Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Schwätzt mat Ären Elteren iwwer hir Kämpf
• Deel 2 vun 3: Verstitt Är Handlungen wärend Elterekonflikter
• Deel 3 vun 3: Léiert Iwwer Famill Kämpf

Fillt Dir Iech onbequem no de Sträit vun Ären Elteren ze lauschteren, an Dir wësst net wat Dir maache musst wa se ufänken ze schwieren? Wëllt Dir wësse wéi Dir Är Elteren Sträit ophalen? Leider gëtt et keen universelle Wee, dat heescht et gëtt keng Garantie datt Dir Är Elteren Sträit stoppt. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Ären Elteren kommunizéieren wéi Dir Iech wärend hire Kämpf fillt fir hinnen ze encouragéieren all Konflikter opzehalen. Wann Dir traureg, Angscht, ängschtlech oder rosen iwwer Elterekonflikter sidd, wäert dësen Artikel Iech soen wéi Dir Är Emotiounen akzeptéiere kënnt a mat engem Plang komm sidd fir mat dëser schwiereger Situatioun ëmzegoen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Schwätzt mat Ären Elteren iwwer hir Kämpf

1. 1 Entscheet ob Dir mat Ären Elteren iwwer hir Konflikter schwätze wëllt. An deene meeschte Fäll schwätzt Dir mat Ären Elteren iwwer wéi hir Kämpf Iech opgeregt hunn wäert erfollegräich sinn. Et ass méiglech datt Är Elteren net mengen datt Dir iwwer hir Konflikter wësst oder datt se net wëssen wéi opgeregt Dir sidd.
   • Elteren mengen vläicht datt hir Kämpf kee grousse Problem sinn, an denken net driwwer no Ärer Siicht.
2. 2 Wielt déi richteg Zäit fir mat Ären Elteren ze schwätzen. Sou vill wéi Dir de Kampf wëllt ophalen, bleift vun Ären Elteren ewech wärend dem Konflikt.
   • Loosst se roueg sinn a sot hinnen dann datt Dir wëllt iwwer eppes schwätzen wat Iech stéiert.
3. 3 Sot Ären Elteren wéi Dir hir Kämpf kuckt. Erklärt Ären Elteren wéi hir Konflikter Iech beaflossen wäert ganz gutt sinn. Fir Är Chancen op e positivt Resultat ze erhéijen, preparéiert Iech op d'Gespréich virun der Zäit. Fänkt un z'erklären wéi d'Kämpf vun Ären Elteren aus Ärer Perspektiv ausgesinn.
   • Zum Beispill, fänkt d'Gespréich esou un: "Mamm a Papp, et schéngt mir datt Dir zënter kuerzem vill gekämpft hutt, besonnesch moies wa mir all zesummekommen."
4. 4 Sot Ären Elteren wat Dir mengt. Wann Dir wëllt datt Är Elteren hir Konflikter aus Ärer Perspektiv gesinn, sot hinnen wéi Dir Iech iwwer d'Situatioun fillt, och wann Dir se net ganz verstitt.
   • Zum Beispill, fuert d'Gespréich esou weider: "Ech sinn net ganz sécher firwat Dir an der leschter Zäit sou dacks gekämpft hutt. Vläicht well Dir vill schafft oder Dir musst mech moies fréi an d'Schoul fueren fir datt ech net ze spéit fir d'Prouwe sinn. "
5. 5 Sot eis iwwer Är Gefiller. Sidd éierlech mat Ären Elteren wéi Dir Iech wärend hire Kämpf fillt, a vläicht héieren Är Elteren Iech an hiert Verhalen änneren.
   • Zum Beispill, fuert d'Gespréich esou weider: "Wéi och ëmmer, ech gi gestresst wärend Äre Kämpf.Et schéngt mir datt Dir streid wéinst mir, an ech fäerten datt Dir wäert scheeden. "
6. 6 Sot Ären Elteren wat Dir wëllt. Natierlech wëllt Dir virun allem datt Är Elteren ganz ophalen ze konfliktéieren, awer dëst ass net ganz realistesch.
   • Awer Dir kënnt Är Elteren froen net mat hire Konflikter oder Sträit ze stéieren wann Dir net doheem sidd.
7. 7 Schreift wat Dir wëllt soen. Wann Dir nervös sidd an Iech net erënnere kënnt wat Dir mat Ären Eltere wëllt soen, oder wann Dir Iech Suergen hutt datt Är Ried extrem emotional wäert sinn, schreift wat Dir Är Elteren op Pabeier wëllt soen.
   • Gitt sécher datt Är Ried alles enthält wat uewe genannt gouf (Är Gedanken, Gefiller, Ufroe, etc.), a praktizéiert dann Är Ried.
8. 8 Amplaz mat Ären Elteren ze schwätzen, schreift hinnen e Bréif. Besser, natierlech, mat Ären Elteren face to face ze schwätzen, awer wann Dir ze besuergt sidd, schreift hinnen e Bréif. Dëst gëtt den Elteren Zäit fir nozedenken iwwer wat Dir geschriwwen hutt an dann mat Iech ze diskutéieren.
   • Och wann Dir e Bréif un Är Elteren schreift, enthält alles wat uewe genannt gouf (Är Gedanken, Gefiller, Ufroe, asw.) An.
9. 9 Lauschtert no den Erklärunge vun Ären Elteren. Wahrscheinlech schwätzen Är Elteren mat Iech iwwer hir Kämpf an erklären Iech d'Grënn fir d'Konflikter. An dësem Fall lauschtert se no vir a stéiert net.
   • Wann Dir Gléck hutt, kommen Dir an Är Elteren mat engem Plang fir wéi Dir mat Stress ëmgitt, Differenzen regelt, a stoppt ze kämpfen.
10. 10 Schwätzt mat engem deen Dir vertraut iwwer d'Kämpf vun Ären Elteren. Wann Dir net sécher sidd ob Dir mat Ären Eltere schwätze musst, oder wann Dir net wësst wat Dir hinnen zielt, oder ob Dir scho mat Ären Eltere geschwat hutt an näischt geännert huet, fannt e vertrauenswürdegen Erwuessene a schwätzt mat hinnen.
    • Schwätzt mat engem deen Iech interesséiert an Dir kënnt vertrauen. Zum Beispill kann sou eng Persoun Är Famill, Schoulpsycholog, Liiblingsléierpersonal oder reliéise Mentor sinn.
11. 11 Maacht Iech prett fir Familltherapie. Et ass méiglech datt Är Elteren e Familljeberoder gesinn. Si kënnen op dës Entscheedung kommen nodeems se mat Iech geschwat hunn; wa se net verstinn datt hir Kämpf aus Kontroll kommen, invitéiert se fir e Psycholog ze gesinn.
    • Dir hutt dës Iddi net gär, besonnesch wann Dir eng zou oder schei Persoun sidd (oder denkt datt dëst eng langweileg Zäit ass).
    • Awer drun, dëst ass e gutt Zeechen! Wann Är Elteren Iech bidden mat hinnen an e Seminaire Beroder ze goen, heescht et datt et hinnen interesséiert ass d'Famill zesummen ze halen.

