Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Selbstänneg opzeweisen
• Method 2 vun 3: Selbstverteidegung organiséieren
• Method 3 vun 3: Konfrontéiert Mamm Egoismus
• Tipps
• Warnungen

Mutterlech Egoismus kann ausgesi wéi eppes net existent am richtege Liewen. Leider kann et ganz reell a schiedlech sinn, an an dësem Fall wäert de Kampf géint et ganz schwéier sinn. D'Schwieregkeet beim Muttere Egoismus ze widderstoen läit an der Tatsaach datt egoistesch Leit nëmmen ëm hir eegen Interesse këmmeren, d'Interesse vun anere Leit ignoréieren, an doduerch d'Méiglechkeet fir ze verhandelen an Ännerungen an der aktueller Situatioun bedeitend ze komplizéieren. Vill Leit hunn eng implizit oder explizit Viraussiicht iwwer Mammen déi këmmeren, wat den eigentleche Treffen mat der mutterlecher Egoismus besonnesch konfus a schmerzhaft mécht.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Selbstänneg opzeweisen

1. 1 Verstitt datt Egoismus net datselwecht ass wéi ze refuséieren Iech ze ginn wat Dir wëllt. Wann d'Leit een egoistesch nennen, implizéieren se dacks datt déi Persoun hinnen net gëtt wat se wëllen. Zum Beispill, wann Dir Är Mamm gefrot hutt eng Playstation 4 ze kafen a si sot nee, awer si huet Suen ausginn fir nei Schong fir sech selwer ze kafen, Dir mengt vläicht, "Si ass egoistesch." Dëst wäert awer net onbedéngt wouer sinn; vläicht brauch hatt wierklech nei Schong fir ze schaffen, wärend Är Playstation 3 nach net en deieren Ersatz brauch. Vill Leit hu gär net ze kréien wat se wëllen, an dat ass natierlech. Huelt Iech awer Zäit fir Iech ze froen ob Dir wierklech Egoismus am Verhalen vun Ärer Mamm gesitt oder ob et eppes anescht ass.
   • Och heiansdo kënnt Dir fir Egoismus de Refus huelen fir Är Bedierfnesser zefridden ze stellen (an Ärem Versteesdemech). Zum Beispill wëllt Dir all Dag Hausaufgaben mat Ärer Mamm maachen, awer op e puer Deeg kann hatt dat net maachen well se muss schaffen. Wéinst dësem fannt Dir hatt egoistesch, well se refuséiert Är Bedierfnesser gerecht ze ginn. Dir hutt d'Recht Hausaufgaben mat Ärer Mamm ze maachen, awer Dir musst och verstoen datt hatt aner Verantwortung huet, also heiansdo kann hatt Iech einfach net hëllefen.
   • Am Géigesaz zu den uewe genannte Beispiller, wann Dir Är Mamm freet Iech nei Turnschuere ze kafen, well déi al si schonn ze kleng fir Iech, a si refuséiert, awer gläichzäiteg eppes fir sech selwer ze kafen, dat net besonnesch néideg ass, kann dat Sidd e Beispill vu egoistescht Verhalen, well hatt Ären net zefridden real brauch.
2. 2 Notéiert d'Entstoe vu Gewënner-Verléierer Situatiounen. Egoismus féiert ganz dacks zum Entstoe vu Situatioune vun der Kategorie "Gewënner a Verléierer", wann eng Persoun ëmmer gewënnt, an déi aner bleift hannerlooss. Heiansdo kënnen esou Situatioune net vermeit ginn: wann Dir Är Mamm freet Alkohol ze kafen, awer gläichzäiteg sidd Dir nach net uechtzéng Joer al, a si refuséiert Iech (wat hatt sollt maachen), fannt Dir Iech an engem "Gewënner a Verléierer "Situatioun wéinst deem wat se dat gewënschte Resultat vun der Situatioun erreecht huet, an Dir sidd net. Wéi och ëmmer, an de meeschte Fäll kann e Kompromëss erreecht ginn, dee béid Parteie passt. Wann Är Mamm ni oder ganz seelen e Kompromëss ass, kann hatt e egoistescht Verhalen hunn.
   • Zum Beispill, wann Är Mamm Iech ni Ären Auto léisst fir hir Frënn ze besichen well hatt Zäit mat Iech verbréngt, dat kéint e Beispill vu Egoismus sinn. Wéi och ëmmer, wa si Iech nëmmen erlaabt den Auto um Weekend ze huelen, well se wëllt datt Dir fréi an d'Schouldeeg schlofe gitt, ass dëst e Kompromëss: Dir kritt d'Méiglechkeet heiansdo mat Frënn ze chatten, a Mamm ass sécher datt Dir net schueden Är Gesondheet. an haalt Är Leeschtung um richtege Niveau.
