer Äert eegent Verhalen ze denken an eng ofgebauter Vue ze huelen andeems Dir mat Ärer Reflexioun am Spigel schwätzt. Spillt verschidde Szenarie fir d'Entwécklung vun Eventer aus, déi kënne optrieden wann Dir mat Ären Elteren kommunizéiert. Dëst wäert et méi einfach maachen fir Iech d'Situatioun ze kontrolléieren wann et Zäit ass fir e richtegt Gespréich.
3 Probéiert net Är Elteren ze gefalen. D'Aufgab vun den Elteren ass d'Kand z'erhéijen fir glécklech, gesond a gutt Manéier ze sinn. An d'Aufgab vum Kand ass wéi eng glécklech, gesond a gutt Manéier ze wuessen. Wann Dir net zefridden sidd mat deem wat Är Elteren am Kapp hunn, sollt Dir beméien Iech selwer ze gefalen, net hinnen. Dëst ass Äert Léiftliewen.
4 Maacht en objektiven Handlungsplang. Héchstwahrscheinlech wäert Dir net fäeg sinn direkt de Canopy vun der kontrolléierter Eltereatmosphär ofzeginn.Dir musst mat engem kompetente a realistesche Handlungsplang kommen fir Är eegen Entscheedungen ze treffen. De Startpunkt fir Äre Plang kéint eppes sou einfach sinn wéi Iech selwer all Dag drun z'erënneren datt Dir an Ärem Liewen kontrolléiert hutt. Dëst hëlleft Iech Selbstvertrauen z'entwéckelen. Idealerweis sollt de Plang eng graduell Erhéijung vun der Unzuel vun Entscheedungen enthalen déi Dir selwer mécht.
5 Akzeptéiert datt Dir Är Elteren net ännere kënnt. Just wéi d'Elteren Är Gedanken a Gefiller net kontrolléiere kënnen, kënnt Dir hir Gedanken a Gefiller net beaflossen. Dir kënnt nëmmen beaflossen wéi Dir selwer op si reagéiert, an dëst hëlleft heiansdo d'Haltung vun Ären Elteren vis -à -vis vun Iech ze änneren. Awer nëmmen Elteren kënnen entscheeden wéini an ob se iwwerhaapt solle änneren.
- Probéieren Är Elteren ze forcéieren ze änneren ass analog zu der Kontroll déi se probéieren iwwer Iech z'erhalen. Wann Dir dëst bewosst sidd, akzeptéiert dann datt d'Elteren fräi sinn hir eegen Entscheedungen ze treffen.

Method 2 vun 4: Probéiert d'Situatioun ze fixéieren

1 Distanzéiert Iech kierperlech vun Ären Elteren. Prinzipiell, fir d'Kontroll z'erreechen, probéieren d'Leit op d'Gefiller vuneneen ze appelléieren. Dëst kann Roserei, Schold, Oflehnung involvéieren. Wann Dir Iech vun der kontrolléierender Ënnerdréckung vun enger anerer Persoun (Elterendeel oder engem aneren) wëllt befreien, da wäert et méi schlau sinn Iech selwer ze distanzéieren, zum Beispill, fänkt manner Zäit zesummen ze verbréngen, manner dacks uruffen.
- Wann Dir nach ëmmer mat Ären Eltere lieft, wäert et schwéier sinn Iech selwer ze distanzéieren (besonnesch wann Dir och dat jéngst Kand an der Famill sidd). Wéi och ëmmer, och an esou enger Situatioun, kënnen e puer Barrièren an der Bezéiung mat den Elteren gesat ginn. E Familljepsycholog kann Iech domadder hëllefen.
2 Probéiert net an d'Selbstverteidegung ze sprangen. Zäit mat Ären Elteren ofzeschneiden kann se opgeregt maachen an hir Roserei op Iech huelen. Wann Är Elteren ufänken ze beschwéieren iwwer net vill Zäit mat hinnen ze verbréngen, oder Iech beschëllegen se net gär ze hunn, probéiert net an d'Selbstverteidegung ze goen.
- Probéiert esou ze äntweren: "Et deet mir Leed datt Dir opgeregt sidd. Ech verstinn wéi opgeregt Dir sidd. "
- Denkt drun datt d'Atmosphär vun der Bezéiung mat den Elteren e bësse méi schlecht ka ginn ier d'Verbesserung geschitt. Wéi och ëmmer ass et ganz wichteg Är Distanz ze halen an net vu Gefore gefouert ze ginn. Zum Beispill, wann Är Mamm bedroht Selbstmord ze maachen fir Är Vernoléissegkeet, sot hatt datt Dir eng Ambulanz urufft an hänkt op. Vergiesst net dëst ze maachen. Dir sollt net alles opginn a séier heem bei Är Eltere goen fir hir Laun ze gefalen.
3 Gitt vun der finanzieller Ofhängegkeet lass. En anere Hiewel fir d'Kontroll fir Elteren ass d'finanziell Ofhängegkeet vum Kand. Wann Dir fäeg sidd eleng ze liewen, trennt Är Finanzen. Et ass vläicht net sou einfach, awer Dir musst Är Rechnungen bezuelen, Är eege Saachen kafen, Ären eegene Budget plangen. Dëst wäert Iech net nëmmen eng méi verantwortlech Persoun maachen, awer och d'Schwächt vun der Elterendeel.
- Et wäert schwéier fir dat jéngst Kand sinn, awer et ass net onméiglech wann Dir a klenge Schrëtt beweegt. Och wann Dir Är Loyer an Déngschtrechnungen nach net selwer bezilt, probéiert Är eegen Suen fir perséinlech Ausgaben ze verdéngen. Dëst heescht net datt Är Elteren Iech direkt vun der Kontroll entlaaschten, awer Är eege Suen op Ënnerhalung wéi Filmer auszeginn erlaabt Iech ee vun de Komponente vun der Elterekontroll ze läschen.
4 Refrainéiert vun Ären Elteren fir Gonschten ze froen. Fir e Gonschten ze froen ginn Ären Elteren d'Recht mat Iech ze verhandelen. Wann Dir eppes vun Ären Eltere wëllt kréien, da musst Dir eppes fir si zréck maachen. Och wann et näischt verweigerleches an dësem ass, an esou enger Situatioun ass et einfach d'Kontroll iwwer d'Entscheedung an Elteren Hänn ze transferéieren. Wann Dir Hëllef braucht, ass et am beschte mat Frënn oder anere Familljememberen ze schwätzen.
5 Léiert Mëssbrauch z'identifizéieren. Wann Är Elteren Iech beleidegen Mëssbrauch kann op vill verschidde Manéieren ausgedréckt ginn, also wann Dir net sécher sidd ob Dir mëssbraucht sidd, ass et am beschten mat engem Schoulberoder ze schwätzen. Mëssbrauch kann enthalen:
- kierperlech beleidegend Behandlung a Form vu Spanking, Schlag, Bindung, Verletzung a Verbrenne;
- emotional grausam Behandlung a Form vun Nummruppen, Nidderträchtegung, Ukloen an ongerecht héich Ufuerderungen;
- sexueller Belästegung a Form vun onpassenden Touchen, Geschlechtsverkéier a Geschlecht.