Deel 2 vun 3: Verstitt Är Handlungen wärend Elterekonflikter

1. 1 Lauschtert net wann Är Elteren kämpfen. Well Dir d'Grënn fir Elterekonflikter net kennt, kënnt Dir d'Argumenter vun den Elteren komplett falsch interpretéieren, also ass et besser net ze héieren wat se schwieren.
   • Oflauschterskandal wäert Iech méi opgeregt maachen, wärend Är Eltere sech séier versöhnen.
2. 2 Fannt eng méi roueg Plaz. Wann et méiglech ass, gitt op eng Plaz wou Dir kënnt relaxen an net den Eltere gespaut héieren.
   • Zum Beispill kënnt Dir an Äre Raum goen an e Buch liesen oder e Computerspill spillen, oder souguer dobausse goen.
3. 3 Probéiert e Wee ze fannen fir aus der Konfliktsituatioun ze sinn. Dir kënnt vläicht net an Ärem Raum goen oder dobausse goen wann Är Elteren kämpfen.
   • Zum Beispill gi vill Elteren gestresst a schwieren wann se laang fueren. An dësem Fall, probéiert e Wee ze fannen fir an d'Pensioun ze goen.
   • Zum Beispill, setzt Är Kopfhörer op a lauschtert op lëschteg Musek, oder fokusséiert Iech op e Magazin oder e Buch.
4. 4 Fannt eraus wéi uruffen Noutdéngschter. Wann Dir Iech onsécher fillt wärend engem Elterenargument, oder wann Är Elteren sech mat kierperlecher Gewalt bedrohen, oder wann een verletzt ass, huelt Iech op eng sécher Plaz an rufft d'Noutdéngschter un.
   • Dir maacht Iech Suergen datt Är Elteren rosen op Iech sinn fir d'Police ze ruffen, awer erënnert Iech drun datt et besser ass sécher ze sinn wéi sorry, an datt et net Är Schold ass datt Dir d'Police ugeruff hutt (Är Elteren sinn ganz Schold - vun hir Aktiounen, si stellen Iech an eng hoffnungslos Positioun).

