Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Bewäert d'Natur vun de Käschten
• Deel 2 vun 3: Upassung vum Ausgabenmuster
• Deel 3 vun 3: Kritt Hëllef

Verbréngt Dir Är Pai oder Täschegeld soubal Dir se kritt? Wann Dir ufänkt ze verbréngen, ass et schwéier ze stoppen. Awer Iwwermëttele féiert zu riseger Schold an Nullspuer. Et ass ganz schwéier Iech selwer ze stoppen aus Suen auszeginn, awer mat der richteger Approche ass et ganz méiglech net ze vill ze verbréngen, awer och ze spueren.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Bewäert d'Natur vun de Käschten

1. 1 Denkt un all Hobbien, Aktivitéiten, Saachen, op déi Dir all Mount Sue verbréngt. Vläicht hutt Dir eng mëll Plaz fir Schong, oder Dir iesst gär an Restauranten, oder Dir abonnéiert endlos op Schéinheetszäitschrëften. Wann Dir et Iech leeschte kënnt, dann ass et normal materiell Objeten a Sensatiounen ze genéissen. Lëscht alles op wat Dir genéisst fir all Dag Suen auszeginn. Betruecht se all Mount als Ausgaben vun Ärem eegene Choix.
   • Frot Iech selwer: Ginn ech vill Sue fir dës Ausgaben aus? Am Géigesaz zu méintleche fixe Käschten (noutwendeg, sou wéi Loyer, Utility Rechnungen, an aner Bezuelungen), déi stabil sinn, arbiträr Käschte si manner noutwendeg a méi einfach ze schneiden.
2. 2 Iwwerpréift Är Ausgaben fir de leschte Véierel (dräi Méint Period). Kuckt Är Kredittkaart a Bank Aussoen, souwéi Cash Ausgaben fir erauszefannen wou Är Suen higinn. Notéiert all kleng Saach, souguer eng Taass Kaffi, e Porto, oder e Snack ënnerwee.
   • Dir wäert iwwerrascht sinn wéi vill Dir an nëmmen enger Woch oder engem Mount verbréngt.
   • Wa méiglech, kuckt d'Donnéeën am Laaf vum Joer gesammelt. Ier Dir eng Empfehlung maacht, berücksichtegen déi meescht Finanzplaner d'Käschte fir dat ganzt Joer.
   • Schlussendlech kënnen arbiträr Ausgaben e grousse Prozentsaz vun Äre Pai oder Virdeeler ophuelen. Schreift se erof weist Iech wou Dir d'Käschte reduzéiere kënnt.
   • Schreift wéi vill Dir op Wëllen ausgëtt versus wat Dir braucht (zum Beispill Gedrénks an der Bar a Liewensmëttel fir d'Woch).
   • Bestëmmt wéi ee Prozentsaz vun Ären Ausgaben fix ass versus arbiträr Ausgaben. D'Basiskäschte sinn déiselwecht monatlech, wärend déi personaliséiert Käschte flexibel kënne sinn.
3. 3 Späichert Är Empfang. Dëst ass e gudde Wee fir ze verfollegen wéi vill Dir all Dag op bestëmmte Saachen ausginn. Amplaz Empfang ze geheien, sammelt se sou datt Dir e Rekord maache kënnt wéi genau Dir op bestëmmte Saachen oder Iessen ausginn hutt. Dee Wee, wann Dir an engem Mount mat Iwwermëttele kënnt, kënnt Dir klären wou Dir Är Fongen ausginn hutt.
   • Probéiert manner Cash ze benotzen, amplaz benotzt Är Kreditt- oder Bankkaart fir Är Käschten ze verfolgen. Wann ëmmer méiglech, solle Kredittkaartrechnungen all Mount voll bezuelt ginn.
4. 4 Benotzt de Budget Planner fir Är Ausgaben ze schätzen. Budget Planner ass e Programm deen Är Ausgaben berechent a wéi vill Akommes Dir dëst Joer verdéngt hutt. Baséierend op de Käschte wäert et Iech soen wéi vill Dir dëst Joer leeschte kënnt.
