Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Maacht e Liewensmëttelbaséierte Scrub
• Method 2 vun 3: Maacht e Bakbuergsoda
• Method 3 vun 3: Maacht eng Scrub Seife

E Besuch am Spa ass entspaant, awer et kann ganz deier sinn. Dir kënnt Äert eegent berouegend an exfoliéierend Produkt maache mat Ingredienten, déi Dir an Ärem Heem hutt. Et gi vill Varietë vun hausgemaachte Scrubs, rangéiert vun den einfachsten Crème Scrubs bis zur Zäit-opwänneger Scrub Seife fir ze maachen. Maacht se selwer an deelt d'Rezept mat Äre Frënn.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Maacht e Liewensmëttelbaséierte Scrub

1. 1 Maacht e Kaffi Scrub. De Kaffi Terrain selwer kann als en natierlechen Exfoliator handelen deen Är Haut gutt exfoliéiert an d'Erscheinung vu Cellulite reduzéiert. Fir dës Zwecker kënnt Dir frësch gemalen Kaffi benotzen oder de gebrauchte Kuch vu gëschter huelen. Fir e Scrub Rezept braucht Dir 1 Taass Kokosnossueleg, ½ Taass Zocker, 1/3 Taass gemooltem Kaffi, an 2 Esslöffel Olivenueleg.
   • Kombinéiert d'Ingredienten an enger klenger Schossel, späichert d'Mëschung dann an engem verschlossene Glascontainer.
2. 2 Maacht e Bananen Scrub. Dëst ass en anere super Wee fir Liewensmëtteloffäll ze benotzen an Är Haut ze këmmeren. Dëse Scrub ass ganz bëlleg well et den Zousatz vun Ueleger net erfuerdert. Mix just e puer Zutaten zesummen:
   • 1 reife Bananen
   • 3 Esslöffel Zocker
   • 1/4 Teelöffel Vanilleextrakt oder Äre Liiblings äthereschen Ueleg (optional)
3. 3 Benotzt Tomaten. Tomaten hunn en exzellente ofkillende Effekt, wat besonnesch gutt ass fir d'Haut no längerer Sonnestralung. Fir dëst Rezept braucht Dir iwwerripe Tomaten, déi net méi fir mënschleche Konsum gëeegent sinn. Huelt: 1 ½ Taass Zocker, 1 Tomate, 3/4 Taass Ueleg, 3-5 Tropfen vun Ärem Liiblings äthereschen Ueleg wéi Citronella (optional).
   • D'Tomate sou dënn wéi méiglech schneiden an dann all d'Ingredienten an eng kleng Schossel réieren. Späichert am Frigo an engem loftdichte Behälter.
   • Späichert dëse Scrub net méi wéi eng Woch, well et kann fermentéieren. Wann Dir eng grouss Partie Scrub gemaach hutt, späichert se am Frigo.
4. 4 Maacht en Hafer Scrub. Haferwierk huet exzellent exfoliéierend Eegeschaften. Är Haut gëtt verjéngert nodeems Dir eng Mëschung aus Hafermiel, Zocker a Kokosnossueleg benotzt hutt. Dëst Rezept wäert eng grouss Partie Scrub maachen déi ongeféier sechs Méint dauert. Dir braucht 1 Taass Kokosnossueleg, 1/2 Taass brong Zocker, an 1/2 Taass Haferfloss.
   • Mix d'Ingredienten mat der Hand oder mat engem Liewensmëttelprozessor.
   • Späichert an engem loftdichte Container.
   • Dëse Scrub kann e super Kaddo fir e Frënd sinn wann Dir zevill dovunner gemaach hutt.
5. 5 Maacht e Mango Scrub. Mango killt natierlech an entspaant Är Haut. Dëst ass e super Wee fir d'Dusch an eng fantastesch Erfarung ze transforméieren. Dir braucht ½ Taass Zocker, 2 Esslöffel Kokosnossueleg, ¼ Taass gehackte Mango, an 2-4 Tropfen vun Ärem Liiblings äthereschen Ueleg (optional).
   • Benotzt méi Zocker fir eng méi déck Konsistenz.