Method 3 vun 4: Build Bezéiungen

1 Loosst d'Vergaangenheet lass. Eng Oflehnung vun Ären Elteren oder Iech selwer zréckhalen ass net dee beschte Wee fir eng Bezéiung ze fixéieren. Et wäert méi nëtzlech sinn d'Elteren fir hir Feeler ze verzeien. Et ass och hëllefräich Iech selwer ze verzeien fir Är eege Reaktiounen op Feeler vun Ären Elteren.
- Denkt drun datt d'Verzeiung net limitéiert ass op eng Persoun déi getrollt ass. Verzeiung ass och wichteg fir Äert eegent emotional Wuelbefannen. Andeems Dir Är Elteren verzeien, léisst Dir d'Roserei, déi Dir vis -à -vis vun hinnen fillt, lass, awer Dir bestätegt guer net datt hir Wierder an Handlungen akzeptabel waren.
- Fir een ze verzeien, musst Dir eng bewosst Entscheedung treffen fir d'Roserei ze loossen, déi Dir fillt. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir e Bréif un d'Eltere schreiwen, awer net schécken. Am Bréif musst Dir éierlech all Är Gefiller iwwer dat wat geschitt ass ausdrécken, erkläre firwat et Iech rosen gemaach huet, an och Är Viraussoen iwwer d'Motiver vum Verhalen vun den Elteren ausdrécken. De Bréif soll mat engem Saz mat der folgender Bedeitung ofgeschloss ginn: "Ech sinn net zefridden mat deem wat geschitt ass, awer ech hu beschloss meng Roserei ze loossen an Iech ze verzeien." Dir kënnt datselwecht haart fir Iech selwer widderhuelen.
2 Léiert respektvoll Är Elteren ze konfrontéieren. Den éischte Schrëtt ass fir Ären Elteren z'erklären wéi Dir Iech fillt a firwat Dir decidéiert hutt Iech vun hinnen ze distanzéieren. Elteren kënnen net ufänken e Problem ze léisen deen se einfach net wëssen datt et existéiert. Wéi och ëmmer, Dir sollt kee Mënsch blaméieren oder Ongerechtegkeet weisen. Sot Ären Elteren wéi Dir Iech fillt, net wéi se mat Iech gehandelt hunn.
- Dir sollt keng Sätz soen: "Dir hutt meng perséinlech Rechter verletzt." De folgende Saz kléngt méi konstruktiv: "Ech hu mech wéi eng komplett mächteg Persoun gefillt".
3 Etabléiert Bezéiungsbarrièren fir Iech selwer an Är Elteren. Wann Dir ufänkt normal Bezéiungen ze restauréieren, musst Dir probéieren zréck an al Gewunnechten ze vermeiden. Entscheet am Viraus wéi eng Décisiounen d'Elteren Iech dierfe beroden an a wéi enge Fäll et net erfuerderlech ass. Barrièren kënnen och gesat ginn op wéi eng Elterenentscheedunge Dir erlaabt ze stéieren a wat Dir Är Elteren froe kënnt.
- Zum Beispill kënnt Dir decidéieren mat Ären Elteren iwwer wichteg Karriärentscheedungen ze konsultéieren (sou wéi eng Héichschoulinstitutioun oder eng spezifesch Aarbechtsplaz wielen). Wéi och ëmmer, Dir kënnt e puer Entscheedungen no Ärem eegenen Diskretioun loossen, zum Beispill, iwwer wien bis elo a mat wiem ze bestueden.
- Dir kënnt och optrieden fir un de Familljenentscheedungen deelzehuelen, déi Är Elteren probéieren Iech iwwerzeegen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Ären Elteren Är Ënnerstëtzung ubidden wa se eeschte Gesondheetsprobleemer hunn, sou wéi Kriibs oder Häerzprobleemer.