   • Stellt Iech d'Fro: "Ausginn ech méi wéi ech verdéngen?" Wann Dir Är Spuer benotzt fir Äre monatleche Loyer ze bezuelen an Är Kredittkaart matzehuelen fir an d'Akeef ze goen, da verbréngt Dir méi wéi Dir verdéngt. Dëst féiert nëmmen zu méi Scholden a manner Spuer. Dofir, sidd intelligent iwwer Är monatlecht Ausgaben a gitt sécher datt Dir nëmmen verbréngt wat Dir verdéngt. Dëst heescht "Sue verfollegen fir Ausgaben a Spuer."
   • Alternativ kënnt Dir Budget Apps benotze fir Är Ausgaben deeglech ze verfollegen. Luet sou eng Applikatioun op Ärem Telefon erof a gitt Är Akeef soubal se gemaach gi sinn.

Deel 2 vun 3: Upassung vum Ausgabenmuster

1. 1 Maacht e Budget a probéiert et drun ze halen. Bestëmmt wat Är Haaptausgaben an all Mount sinn fir sécherzestellen datt Dir keng Fongen verschwënnt déi Dir net hutt. Dës enthalen héchstwahrscheinlech:
   • Wunneng Loyer an Déngschtleeschtungskäschten. Ofhängeg vun Ärer Wunnengsituatioun, kënnt Dir dës Ausgaben mat Ärem Zëmmer oder Partner deelen. Äre Besëtzer kann d'Heizung bezuelen, oder Dir kënnt Är monatlecht Stroumrechnung bezuelen.
   • Bewegung. Gitt Dir op d'Aarbecht? Vëlo fueren? Bus huelen? Gitt Iech géigesäiteg eng Rees mat Äre Frënn?
   • Iessen. Bedenkt den duerchschnëttleche Betrag pro Woch fir Iessen am Mount.
   • Medizinesch Servicer. Am Fall vun engem Accident oder Accident ass et wichteg eng Gesondheetsversécherung ze hunn, well aus der Tasche bezuelen ass wahrscheinlech méi deier wéi d'Käschte mat der Versécherung ze decken. Sicht um Internet fir déi bescht Versécherungsraten.
   • Aner Ausgaben. Wann Dir en Hausdéier hutt, da kënnt Dir e gewësse Betrag fir d'Iessen vum Déier pro Mount enthalen. Wann Dir an Äre Partner an der Gewunnecht sinn all Mount e romanteschen Datum ze hunn, betruecht et als Ausgab. Zielt all Offall, deen Iech an de Kapp kënnt, fir datt Dir keng Sue verbréngt ouni ze wëssen wat et leeft.
   • Wann Dir weider Scholden ofbezuelt, füügt se der obligatorescher Budgetslinnepost an.
2. 2 Gitt op Zweck shoppen. D'Zil kéint sinn: nei Socken fir e puer Lächer ze ersetzen. Oder, e futtisse Telefon ersetzen. E Goal ze hunn wann Dir an de Buttek gitt, besonnesch fir net wesentlech Wueren, stoppt Iech vu spontanen Akeef. Andeems Dir Iech op déi Wichtegst beim Akafen fokusséiert, kritt Dir och e kloere Budget fir Är Shoppingrees.
   • Wann Dir Liewensmëttel kaaft, kuckt Rezepter am Viraus a maacht eng Epicerie Lëscht. Dëse Wee, wann Dir am Geschäft sidd, kënnt Dir op d'Lëscht bleiwen a genau wësse wéi Dir all Zutat benotzt deen Dir kaaft.
   • Wann Dir et schwéier fannt op eng Epicerie Lëscht ze bleiwen, probéiert Epicerien aus engem Online Geschäft ze kafen. Dëst erlaabt Iech den Subtotal vun Ären Akeef ze gesinn a genau ze wëssen wéi vill Dir ausgëtt.
