Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Léiert Iech bequem ronderëm Leit ze fillen
• Method 2 vun 3: Deal mat der Persoun déi Dir net gär hutt
• Method 3 vun 3: Blockéiert d'Persoun komplett / komplett aus
• Tipps

Heiansdo um Wee vum Liewen ginn et Leit, déi Dir ëmgoe wëllt. Dir kënnt probéieren dës Persoun ganz ze treffen ze vermeiden, awer et ass net ëmmer méiglech komplett mat him ze kommunizéieren. Et gi verschidde Weeër fir Iech selwer vu Leit zouzemaachen, mat deenen Dir net wëllt schwätzen, sou wéi Iech selwer mat léiwe Leit ëmgoen oder verschidde Situatiounen vermeiden.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Léiert Iech bequem ronderëm Leit ze fillen

1. 1 Erhalen eng positiv Haltung. Heiansdo gëtt et kee Wonsch mat dëser oder där Persoun ze schwätzen, an dofir mécht seng Firma Iech onwuel. Huelt en déif Otem a seet Iech selwer datt Dir eng wonnerbar Persoun sidd fir mat ze schwätzen. A gitt sécher Iech drun z'erënneren datt Dir d'Recht op perséinleche Raum hutt, a Gefiller auszedrécken déi Iech hëllefen Iech bequem ze fillen ass komplett normal.
   • Focus op dat wat Dir elo wëllt a wat Iech glécklech mécht. Da probéiert Leit ze fannen déi Är Positioun deelen. Probéiert net déi ze vermeiden déi Negativitéit ausstrahlen, awer probéiert amplaz Iech selwer mat Leit ëmzegoen déi wéi Dir sinn an déi Dir Iech bequem fillt.
   • Gedanken beaflossen net nëmmen d'Stëmmung, awer och d'Aktiounen. Lächelt an huelt e Moment fir Iech selwer ze soen datt Dir genau sidd wou Dir sollt sinn.
   • Eng positiv Haltung hëlleft aner frëndlech Leit unzezéien.
2. 2 Maacht mat bei Aktivitéiten déi Dir genéisst. Kommunikatioun op iergendenger Plaz an zu all Zäit wäert Iech net ëmmer Freed maachen, awer wann Dir maacht wat Dir gär hutt, da wäerten déi Leit mat deenen et agreabel wäert sinn ze kommunizéieren sécher bei Iech optrieden.
   • Wärend Schouljoeren kënnt Dir Iech no enger perséinlecher Interessi an e Grupp oder Krees bäitrieden. Et ass egal ob Dir en Introvert oder en Extrovert sidd, et gi vill ausserschoulesch Wieler fir all Perséinlechkeetstypen. Dir fannt iwwerall eng Beruff an eng Gesellschaft vu Leit mat gemeinsamen Interessen, souwuel an Theateropféierungen wéi och an der Atletik.
   • Zousätzlech zu der Tatsaach datt dat wat Dir gär hutt Iech Vertrauen gëtt a mat ähnleche Leit verbënnt, et erlaabt Iech och eppes nëtzlech ze maachen an Situatiounen a Perséinlechkeeten ze vermeiden, op déi Dir léiwer net ze kämpfen.
3. 3 Genéisst d'Fruucht vun dëser Liewenserfarung. Maacht Iech keng Suergen ze vill iwwer d'Schicksal vun anere Leit a wéi dëst Iech beaflosse kann, awer genéisst just d'Liewen.Et ass net Är Schold datt d'Persoun aggressiv ass oder bewosst probéiert Iech ze stéieren.
   • Dacks werfen d'Leit hir Onzefriddenheet op déi ronderëm hinnen aus wéinst hirer eegener Onsécherheet.
   • Kanaléiert Är Energie fir d'Uebst vun Ärer Aarbecht ze genéissen, well et ass méi einfach Iech selwer vun onangenehmen Perséinlechkeeten ze isoléieren. Dir hutt einfach keng gratis Minutt fir d'Saache mat enger Persoun zortéieren, déi Iech onangenehm ass.
4. 4 Verbréngt Zäit mat Frënn. Egal ob et e soziaalt Ëmfeld, Schoul oder Aarbecht ass, Dir wäert Iech vill méi bequem fillen datt Dir vun ähnleche Leit ëmgi sidd.
   • Sot d'Ënnerstëtzung vun Äre Frënn un, wann Dir Iech an Situatiounen befënnt wou Dir bei onangenehm Leit oder Leit sidd, mat deenen Dir net wëllt schwätzen.
   • Sot Äre Frënn iwwer d'Persoun mat där Dir langweileg sidd. Erkläert roueg firwat a frot Frënn eng sécher Barrière ze bidden wann dës Persoun bei Iech kënnt.

