Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Identifizéiert Zeechen Är Behandlung ass effektiv
• Method 2 vun 3: Verfollegt Är Symptomer op enger Handy App
• Method 3 vun 3: Diskutéiert d'Situatioun mat Ärem Psychiater

Antidepressiva si Medikamenter déi zesumme mat anere Therapien benotzt gi fir verschidden Aarte vun Depressiounen ze behandelen. Wa mir mat Antidepressiva handelen, ass et zimmlech schwéier ze bewäerten wéi effektiv e bestëmmt Medikament fir e bestëmmte Patient ass, well dës Medikamenter ufänken eng Zäit nom Start vun der Therapie ze handelen. In de meeschte Fäll musst Dir d'Droge fir véier bis sechs Wochen huelen ier et ufänkt ze schaffen. Wann den Antidepressiva fänkt un ze schaffen, kënnt Dir e puer Nebenwirkungen bemierken, an no enger Zäit erschéngt och de positiven Effekt vum Medikament: Dir fillt e Stroum vu Kraaft an Energie a fänkt u méi positiv an d'Liewen ze kucken. Wann de virgeschriwwenen Antidepressiva net de gewënschten Effekt huet oder ze vill Nebenwirkungen verursaacht, kann den Dokter d'Droge änneren an de Behandlungsplang upassen. Haut verschreiwen d'Dokteren meeschtens selektiv Serotonin Widderhuelungsinhibitoren (SSRIs), selektiv Serotonin an Norepinephrin Widderhuelungsinhibitoren (SSRIs) als Antidepressiva,selektiv Norepinephrin an Dopamin Reuptake Inhibitoren (SNRIs), souwéi relativ al Medikamenter - tricyklesch an tetracyklesch Antidepressiva. Äre Gesondheetsassistent iwwerwaacht ob dat verschriwwent Behandlungsregime fir Iech funktionnéiert an empfeelt och alternativ Behandlungen op Basis vun Ärer Bedingung.

Opgepasst:d'Informatioun an dësem Artikel ass nëmme fir Informatiounszwecker. Kuckt mat Ärem Gesondheetsspezialist ier Dir Medikamenter benotzt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Identifizéiert Zeechen Är Behandlung ass effektiv

1. 1 Sief gedelleg. Sidd viraus virbereet datt et Zäit dauert fir Antidepressiva ze fannen (oder eng Kombinatioun vun Drogen) déi fir Iech funktionnéieren. Et ass dacks noutwendeg verschidde Medikamenter z'änneren bis Dir déi richteg fannt. Zousätzlech musst Dir d'Droge fir eng laang Zäit (vu véier bis sechs Woche) huelen, sou datt se ufänken e merkbare Effekt op den Zoustand vun enger Persoun ze hunn.
   • Stellt Iech vir fir eng laangfristeg Behandlung. Nom Start vun der Behandlung sollt eng Zäit passéieren, duerno fänkt d'Droge ze handelen, an dës Zäit hänkt vun den individuellen Charakteristike vum mënschleche Kierper of. Heiansdo kënnt Dir positiv Ännerungen an Ärer Bedingung bannent engem oder zwee Deeg nom Ufank vum Antidepressiva -Cours bemierken. Wéi och ëmmer, an de meeschte Fäll dauert et e puer Wochen oder souguer Méint bis d'Medizin a Kraaft trëtt.
   • Wann Dir en Antidepressiva fir méi wéi sechs Woche geholl hutt an ëmmer nach keng positiv Ännerunge fillt, diskutéiert d'Situatioun mat Ärem Dokter. Wahrscheinlech ersetzt hien d'Droge mat engem aneren Antidepressiva.
2. 2 Kuckt wéi Ären Zoustand verbessert. Halen e Journal fir Är Symptomer all Dag ze beschreiwen. Wann, ier Dir d'Behandlung ufänkt, Dir gefillt hutt datt d'Zukunft schwaach an hoffnungslos war, probéiert opmierksam ze maachen op wéi Är Haltung vis -à -vis vun der Zukunft zwou Woche geännert huet nodeems Dir e Cours vun Antidepressiva gestart hutt. Wann Dir e Gefill hutt datt Dir alles lues mécht a Schwieregkeeten hutt op Aufgaben ze konzentréieren, kontrolléiert ob dës Symptomer ënner dem Afloss vun der Behandlung geännert hunn.
