Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Den haardsten Deel fir e modernen Teenager ass Nee ze soen zum Peer -Drock. Hei ass wéi Dir negativ Peer Aflëss widderstoe kënnt, Är Prinzipien verteidegt, a sech gutt iwwer Iech selwer fillt.

Schrëtt

1. 1 Gitt d'Iddi ewech an erkläert firwat. Wann Äre Frënd dobausse wëllt an e puer Zigaretten fëmmen, sot him, "Nee, ech wëll net erausgoen a fëmmen, well Fëmmen ass schiedlech fir d'Gesondheet."
2. 2 Gitt eng Alternativ vir. Loosst ni eng Fro op. Nodeems Dir Nee seet an erkläert firwat, probéiert et ze bekämpfen, sou wéi eng méi gesond Alternativ ze proposéieren, sou wéi "Amplaz Onkraut ze fëmmen, firwat gi mir net an de Kino?"
3. 3 Fänkt d'Aktioun aus, déi Dir virgeschloen hutt an hutt dës Optioun zur Verfügung fir déi zweet Persoun, zum Beispill: "Ech ginn elo an de Kino, komms du net mat?" Loosst de Raum a loosst d'Dier op fir datt d'Persoun Iech verfollegt.
4. 4 Weist him datt Dir net wëllt an datt richteg Frënn Iech net forcéieren, zum Beispill: "Ech hu schonn opginn. Echte Frënn forcéieren hir Frënn net ze maachen wat se net wëllen."
5. 5 Replay deen deen Drock op Iech mécht. Maacht wéi wann Dir et maacht, a weist dann bewosst datt Dir et net wäert maachen. Zum Beispill:
   • Wann Dir eng Zigarett ugebuede gëtt, averstanen.
   • Huelt et, halt et virun him a briecht et an d'Halschent. Elo ass et nëtzlos a kann net gefëmmt ginn.
   • Fällt et op de Buedem an zerdréckt et mat Ärem Fouss.
   • Mir fäerdeg. Kuckt him mat engem "Denkt wat Dir wëllt" Look a gitt fort.

Tipps

• Peer -Drock testt Iech fir Är Fäegkeet fir opzeginn wat Dir net wëllt maachen. E richtege Frënd akzeptéiert Oflehnung als Äntwert a probéiert Iech net ze forcéieren eppes ze maachen wat Dir net wëllt maachen.
• Regel verloossen. Analyséiert Är Relatioun mat dëser Persoun. Wann Dir wësst datt Dir d'Relatioun zu all Moment net ophale kënnt, zerräissen se... Alles ass richteg. Trëppelt se auserneen... Jo, et wäert Iech verletzen, awer fortgoen ass déi lescht Verteidegung géint iergendeen. Wann Dir dëst net maache kënnt, hutt Dir versoen. Deen eenzege Grond firwat et net soll ugewannt ginn ass wann Dir dës Persoun an Iech wierklech traut du weessdatt Dir him vertraut net wéinst den Hormonen.
• Sidd net ruppeg wann Dir schwätzt, schwätz just mat enger zouversiichtlecher Stëmm a geschwënn fänken Är Frënn Är Entscheedungen ze respektéieren.

Warnungen

• Passt op fir Frënn déi ufälleg sinn fir schlecht Verhalen a gär ënner Kontroll sinn. Dir wäert besser ouni si sinn.
• Wann se süchteg sinn un eppes an deem Dir Iech onwuel fillt, passt op hinnen.
• Wann Dir dës Persoun net kennt / vertraut, gitt einfach fort. Keen kann Iech forcéieren ze maachen wat Dir net gär hutt, wann Dir net emol do sidd!
• Léiert iwwer hir moralesch Prinzipien ier Dir Zäit mat hinnen verbréngt.
• Léieren. Léiert méi iwwer d'Mythen déi d'Leit benotze fir anerer schlecht Saachen ze maachen.