Method 2 vun 3: Deal mat der Persoun déi Dir net gär hutt

1. 1 Sidd respektvoll. Halt Iech selwer an de Grenze vun der Anstännegkeet wann Dir mat enger Persoun konfrontéiert sidd mat där Dir net wëllt kommunizéieren wéinst senger Ignoranz oder wann Dir mat enger bestëmmter Geschicht verbonne sidd. En Austausch vun e puer Wierder wäert genuch sinn wann Dir Iech richteg behuelen an net erlaabt datt déi aner Persoun Iech a Géigner provozéiert.
   • Et ass net ëmmer méiglech sech selwer komplett ze isoléieren vun enger Persoun mat där een net wëllt schwätzen. Wéi och ëmmer, d'Kommunikatioun kann op e Minimum gehale ginn andeems Dir Héiflechkeet an Gläichgëltegkeet op Äert Gesiicht weist.
   • Stop an huelt en déif Otem. Focus op Är Bedierfnesser. Äert Zil ass dës Interaktioun sou séier wéi méiglech ofzeschléissen.
   • Gitt vum Gespréich héiflech fort. Dir sollt net wéi den Gespréichspartner sinn. Bleift roueg a seet datt Dir e Frënd musst treffen oder datt et Zäit ass fir op eng Versammlung ze lafen. Also kënnt Dir mat Dignitéit aus der Situatioun kommen.
2. 2 Definéiert d'Grenze vu wat am viraus erlaabt ass. Dir musst net dauernd der Persoun erkläre mat där Dir wëllt vermeiden ze kommunizéieren mat firwat hien d'Linn net sollt iwwerschreiden, awer Dir musst den Ëmfang bestëmmen wat erlaabt ass. An der Zukunft musst Dir dës Reegele strikt verfollegen.
   • Aschränkungen si béid emotional a kierperlech. Dir hutt d'Recht op Privatsphär. Dofir ass et noutwendeg kloer z'erklären datt dëst ganz wichteg fir Iech ass.
   • Egal ob et e Mataarbechter, Klassekomerod oder Ex-Partner ass, wees kloer wéi a wéini Dir prett sidd mat hinnen ze interagéieren. Trotz der Komplexitéit, keng Angscht fir direkt ze sinn.
   • Wann d'Persoun virdru d'Grenze vun Ärem perséinleche Raum verletzt huet, dann déi nächste Kéier wou Dir trefft, sot him just net esou no ze kommen. Zousätzlech kënnt Dir am Ufank vum Gespréich direkt op d'Tatsaach fokusséieren datt Dir ganz wéineg Zäit hutt. Oder loosst eis wëssen datt Dir léiwer iwwer SMS oder E-Mail kommunizéiert.
3. 3 Ignoréiert d'Persoun. Chancen sinn, Dir sidd net deen eenzegen dee verlaangt vu senger opdrénglecher Opmierksamkeet lass ze ginn. Passt op wéi aner Leit mat him interagéieren. Wann Dir schonn all taktesch Methoden probéiert hutt, a keng vun hinnen huet geschafft, da musst Dir just d'Persoun ignoréieren. Frot d'Team fir Hëllef fir déi bescht Léisunge fir dëse Problem ze fannen.
   • Heiansdo funktionnéieren d'Relatiounen net gutt. Zum Beispill kann dëst mat engem fréiere Partner oder souguer engem Mataarbechter geschéien. Ignoréiert dës Persoun just wann Dir probéiert hutt Iech selwer ze distanzéieren, awer si sinn ausgefall.
   • Komplett Verontreiung ass net den einfachsten Wee, besonnesch wann eng Persoun persistent ass, awer d'Festheet vun der Entscheedung féiert lues a lues zum gewënschte Resultat.
   • E Boykott ze deklaréieren heescht net eng Persoun ze lächerlech maachen, en onzefridden Gesiicht a senger Präsenz ze maachen oder obszön Gesten ze maachen. Et geet just dovun aus datt d'Persoun guer net ronderëm ass.Wéi och ëmmer, maacht net wéi wann hien wuertwiertlech net do ass. Et ass noutwendeg iwwer der aktueller Situatioun ze sinn an ze vermeiden Zäit zesummen ze verbréngen an op enger Plaz ze bleiwen.