   • Gitt regelméisseg getest fir Ären Depressiounsniveau fir Är Symptomer ze verfollegen. Et gi vill Questionnairen um Internet fir d'Symptomer vun Depressioun ze bewäerten. Beäntwert Testfroen iwwer Symptomer a kuckt ob d'Resultater iwwer Zäit änneren.
   • Zousätzlech kënnt Dir e Gesondheetsdagbuch halen oder speziell mobil Uwendungen benotzen fir d'Symptomer vun Depressioun iwwer Zäit ze iwwerwaachen.
3. 3 Opgepasst op déi positiv Ännerungen. Wann Dir Iech am Dag méi energesch fillt oder manner pessimistesch iwwer d'Liewen fillt, ass dëst en Indikator datt Är Antidepressiva a Kraaft trieden. Wann Dir eng Verbesserung vun Ärem Wuelbefannen zwou bis sechs Woche nom Start vun der Behandlung bemierkt, ass dëst e ganz gutt Zeechen.
4. 4 Opgepasst op Nebenwirkungen. Antidepressiva schaffen fir d'Symptomer vun Depressioun ze reduzéieren, awer wéi all Medikamenter hunn se Nebenwirkungen. Dofir musst Dir oppassen op béid d'Verbesserung vun Ärem Zoustand an d'Nebenwirkungen, déi optriede kënnen als Resultat vum Medikament ze huelen. Och wa méi nei Generatioun Antidepressiva wéi selektiv Serotonin Widderhuelungsinhibitoren (SSRIs) a selektiv Serotonin an Norepinephrin Widderhuelungsinhibitoren (SSRIs N) vill manner Nebenwirkungen hunn wéi déi virdrun Generatioun Medikamenter, komme verschidde ongewollt Symptomer dacks wärend der Behandlung op. Nebenwirkungen enthalen verréngert Sexdrive, trockenem Mond, Iwwelzegkeet, Schlofstéierungen, Besuergnëss an Angscht, Gewiichtsgewënn, Schläimkeet, a Verstopfung an Diarrho. In de meeschte Fäll erschéngen Nebenwirkungen ier den therapeuteschen Effekt sech vum Medikament huelen entwéckelt.Also, wann Dir d'Erscheinung vun onsympathesche Symptomer bemierkt, kann dëst e Signal sinn datt d'Droge fänkt un ze schaffen. Wéi och ëmmer, Dir musst Ären Dokter soen ob Dir Nebenwirkungen hutt.
   • Wann d'Nebenwirkungen net erofgoen a fir eng laang Zäit bestoe bleiwen, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen iwwer den Ersatz vum Antidepressiva deen Dir mat engem aneren Medikament hëlt.
   • Wann Dir bemierkt datt Är Symptomer vun Depressioun verbesseren, awer Dir hutt onsympathesch Nieweneffekter, gitt sécher d'Situatioun mat Ärem Dokter ze diskutéieren.
5. 5 Kuckt no Zeechen datt Antidepressiva net de gewënschten therapeuteschen Effekt hunn. Et ass extrem wichteg Ären Zoustand ze iwwerwaachen fir an der Zäit ze bemierken datt déi verschriwwene Behandlung net effikass ass. Et ginn zimlech e puer Zeechen déi Iech hëllefen ze bestëmmen ob de verschriwwenen Antidepressiva net fir Iech richteg ass. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op abrupt, onverständlech Stëmmungsschwankunge bezuelt ginn, d'Erscheinung vu Suizidgedanken, souwéi d'Erhéijung vum allgemengen Energieniveau, begleet vun engem depriméierten emotionalen Zoustand. Drënner sinn e puer vun de Symptomer déi uginn datt de verschriwwene Behandlungsregime fir Iech net richteg ass.
   • Wann Dir e Stroum vun Energie fillt, awer Är Stëmmung an Ären emotionalen Zoustand bleiwen depriméiert, ass dëst e zimmlech schlecht Zeechen. An e puer Fäll fänkt den Antidepressiva un ze schaffen, awer d'Mechanismen vu senger Handlung um Kierper entspriechen net d'Charakteristike vun Ärem Zoustand. An dësem Fall fillt Dir Iech e Stroumstäerkt, awer den depressiven emotionalen Zoustand ännert sech net. Gitt sécher Ären Dokter ze kontaktéieren an Är Symptomer him ze beschreiwen.