3. 3 Loosst Iech net mam Verkaf droen. Ah, dës irresistibel Versuchung vu Rabatter! Händler vertrauen op d'Regaler vum reduzéierten Produkt fir d'Käfer komplett ze absorbéieren. Et ass wichteg d'Versuchung ze widderstoen fir de Kaf ze justifiéieren nëmmen duerch de Fakt datt de Produkt reduzéiert gëtt. Och grouss Remise bedeit grouss Ausgaben. Amplaz, Är eenzeg zwee Kaffaktore solle sinn: Braucht ech dëst Element? A passt dëse Kaf a mengem Budget?
   • Wann d'Äntwert op all dës Froen nee ass, da kann et besser sinn den Artikel am Geschäft ze loossen an Är Suen op den Artikel ze späicheren deen Dir wëllt amplaz vum Artikel deen Dir wëllt, och wann et am Verkaf ass.
4. 4 Loosst Kredittkaarten doheem. Huelt nëmmen d'Suen déi Dir braucht baséiert op Ärem Budget fir et duerch d'Woch ze maachen. Also, wann Dir schonn all Är Suen ausginn hutt, musst Dir onnéideg Akeef vermeiden.
   • Wann Dir schlussendlech Är Kreditkaart mat Iech hëlt, behandelt se wéi eng Bankkaart. Also fillt all Penny, deen Dir op enger Kredittkaart ausginn hutt, wéi Suen, déi all Mount zréckbezuelt musse ginn. Wann Dir Är Kredittkaart wéi eng Bankkaart behandelt, wäert Dir net sou onroueg mat all Akaf erreechen.
5. 5 Iessen doheem a bréngt Ären eegene Mëttegiessen. Op der Strooss iessen ass ganz deier, besonnesch wann Dir 500-750 Rubel den Dag 3-4 Mol d'Woch verbréngt. Reduzéiert Är Iessen am Restaurant op eemol d'Woch, an dann lues a lues op een de Mount. Dir wäert definitiv mierken wéi vill Sue gespuert gi wann Dir Epicerien kaaft a fir Iech selwer kacht. Zousätzlech schätzt Dir en agreabel Owesiessen an engem Restaurant zu Éiere vun engem Event vill méi.
   • Bréngt Mëttegiessen all Dag mat Iech op d'Aarbecht anstatt Suen am Café auszeginn. Huelt 10 Minutten owes virum Bett oder moies ier Dir schafft fir e Sandwich a Snack ze maachen. Dir fannt datt Dir all Woch e klenge Betrag spuert andeems Dir Äre Mëttegiessen mat Iech bréngt.
6. 6 Vermeit 1 Mount ze verbréngen. Préift d'Natur vun Ären Ausgaben andeems Dir nëmmen d'Wichtegst fir 30 Deeg kaaft. Kuckt wéi wéineg Dir an engem Mount kënnt ausginn, fokusséiert Iech ze kafen wat Dir braucht, net wat Dir wëllt.
   • Dëst hëlleft Iech ze bestëmmen wat Dir als noutwendeg ugesinn a wat gutt ass ze hunn. Iwwert déi offensichtlech Noutwendegkeete wéi Loyer an Iessen ze bezuelen, kéint Dir mengen datt e Fitness -Memberschaft e Must ass, well an de Fitnessstudio gitt Dir fit a fillt Iech gutt. Oder eng wöchentlech Massage fir Äre Réck zréck ze hëllefen. Well dës Bedierfnesser an Äre Budget passen an Dir Iech et leeschte kënnt, kënnt Dir Sue drop ausginn.
7. 7 Maach et selwer. DIY ass e super Wee fir nei Fäegkeeten ze léieren a Suen ze spueren. Et gi vill Handwierksblogs a Bicher dobaussen déi Iech guidéiere wéi Dir deier Artikelen op engem enge Budget nei maache kënnt. Amplaz Sue fir en deier Konschtstéck oder Dekoratiounsartikel auszeginn, maacht et selwer. Dëst erlaabt Iech Ären Artikel ze personaliséieren an an Ärem Budget ze bleiwen.
   • Op Websäiten wéi Pinterest, ispydiy, a Beautiful Mess, fannt Dir vill cool DIY Iddien fir DIY Haushaltsartikelen. Dir kënnt och léieren d'Material ze recycléieren, déi Dir scho hutt an eppes Neies aus hinnen ze maachen, anstatt Sue fir nei Saachen auszeginn.