Method 4 vun 4: Respekt Bezéiungsbarrièren

1 Respekt etabléiert Bezéiungsbarrièren. Wann dës Barrièren op der Plaz sinn, musst Dir se respektéieren. Eltere kënnen net erwaart ginn Är Privatsphär ze respektéieren wann Dir hinnen datselwecht maacht. Wann Dir Probleemer hutt wéinst de Barrièren, déi Dir gesat hutt, schwätzt offen mat Ären Elteren a probéiert eng Léisung ze fannen.
- Wann Probleemer a Bezéiunge mat Elteren optrieden, Sätze gebaut aus der Siicht vum Teamwork hëllefen heiansdo d'Situatioun ze léisen. Probéiert sou eppes ze soen: "Ech respektéieren Är Barrièren, awer et schéngt mir datt Dir meng net ëmmer respektéiert. Wat kënne mir maache fir all eis Bedierfnesser gerecht ze ginn?
2 Stop Är Elteren Versich Är perséinlech Wiel ze stéieren. Wann d'Elteren d'Barrièren briechen fir wat erlaabt ass, musst Dir se Bescheed soen. Dir musst net rosen oder opgeregt sinn. Informéiert roueg a respektvoll Är Elteren datt si d'Linn iwwergaang sinn a freet se opzehalen. Wa se Iech respektéieren, loossen se Iech eleng.
- En humoristesche Kommunikatiounsstil mécht et och dacks méi einfach mat kontrolléierende Leit ze kommunizéieren. Zum Beispill, wann Är Elteren dauernd Är Karriärwahlen kritiséieren, probéiert se mat engem Witz wéi dësen ze beäntweren: "Mamm, kuckt op dech. Sidd Dir zefridden mat Ärer Karriär? Nee? Da wéi eng Fuerderunge kann et géint mech ginn? "
3 Wann d'Problemer bestoe bleiwen, pausen. Wann d'Situatioun sech net entwéckelt wéi geplangt, musst Dir erëm d'Zäit reduzéieren déi Dir mat Ären Elteren verbréngt. Dëst heescht net datt Dir all Bezéiunge mat hinnen ofbrieche sollt. Et ass just datt Kanner an Elteren dacks ze no kommen fir géigesäiteg d'accord Barrièren an der Bezéiung géigesäiteg ze respektéieren. Verbréngt e bësse méi Zäit ausser a probéiert vun Ufank un nei ze starten.
4 Betruecht e Psycholog ze gesinn wann d'Situatioun net ännert. A ville Fäll kënnen d'Problemer sou eescht sinn datt se e Familljepsychologe kontaktéiere fir se ze léisen. Wann Dir éierlech probéiert hutt d'Barrièren ze respektéieren déi Dir gesat hutt an ni gelongen ass, schwätzt mat Ären Elteren iwwer d'Famillberodung vun engem Beroder.
- Probéiert hinnen esou unzegoen: "Eis Bezéiung ass fir mech wichteg, awer ech mengen mir brauchen Hëllef fir et besser ze maachen. Wëllt Dir mat engem Familljepsychologe mat mir kontaktéieren? "

Tipps

Diskutéiert Probleemer mat Frënn oder Famill. Si kënne vläicht hëllefen.
Probéiert Bezéiungsproblemer mat Ären Elteren ze diskutéieren ier Dir probéiert vun hinnen ze distanzéieren. Heiansdo kënne Probleemer op eng méi agreabel Manéier geléist ginn.

Warnungen

Wann Dir mengt datt Dir mëssbraucht sidd an Hëllef braucht, da kontaktéiert Är lokal Erzéiungs- a Suergerechtsagentur.
Betruecht keng Elterenberodung als e Versuch "ze kontrolléieren". Elteren handelen normalerweis aus Äre beschten Interessen an hu méi Liewenserfarungen wéi Dir.