Deel 3 vun 3: Léiert Iwwer Famill Kämpf

1. 1 Denkt drun datt Elterekonflikter normal sinn. Vläicht hunn Är Elteren ugefaang mateneen am nächste Raum ze ruffen oder hu fir e puer Deeg net matenee geschwat. Egal wéi, si gi wierklech rosen openeen, an Dir sidd gestresst.
   • Wéi och ëmmer, verstitt datt Elteren Meenungsverschiddenheeten a Klärungen üblech sinn an heiansdo belount.
   • Wann Är Elteren net ze dacks kämpfen a wann Konflikter tëscht hinnen hinnen net ze vill stéieren, maacht Iech keng Suergen iwwer hir Meenungsverschiddenheeten.
2. 2 Aschlofen d'Ursaache vun Elterekonflikter. Trotz der Tatsaach datt Är Elteren méi al a méi schlau sinn, bleiwen se mënschlech. Jiddereen gëtt midd, gestresst an huet schlecht Deeg; et ass méiglech datt Är Elteren aus engem vun dëse Grënn kämpfen.
   • Wahrscheinlech wäert d'Gesondheet vun Ären Elteren geschwënn verbesseren a si wäerten ausmaachen.
3. 3 Mierken datt et net onbedéngt eng schlecht Saach ass sech bewosst ze sinn vun den Elteren hir Kämpf. Familljexperten roden Elteren net virun hire Kanner ze schwieren (Dir musst net all d'Detailer vum erwuessene Liewen a Suerge wëssen). Wéi och ëmmer ass et hëllefräich fir Kanner ze wëssen datt heiansdo hir Elteren Meenungsverschiddenheeten hunn.
   • Är Elteren hunn eng Verantwortung fir Iech ze léieren datt Meenungsverschiddenheeten tëscht Leit net vermeit kënne ginn, och tëscht Leit déi sech géigesäiteg gär hunn; Elteren sollten Iech och soen wéi Dir mat Meenungsverschiddenheeten ëmgitt. Wann Är Elteren hir Differenzen vun Iech verstoppen, léiert Dir net e Wee aus dëse Situatiounen ze fannen wann Dir Är eege Famill grënnt.
   • Elteren sollten Iech erklären datt se no hirer Versöhnung net rosen openee sinn. Soss wäert et Iech schwéier sinn ze verstoen ob de Konflikt tëscht den Elteren geléist ass oder net; wann d'Situatioun sech esou entwéckelt, frot se einfach doriwwer.
4. 4 Verstitt datt wärend engem Argument d'Eltere géigesäiteg Ongerechtegkeet kënne soen, déi kee Sënn mécht. Geschwuer soen d'Leit zuenee wat se spéider bedaueren. Dir hutt wahrscheinlech mat Ärem Brudder oder Schwëster oder engem Frënd gekämpft a sot eppes onangenehmes zu him, zum Beispill, "Ech haassen dech!" oder "Ech wëll net mat Iech kommunizéieren!".
   • Nodeems si berouegt war, sollt d'Persoun entschëllegen an erklären datt hie kee wéilt beleidegen.
   • All Kand betruecht hir Elteren perfekt, awer si soen heiansdo verletzend Wierder zueneen, och wa se an der Tiefe näischt schlecht soen. Héchstwahrscheinlech, no engem Sträit, entschëllege si sech.
5. 5 Verstitt datt Dir net fir Elteren Konflikter schëlleg sidd. D'Eltere kämpfe fir verschidde Grënn, sou wéi Aarbecht, Suen Probleemer, oder wat Dir mengt datt Äert ass. Zum Beispill hunn Är Elteren e Kampf iwwer Suen an Dir wësst datt se fir Är Schwammtraining musse bezuelen. Dir mengt vläicht datt wann Dir net schwamme géift, et kee Konflikt wier.
   • Presséiert Iech selwer net ze blaméieren. Denkt drun, Dir sidd net d'Ursaach vun engem Elterekonflikt.
   • Är Elteren hunn d'Entscheedung getraff fir ze streiden, also ass et hire Feeler datt se d'Situatioun net op eng aner Manéier kéinte packen. Denkt drun datt och wann et Iech schéngt datt Är Elteren iwwer Iech streiden, tatsächlech ginn et vill Grënn déi Dir net wësst an déi näischt mat Iech ze dinn hunn.
6. 6 Verstitt datt Elterenkämpf net onbedéngt zu enger Scheedung féieren. Et ass méiglech datt wann Är Elteren vill kämpfen, se schlussendlech wäerten trennen. Denkt drun, dëst ass net Är Schold.
   • Wéi och ëmmer, Dir sollt och drun erënneren datt Kämpf tëscht Leit déi sech géigesäiteg gär hunn üblech sinn.Wann Är Elteren kämpfen, heescht dat net datt se sech géigesäiteg (oder Iech) net gär hunn, an och e puer Konflikter féieren onwahrscheinlech zu enger Scheedung.
7. 7 Verstinn datt et an der Rei ass ze rosen. Och wann Dir versteet datt Elterenkämpf normal sinn, kënnt Dir Iech traureg, opgeregt, besuergt, ängschtlech oder souguer rosen fillen. Är Emotiounen schéngen Iech komesch ze sinn, awer si sinn eng normal Reaktioun op déi aktuell Situatioun.