   • Dir kënnt iwwerrascht sinn, awer wann Dir Iech besser fillt direkt nodeems Dir ugefaang Antidepressiva ze huelen, kann et och e Signal sinn datt d'Droge net fir Iech richteg ass. In de meeschte Fäll dauert et laang Zäit fir en Antidepressiva fir d'Gehirbiochemie ze beaflossen. Wann Dir Iech direkt Verbesserung fillt, kann et wéinst enger Niewewierkung vum Medikament sinn, oder Dir kënnt e Placebo Effekt hunn. Op jiddfer Fall, kontaktéiert Ären Dokter an diskutéiert mat Iech iwwer Ären Zoustand.
   • Wann Är Symptomer vun Depressioun verschlechtert wärend Dir Antidepressiva hëlt, oder wann Dir ganz schlecht Stëmmungsschwankungen hutt, kann dëst e Signal sinn datt dat verschriwwen Medikament net fir Iech richteg ass. Gitt sécher mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen.
   • Et gouf bemierkt datt Antidepressiva huelen d'Erscheinung vu Suizidgedanken a Suizidverhalen bei Leit ënner 25 Joer an den éischten zwee Méint vun der Behandlung verursaacht. Wann Dir oder een no bei Iech Suizidgedanken, Symptomer vun Depressioun hutt, oder Dir bemierkt bedeitend Verännerungen am Verhalen beim Antidepressiva, kontaktéiert Ären Dokter direkt. Zur selwechter Zäit ass et wichteg weider déi verschriwwen Medikamenter ze huelen, ausser den Dokter seet Iech d'Therapie ze stoppen.

Method 2 vun 3: Verfollegt Är Symptomer op enger Handy App

1. 1 Installéiert eng mobil App fir Iech ze hëllefen Ären emotionalen Zoustand ze iwwerwaachen. Zimlech e puer Uwendungen (béid bezuelt a gratis) goufen entwéckelt fir den Zoustand vun der Depressioun ze verfollegen. Dës Apps enthalen vill Features déi Iech erlaben d'Depressiounsdynamik ze verfollegen, iwwer nei Aktivitéiten ze léieren, a mat Gesondheetsspezialisten ze kommunizéieren. Leider sinn haut déi meescht vun den Apps nëmmen op Englesch verfügbar.
2. 2 Installéiert d'Start App. D'Start App gouf vum Jod entwéckelt op der Apple Care Care Plattform fir medizinesch Uwendungen. Et hëlleft de Leit d'Dynamik vun Depressiounssymptomer ze verfollegen an erlaabt hinnen Resultater direkt un hire Gesondheetsservicer ze schécken. Leider ass dës Applikatioun de Moment net a Russland verfügbar. An der App kënnt Dir all zwou Wochen e kuerzen Test maachen mam Numm Patient Health Questionnaire (PHQ-9 Depression Test).D'Testresultater bidden eng Chance fir ze kucken ob d'Symptomer vun Depressioun mat der Behandlung verbesseren. Alternativ kënnt Dir d'Applikatioun am russesche benotzen "Test fir Depressioun PHQ-9". Dir musst dës Uwendung fir sechs Wochen benotzen an dann d'Resultater mat Ärem Dokter diskutéieren. Dëst wäert et méiglech maachen ze bestëmmen ob déi verschriwwene Behandlung an Ärem Fall effektiv ass.
3. 3 Notéiert Är Stëmmung an der CBT Self-Help Guide App. Dëst ass eng mobil Tagebuch App wou Dir kënnt verfollegen wéi Dir de ganzen Dag op Eventer opfält a reagéiert. Dir musst an engem Tagebuch Informatioun iwwer Eventer an Ärem Liewen, verbonne Stëmmung an Intensitéit vun Emotiounen schreiwen. Dëst hëlleft Iech Symptomer vun Depressioun ze verfollegen wärend Dir Antidepressiva hëlt. Wann Dir dës App benotzt ier Dir d'Behandlung ufänkt, kënnt Dir se benotze fir ze bewäerten ob Är Stëmmung verbessert ass zënter Dir Medikamenter ufänkt. Leider ass de Moment de Moment nëmmen op Englesch verfügbar.
