Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Léierobservatioun
• Method 2 vun 2: Train Your Observation
• Ähnlech Artikelen

Observatioun ass wesentlech fir d'Liewen. Dës Fäegkeet erlaabt eis méi empfindlech ze ginn fir wat geschitt, mécht nei Perspektiven fir eis souwuel op der Aarbecht wéi och an der Gesellschaft op. Follegt d'Richtlinnen hei ënnen fir Är Observatiounskraaft z'entwéckelen.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Léierobservatioun

1. 1 Observéieren a just eppes kucken ass net datselwecht. Och wa béid duerch eis Visioun geschéien. Vill Leit verwiessele dacks dës Begrëffer, awer tatsächlech si se ganz aner Handlungen.
   • Eppes kucken nëmmen heescht gesinn, awer net virgesinn et op iergendeng Manéier ze benotzen. Dir probéiert d'Bedeitung vun alles wat Dir gesitt net ze erënneren oder ze verstoen.
   • Am Prozess vun der Observatioun kucken mir ronderëm eis a probéieren alles ze halen wat mir am Kapp gesinn, verstinn d'Bedeitung, stellen Froen iwwer dëst Thema.
   • No der Observatioun kënne mir wichteg Detailer vun onwichtegen trennen. Dëse Prozess gëtt Ofdreiwung genannt. Ofsetzung implizéiert datt Dir suergfälteg beobachtet fir zu engem gewësse Schluss ze kommen.
   • Fir net nëmmen nozekucken, mee fir Observatioun z'entwéckelen, kënnt Dir déi folgend Übung maachen: huelt e Stéck Pabeier a maacht eng Lëscht vun allen Objeten, déi an Ärem Raum sinn. Da kuckt no a vergläicht Är Lëscht mat deem wat tatsächlech am Raum ass. Wéivill Objete gesi mir all Dag, beréieren se, awer notze se net wierklech? Fuert weider dës Übung Dag an Dag aus. Dir wäert geschwënn gesinn datt Dir ugefaang hutt ëmmer méi Objekter ze memoriséieren.
2. 2 Opgepasst op Är Ëmgéigend. E gudde Beobachter bezitt sech op d'Welt ronderëm hie bewosst, an akzeptéiert se net nëmmen sou wéi et ass. Kuckt ronderëm wann Dir an de Buttek gitt oder op d'Aarbecht fuert. Dir wäert vill bemierken, sou wéi d'Autoen déi an déiselwecht Richtung goen wéi Dir, all Dag, ännert sech an der Shopfenster um Eck.
   • Wann Dir all Dag déiselwecht Plazen besicht, probéiert hinnen méi Opmierksamkeet ze ginn.Wat hutt Dir iwwer si gemierkt? Wéi eng Ännerunge fanne statt? Wat bleift onverännert? Probéiert dës Plazen méi spéit z'erënneren a kuckt wéivill Detailer Dir Iech erënnere kënnt.
3. 3 Sidd opmierksam op Detailer. Fänkt un d'Detailer ze bemierken vun deem wat Iech all Dag kënnt. Dir kënnt opmierksam sinn op Är Ëmgéigend andeems Dir op Saachen oppasst déi Iech onwichteg schéngen. Dëst wäert Iech méi beobachtet maachen. Wat méi geziilt Dir verschidde Saache bemierkt, dest méi séier gëtt d'Observatioun eng Gewunnecht.
   • Wéi eng Beem wuessen virun Ärem Liiblingscafé? Wéi eng Faarf ass Äre Chef säi Liiblingsshirt? Wéi eng Autoe geparke bei de Büro? Wéi veränneren sech d'Kläng op Ärer Strooss um 7 a 7 Auer?
   • Opgepasst op flüchteg Detailer. Wann Dir an der Post stoe kënnt, beobacht den Zoustand vun de Kleeder a Schong vun de waartende Leit. Passt op wat d'Leit am Restaurant bestellen. Fir e gudden Beobachter ze sinn, musst Dir Iech Zäit huelen an déi kleng Detailer bemierken.
4. 4 Probéiert net ze Riichter. E gudde Beobachter soll neutral sinn. Observatioun implizéiert net perséinlecht Gefill oder Uerteel, well dës Saache baséieren op Viraussetzung. D'Leit gesinn keng richteg Saache wa se perséinlech Gefiller, Viruerteeler oder Uerteeler hunn. Si gesinn alles verzerrt. E gudde Beobachter ignoréiert perséinlech Gefiller a gesäit d'Saache sou wéi se sinn.
   • Fir dësen Niveau z'erreechen, musst Dir e Schrëtt zréck huelen. Abstraktéiert Iech selwer vun der Welt ronderëm Iech. Stop ze denken iwwer negativ Erfarungen, verbonne mat enger bestëmmter Hondsrass. Kuckt amplaz e spezifeschen Hond. Kuckt net viraussiichtlech op Leit, déi mam Auto vun enger bestëmmter Mark fueren, just well Dir se mat engem bestëmmte soziale Schicht verbënnt.
   • Eng neutral Haltung hëlleft Iech Saachen ze gesinn wéi se wierklech sinn. E Pitbull vun deem Dir Angscht hutt, tatsächlech ka mat Kittelen spillen a Friemen am Park klappen. Leit, déi deier Autoen fueren, kënnen dräi Aarbechtsplaze schaffe fir hiren Auto ze bezuelen.
5. 5 Presséiert Iech net. Fir e gudden Beobachter ze sinn, musst Dir lues goen. Wa mir all Dag presséiert duerch d'Liewen presséieren, hu mir keng Zäit d'Welt ronderëm eis ze beobachten. Probéiert all Dag Zäit ze huelen fir d'Welt ronderëm Iech ze beobachten. Maacht eppes Neies oder probéiert eppes vertrautes op eng nei Manéier ze kucken.
   • Probéiert all Dag eng Foto ze maachen. Net nëmme Fotoen. Maacht Fotoen vun all den interessante Saachen, déi Dir all Dag gesitt. Dëst hëlleft Iech besser Är Ëmgéigend ze bemierken an d'Zäit ze huelen fir d'Welt ronderëm Iech ze beobachten.
   • Kuckt all Dag en neit Konschtstéck. Probéiert ze bemierken wéi en Autosmodell all Dag bei Iech geparkt ass. Probéiert nei Platen a schreift hir Spezialitéiten op. Huelt Zäit fir d'Welt ronderëm Iech ze beobachten.

