Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Déi richteg Positioun ofhuelen
• Deel 2 vun 3: Capture a Low Ball
• Deel 3 vun 3: Passéieren an de Ball werfen
• Tipps
• Warnungen

De Spiller beweegen an de Ball op den Terrain huelen ass d'Fundament vum Baseball an et brauch vill Übung fir et gutt ze maachen. Dir musst alert sinn a prett fir séier ze reagéieren wann Dir de Ball kritt. Dir musst üben de Ball an déi richteg Positioun ze kréien wéi de Ball méi no kënnt a spréngt fir de Ball an enger glatter Bewegung ze werfen. Kuckt Schrëtt 1 fir wéi Dir dëst maacht.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Déi richteg Positioun ofhuelen

1. 1 Huelt déi richteg Positioun. Ier de Ball geworf gëtt, musst Dir schonn an der richteger Positioun sinn. Stand op den Zänn, biegt Är Knéien liicht an hält den Handschued virun Iech. Focus op de Batter. Soubal hien de Ball schéisst, haalt d'Aen op hien.
2. 2 Bereet Iech vir ze plënneren wann de Ball no Iech flitt. Dir hutt nëmmen e puer Sekonne fir ze reagéieren wann hien getraff gëtt, also musst Dir reflexiv a seng Richtung goen. E puer Feldspiller fannen et hëllefräich e bëssen vun Säit op Säit ze réckelen wéi se op de Schlag waarden. Wann Dir Äert Gewiicht hin an zréck verschéckt, kënnt Dir Iech prett fillen séier an d'Richtung vum Ball ze sprangen.
3. 3 Beweegt Iech virum Ball. Wann de Ball getraff gëtt, lafen sou séier wéi Dir kënnt virun him sinn. De Wénkel an deem Dir leeft hänkt dovun of wéi séier de Ball beweegt. Hei sinn e puer verschidden Szenarie:
   • Wann de Ball sech lues beweegt, wëllt Dir vläicht e schloen, dat heescht, schafft Richtung de Ball an engem Wénkel deen Iech hëlleft et sou séier wéi méiglech z'erreechen.
   • Wann de Ball niddereg getraff gëtt, beweegt hie sech séier an an enger onregelméisseger Bunn. Sou séier wéi méiglech bei hien ze kommen ass e gudde Wee fir ze vermeiden datt hie vun Iech an eng onerwaart Richtung spréngt oder spréngt.
   • Wann et e ganz séier bewegende Ball ass, ass et ganz wichteg an engem Wénkel ze lafen deen Iech Zäit gëtt de Ball mat Liichtegkeet ze gesinn, anstatt ze dauchen oder mat engem Handschued an engem komeschen Wénkel ze strecken.Amplaz an d'Richtung vum Ball ze lafen, lafen an déi richteg Richtung fir an d'Positioun ze kommen wann de Ball direkt an Iech am Handschued kënnt.
   • Mat der Zäit wäert Dir fäeg sinn z'ënnerscheeden wéi eng Approche fir eng bestëmmte Geschwindegkeet richteg ass. Timing ass alles wann et drëm geet de Ball ze fänken.
4. 4 Bestëmmt wéi Dir de Ball wëllt zielen, op engem laange oder kuerze Fluch. En nidderegen Ball kann ganz schwéier sinn ze fangen well all Sprong kann en an eng onberechenbar Richtung schécken. Et ass am beschte fir de Ball op de längste Hop wéi méiglech ze fänken, well Dir wësst wou Dir Äre Handschuesch setzt fir en ze fänken. Op engem kuerze Fluch ass dëst méi schwéier well Dir manner Zäit hutt fir op de Sprong vum Ball ze reagéieren. Wann Dir probéiert de Ball direkt virun Ärem Handschued ze fänken, kann hien einfach iwwer Är Schëller sprangen oder lénks / riets, forcéiert Iech op onnéideg Beweegung.
   • Probéiert Ären Timing unzepassen sou datt de Ball net direkt virun Ärem Handschued spréngt. Fang hien nodeems hien e puer Meter gesprongen ass. Dëse Wee wäert Dir Zäit hunn ze plënneren an him ze fänken.
   • Wann de Ball direkt virun Iech spréngt, musst Dir ganz séier reagéieren fir en ze fänken. Halt Ären Torso virum Ball. Wann hien duerch de Handschued geet, kënnt Dir him mam Fouss oder aneren Deel vum Kierper ophalen. Maacht alles sou datt hien net laanscht kënnt!
5. 5 Ausklappen fir de Prozess méi einfach ze maachen. Dëst ass de bequemste Wee fir de Ball vun der selwechter Säit vum Kierper wéi Äre Handschued ze fänken. Wann dëst Är riets Hand ass, probéiert Iech selwer ze positionéieren sou datt de Ball liicht op Är riets Säit beweegt. Wann et Är lénks Hand ass, positionéiert Iech selwer sou datt Dir de Ball op der selwechter Säit fänke kënnt.
   • Op alle Fall sollt Dir genuch Beräich mam Ball hunn. Probéiert an enger Positioun opzehiewen wou Dir musst dauchen oder erausstrecken fir hien z'erreechen.
   • Wann de Ball ganz séier leeft, hutt Dir vläicht net ëmmer Zäit fir an déi ideal Positioun ze kommen. Dir musst vläicht dauchen, strecken oder fléien.