   • En anert Beispill vu mutterlecher Egoismus ass wann Är Mamm vun der Aarbecht heemkënnt a verlaangt datt Dir ophält wat Dir maacht fir mat hatt ze schwätzen, och wann Dir aner Bedenken an Obligatiounen hutt. Et ass normal fir hatt mat Iech iwwer Ären Dag ze schwätzen, awer et ass op kee Fall eng Nofro fir konstant Opmierksamkeet op hir op hir eege Begrëffer. Wann Dir hir Ufuerderungen net erfëllt an der Form an där se verlaangt, da kann hatt Iech ondankbar nennen.
   • Wéi och ëmmer, de Wonsch mat Iech ze schwätzen ass net u sech egoistesch, an och dee Wonsch net auszedrécken ouni zwangenden Toun. Wann Är Mamm Iech freet vun den Hausaufgaben ze briechen an mat hatt ze schwätzen, an Dir refuséiert hatt well Dir d'Aarbecht fäerdeg wëllt, sollt hatt dëst akzeptéieren an Iech froen mat hatt zu enger anerer Zäit ze schwätzen. Dëst ass e gesonde Beispill vun engem Kompromëss dee béid vun Iech berécksiichtegt. Dëst huet näischt mat Egoismus ze dinn, och wann déi éischt Kommunikatioun mat der Mamm lästeg oder ähnlech wéi Egoismus war.
   • Denkt drun datt an e puer Fäll een de "Verléierer" ass (kritt net wat se wëllen), awer allgemeng solle gesond Bezéiungen (och tëscht Kanner an hiren Elteren) op géigesäitege Respekt a Kompromëss baséieren.
   • E Beispill vun enger "Gewënner-Verléierer" Situatioun wier e Fall wann eng Persoun net méi mat senger Mamm lieft, awer si léint Sue vun him déi ganzen Zäit, bréngt se ni zréck a verbréngt se fir Prostituéiert ronderëm.
3. 3 Opgepasst op emotional Manipulatioun. Emotional Manipulatioun ass eng aner Charakteristik vu Egoismus. E klassescht Beispill an dësem Fall ass d'Benotzung vun "imaginärer Schold" vis -à -vis vun den Elteren. Déi imaginär Schold z'erreechen kann onbewosst egoistesch sinn (Är Mamm mengt vläicht dat ass wéi hatt hir Léift fir Iech ausdréckt), awer et ass gewaltsam an ongesond, wat Iech e béiswëlleg fillt.
   • Zum Beispill sicht Dir no enger Institutioun fir den Entrée, a verschidde betruecht Optiounen si wäit genuch vun Ärer Wunnplaz. An Är Mamm probéiert Iech ze manipuléieren fir méi no bei doheem ze bleiwen andeems Dir eppes seet wéi: "Okay, gitt op Moskau. Ech huelen un datt et Iech egal ass datt ech einsam sinn. "
   • En anert Beispill ass déi exzessiv Empfindlechkeet vun der Mamm wa se refuséiert gëtt. Zum Beispill, wa hatt Iech freet eppes ze maachen, an Dir seet datt Dir hatt net hëllefe kënnt, kann hatt Iech drun erënneren: "Ech hunn esou vill fir Iech gemaach. Keen wäert méi fir Iech maachen wéi ech. " Si kann Iech d'Gefill hunn datt Dir hatt net schätzt, oder hatt kann Iech vergläichen mat engem deen hir Mamm "gär" huet.
   • Schold imposéieren an aner Tricks vun emotionaler Manipulatioun si egoistesch well se d'Bedierfnesser vu béide Leit net gläich halen. An emotionaler Manipulatioun oder maternescher Egoismus setzt d'Mamm an de meeschte Fäll hir eegen Interessen als éischt, net Ären.
   • Wann Är Mamm Iech imaginär Schold imputéiert, ass et ganz wahrscheinlech datt hatt net emol mierkt datt dës Kommunikatioun wierklech Schued ka verursaachen. Laut Fuerschung sinn d'Leit déi dacks mat imaginärer Schold operéieren dacks sou fokusséiert fir ze kréien wat se wëllen mat der Hëllef vun dëser Technik datt se net emol mierken datt dëst net nëmmen eng aner Persoun schued mécht, awer spéider géint si kënnt dréinen, d'Kand freet d'Relatiounen mat der Mamm ofzebriechen ....