4. 4 Installéiert d'MoodKit App (op Englesch). Dës App hëlleft Iech Är Stëmmung ze verfollegen a léiert iwwer verschidden Aktivitéiten fir Är Stëmmung ze verbesseren. Dës Applikatioun ass nëtzlech fir Leit mat milden Manifestatiounen vun Depressiounen, awer et ass onwahrscheinlech mat mëttelméissegen bis schwéiere Forme vun der Krankheet ze hëllefen. An dësem Fall kann dës Applikatioun als zousätzlecht Tool fir d'Stëmmung verfollegt ginn, déi Dir a Verbindung mat aner therapeutesche Methode benotzt. Dir kënnt och eng ähnlech Uwendung am russesche "Diary - Mood Tracker" benotzen.
5. 5 Benotzt déi gratis T2 Mood Tracker App (op Englesch). Dës Applikatioun hëlleft Iech Ären emotionalen Zoustand op verschiddene Zäitzeechen ze verfollegen, a seng Funktionalitéit enthält d'Fäegkeet Informatioun an enger grafescher Form ze presentéieren. Dëst erlaabt Iech d'Manifestatiounen vun der Depressioun ze iwwerwaachen, sou datt Dir dës Informatioun méi zouverléisseg un Ären Dokter kommunizéiere kënnt. Duerch suergfälteg a präzis Informatioun an d'App anzeginn an d'Dynamik mat Ärem Dokter ze diskutéieren, kënnt Dir zouverlässeg bestëmmen wéi effektiv Är Antidepressiva funktionnéieren.
   • Installéiert déi gratis What's My M3 Uwendung, déi verfügbar ass fir am App Store erofzelueden. Dës App hëlleft Iech Är M3 Testresultater ze verfollegen sou datt Ären Dokter kann bestëmmen wéi behandelt Är Stéierung ass. Wann Dir dës App wärend Ärer Antidepressiva Behandlung benotzt, kënnt Dir d'Testresultater un Ären Dokter schécken. Vun haut un ass d'App nëmmen op Englesch verfügbar.

Method 3 vun 3: Diskutéiert d'Situatioun mat Ärem Psychiater

1. 1 Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wéi Dir Iech fillt wärend der Antidepressiva Behandlung. Sot Ären Dokter am Detail wéi Äre Kierper op déi verschriwwen Medikamenter reagéiert. Wann Dir eng mobil App benotzt fir Är Zoustand ze verfollegen, benotzt d'Informatioun déi Dir kritt fir en Iwwerbléck iwwer d'Effekter vun Antidepressiva ze kréien.
   • Wann Dir en Tagebuch hält, liest Är Behandlungsnotizen erëm wann Dir op Ären nächsten Dokter Rendez -vous gitt. Dëst gitt Iech en Iwwerbléck iwwer Är Stëmmung, Ären emotionalen Zoustand, an Ärem Kierper seng Äntwert op Medikamenter.
   • Wann Dir e bestëmmten Antidepressiva fir eng laang Zäit geholl hutt a mengt datt d'Droge net méi dee selwechten Effekt gëtt wéi virdrun, sot sécher Ären Dokter doriwwer.
   • Mat der Zäit kann eng Persoun Toleranz (Sucht) zu engem bestëmmten Antidepressiva entwéckelen, dat heescht datt d'Droge manner effektiv gëtt. An dësem Fall kënnen d'Symptomer vun Depressioun zréckkommen. Wann Dir mengt datt Dir eppes wéi dëst erliewt, mellt et bei Ärem Psychiater. Den Dokter ännert déi empfohlene Doséierung vum Medikament oder ännert d'Droge an en anert Antidepressiva.
2. 2 Kuckt regelméisseg mat Ärem Gesondheetsspezialist. Sot Ären Dokter all Informatioun iwwer Är Stëmmung wärend der Antidepressiva Behandlung. Mat dëser Informatioun kann de Gesondheetsspezialist bestëmmen ob e gegebene Antidepressiva Regime fir Iech richteg ass. Gitt sécher Ären Dokter ze soen iwwer all positiv Verännerungen an Ärem Zoustand, souwéi all Nebenwirkungen déi Dir mierkt.
   • Sot Ären Dokter wann Dir eng aner Drogenopnam vermësst oder wann Dir eng Paus an der Behandlung hutt. Ënnerbriechung fir kontinuéierlech Medikamenter Notzung ass ee vun den allgemenge Grënn firwat Antidepressiva Behandlung manner effektiv ass wéi erwaart. Dofir, sot Ären Dokter ob Dir eng Dosis aus iergendengem Grond verpasst hutt.
