Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Kuckt Är Kommunikatioun
• Deel 2 vun 3: Passt op Äert Frënd säi Verhalen op
• Deel 3 vun 3: Probleem léisen

Heiansdo fannen d'Frëndinnen sech an enger Positioun wou Neid iwwerhëlt. Wann e Frënd jalous op Iech ass, da kann dëst op verschidde Manéiere gesi ginn. Iwwerwaacht d'Natur vun der Kommunikatioun an analyséiert, vläicht, se vernoléissegt Iech oder ass wäit. Passt och op d'allgemeng Natur vum Verhalen vum Frënd op. Pessimiste sinn éischter méi jalous wéi anerer. Wann e Frënd jalous op Iech ass, diskutéiert dann iwwer de Problem a fënnt eng géigesäiteg gënschteg Léisung. Staark Frëndschaften si ganz fäeg Jalousie ze iwwerliewen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Kuckt Är Kommunikatioun

1. 1 Froe Komplimenter. En neidesche Frënd ka probéieren eng virsiichteg Persoun virzestellen andeems se hatt ergänzt. Dat gesot, Jalousie ka offensichtlech ginn wann d'Komplimenter onopfälleg oder onpassend sinn. Opgepasst op e puer Komplimenter, kënnt Dir passiv-aggressiv Reprochen an hinnen bemierken. Komplimenter wéi dës kënnen Zeeche vu Jalousie sinn.
   • Zum Beispill kann e Frënd dëst als Kompliment soen awer beleidegt Iech wierklech. Loosst eis soen datt Dir eng nei Aarbecht fannt. Zweifelhaft Komplimenter ginn normalerweis tëscht de Linnen gelies: "Dëst ass super. Si huelen normalerweis keng Leit ouni Erfarung, awer Dir hutt Gléck."
2. 2 Probéiert Är Leeschtungen ze beliichten. En neidesche Frënd huet wahrscheinlech eng niddreg Meenung vu sech selwer. Dofir wäert hatt probéieren d'Leeschtunge vun de Leit ronderëm si ze beliichten. Wann Dir gutt Neiegkeeten héiert, kënnt Äre Frënd negativ Aspekter dran fannen oder alles arrangéieren wéi wann Dir net wäertvoll wier wat geschitt ass.
   • Zum Beispill, loosst eis soen datt Dir en A fir en Test kritt hutt. En neidesche Frënd kann Iech eppes soen wéi: "Gitt net viru Iech selwer. Et gëtt nach e ganzt Semester vir, also hätt ech net presséiert mech ze freeën."
3. 3 Mangel un Ënnerstëtzung. Gutt Frënn si frou iwwer den Erfolleger vuneneen. Wärend de Rescht vun Äre Frënn Iech mat Ärem erfollegräiche Resultat gratuléieren, wäert d'Reaktioun vun engem neidesche Frënd anescht sinn. Si kann kuerz soen: "Ech gesinn. Super." Esou Wierder kléngen net wéi eng éierlech oder emotional Félicitatioun.
4. 4 Probéiert Iech ze vermeiden. En neidesche Frënd kann ufänken Iech ze vermeiden. Am Fall vun Näid reflektéieren Är Erfolleger dat wat se net huet. Dir mierkt vläicht datt de jalous Frënd Är Firma ugefaang huet ze vermeiden.
   • Zum Beispill, Dir hutt géigesäiteg dacks gesinn, awer elo ass si "ganz beschäftegt" a fënnt nei Excuse.
   • Si fënnt vläicht Zäit fir aner Leit an Ärem sozialen Krees, awer net fir Iech.
5. 5 Äre Frënd lauschtert Iech net no. En neidesche Frënd wäert midd ginn iwwer Är Erfolleger ze héieren. Si weist vläicht keen Interesse wann Dir ufänkt iwwer Är Aarbecht, Schoul, oder nei Bezéiung ze schwätzen. Vläicht kuckt hatt ewech, ofgelenkt vum Telefon, äntwert net op iergendeng Manéier oder stellt keng Froen.