4. 4 Kuckt no Zeeche vu Vernoléissegkeet. Et ass schwéier ze gleewen, awer heiansdo kann Elteren Egoismus sech manifestéieren beim Kand ze ginn iwwerméisseg Fräiheet beim Choix wat hie wëll maachen. D'Regele vun Ärer Mamm schéngen Iech ze streng oder sënnlos ze sinn, awer héchstwahrscheinlech ass si mat Iech komm fir Är eege Sécherheet, Gesondheet a Wuelbefannen.Wann Är Mamm Iech erlaabt alles ze maachen, wann Dir wëllt, ouni iwwer Barrièren a Konsequenzen ze diskutéieren, si kann egoistesch sinn am Sënn datt hatt léiwer net selwer mat enger Erklärung vun alles ze puzzelen, op deen Dir eleng muss kommen.
   • Zum Beispill, wann Är Mamm Iech erlaabt ze fëmmen an ze drénken als Mannerjäregen well se net fir Är Erzéiung këmmere wëllt oder Iech hëllefe mat schlechte Gewunnechten ze kämpfen, dann ass dëst e Beispill vu egoistescht Verhalen.
   • Emotional vernoléissegen ass en anert Zeeche vun Elteren Egoismus. Wann Dir dacks d'Gefill hutt datt Dir laanscht d'Linn virun hatt trëppelt well se einfach d'Gedold verléiert, rosen gëtt, fänkt un Iech ze kontrolléieren, oder Dir fillt d'Hoffnungslosegkeet vun all Äre Versich hir ze gefalen fir Genehmegung oder Zoustëmmung ze kréien , da kann Är Mamm narcissistesch Persoun sinn. Dat ass, an hirem Versteesdemech, Är Relatioun mat hatt ass ganz ronderëm si gebaut. Den narcissistesche Verhalen vun den Eltere ass och egoistesch, well se Schwieregkeeten hunn ze empathiséieren oder ze probéieren sech selwer op der Plaz vum Kand virzestellen fir seng Gefiller ze verstoen.
   • En anert Zeeche vun emotionalem Vernoléissegung ass d'Gefill datt Är Mamm Äert Recht op Är eegen Meenung net erkennt. Si freet Iech vläicht iwwer Är Gefiller, awer tatsächlech servéiert se Iech net a beweegt sech séier vun dësem Thema fir iwwer hir eege Gefiller an Erfarungen ze diskutéieren. Dëst ass e Symptom vu Egoismus an Narzismus.

Method 2 vun 3: Selbstverteidegung organiséieren

1. 1 Denkt un Äert eegent Verhalen. Dir mengt vläicht datt Är Mamm egoistesch ass, awer dëst Uerteel sollt op kee Fall eleng op der Tatsaach baséieren datt Dir net kritt wat Dir vun hatt wëllt. Bedenkt ob Äert eegent Verhalen an Är erwaart Mamm hir Äntwert drop ass passend a gerechtfäerdegt.
   • Dëst ass guer net noutwendeg fir Är Meenung iwwer Egoismus vun der Mamm ze schüttelen oder liicht ze huelen. Wéi och ëmmer, eng Persoun an engem frustréierten Zoustand kann d'Leit an engem liicht verzerrte Liicht onberechtegt gesinn. D'Relatioun tëscht Elterendeel a Kand ass ganz wichteg a soll net vernoléissegt ginn; an dësem Fall ass zousätzlech Virsiichtsmoossnam noutwendeg fir d'Situatioun richteg ze bewäerten an ze entscheeden a wéi eng Richtung déi nächst plënneren.
   • Zum Beispill mengt Dir datt Är Mamm egoistesch ass well se Iech forcéiert Iech an e bestëmmte Beruff op eng Uni anzeschreiwen déi se besonnesch gär huet awer Iech guer net interesséiert. Vläicht an dësem Fall gëtt et Egoismus motivéiert vun engem Versuch zu all Käschte fir Iech wéi eng komplett Persoun duerch Iech ze fillen. Et ass och méiglech datt d'Mamm mengt datt hatt an Ären Interesse handelt, dréckt Iech op dat wat se mengt Iech Erfolleg ze bréngen.
   • Denkt un Är eege Roll an der aktueller Situatioun. Hutt Dir hatt gesot datt Dir hir Meenung respektéiert, awer Dir selwer wäert Är eege Wiel maachen? Oder hutt Dir just gesat an gehollef no hire ganzen Dausend an eng Iddien ze nicken? Si versteet vläicht net wat den Drock op Iech ass wann Dir Är eegen Iddien net mat hatt deelt.
2. 2 Kritt sozial Ënnerstëtzung. Wann Är Mamm selwer absorbéiert ass, net op Iech opmierksam ass, an déi emotional Ënnerstëtzung net ubitt, déi Dir braucht, da kontaktéiert aner Leit fir sozial Ënnerstëtzung. Natierlech kann keen Är Mamm ersetzen, awer fir datt Dir Iech besser fillt, ass sou en Ersatz net erfuerderlech.