   • Probéiert selwer Aufgaben ze maachen. Sweep Är Gaass selwer anstatt en aneren ze bezuelen fir et ze maachen. Loosst all Familljememberen un Hausaufgaben deelhuelen, sou wéi d'Rasen maache oder de Pool botzen.
   • Bereet Är eege Haushaltschemikalien a Kosmetik vir. Déi meescht vun dëse Produkter gi mat einfachen Zutaten gemaach, déi Dir an Ärer lokaler Epicerie oder an engem Gesondheetskeessgeschäft ka kafen. Wäschmëttelen, Wäschmëttel, a souguer Seef kënnen all mat der Hand gemaach ginn an ass méi bëlleg wéi an de Geschäfter.
8. 8 Setzt Sue fir en Zweck am Liewen of. Schafft Richtung engem Zil, sou wéi Reesen a Südamerika oder en Haus kafen, andeems Dir all Mount eng gewëssen Zomm Suen op Ärem Spuerkont leet. Erënnert Iech selwer datt d'Suen déi Dir spuert andeems Dir keng Kleeder kaaft oder wëchentlech Spazéieren maacht e grousst Zil ginn.

Deel 3 vun 3: Kritt Hëllef

1. 1 Betruecht d'Zeeche vun engem irresistibelen Drang fir ze kafen. Passionéiert Keefer, oder Shopaholiker, sinn dacks net fäeg hir Ausgabgewunnechten ze kontrolléieren an emotional Ausgaben ze ginn. Si "shoppen bis se falen", a fuere weider. Awer Akafen a Verschwendung tendéieren eng Persoun méi schlecht ze fillen, net besser.
   • De Shopaholismus tendéiert d'Fraen méi dacks wéi Männer ze beaflossen. Frae mat engem irresistibelen Drang fir ze shoppen hunn normalerweis Schränke voller Kleeder mat Tags ëmmer nach intakt doheem. Si ginn an d'Mall mat der Absicht just een Artikel ze kafen a kommen heem mat Poschen Kleeder.
   • D'Passioun fir ze shoppen kann eng saisonal Trouscht fir Depressioun, Besuergnëss an Eenzegkeet wärend der Vakanzenzäit sinn. Et geschitt wann eng Persoun sech depriméiert, einsam oder rosen fillt.
2. 2 Erkennen d'Zeeche vun enger Leidenschaft fir ze shoppen. Gitt Dir wëchentlech shoppen? Verbréngt Dir dauernd méi wéi Dir Iech leeschte kënnt?
   • Erleeft Dir e gewëssen emotionalen Uplift wann Dir shoppt an onnéideg Saachen kaaft? Dir erliewt vläicht eng Aart "Héich" wann Dir all Woch vill Saache kaaft.
   • Notéiert wann Dir grouss Quantitéiten u Kredittkaart Scholden oder méi Kredittkaarten hutt.
   • Dir kënnt Är Akeef vun interesséierte Familljememberen oder Partner verstoppen. Oder, fir extra Akommes ze hunn, probéiert Dir Är Ausgaben ze decken andeems Dir en Deelzäitjob hëlt.
   • Leit, déi e Kafprobleem hunn, si méi wahrscheinlech fir finanziell Obligatiounen ewechzehalen a refuséieren zouzeginn datt se een hunn.
3. 3 Schwätzt mat Ärem Dokter. D'Passioun fir Shopping gëtt als Sucht ugesinn. Dofir schwätzt mat engem qualifizéierten Therapeut oder bei enger shopaholic Supportgrupp si wichteg Weeër fir de Problem ze fixéieren an ze schaffen fir et ze fixéieren.
   • Wärend der Behandlung kënnt Dir déi ënnerierdesch Probleemer hannert dem Drang fir ze kafen identifizéieren an d'Gefor vun Iwwermëttele erkennen. Och Therapie kann gesond alternativ Weeër ubidden fir mat emotionalen Probleemer ëmzegoen.