   • Wann Dir Medikamenter geholl hutt oder Alkohol gedronk wärend der Antidepressiva Behandlung, sot Äre Psychiater. Interaktioun mat anere Substanzen kann den Effekt vum Antidepressiva beaflossen.
   • Wann Dir schwéiere Nebenwirkungen erliewt, kann Ären Dokter dat verschriwwent Medikament ophalen an et duerch en anert Medikament ersetzen.
   • Ni ännert d'Dagesdosis vum Medikament an stoppt ni en Antidepressiva ze huelen ouni éischt mat Ärem Dokter ze schwätzen. Wann Dir op eemol en Antidepressiva ophält, kënnen Är Symptomer vun Depressioun verschlechtert ginn, a Réckzuchssymptomer si ganz wahrscheinlech. Wann Dir d'Behandlung aus iergendengem Grond muss stoppen, wäert Äre Psychiater erkläre wéi d'Doséierung graduell a sécher reduzéiert gëtt.
3. 3 Fannt eraus wéi eng Antidepressiva als Alternative fir Är aktuell Medikamenter déngen. Laut enger grousser Unzuel vu klineschen Studien erliewen nëmmen 37% vun de Patienten eng Verbesserung mam éischten Antidepressiva, deen hinnen verschriwwen ass. Ären Dokter wäert fäeg sinn ze bewäerten wéi effektiv de verschriwwene Medikament an Ärem Fall ass an ob et noutwendeg ass et mat engem Medikament aus enger anerer Grupp vun Antidepressiva z'ersetzen.
   • Déi meescht dacks ginn Antidepressiva aus de SSRIs an SSRIs Gruppe verschriwwen fir d'Behandlung vun Depressiounen. A ville Länner gi Bupropion Virbereedungen (Wellbutrin, Zyban Virbereedungen), déi als selektiv Norepinephrin an Dopamin Widderhuelungsinhibitoren (SNRIs) klasséiert sinn, zimlech wäit benotzt. Dës Medikamenter ginn benotzt fir Depressioun, saisonal affektive Stéierung, an Nikotin Sucht ze behandelen. Wéi och ëmmer, an der Russescher Federatioun gouf Bupropion aus dem Staatsregister vun Medikamenter ausgeschloss den 22. August 2016, sou datt Psychiater net erlaabt sinn dëst Medikament fir d'Behandlung vun Depressiounen ze verschreiwen.
   • Zousätzlech, an e puer Fäll, verschreiwe Psychiater eeler Medikamenter wéi Tricycliden, Monoaminoxidase Inhibitoren (MAOIs), an Tetracycliden. D'Äntwert vun enger Persoun op Antidepressiva vu verschiddene Gruppen hänkt vun den individuellen Charakteristike vu sengem Kierper of. Aus dësem Grond musst Dir a Kontakt mat Ärem Gesondheetsservicer bleiwen fir mat engem Behandlungsplang ze kommen deen fir Iech funktionnéiert. Wann dat éischt Medikament dat Dir verschriwwen hutt net funktionnéiert, ersetzt Ären Dokter et méiglecherweis mat engem Antidepressiva aus enger anerer Grupp.
4. 4 Betruecht e Cours vu Psychotherapie ze huelen. Medikamenter ze kombinéieren an mat engem Therapeut oder Psycholog ze schaffen ass vill méi effektiv wéi antidepressiv Medikamenter eleng. Haut bidden Spezialisten verschidden Aarte vu psychotherapeutescher Hëllef, an déi folgend Aarte si recommandéiert fir d'Behandlung vun Depressiounen.
   • Kognitiv Verhalenstherapie: dës Form vun therapeutescher Aarbecht ass geduecht fir eng Persoun ze hëllefen sech bewosst ze ginn wéi hien sech selwer an d'Welt ronderëm hie gesäit, an, wann néideg, säin Denkstil ännert. En Therapeur kann Iech hëllefen méi gesond, positiv Gedanken ze entwéckelen.
   • Intrapersonal Therapie: Dës Form vun Therapie gëtt empfohlen fir Leit deenen hir Depressioun duerch Familljekonflikter verursaacht gëtt, de Verloscht vun enger geléifter, Bezéiungsproblemer, sozialer Isolatioun, a bedeitende Liewensevenementer wéi d'Gebuert vun engem Kand.
   • Psychodynamesch Therapie: an dëser Method hëlleft den Therapeut de Patient ënnerbewosst Problemer ze léisen, sou wéi duerch Kandheetstrauma ze schaffen.