   • Fir de Stress vun der mutterlecher Egoismus ze këmmeren, kontaktéiert Frënn a Famill. Sozial Ënnerstëtzung ze hunn kann Iech vu Stress schützen an Iech am Allgemengen a besonnesch besser fillen.
   • Fannt Frënn oder aner Leit online déi ähnlech Probleemer mat egoistesche Mammen hunn.Realiséiere datt Dir net eleng sidd an Äre Kämpf kann hëllefräich a belount sinn; zesummen kënnt Dir mat enger neier Léisung fir Äre gemeinsame Problem kommen.
3. 3 Bestëmmt Är eegen Selbstachtung. Wann Är Mamm net un Ärem Erfolleg interesséiert ass, léiert et selwer ze schätzen. Wann Är Mamm Iech schlecht iwwer Iech selwer fillt well se dech "perfekt" wëll gesinn sou datt se sech gutt iwwer sech selwer fillt, erënnert Iech drun datt dëst hire Problem ass, net Ären. Loosst net aner Leit, och Är Mamm, Äre Selbstwäert diktéieren. Et ass wéi Dir Iech selwer fillt dat dat Wichtegst ass, well nëmmen Dir sidd verantwortlech fir Äert eegent Liewen an Är Zukunft.
   • Keen interesséiert Iech besser wéi sech selwer, also ass Är Meenung déi wichtegst Saach. Konzentréiert Iech sou vill wéi méiglech fir méi wichteg Ziler z'erreechen a maacht Iech keng Suergen iwwer déi aktuell Situatioun an Ärer Bezéiung mat Ärer Mamm.
   • Et gi verschidden Aarte vu Selbstschätzung. Allgemeng Selbstschätzung duerstellt Är Haltung vis-à-vis vun Iech selwer am Allgemengen, wien Dir als vollwäerteg Perséinlechkeet sidd. Privat Selbstschätzung representéiert Är Bezéiung zu spezifeschen Aspekter vun Ärer Perséinlechkeet, abegraff Ären akademeschen oder Aarbechtserfolleg, an Äert kierperlecht Erscheinungsbild. Béid dës Aarte vu Selbstschätzung si wichteg fir eng gutt Haltung vis-à-vis vun Iech selwer z'entwéckelen.
   • Adaptiv Selbstschätzung geet dorëms éierlech mat Iech selwer ze sinn; mat hirer Hëllef kritt eng Persoun eng éierlech Haltung vis -à -vis vun sech selwer, dank deem hie sech gutt iwwer sech selwer fillt. Net-adaptiven Selbstschätzung ass extern, et besteet aus der Konformitéit mat Drëtt Partei Standarden oder sech selwer mat anere Leit ze vergläichen. Wann Dir eng egoistesch Mamm hutt, da kënnt Äert Selbstschätzung niddereg wéinst dem konstante Verglach vun Iech mat anere Leit oder mat externen Normen déi Iech egal sinn. Probéiert d'Richtung vun Ären Handlungen nei z'erorientéieren fir Ziler z'erreechen an dës Spure z'entwéckelen déi fir Iech wierklech Bedeitung hunn, an net vun engem aneren diktéiert goufen. Dëst hëlleft Iech manner Opmierksamkeet op anerer ze bezuelen, och Är Mamm, a méi un Iech selwer ze denken.
   • Zum Beispill, wann Är Mamm Iech ëmmer gesot huet datt Dir Gewiicht verléiere musst fir méi attraktiv ze sinn, hutt Dir e klengt Selbstschätzung. Probéiert eppes méi sënnvolles fir Iech selwer ze fannen anstatt implantéiert Selbstschätzung. Wann Dir décidéiert Gewiicht ze verléieren fir a Form ze kommen an Är Gesondheet ze këmmeren, gitt et. Wann Dir décidéiert ze bleiwen wéi et ass, sidd och stolz drop. Äert Zil ass Iech selwer ze akzeptéieren an Är eege Standarden fir Iech selwer ze setzen, net loosse anerer se fir Iech setzen.
   • Zum Beispill, wann Dir Är Mamm gesot hutt datt Dir eng Promotioun krut a si huet et mat enger neidescher Äntwert geäntwert, op déi Dir näischt ze houfreg hätt, denkt un hir Grënn fir dëst Verhalen. Denkt och drun wat Ären eegenen Erfolleg op der Aarbecht fir Iech perséinlech an nëmmen fir Iech bedeit! Am Verglach mat Iech, huet Är Mamm net emol eng enk Iddi iwwer wat op Ärer Aarbecht geschitt a wéi et Iech beaflosst. Denkt drun datt an Ärem eegene Liewen, nëmmen Dir den Expert sidd, net hatt!