Method 2 vun 2: Train Your Observation

1. 1 Entwéckelt Är Erënnerung. D'Erënnerung un Detailer ass eng wichteg Qualitéit fir e gudden Beobachter ze sinn. Et geet drëm all d'Detailer ze memoriséieren, vu wéi Dir d'Dier zoumaacht ier Dir d'Haus verléisst, bis zur Faarf vum Auto deen nieft Iech um Parking geparkt huet. Normalerweis filtert a verschwënnt eist Gehir vill onnéideg Informatioun. Also probéiert e bewosst Effort ze maachen fir einfach Detailer ze memoriséieren. Dëst hëlleft Iech Äert Gedächtnis ze verbesseren an Är Observatiounskraaft z'entwéckelen.
   • Ier Dir d'Haus verléisst, sot Iech selwer: "Ech hunn d'Heizung ausgeschalt. Ech hunn d'Dier zougemaach. " Dëst hëlleft Iech alles an d'Erënnerung ze setzen. Dës Technik hëlleft Iech och all Dag déi klengst Detailer ze beobachten.
   • Spillt Erënnerungsspiller wéi Konzentratiounsspiller. D'Kompetenzen fir Iech ze hëllefen Är Observatiounskraaft z'entwéckelen si mat de Sënner verbonnen. Siicht ass besonnesch wichteg. Weist Iech selwer e Bild. Dann maacht Ären Aen zou a probéiert Iech z'erënneren wat Dir op der Foto gesitt hutt. Gitt ronderëm d'Stad a probéiert d'Gerécher z'erënneren.Owes, probéiert d'Gespréicher ze erënneren, déi Dir am Laf vum Dag hat. Kuckt wéi vill Dialogen Dir Wuert fir Wuert spille kënnt.
2. 2 Sidd net ofgelenkt. Konstant Oflenkunge sinn ee vun de Grënn firwat d'Leit net richteg observéiere kënnen. Handyen, Musek, To -Do Lëschten - et ginn ëmmer vill Oflenkungen. Probéiert Oflenkung ze vermeiden a fokusséiert op Är Ëmgéigend.
   • Huelt keng Kopfhörer un. Lauschtert d'Kläng vun der Welt ronderëm Iech, inklusiv Gespréicher, wéi Dir an der Stad spadséiert oder mam Zuch fiert. Kuckt net nëmmen d'Saache ronderëm Iech, awer beobacht se bewosst. Sidd net zerstéiert. Dëse Wee wäert Dir fäeg sinn alles ze gesinn wat geschitt, an et ass méi einfach fir Iech et z'erënneren.
   • Konzentréiert Iech op der Fernsehsendung oder Film déi Dir kuckt, lauschtert suergfälteg op d'Lidder. Lauschtert oder kuckt, net mindlessly, awer suergfälteg. Passt op wat d'Helde vum Film oder d'Participanten an der Sendung droen, mierkt firwat den Direkter deen een oder anere Wee gewielt huet fir seng Iddi auszedrécken. Opgepasst op de Requisiten, besonnesch d'Hannergrënn. Kuckt wat Dir an dësem kënnt gesinn a wéi eng Conclusiounen iwwer Personnagen, Themen, a Komplott kënnen aus dësen Detailer gezunn ginn. Wann Dir e Lidd lauschtert, probéiert seng Bedeitung ze verstoen.
