Wéi perfekt Zänn ze kréien

Videospiller: Боруто и Мицуки Убьют Саске ◉ Каваки и Сарада Против Мицуки и Боруто

Inhalt

Schrëtt
Tipps
Warnungen
Wat brauchs du

Äert Laachen ass de leschten Touch fir Äert Erscheinung! An dësem Artikel weisen mir Iech wéi Dir e schéine Laachen kënnt erreechen deen Äert Selbstvertrauen an allgemeng Attraktivitéit erhéicht.

Schrëtt

1 Biischt Är Zänn op d'mannst zweemol am Dag fir zwou Minutten. Biischt Är Zänn sanft. Dréckt eng Ierzgrouss Paste op Är Zännbiischt.
2 Benotzt Mondwäsch fir Bakterien ëmzebréngen. Gidd eng kleng Quantitéit Mondwäsch an d'Kapsel. Et huet normalerweis eng Miesslinn dran, awer wann et keng ass, fëllt d'Kappe op ongeféier 1/4 vu sengem vollen Volume. Da gitt d'Flëssegkeet an de Mond a spült; Sidd virsiichteg et net ze schlucken well et Iech schlecht fillt.
3 Benotzt Zännfloss. Et ass net egal wéi eng Zort Fuedem Dir hutt, d'Haapt Saach ass seng Effizienz. Vergewëssert Iech datt Dir all d'Gebidder tëscht Ären Zänn botzt fir vun Iessstécker lass ze ginn.
4 Iessen gesond Iessen! Séissegkeeten all Dag iessen ass schiedlech fir Äre Kierper an Är Zänn. Säuren an Zucker aus Liewensmëttel kënnen Emaille läschen. Wéi ëmmer, botzt Är Zänn nom Iessen a probéiert Séissegkeeten a Moderatioun ze iessen.
5 Drénkt net ze vill Jus. D'Säuren am Orangensaft, Äppeljus, asw kënnen Är Email iwwer Zäit ofdroen. Wann Dir Jus drénkt, ass et eng gutt Iddi d'Glas 1/4 bis 1/3 voller Jus ze fëllen an de Rescht mat Waasser; et ass gutt fir Är Gesondheet an Är Zänn.
6 Dir wëllt vläicht iwwerleeë Rekorder oder Klammeren ze placéieren wann Dir dat net schonn hutt. D'Placke hëllefen Iech ze vermeiden d'Zänn an der Nuecht ze schleifen. Wann Är Zänn net sou direkt sinn wéi Dir wëllt, da solle Klammeren ugesi ginn.Och wa se heiansdo zimlech deier a schmerzhaft kënne sinn, mat de Finanzen op der Plaz, ass d'Ennresultat et wäert.
7 Laachen! Wat ass de Sënn an all dëser Aarbecht wann Dir ni emol laacht? :)
8 Biischt Är Zänn net ze schwéier! Dës Reinigung läscht nëmmen den Email.
9 Botz Ären Zännfleesch an d'Zong. Liicht Äert Zännfleesch ze botzen hëlleft Gingivitis ze vermeiden. D'Zong botzen hëlleft Iech vu schlechte giel Plaque a schlechtem Atem lass ze ginn.
10 Kuckt Ären Zänndokter. Dir sollt Ären Zänndokter all 6 Méint besichen. Wéi och deeglech Pinselen fir Plaque an Tartar ze läschen déi Dir net eleng kënnt ewechhuelen, kontrolléiert Ären Zänndokter och Är Zänn fir Lächer an aner Mängel. Mir wëssen datt den Zänndokter net déi lëschtegst Saach op der Welt ass, awer mat der richteger Pfleeg vun Ären Zänn wäert d'Gesamterfarung vill méi agreabel sinn. Denkt drun: den Zänndokter ass Äre FRIEND.
11 Net all Zänn si pärelweiss, och wann Dir se richteg këmmert. Wann Dir nach ëmmer net zefridden mam Schiet vun Ären Zänn sidd, da musst Dir wahrscheinlech eng Whitening Zahnpasta / Mondwäsch, Whitening Strips oder eng professionell Zänn Whitening Behandlung berücksichtegen.

Tipps

Maacht Är Zahnpasta net naass; dëst kann de Fluorid méi verdünnt maachen.
Wat Dir fréier Zännpfleeg sicht, wat besser, also fänkt sou séier wéi méiglech un!
Besicht Ären Zänndokter méi dacks!
Wann Är Zänn ongläich sinn, besicht en Orthodontist fir ze kucken ob Klammeren gebraucht ginn. Wielt déi schéin Faarwen vun de Gummistécker a Klameren wéi méiglech.
Sot Ären Zänndokter wann Dir Iech eppes falsch fillt; waart net op de Problem eleng geet.

Warnungen

Och gesond Iessen wéi Äppel kënnen Emaille verschwannen. Dëst ass en natierleche Prozess. Denkt drun Är Zänn nom Iessen ze briechen fir Schued ze minimiséieren.
Maacht kee Mondwäsch. Dëst kann zu Blannheet, Iwwelzegkeet an aner Probleemer féieren. Wann Dir e Mondwäsch schluckt, rufft en Toxicolog a spült Äre Mond mat Waasser.