Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen
• Wat brauchs du

Wëllt Dir bei waarmem Wieder cool bleiwen? Dësen Artikel hëlleft Iech an dës Richtung.

Schrëtt

1. 1 Kaaft Iech selwer eng Sherbet, Glace Sundae, oder eng aner kal Plëséier.
2. 2 Drénkt vill cool Waasser. Well Dir am Summer vill méi schwëtzt, musst Dir Äert Kierperwaasser ersetzen, sou dacks drénkt e grousst Glas Waasser oder dréit eng Waasserfläsch mat Iech. E gudde Wee fir d'Waasser kal ze halen ass eng Fläsch Waasser an de Frigo fir 30 Minutten bis eng Stonn ze leeën, wat Iech erlaabt kal Waasser dobaussen ze genéissen fir laang Zäit bei waarme Wieder well et laang dauert fir ze schmëlzen d'Äis. Maacht Iech net dehydréiert.
3. 3 Sammelt Är Frënn a gitt schwammen zesummen, arrangéiert eng Waasserschluecht oder gitt Waasser aus Eemere. Gitt an e Séi, Floss oder Pool, bleift allgemeng no beim Waasser.
4. 4 Setzt Äispäck op Är Handgelenk fir d'Blutt an Ären Ader ze killen an erlaabt Iech direkt ofkillen. Dir kënnt Är Handgelenk och a kale Waasser drénken oder Äert Gesiicht mat Waasser vun der selwechter Temperatur wäschen.
5. 5 Deckt Iech selwer mat engem Blat wärend Dir schlofen a zitt de Fan op Iech. Dir kënnt d'Decken och an d'Waasser geheien, wat Iech cool bleift ier se dréchent.
6. 6 Schalt onnéideg Luuchten, Fernseh, Uewen, asw. Halt déi meescht Luuchten de ganzen Dag aus well se vill Energie an Hëtzt generéieren!
7. 7 Duschen a bueden dacks a mëll waarmt oder kale Waasser fir cool ze bleiwen.
8. 8 Wann Dir en Klimaanlag hutt, schalt se un. Halt de Filter propper, soss kann et verstoppt ginn an iwwerwältegt mat Pilz. Fir de beschte Effekt, maacht d'Dieren zou an d'Raim an deenen de Klimaanlag funktionnéiert, wat hëlleft déi kal Loft an engem Raum ze behalen.
9. 9 Setzt d'Klimaanlag op déi "héich" Positioun fir d'kalte Loft weider a méi séier ze zirkuléieren. Dës Feature sollt net duerchernee sinn mat der Ännerung vun der Lofttemperatur, well se net vill méi Stroum absorbéiert, awer e méi haart geflüstert Toun vu fliegender Loft produzéiere kann.
10. 10 Benotzt e portable Fan mat der Kraaft, déi Dir bei enger komfortabeler Temperatur wëllt halen.

Tipps

• Vergiesst net fir Är Hausdéieren Waasser ze ginn sou datt se och net iwwerhëtzen.
• Bleift dobannen an extremer Hëtzt.
• Huelt en Hittchen un.
• Gitt Är Socken am Frigo.
• * Drénkt vill Waasser.

Warnungen

• Wann Dir mengt datt Dir net genuch Waasser drénkt, kënnt Dir dehydratiséiert ginn a schwéier krank ginn.
• Wann Dir Äert Haus net richteg këmmert, da kann hien och iwwerhëtzen oder souguer stierwen.

Wat brauchs du

• Waasser
• Kale Schneekereien
• Frigo
• Eispäck
• Waasserbäll, Waasserpistoulen, Eemere a Pool an der Géigend
• Fan
• Kappwéi, Sonnendeckel