4. 4 Gitt Iech selwer Ënnerstëtzung. Dir wäert manner beaflosst sinn a besser mat mutterlecher Egoismus ëmgoen wann Dir Iech selwer ënnerstëtzt anstatt op Är Mamm hir Gefiller fir alles ze vertrauen. Dir fillt vläicht datt Är Relatioun reift wéi Dir méi bequem mat Selbstvertrauen an Ärer eegener Reife gëtt; mutterlech Egoismus kann Iech manner a manner stéieren, wat zu enger normaler Bezéiung mat Ärer Mamm bäidréit.
   • Dir kënnt Iech selwer a ville Weeër ënnerstëtzen. Start mat Ären eegenen Entscheedungen méi dacks ze treffen. Dir wäert verstoen datt Dir selwer fäeg sidd gutt Entscheedungen ze treffen, just ier Dir keng Chance dofir hutt.
   • En anere Wee fir Iech selwer z'ënnerstëtzen ass fir an Är eegen Bedierfnesser ze kommen.Besonnesch wann Dir léiert wéi Dir Iech opmierksam mécht, wäert Dir manner ofhängeg vun Ärer Mamm sinn.
   • Denkt gutt no wat Iech Trouscht a Gléck gëtt. Zum Beispill fannt Dir datt wann Dir op e bestëmmte Lidd lauschtert Iech berouegt. Wann Dir Iech opgeregt fillt, probéiert Är eege Gefiller direkt z'erkennen an eppes ze maachen wat Iech berouegt.
   • Pamper selwer wann néideg. Wann Är egoistesch Mamm net genuch Léift fir Iech weist, weist déi Léift selwer. Gitt an de Kino oder arrangéiert e Mëttegiessen an engem Café. Genéisst eng Maniküre oder Akafsrees. Loosst just net "materiell Saachen" d'Léift ersetzen, et ass e zimmlech nëtzlechen Gimmick ausser et gëtt als e rare Wee benotzt fir Iech selwer ze gefalen.
5. 5 Distanzéiert Iech selwer. Wann Är Mamm net no Iech lauschtert oder Upassungen an Ären Affären mécht, wat Iech Péng a Frustratioun verursaacht, probéiert Äert Bescht fir aus hirem Aflossberäich erauszekommen. Probéiert manner ofhängeg vun Ärer Mamm ze ginn; a wann hatt ze selbstbewosst ass, dann ass dëst net déi Persoun fir ze vertrauen. Och wann et am Ufank schwéier ka sinn, kritt Dir nëmmen op laang Siicht besser.
   • Wann Dir net méi mat Ärer Mamm lieft, probéiert de Kontakt mat hatt op Spezialevenementer a Familljenversammlungen ze limitéieren.
   • Fillt Iech net schëlleg iwwer d'Distanz selwer vun Ärer Mamm wann Dir un hir Egoismus, Narzismus oder Narzissismus gleeft, wat hatt net kann oder wëll opginn. Wärend Schold d'Leit dacks kënne motivéiere fir hir Relatioun opzebauen, erënnere mech datt e puer Bezéiungen (heiansdo souguer mat hirer Mamm) net derwäert sinn ze probéieren opzebauen. Dat ass, de Schlëssel an dësem Fall ass eng éierlech a korrekt Bewäertung vun der Situatioun, souwéi keen Zweiwel datt mutterlech Egoismus en zerstéierende Effekt op Äert Liewen huet.

Method 3 vun 3: Konfrontéiert Mamm Egoismus

1. 1 Diskutéiert Är Bedenken mat Ärer Mamm. Wann d'Mamm prett ass fir Iech ze lauschteren, sidd net ze aggressiv, gitt net an d'Konfrontatioun a werft keng Ukloen, soss ass d'Wahrscheinlechkeet datt se d'accord ass ze denken iwwer säi Verhalen ze änneren kleng. Schwätzt ëmmer roueg, gesammelt; och wann d'Mamm ufänkt ze kräischen, bleift roueg.
   • Denkt drun datt et ganz schwéier ass d'Behuele an den Denkstil vun anere Leit z'änneren, besonnesch wa se selbstabsorbt sinn oder ufälleg sinn fir Narzismus.
