Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Schluss vum Kampf
• Method 2 vun 3: Konflikt verhënneren
• Method 3 vun 3: Konflikt op der Aarbechtsplaz vermeiden

Kampf mat enger geléifter, Familljememberen oder Mataarbechter kann vill Konsequenzen hunn: edifizéieren, belounen, zerstéierend oder deet. Déi meescht Leit wäerten d'accord sinn datt de Kampf ustrengend ass. Wann Dir no Weeër sicht fir Konfliktsituatiounen ze vermeiden, ginn et direkt Moossname fir en Argument ze vermeiden, souwuel elo wéi och an der Zukunft.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Schluss vum Kampf

1. 1 Probéiert ze verstoen wat déi aner Persoun besuergt ass. Wann eng Persoun e Kampf ufänkt oder ongerecht op Är Kommentarer reagéiert, setzt et alles a Wierder. Zum Beispill, sot: "Ech verstinn datt dës Fro fir Iech wichteg ass" oder "Ech verstinn datt Dir mengt datt meng Iddi net erfollegräich ass, awer ech mengen net."
   • Wann d'Saachen ufänken ze eskaléieren oder d'Saache sech ze séier beweegen, läscht Iech selwer aus dem Konflikt. Sot hinnen datt Dir eng Paus braucht an datt Dir méi spéit zréck kënnt iwwer dëst Thema ze diskutéieren.
2. 2 Diskutéiert roueg d'Grënn fir all anere seng Bedenken. Probéiert d'Gespréich sou emotional stabil wéi méiglech ze halen. Net kräischen oder sech op Ukloe stellen.Amplaz, sidd kloer iwwer Äre Standpunkt. Et wäert méi einfach sinn fir eng Persoun op e spezifescht Beispill z'äntwerten anstatt eppes vague, generaliséiert oder beschëllegt.
   • Och wann dëst schwéier ka sinn, probéiert d'Argument op 1 oder 2 grouss Themen ze limitéieren. Gitt net zu engem Kampf um Schlachtfeld, wou all eenzegt Feeler an Ärer Bezéiung oder Frëndschaft ausgesat ass.
3. 3 Gitt der Persoun eng Chance fir ze schwätzen. Dëst bedeit datt Dir wierklech muss lauschteren wat gesot gëtt. Et ass net néideg fir schwaach Punkte bei Argumenter an Argumenter ze sichen. Probéiert ze verstoen wat Iech vermëttelt gëtt, egal ob Dir et gär hutt oder net.
   • Presséiert déi aner Persoun net. Erlaabt him seng Gedanken ze sammelen a seng Begrënnung an engem Tempo z'ënnerstëtzen deen him passt. Esou gesäit hien Äre Respekt an Äre Wëllen ze lauschteren.
4. 4 Respekt respektéieren. Wann Dir net averstan sidd mat deem wat gesot gouf, probéiert eng Begrënnung fir dës Argumenter ze fannen, anstatt direkt ze streiden. Sammelt Är Gedanke fir e puer Minutten ier Dir äntwert. Also kritt Dir keng Wierder eraus, déi dem Gespréichspiller beleidegend kënne sinn. Zum Beispill: "Elo verstinn ech firwat Dir opgeregt sidd."
   • Wann Dir déi Persoun trefft, héchstwahrscheinlech kritt Dir och eng positiv Reaktioun op Är Kommentarer.
5. 5 Opgepasst op Är Kierpersprooch. Dëst ass genau sou wichteg wéi ze jäizen, beschëllegen oder perséinlech ginn. Benotzt Kierpersprooch déi oppe Kommunikatioun encouragéiert, sou wéi vermeit Dir Är Waffen ze Kräiz a probéiert eng relax Haltung ze schloen. Och an enger kritescher Situatioun ass den Aenkontakt ganz wichteg.
   • Vermeit schützend Gesten wéi Kräiz Är Waffen, Fanger weisen, Abléck vermeiden, oder probéiert Är Waffen ze verstoppen. Dëst sinn all Signaler déi Dir net wëllt schwätzen.
6. 6 Benotzt e Sënn fir Humor. Argumenter mussen net mat der gréisster Eescht gemaach ginn. Wann Dir denkt datt et passend wier an déi aner Persoun empfindlech ass fir Humor, Witz e puer Mol. Dëst wäert d'Spannung entloossen an déi aner Persoun weisen datt Dir Iech selwer net verteidegt oder d'Saache ze perséinlech hëlt.
   • Ni Geck iwwer eng aner Persoun. Dëst wäert nëmmen de Konflikt verschäerfen.