3. 3 Haalt e Feldjournal. Observatioun implizéiert eng ganz spezifesch Approche fir d'Welt. Am Feldbuch notéiert Dir Är Beobachtungen. Si kënnen alles beréieren. Den Haapt Saach ass alles ronderëm Iech ze beobachten an Är Observatiounsfäegkeeten z'entwéckelen.
   • Huelt Ären Notizbuch a gitt an de Park. Schreift wat Dir ronderëm Iech gesitt. Probéiert speziell Detailer festzehuelen, sou wéi d'Faarf vun Hiemer, déi vu Leit gedroe ginn, Villercher, déi uewen fléien, Kläng. Probéiert erauszefannen wéi eng Detailer wichteg sinn an déi net sou wichteg sinn.
   • Benotzt dës Observatioun an anere Beräicher vun Ärem Liewen. Wéi vill Mol am Dag schwätzt de Jong nieft Iech iwwer säin Handy? Wéi oft wäert e Client e Produkt ofhuelen ier en et kaaft? Wéi ass d'Faarf vun den Hiemer déi déi meescht Passagéier am Bus droen?
   • Maacht Observatiounen a fänkt u Conclusiounen ze zéien. Zum Beispill, Keefer huelen net vill Mol iessen ier se kafen. Si huelen se a leeën se op de Comptoir. Awer ier Dir Kosmetik kaaft, siche Keefer d'Produkt fënnef Mol ier se decidéieren et ze kafen. Vläicht huet Äre Chef e bloe Shirt um Méindeg an e grénge Shirt um Donneschdeg un.
   • Halt en Tagebuch fir all ongewéinlech Saachen ze verfollegen, déi Dir bemierkt. Denkt un ongewéinlech Kläng oder Eventer déi Iech geschitt sinn. E gudde Beobachter kann dat Ongewéinlech gesinn.
4. 4 Maacht Verbindungen tëscht deem wat Dir gesitt. Conclusiounen sinn en integralen Deel vun der Observatioun. Übt d'Welt ze beobachten an analyséiert wat et alles heescht. Kuckt net nëmmen ouni eppes mat der empfangter Informatioun ze maachen.
   • Wann Dir eng frazzled Mamm mat hirer Teenager Duechter an engem Geschäft gesitt, an da mierkt Dir eng College Broschüre, déi aus hirem Portmonni stécht, da kënnt Dir schléissen datt d'Mamm gestresst ass well hir Duechter an de College geet.
   • Wann Dir e Fleck um Shirt vun engem Mann gesitt, an da gesitt Dir e Kannersëtz um Réck vun sengem Auto, kënnt Dir schléissen datt de Fleck vun engem Kand gepflanzt gouf.
5. 5 Meditéieren. Meditatioun ass eng super Übung fir d'Fäegkeet z'observéieren z'entwéckelen. Et wäert Iech hëllefen d'Saachen an Ärem Geescht an Uerdnung ze bréngen a vun der Absenttheet lass ze ginn. Dëst hëlleft Iech Är Opmierksamkeet ze fokusséieren.
   • Huelt all Dag 10-15 Minutten Entspanung. Sëtzt a Rou oder spillt roueg instrumental Musek. Otemt déif, befreit Äre Geescht vu Gedanken. Fokusséiert Är Opmierksamkeet op alles wat Iech ëmginn, op Kläng, Gerécher, asw.

Ähnlech Artikelen

• Wéi denkt Dir wéi e Genie
• Wéi Conclusiounen ze zéien
• Wéi benotzt ech Reverse Psychologie
• Wéi d'Kierpersprooch ze verstoen