Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

E puer Leit mengen datt Dir e komplette Versoen an Ärem Liewen sidd. Wann Dir mengt datt Dir an engem Krees bleift fir Feeler ze maachen. Et gi verschidde Weeër fir ze vermeiden datt eng negativ Geschicht sech selwer widderhëlt.

Schrëtt

1. 1 Fillt Iech just net schlecht iwwer Iech selwer. Keen ass perfekt, well mir sinn all Mënsch a mir probéieren eist Bescht. Feeler ze maachen ass en Deel vum Liewen, awer erëm op d'Féiss ze kommen ass vill méi wichteg.
2. 2 Denkt un firwat Dir weider maacht wat Dir gemaach hutt. Sidd Dir langweileg? Sidd Dir depriméiert an an enger schlechter Stëmmung? Verstitt wat de Problem verursaacht sou datt Dir et d'nächst Kéier fixéiere kënnt.
3. 3 Schreift alles op. Journal ze halen hëlleft Iech den Ënnerscheed am Fortschrëtt vun Ärer Erfahrung ze gesinn. Op dës Manéier erënnert Dir Iech wat muss fixéiert ginn a firwat. Är eege Feeler kënnen Iech de Wee zum Erfolleg weisen.
4. 4 Huelt d'Kontroll iwwer Iech selwer. Gitt zwee fettarme Iessen iwwer an Dir fänkt un Disziplin opzebauen. Beweist Iech selwer datt Dir Iech selwer fixéiere kënnt andeems Dir Fernseh kuckt, andeems Dir kalorienarteg Iessen opginn. Übung schwéier, awer iwwerdréit et net.
5. 5 Fannt eng Alternativ. Wann Dir Iech fillt datt Dir um Rand sidd fir eppes Dommes ze maachen, denkt dann un eng aner Manéier fir d'Thema ze léisen.
6. 6 Bedenkt alles. Denkt ëmmer un de Grond fir dëst ze maachen. Frot: "Wat ass mäin Zweck?"
7. 7 Frot no Hëllef. Mat engem gudde Frënd doriwwer schwätzen wäert et Iech vill méi einfach maachen mat Ärem Feeler ëmzegoen.

Tipps

• Eng Persoun déi vu senge Feeler déi éischte Kéier léiert ass ideal.
• Déi wichtegst Saach ass wéi Dir eraus kënnt.
• Riichter weder Iech selwer oder anerer haart.

Warnungen

• D'Tipps an dësem Artikel presentéiert sinn nëmme Virschléi an individuell Resultater kënne variéieren.