Method 2 vun 3: Konflikt verhënneren

1. 1 Fuert ëmmer e gudden Nolauschterer ze sinn. Huelt ni eng starr Haltung. Amplaz lauschtert dauernd suergfälteg op wat anerer denken a wat se soen. Wann d'Persoun eppes erwähnt huet wat se gestéiert huet, huelt et eescht an äntwert oder entschëllegt.
   • Aktiv lauschteren a Reaktiounsfäegkeet erliichtert d'Kommunikatioun am Allgemengen.
2. 2 Probéiert Iech selwer net all Kéier ze verteidegen. Dëst ass eng enorm Quell vu Sträit tëscht de Leit. Léiert zouginn datt Dir falsch sidd. Léiert eran ze fléissen a kommunizéieren ouni erauszefannen wien "richteg" ass a wien "falsch" ass.
   • Et kann ufanks schwéier sinn ze stoppen an Är Positioun net bis zum Schluss ze verteidegen, awer mat der Zäit mierkt Dir datt Är Stressniveauen erofgoen. Ouni déi ganzen Zäit richteg ze sinn, kënnt Dir d'Liewen genéissen an aner Leit respektéieren.
3. 3 Wann e Konflikt an enger Bezéiung entsteet, verbréngt e puer Zäit eleng mat Iech selwer. Heiansdo ginn d'Leit just midd vuneneen, besonnesch wa se sech ze dacks gesinn. Huelt eng Paus fir de Stress ze reduzéieren a schätzt sech nach méi wärend Dir zesummen hänkt.
   • Zäit mat Frënn verbréngen hëlleft Iech Äert Weltbild ze stäerken, belaascht Iech mat enger positiver a frëndlecher Stëmmung. Vläicht brauch Äre Partner och Zäit fir sech selwer an hir Frënn.
4. 4 Gitt Iech selwer an d'Schong vun der anerer Persoun. Dir léiert empathiséieren a besser ze verstoen wat d'Persoun elo leeft. Erwaart net e Sträit wann dëst alles opmaache kann. Probéiert amplaz regelméisseg d'Problemer an d'Freed vun der anerer Persoun ze verstoen. Dëst wäert Iech méi ugeschloss a manner u Konflikt tendéieren.
5. 5 Plangt wichteg Diskussiounen. Wann Dir Iech ëm eppes këmmert, denkt drun wéi Dir et fir déi aner Persoun presentéiere wëllt. Entscheet wat Dir wäert soen, wéi a wéini. Halt Är Argumenter kuerz a kloer.
   • Bréngt keen Thema wärend der Hëtzt vum Moment oder ouni virsiichteg Gedanken. Soss wäert Dir d'Persoun einfach beleidegen, eng emotional Äntwert kréien oder einfach schwieren.
6. 6 Registréiert Iech fir eng Berodungssessioun oder meditéiert. Wann Dir nach ëmmer mat Konfliktsituatioune kämpft, kritt Hëllef. Bitt déi aner Persoun eng Berodungssessioun oder Meditatioun zesummen. Wann Dir refuséiert sidd, gitt an d'Therapie selwer. Och wann dëst vläicht net all Är Probleemer léist, kënnt Dir léiere wéi Dir adequat reagéiert an Iech besser iwwer d'Situatioun fillt.

Method 3 vun 3: Konflikt op der Aarbechtsplaz vermeiden

1. 1 Äntwert op de Problem ier en an en Argument gëtt. Wann Dir ufänkt Probleemer mat Kollegen ze hunn, fänkt direkt Bezéiungen opzebauen. Waart net bis alles vu sech selwer geléist ass, soss kann d'Situatioun verschlechtert an zu engem Konflikt eskaléieren.
   • Waarden a Problemer verzögeren mécht se nëmme méi schlecht. Dir wäert net emol Zäit hunn ze realiséieren wéi alles sech zu engem Schnéiball wäert entwéckelen dee schwéier ze stoppen ass.
2. 2 Perséinlech Problemer léisen. Gesiicht-ze-Gesiicht ass e intelligente Wee fir Probleemer ze léisen, besonnesch am Verglach mat SMSen. Léist de Problem an all Froen face to face. An der elektronescher Kommunikatioun ass et vill méi einfach eppes offensiv oder beleidegend ze soen.
   • Wann Dir net kënnt vermeiden elektronesch ze kommunizéieren, kuckt just den Toun vun Ärem Bréif an d'Wierder déi Dir benotzt, wéi an dësem Fall, Gesten a Kierpersprooch kënnen Iech net hëllefen Är Haltung ze vermëttelen.
3. 3 Eliminéiert Konflikter. Dëst ass ganz offensichtlech. Konflikter op der Aarbechtsplaz sinn dacks inévitabel, besonnesch wann et vill Leit am Team sinn. Deeglech Sträit, kleng Sträit a Sträitfäll iwwer verschidde Themen. Dir musst bestëmmen wat fir Iech an Är Aarbecht wichteg ass. Léis Konflikter ier se ufänken Är Aarbecht an d'Aarbechtsëmfeld ze schueden.
   • Kleng Probleemer kënne frustréierend sinn. Léiert Iech dovun ofzeschalten ier Dir ufänkt Iech Suergen ze maachen an doriwwer Suergen ze maachen.
4. 4 Léisen Differenzen komplett. Loosst kee Problem. Wärend Dir d'Thema direkt geléist hutt, sollt Dir och sécher stellen datt Dir op eng zefriddestellend Léisung kënnt. Gitt sécher datt Dir an Är Mataarbechter sech géigesäiteg respektéieren an datt jidderee frou mam Resultat ass.
   • Denkt drun datt Dir professionnell Bezéiunge mat anere Leit muss erhalen. Wann d'Thema geléist ass, vergiess et. Denkt net un fréier Meenungsverschiddenheeten oder se wäerte weider Är Aarbechtsverhältnisser beaflossen.
5. 5 Sicht Hëllef vun enger Drëtter Partei. Hutt keng Angscht dëst oder dat Departement fir Hëllef ze kontaktéieren. Heiansdo kann eng Drëtt hëllefen d'Spannungen ze entlaaschten an de Konflikt manner emotional ze maachen.
   • Dir kënnt HR kontaktéieren oder als éischt mat engem Manager oder engem anere Kolleg schwätzen. D'Haapt Saach ass datt Dir zwee bequem sidd an datt Dir allebéid prett sidd ze schwätzen.