2. 2 Verstinn d'Wurzelursaachen vun der mutterlecher Egoismus. Denkt gutt no wat Är Mamm motivéiert fir egoistesch ze handelen. Vläicht war si selwer gezwongen hir eege Schwieregkeeten ze iwwerwannen an huet sech zoufälleg egoistesch fonnt. Wann Är Mamm al ass an an enger schlechter Gesondheet ass, da brauch se vläicht méi Opmierksamkeet an Hëllef; Egoismus kann eng Noutwennegkeet fir d'Situatioun an hirem Liewen sinn. Wann hatt Kandheet vernoléissegt erlieft huet, kann hatt Onsécherheet an hire Bezéiunge mat aneren erliewen, wat zu Egoismus a Selbstabsorptioun bäidroe kann. Wann Dir d'Root Ursaache vun der Egoismus versteet, da kënnt Dir Äert Gedanken änneren iwwer de Grad vun hirer Egoismus; soss, hutt Dir op d'mannst e puer Iddien iwwer wéi Dir Är Mamm konfrontéiere kënnt wann d'Zäit richteg ass.
   • Zum Beispill, wann Dir eng Egoismus vun enger Mamm op hirem Treffen mat der Kandheet vernoléissegt blaméiert, da kënnt Dir Iech drun erënneren datt Dir Iech och vernoléissegt fillt, datt Dir béid sollt schaffen fir d'Traditioun ze briechen an Är Relatioun ze verbesseren ouni Afloss ze loossen. Hir Elteren an hir Vergaangenheet wäert Är Zukunft zesummen bestëmmen.
3. 3 Konzentréiert Iech op d'Verhalen vun der Mamm, net hire Charakter. Amplaz vun direkten Uklo: "Dir sidd egoistesch." - sidd méi sanft an Äre Reklamatiounen, - "Ech fannen Dir sidd heiansdo egoistesch wann ____". Maachen wäert sech op spezifescht Verhalen fokusséieren an e bësse Distanz huelen fir hir Perséinlechkeet ze bewäerten. D'Veruerteelung vun hirem Charakter wäert hatt opreegen an hir an d'Defensiv goen; wann Dir hatt just egoistesch nennt, da erkläert op kee Fall wéi eng Mängel un hatt soll schaffen.
4. 4 Benotzt de Pronom "I" an der Kommunikatioun. Aussoen vun der folgender Aart: “Dir sidd egoistesch. Dir sidd eng schlecht Mamm "- si forcéiere eng Persoun fir an d'Dauf Verteidegung ze goen. Wann Dir wärend engem Gespréich mat Ärer Mamm de Pronomen "Dir" benotzt, da wäert se ganz wahrscheinlech Är Attacke fillen an zoumaachen, och wa se ufanks prett war fir Iech nozelauschteren. Benotzt Sätze mam Pronom "I" fir d'Gespréich ronderëm Är eege Gefiller ze bauen. Denkt drun, Dir wësst vläicht net déi richteg Intentioune vun der Mamm, awer Dir sidd perfekt bewosst iwwer Är eege Gefiller.
   • Zum Beispill, amplaz vum Ausdrock "Dir sidd onkloer an egoistesch", benotzt eng Phrase, déi um Pronomin "ech" gebaut ass - "Ech fille Är Veruechtung wann Dir guer net u meng Affären interesséiert sidd an ëmmer nëmmen iwwer Iech selwer schwätzt. Ech géif mech méi wichteg fillen wann Dir mir Froen stellt iwwer wat a mengem Liewen geschitt. "
   • Vermeit och Ausso vu Pflicht ze maachen, sou wéi "Dir sollt besser no mir lauschteren. Dir sollt eng besser Mamm sinn. " Huelt d'Thema net vun Iech selwer an Är eege Gefiller ewech: "Ech fille net datt Dir mech héiert wann Dir meng Argumenter op d'Säit bräicht. Et mécht mech rosen wann Dir meng Leeschtungen ignoréiert.
5. 5 Vermeiden iwwerdreiwen. Wann Är Mamm egoistesch ass, da betruecht Dir se wuertwiertlech als déi egoistesch Persoun op der Welt, déi zerstéiert Äert Liewen... Och wann et schéngt wouer ze sinn, wäert Dir et besser mat Ärer Mamm maachen wann Dir Hyperbole an iwwer emotional Sprooch vermeit.
   • Zum Beispill vermeit Sätze wéi "Är Egoismus ruinéiert mäi Liewen." Sot amplaz eppes roueg a niveaulos: "Ech hu Schwieregkeeten mat Frënn ze kommunizéieren wann Dir mech Ären Auto net och um Weekend loosst huelen." D'Fakten bleiwen d'selwecht, awer de Saz gëtt manner beschëllegt a veruerteelt, sou datt et eng besser Äntwert kritt.