Method 3 vun 3: Blockéiert d'Persoun komplett / komplett aus

1. 1 Vermeit Situatiounen an deenen et eng Méiglechkeet vu mënschleche Kontakt ass. Heiansdo musst Dir Ännerungen an Ärem Liewen maachen fir Iech vun enger Persoun ze distanzéieren mat där Dir net wëllt kommunizéieren. Dir sollt net op eng Party oder Versammlung goen wann Dir sécher wësst datt hien do ass.
   • Benotzt dës Method net wann Dir an enger Situatioun sidd déi net vermeit ka ginn, sou wéi an der Schoul oder op der Aarbecht. An dësem Fall, refuséiert speziell Eventer matzemaachen fir ze vermeiden mat dëser oder där Persoun ze treffen.
   • Sot Äre Frënd viraus datt Dir net um Event wäert deelhuelen. Sidd éierlech mat Ärem Frënd wann Dir erkläert firwat, awer maacht et net ruppeg.
   • Wann Dir eng Persoun gesitt mat där Dir Kommunikatioun oder Treffen wëllt vermeiden, betruecht Äert Standuert z'änneren. Zum Beispill, wärend Dir an enger Bar oder op enger Party entspaant, kënnt Dir an en anert Zëmmer plënneren fir net op eng onsympathesch Persoun ze stierzen.
2. 2 Frot no Hëllef. Wann Dir wierklech wëllt vermeiden eng bestëmmte Persoun ze treffen, awer et ass schwéier et eleng ze maachen, da frot aner Leit Iech ze hëllefen. Frot e Frënd, Elterendeel, Chef, oder Klass Enseignant fir Hëllef.
   • Dir sollt de Problem mat enger Autoritéitsfigur diskutéieren déi mat der Situatioun hëllefe kann, sou wéi Äre Chef oder Schoulberoder, wann Dir Iech net vun der Persoun isoléiere kënnt well Dir an der selwechter Klass sidd oder zesumme schafft.
   • Erkläert roueg firwat Dir net an der Gesellschaft vun dëser Persoun kënnt sinn. Vläicht stéiert seng Präsenz d'Aarbecht wéinst dem konstante Gefill vun Onbequemlechkeet. Oder Dir kënnt net op d'Thema vun der Lektioun fokusséieren, well dës Persoun stéiert Iech dauernd. Sot Äre Patron genau firwat et néideg ass Iech aus dem Prozess vun der Interaktioun mat dëser Persoun ze huelen.
3. 3 All Verbindungen ofschneiden. Wann et méiglech ass, setzt alles an Äert Gesiicht an ennt d'Bezéiung an engem Schlag. Dir kënnt einfach all Krawatten ofschneiden wann Dir vun engem fréiere Partner gestéiert sidd, deen Dir net méi wëllt gesinn an héieren, oder eng Persoun aus der Firma vu géigesäitege Frënn.
   • Setzt Grenzen an entschëllegt Iech net. Är eege Gesondheet an emotional Fridden sollt als éischt kommen. Trotz der Schwieregkeet, sot dës Persoun datt Dir net méi wëlles hu mat him weider ze kommunizéieren.
   • Bleift bei der gewielter Verhalenslinn. E puer loossen Iech net nëmmen eleng, awer Dir hutt alles richteg gemaach wann Dir Är Intentiounen uginn hutt. Duerno gitt net an den Dialog.
   • Et wäert déi richteg Entscheedung sinn fir direkt ze kommunizéieren datt Dir net méi mat der Persoun wëllt schwätzen an hien ze gesinn. Heiansdo kommen d'Wierder vill méi séier duerch wann Dir einfach an e bëssen haart sidd. Fir d'éischt gëtt et e Gefill vu Roserei, awer probéiert Är Pläng auszeféieren an erënnert datt dëst besser fir Äert Wuelbefannen wäert sinn.

Tipps

• Dir musst net direkt an d'Ae kucken, awer schwätzt héiflech a seet kloer datt Är Stëmmung elo net Är Bescht ass.
• Äert Wee a Gewunnechten z'änneren fir d'Persoun ze vermeiden.
• Erkläert roueg der Persoun datt Dir de Moment net schwätze kënnt.
• Weist Respekt wann Dir no kënnt. Wéi och ëmmer, set Grenzen virdru.
• Wann d'Persoun rosen op Iech ass, huelt e Schrëtt sou lues wéi méiglech zréck (am wuertwiertleche Sënn vum Wuert), denkt suergfälteg un déi folgend Wierder / Aktiounen, a bestëmmt den néidege Handlungswee an der aktueller Situatioun.