Deel 2 vun 3: Passt op Äert Frënd säi Verhalen op

1. 1 Pessimismus. Jalous Leit hunn normalerweis en negativen Ausbléck op d'Welt. Si gleewen datt anerer einfach erfollegräich sinn, wärend hire Wee dee schwéiersten ass. Wann e Frënd jalous op Iech ass, da kënnt Dir a Gespréicher mat hatt eng pessimistesch Stëmmung bemierken.
   • Pessimiste reagéieren allgemeng negativ op Är nei Hobbien. Zum Beispill, wann Dir eppes Neies léiere wëllt, da gëtt en neidesche Frënd Iech eng Dose Grënn firwat Dir et net braucht.
   • En neidesche Frënd ass och pessimistesch iwwer sech selwer. Wann Dir eng Léisung fir hire Problem proposéiert, wäert hatt direkt erausfannen firwat et net effikass ausgesäit.
2. 2 E Frënd imitéiert Iech. Jalousie manifestéiert sech dacks an der Imitatioun. Wann e Frënd jalous op Iech ass, da kann hatt probéieren no Iech ze widderhuelen fir en ähnlecht Liewen ze liewen. Zum Beispill, si kleet sech wéi Dir, imitéiert Äre Goût a Manéieren, schwätzt a mécht Witzer iwwer déiselwecht Themen wéi Dir.
   • Zur selwechter Zäit, a Versich Äre Frënd ze imitéieren, probéiert hatt Iech iwwerzeegen. Zum Beispill, wann Dir ufänkt fir 20 Minutten den Dag ze lafen, probéiert hatt fir 30 Minutten ze lafen.
3. 3 Duuscht fir Opmierksamkeet. Jalous Leit feelen dacks Opmierksamkeet. Passt op wéi Äre Frënd sech ëm anerer behuelen. Eng neidesch Persoun probéiert ëmmer den Zentrum vun der Opmierksamkeet ze sinn.
   • Vläicht probéiert e Frënd sech an engem gënschtege Liicht op sozialen Netzwierker ze presentéieren. Zum Beispill postt se ze vill glécklech Neiegkeeten oder Fotoen. Si probéiert vläicht Är aner Frënn ze befreien fir d'Zustimmung vu Leit no bei Iech ze kréien.
   • Eng jalous Frëndin brauch dacks Opmierksamkeet vu Leit. Si kann d'Witzer méi haart soen wéi anerer oder probéieren déi lëschtegst Witzer ze fannen. Och jalous Leit kënne ganz einfach eng aner Geschicht mat hirer komescher Geschicht ënnerbriechen.
4. 4 Verhalen an der Gesellschaft. En neidesche Frënd ka sech schüchteren fir mat Iech ze kommunizéieren. Dir mierkt vläicht datt hatt Zäit mat jidderengem verbréngt ausser Iech. Zum Beispill wäert hatt ophalen Iech op Parteien ze invitéieren ouni Erklärung. Och Äre Frënd kann Iech ignoréieren. Si wäert iwwer vill Hausaufgaben beschwéieren, a si wäert den Owend mat anere Leit verbréngen.

Deel 3 vun 3: Probleem léisen

1. 1 Gitt Iech selwer an d'Schong vun Ärem Frënd. Denkt un firwat hatt sech jalous fillt a probéiert hir Emotiounen ze verstoen. Wann hatt Probleemer huet, da kënne se Näid provozéieren. Vläicht, ouni et ze realiséieren, schwätzt Dir dauernd iwwer Iech selwer an Är Leeschtungen, an dréit doduerch deelweis zu Näid bäi. Wann dat de Fall ass, probéiert Är Relatioun mat Ärem Frënd z'änneren. De Punkt ass d'Grënn fir Näid ze verstoen an eng effektiv Léisung fir de Problem an engem Gespréich mat engem Frënd ze fannen.
   • Vläicht ass elo am Liewen vun engem Frënd e schwéiere Moment. Huet hatt Iech iwwer hir rezent Probleemer gesot? Schwieregkeet op der Aarbecht oder an enger romantescher Bezéiung kann och zu Jalousie féieren.
   • Bedenkt wéi Dir zu Näid mat Ärem Verhalen bäidroe kënnt. Alles ass gutt tëscht Iech, soulaang Äre Frënd an enger gudder Stëmmung ass, awer et ass schwéier fir hatt offen iwwer Är Erfolleger ze freeën wann Ierger mat hatt geschitt ass. Vläicht fokusséiert Dir ze vill op Iech selwer an Är Leeschtungen.
2. 2 Diskutéiert de Problem. Nodeems Dir d'Situatioun duerch d'Ae vun engem Frënd gekuckt hutt, schwätzt iwwer de Problem. Waart op de richtege Moment a bitt ze schwätzen. Sot: "Et schéngt mir datt Dir zënter kuerzem jalous op mech sidd. Ech schätzen eis Frëndschaft héich a wëll dëse Problem léisen."
   • Probéiert mat engem oppene Geescht ze handelen. Trotz der anscheinend ongegrënnter Jalousie kann Äre Frënd och Fuerderungen iwwer Iech soen. Dir hutt vläicht Är eege Gläichgëltegkeet zu de Probleemer vun Ärem Frënd net gemierkt.
   • Deelt Är Gefiller, da loosst Äre Frënd hir Siicht ausdrécken.
3. 3 Fannt eng gemeinsam Léisung. Wann Dir d'Relatioun behalen wëllt, da musst Dir eng géigesäiteg gënschteg Léisung fannen. Sot Äre Frënd mat deem Dir net bequem sidd, a preparéiert Äert Verhalen ze änneren.
   • Zum Beispill, averstanen als éischt ze froen ob et ubruecht ass elo déi gutt Neiegkeet ze deelen. Op e puer Punkte kann de Frënd net an déi bescht Stëmmung sinn.
   • Gitt sécher datt Äre Frënd iwwer Saache schwätzt, déi hatt jalous maachen, sou datt Dir et net an Äre Erfollegsgeschichten iwwerdréit.
4. 4 Beweegt Iech vun Ärem Frënd ewech. Wann Äre Frënd weider jalous ass, probéiert eng Paus aus der Bezéiung ze huelen. Dir kënnt d'Kommunikatioun lues a lues reduzéieren oder alles direkt soen. Also, Dir kéint soen, "Ech mengen no Ärem Neid, mir hu besser eng kleng Paus vuneneen ze huelen. Ech hoffen Dir verstitt." E Frënd ze verléieren ass net einfach, awer hir Jalousie wäert Äert Liewen vergëft. Wann dëst besser ass, probéiert Iech selwer vun esou enger Persoun ze distanzéieren.