6. 6 Betount Är eege Bedierfnesser. Är Mamm Egoismus ka wéinst engem Mëssverständnis vun Äre Bedierfnesser sinn. Et ass eng Méiglechkeet datt hatt hiert Verhalen einfach net mierkt, awer se einfach ännert. Sot Är Mamm wat Dir vun Ärer Bezéiung mat hatt erwaart; konzentréiert Iech op déi Saachen ouni déi Dir Iech dës Bezéiung net virstelle kënnt. Zum Beispill braucht Dir Är Mamm fir vun Zäit zu Zäit prett ze sinn fir Iech ze lauschteren. E puer wëllen datt d'Mamm méi ënnerstëtzend oder manner kritesch a veruerteelbar ass. Vläicht wëllt Dir datt hatt ophält Är Relatioun opzebauen reng aus hiren eegenen Interessen.
   • Wéi Dir Är Mamm eng Lëscht vun Ären eegene Bedierfnesser gitt, loosst hatt iwwer Saachen wëssen, déi Dir an Ärer Zukunft aus Ärer Bezéiung braucht, awer net fir Diskussioun am Moment noutwendeg sinn. Dëst wäert Äre Wëllen ze kompromittéieren an d'Feele vun ongerechte Fuerderungen fir eng direkt Verännerung vum Verhalen vun der Mamm am Aklang mat Äre Wënsch op absolut alle Beräicher ze weisen.
   • Zum Beispill kéint Dir soen, "Mamm, ech géif gär heiansdo mat Iech op eng encouragéierend Manéier chatten. Et deet mir leed wann Dir keng vu menge Leeschtungen mierkt an net wëllt d'Geschicht iwwer d'Evenementer vum vergaangenen Dag lauschteren. Ech géif gären datt Dir mir op d'mannst e bëssen vun Ärer Zäit all Woch gitt fir nozelauschteren wat a mengem Liewen geschitt. "
7. 7 Barrièren astellen. Wann Är Mamm ufälleg ass fir opdrénglech Egoismus, zum Beispill, si kënnt bei Iech heem kommen ouni Warnung oder ouni Invitatioun, oder hatt refuséiert Iech Privatsphär ze bidden wann Dir bei hatt lieft, loosst hatt wëssen datt sou e Verhalen inakzeptabel ass. Sot hatt datt dëst Verhalen Iech ganz stéiert an inakzeptabel ass.
   • Start mat klenge Barrièren opzemaachen. Den Trick ass kleng ze starten just fir d'Fundamenter fir d'Verännerung ze leeën, an da weider fir méi konkret Barrièren ze setzen wann déi Kleng gutt internaliséiert sinn.
   • Zum Beispill, wann Är Mamm, an de meeschte Fäll, bei Iech doheem ouni Invitatioun erschéngt an hir Onzefriddenheet oder Roserei ausdréckt well Dir beschäftegt sidd, da setze kleng Barrièren op an der Ufro fir ze ruffen ier hir eegen Arrivée. Eng méi grouss Barrière opzemaachen wier ze diskutéieren datt Dir e bëssen Zäit mat hatt verbrénge wëllt, awer si muss uruffen ier se ukomm ass a kann Iech nëmmen en Dënschdeg besichen.
   • Denkt drun datt Är Mamm Zäit mat Iech verbréngt a Saachen maache wëllt déi net inherent egoistesch sinn. Egoismus manifestéiert sech nëmme wa se refuséiert Är Bedierfnesser a Wënsch ze verstoen wann Dir hatt doriwwer erzielt. Dacks, en oppent a kloert Gespréich mateneen ze loossen Iech allebéid glécklech loossen.
8. 8 Schwätzt iwwerzeegend. Loosst d'Mamm wëssen datt Dir eescht sidd wann Dir iwwer säi egoistescht Verhalen diskutéiert sou datt hatt d'Wichtegkeet vum Gespréich besser kann verstoen. Iwwerzeegend Kommunikatioun implizéiert guer keng Agressioun. Éischter, et erfuerdert Einfachheet an Oppenheet beim Gespréich iwwer Gefiller, Gedanken an Iwwerzeegungen mat respektvollen Respekt fir d'Bedierfnesser a Perspektiven vun der anerer Persoun.
