Inhalt

• Schrëtt

Fett Haut këmmeren ass eng Saach, awer wat wann Dir se komplett läschen wëllt? Hei sinn e puer gutt Tipps fir wéi Dir vun enger fetter Haut lass kënnt.

Schrëtt

1. 1 Stress reduzéieren. Heiansdo erschéngt Akne wéinst Stress. An hir Erscheinung irritéiert Iech nach méi, wat de Problem weider verschäerft. Schreift eng Lëscht vu Saachen op, déi de Stress fir Iech entlaaschten a kuckt ob Dir Saache fäerdeg brénge kënnt.
2. 2 Benotzt Akne Medikamenter. E puer Produkter sinn entwéckelt fir d'Uelegheet vun der Haut bannen a baussen ze reduzéieren. Frot en Dermatolog.
3. 3 Iesst net ze vill fetteg Iessen.
4. 4 Wischt Är Haut mat Trockenwäschen. Dës kënnen an de Schéinheetsgeschäfter fonnt ginn an hëllefen Iech all Dag Ueleg op Är Haut ze werfen.
5. 5 Wäscht Äert Gesiicht! Fett Haut kann de Grond sinn fir Äert Gesiicht net grëndlech ze wäschen. Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag, moies an owes, fir Är Haut gesond ze halen. Benotzt Akne Botzmëttelen fir Flecken op Ärem Gesiicht ze läschen.
   
   
6. 6 Iessen gesond Iessen. A ville Fäll kann Är Diät Akne verursaachen. Halt en Iessdagbuch fir eng Woch oder méi laang, a schreift alles op wat Dir ësst. Schreift och op wann Dir Akne kritt. Wann Dir Akne kritt all Kéier wann Dir Schockela ësst, da läscht se aus Ärer Diät. Ongesond, ongesond Iessen féiert och zu Akne a si net gutt fir Iech. Probéiert ongesond Iessen aus Ärer Diät ze eliminéieren.
7. 7 Benotzt Hautfleegprodukter, déi fir Är Hauttyp formuléiert sinn. Déi meescht Marken vun Akne Produkter hu verschidde Léisunge fir verschidden Hauttypen. Kaaft e Produkt fir fett Haut a benotzt et all Moien an all Owend. Vergiesst net ze benotzen.
8. 8 Touch net Äert Gesiicht! Dir hutt Fett op den Fanger, wat Akne verursaache kann wann Dir Äert Gesiicht beréiert. Wann Dir e Pickel hutt, probéiert et net ze poppen. Wann Dir Bongen hutt, da kënnen Är Hoer déiselwecht Roll spillen wéi Är Fangeren. Probéiert Är Hoer opzehiewen wa méiglech, oder entlooss se nëmmen wann Dir iergendwou muss goen.
9. 9 Benotzt en natierleche Scrub. Hunneg an Zocker exfoléieren zesummen d'Haut wärend se se befeuchtend. Probéiert aner Rezepter fir natierlech Gesiichts Scrubs ze fannen an entscheet wat am Beschten fir Är Haut funktionnéiert. Benotzt net Scrubs ze dacks, well se kënnen Är Haut dréchen!