Deel 2 vun 3: Capture a Low Ball

1. 1 Biegt Är Knéien a leet zréck. Wann de Ball no ass, ass et Zäit et an enger gerénger Haltung ze huelen. Wann Dir dat net hutt, kritt Dir d'Chance him tëscht Äre Been ze verpassen - dee lästegste Feeler fir e Feldspiller. Kréien erof fir séier ze réckelen wann Dir de Ball op enger kuerzer Sprong braucht.
2. 2 Setzt den Handschued virun Iech. Dëst ass wou d'Hand-Auge Koordinatioun an d'Spill kënnt. Maacht den Handschued op de Ball op, hält den Ielebou liicht gebéit. Positionéiert den Handschued sou datt de Ball direkt dréint oder spréngt an.
   • E gemeinsame Feeler, deen Auslandspiller maachen, ass den Handschued net ze halen. Et ass méi einfach et do ze halen wéi Är Hand séier no ze leeën, also haalt den Handschued niddereg fir besser Ofdeckung.
3. 3 Deckt den Handschued mat Ärer anerer Hand. Gitt sécher datt et net mat der Streck vum Ball stéiert, awer hält se net ze no sou datt Dir se einfach benotze kënnt wann néideg. Zwou Hänn si besser wéi eng, also mat der anerer Hand sollt Dir bereet sinn de Ball ze falen wärend der Handschuesch droen.
4. 4 Kuckt de Ball mat enger geschützter Hand. Regel # 1 am Baseball - Äre Fanger um Puls ze halen - gëllt souwuel fir ze fänken wéi fir ze schloen. Gitt sécher de Ball ze kucken bis et sécher an Ärem Handschued ass, a sidd bereet ze plënneren wann et onerwaart verhält.
5. 5 Lues hien an d'Fal mat Ärer anerer Hand. Wann de Ball am Handschued ass, maacht se fest mat der anerer Hand zou. Dëst gëtt Iech déi perfekt Positioun fir de Ball sou séier wéi méiglech ze werfen.

Deel 3 vun 3: Passéieren an de Ball werfen

1. 1 Beweegt de Ball an déi werft Hand. Wann de Ball sécher ass, transferéiert en direkt an déi werft Hand. Wann Dir Är Hand benotzt fir de Ball ze fangen, kënnt Dir se einfach gräifen a séier werfen.Wann Dir et mat enger Handschuesch Hand an enger Streck op enger Säit fënnt, oder wann et Iech net ganz bequem ass, réckelt de Handschued an déi werft Hand a gräift de Ball.
   • Übt e gudde Grëff um Ball beim Fang. Übt de Ball séier a blann ze fänken. Wann Dir dëse Reflex entwéckelt hutt, da wäerte Är werfen éischter dem Zil erreechen, an de Ball ass vill méi einfach fir Iech ze fänken.
   • De Ball laanschtgoen muss virsiichteg a séier gemaach ginn. Dir hutt keng Zäit fir mam Ball ze kämpfen nodeems Dir en erfollegräich geleet hutt. Also den Transfer sollt déiselwecht Manéier gemaach ginn. Schafft un der Iwwerdroung. Übung de Ball vum Handschued an d'Hand ze werfen. Maacht dëst all gratis Minutt.
2. 2 Lift op a passt Äre Fouss un. Elo ass et Zäit séier an d'Ball werfen Positioun ze kommen. Stitt op a maacht e Schrëtt no vir mat Ärem féierende Fouss, dann nom werfen, gitt zréck an d'Startplaz. Andeems Dir dës Schrëtt séier maacht, übt Dir eng séier Sequenz déi ausgesäit wéi e Schlag. Dëst erlaabt Iech an déi richteg Positioun ze kommen fir en effektive werfen.
3. 3 Gitt de Ball an enger glatter Bewegung. No der Schwéngung, gitt sécher datt Dir genuch fokusséiert sidd fir e gudde Schoss ze maachen. En ongenau werfen wäert all Är gutt Efforten komplett ëmbréngen fir de Ball ze fangen. Geheien fest a geziilt op e spezifesche Feldspiller.
   • Dir kënnt och üben aus enger falscher Positioun ze werfen wann Dir net genuch Zäit hutt fir opstoen a richteg ze werfen.
   • An anere Fäll musst Dir de Ball op en anere Fielder schéissen oder schéissen.

Tipps

• Übung grëndlech. Start mat luesen Tricken oder de Ball rullen sou datt Dir Äert Fousswierk verbessere kënnt an de Rhythmus an den Timing entwéckelen. Dann, lues a lues den Tempo erop. An all Workout, schafft mat all Zort Hit deen Dir kritt, a gitt ëmmer laanscht a werft de Ball op eng Manéier déi Iech déi zweet Natur gëtt.
• Fir mat kuerzen Déngschtleeschtungen ze schaffen, musst Dir een hunn, dee virun Iech steet an de Ball um glatte Trottoir schloen.
• Probéiert e puer vun dësen Trainingen mat Ären bloen Hänn ze maachen.

Warnungen

• Ëmmer waarm a waarm ier Dir trainéiert.
• Halt den Handschued a guddem Zoustand. Kontrolléiert d'Schnouer an zitt se fest wann se ze locker sinn. E schwéiere Schlag kann an hinnen hänke bleiwen oder souguer direkt duerchgoen. Gitt sécher datt d'Tasche gutt geformt ass. Déi flexibel Tasche kann opmaachen wann de Ball schwéier getraff gëtt. D'Handfläche vum Handschued sollt sou flaach a glat wéi méiglech sinn fir Impakt ze halen an ze vermeiden datt de Ball spréngt.