Method 2 vun 3: Maacht e Bakbuergsoda

1. 1 Kritt alles wat Dir braucht prett. Bakpulver ass e villsäitegt Produkt dat fir vill Zwecker benotzt ka ginn, vun der Toilette botzen bis Är Hoer pflegen. Kaaft oder fënnt einfach Soda doheem.
2. 2 Maacht eng Paste. Fir eng pastesch Konsistenz ze bilden, musst Dir just Waasser an d'Soda baken. Schmaacht d'Bakpulver an Ärer Hand a gitt et an eng Schossel. Dann füügt d'Waasser lues e Esslöffel gläichzäiteg derbäi.
   • Füügt granuléierten Zocker derbäi fir de Scrubeffekt ze verbesseren.
   • Fir en aromateschen Effekt, füügt 3-5 Drëpse Hexenhazel Extrakt derbäi.
3. 3 Massage Är Haut. Dëse Prozess hëlleft dout Hautpartikelen ze läschen. Start bei den Zänn a schafft Äre Wee bis zum Kapp. Reift d'Mëschung an Är Haut mat Ären Hänn. Dir kënnt dëst beim Duschen oder just virdrun maachen.
   • Fir bescht Resultater, loosst de Scrub an Är Haut fir zwou Minutten drénken ier Dir et ofspült.
4. 4 Duschen no Ärer Prozedur. Maacht d'Waasser un a spült de reschtleche Scrub of. An dësem Fall ass et net néideg Seef, Loofah oder Loofah ze benotzen. Masséiert de Kierper mat Ären Hänn, spült d'Iwwerreschter vum Scrub of.
   • Dëst ass e sanft Peeling Rezept. Wann Dir eng méi déif Reinigung braucht, benotzt Zocker, awer reift se net ze gro an Är Haut.

Method 3 vun 3: Maacht eng Scrub Seife

1. 1 Bereet déi néideg Zutaten vir. Dëse Prozess erfuerdert méi Ustrengung a méi Zutaten. Dir braucht:
   • 255 Gramm Shea Botter (Shea Botter)
   • 170 Gramm Kakaobutter
   • 43 Gramm Azuki Bounen
   • 85 Gramm gekachten Reis
   • 43 Gramm gemalen Mandelen
   • 10-15 Tropfen ätherescht Ueleg vun Ärer Wiel.
2. 2 Grind trocken Zutaten. Wann Dir kee virgemoolte Reis, Bounen a Mandelen kaaft hutt, benotzt e Liewensmëttelprozessor oder e Mixer fir dat ze maachen. Gitt sécher datt d'Ingredienten gutt gehackt sinn.
   • Et ass ok wann e puer Partikelen méi grouss si wéi anerer.Dëst wäert e Massage Effekt kreéieren deen d'Haut exfoléiert.
3. 3 Ueleg vermëschen. An engem klengen Dëppe kombinéiere Shea Botter a Kakaobutter. Dréit d'Hëtzt op niddereg a léisst d'Pan op bis d'Ueleger komplett opgeléist a gemëscht sinn.
4. 4 Füügt Wäschpartikelen derbäi. Kombinéiert de Reis, Mandelen, Bounen an Uelegmëschung. Stir bis glat.
5. 5 Füügt ätherescht Ueleg derbäi. D'Wiel vun Ueleg hänkt vun Ärer Preferenz of. Dir kënnt Zitrus Ueleger wéi Zitroun oder Citronella benotzen, oder Kraider Ueleger wéi Eucalyptus oder Téi Bam.
   • Wann Dir äthereschen Ueleger benotzt an Dir hutt e ganze Set verfügbar, da kënnt Dir verschidden Aarte gläichzäiteg derbäisetzen. Zum Beispill kleng Mengen Lavendel an Téi Beem.
6. 6 Loosst d'Ingredienten härte. Plaz d'Mëschung fir ongeféier 20 Minutten am Frigo. Dëst hëlleft den Exfolianten gläichméisseg iwwer d'Mass ze verbreeden. D'Mëschung soll net transparent sinn.
   • D'Scrub Seife, déi am Tiefkühler bleift, wäert komplett afréieren, wat de weidere Gebrauchsprozess komplizéiert.
7. 7 Gitt d'Mëschung a Formen. Dir kënnt all Form benotzen déi Dir an Ärem Heem hutt. Metallkichelcher si ideal fir dësen Zweck. Wann Dir näischt wéi dëst hutt, kënnt Dir Cupcake Formen benotzen.
8. 8 Frigoen d'Formen. Setzt d'Formen am Frigo. Waart e puer Stonnen. Wann d'Seife sech setzt, kann se einfach aus de Schimmel ewechgeholl ginn. Déi gefruerene Scrub Seife brauch keng weider Lagerung am Frigo.
9. 9 Benotzt eng Scrub Seife an der Dusch. Benotzt et genau déiselwecht Manéier wéi Dir eng Bar Seef benotzt. Nodeems Dir Är Haut mat Waasser befeucht huet, masséiert se sanft mat engem Seife Scrub. Dann de Rescht mat Waasser ofspülen.
   • Uwendung vun enger Scrub Seife op d'Haut aktivéiert säin exfoliéierende Effekt.