   • Dir sollt net eppes ganz iwwerzeegend soen, zum Beispill: "Mamm, heiansdo maacht Dir eppes wat schéngt wéi Dir méi iwwer Iech selwer denkt wéi iwwer aner Leit. Ech hu vläicht falsch, awer ech mengen et wierklech., Schwätze mir mat Iech iwwer dëst iergendwann? "
   • Probéiert méi iwwerzeegend an Ären Aussoen ze sinn: "Mamm, ech sinn beleidegt vun Äre kategoresche Fuerderungen un mech, och wann ech meng eege Pläng hunn. Ech wëll mat Iech driwwer schwätzen. Ech gleewen datt eis Bezéiung besser ka sinn wéi se ass elo. Ech wëll en Effort maache wann Dir och prett sidd. "
   • Dir kënnt onkloer Ried vermeiden andeems Dir probéiert Är Denkweis z'änneren ier Dir ufänkt ze schwätzen. Vermeit déi folgend Gedanken: "Ech sollt roueg sinn, well ech wëll meng Mamm net mat mengen Probleemer stéieren. Wann ech soen wat ech mengen, fille ech mech genéiert an onroueg." Probéiert méi zouversiichtlech Gedanke virzebereeden, sou wéi, "Ech hunn d'Recht meng Meenungsverschiddenheet ze soen mat deem wat meng Mamm seet."
9. 9 Offer fir e Familljeberoder ze gesinn. Et kann ganz schwéier sinn Familljeproblemer eleng ze léisen. Dëst ka vill méi einfach, méi effizient a méi produktiv gemaach gi mat Hëllef vu baussen fir d'Haaptursaach vun de Schwieregkeeten z'identifizéieren.
   • Wann Dir proposéiert datt eng Mamm e Familljeberoder kuckt wéinst engem Familljebezéiungsprobleem deen Dir mengt korrigéiert ze ginn, leet net all d'Schold fir de Problem eleng op hatt.
10. 10 Bedrohungsdistanz. Egoistesch Leit vergiessen datt existent Bezéiungen net permanent sinn. All Bezéiung vun der Natur implizéiert d'Fäegkeet souwuel ze huelen wéi och ze ginn, dat heescht, si musse géigesäiteg sinn. Wann Är Mamm egoistesch ass, sot hatt wat Dir net gär hutt iwwer hir Haltung vis -à -vis vun Iech, sot hatt datt wann hatt sech net ännert, Dir net méi fäeg sidd hatt wéi eng Mamm ze behandelen. Dës Approche ka méi effektiv sinn wann Dir en Erwuessene sidd oder net méi mat Ärer Mamm lieft.
11. 11 Kräizt d'Vergaangenheet a fuert weider. Dëse Schrëtt sollt dee ganz leschte Schrëtt sinn wann Dir Iech esou e Resultat erlaabt.Heiansdo ass et einfach onméiglech eng Bezéiung ze retten, och wann et eng Bezéiung mat Ärer eegener Mamm ass. Denkt drun wann Dir probéiert an der Situatioun ronderëm Iech ze handelen.
    • Wann Dir mat Ärer Mamm wunnt, wärend Dir keng Mëttel hutt fir vun hatt ze plënneren an dofir hir Egoismus muss ausstoen, maacht e konkrete Plang fir op eng aner Plaz ze plënneren oder fänkt gutt un ze studéieren sou datt am Moment wou d'Zäit richteg ass, Dir kënnt roueg dat negativt Ëmfeld verloossen ....
    • Wann Dir Kanner an Är eege Famill hutt, vergiesst iwwer Är Probleemer mat Ärer Mamm a probéiert de léifste Elterendeel ze sinn deen Dir fir Äert eegent Kand kënnt. Konvertéiert Är Mamm d'Negativitéit an Ären eegene Positiven.
    • Erlaabt Iech selwer iwwer d'Enn vun der Bezéiung ze trauen. Wann Dir bei der Bewäertung vun der Situatioun mierkt datt Är Bezéiung mat Ärer Mamm lues stierft oder scho gestuerwen ass, gitt Iech Zäit fir alles ze verdauen. De Verloscht vun enger Mamm wéinst hirer eegener Egoismus, Selbstbeschäftegung a Selbstléift ass e ganz richtegen an zimlech deer Szenario. Probéiert net d'Ernst vun deem wat geschitt ze verleegnen, erlaabt Iech bedaueren auszedrécken, a konzentréiert Iech dann op sënnvoll Handlungen fir Är eege Situatioun a Wuelbefannen ze verbesseren.

Tipps

• Loosst Är Mamm net Äert Selbstwert bestëmmen.
• Benotzt sozial Ënnerstëtzung vu Frënn, Famill, an anerer déi och Probleemer mat der mutterlecher Egoismus hunn.
• Sidd virsiichteg mat der psychologescher Manipulatioun vun der Mamm. Frot Iech ob hir Gedanken a Gefiller wärend Äre Gespréicher reell sinn, a vertraut op Ären eegenen Instinkter.

Warnungen

• All Argument oder Diskussioun déi ze waarm gëtt kann zu Gewalt an der heiteger oder an der Zukunft féieren. Wësse wéi ze stoppen. Vermeit kierperlech a psychologesch Mëssbrauch, abegraff Beleidegungen a Gefore.