Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Adresséiert de Grond
• Method 2 vun 3: Natierlech Heilmittel
• Method 3 vun 3: Kosmetesch Léisung
• Tipps

Däischter Kreeser ënner den Ae weisen Alter méi wéi Falen oder gro Hoer. Wéi och ëmmer, Dir kënnt hir Erscheinung reduzéieren, an heiansdo souguer ganz vun hinnen lassgoen. Hei ass wéi.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Adresséiert de Grond

1. 1 Gitt genuch Schlof. Et ass net kloer firwat Mangel u Schlof an der Nuecht donkel Kreeser ënner den Ae verursaacht, awer et ass méiglech datt d'Haut méi bleech gëtt an d'Blutzirkulatioun reduzéiert gëtt. Wäscht all Aenmake -up virum Bett. Wann Dir net, Är Ae wäerte midd ausgesinn wéi Dir al gëtt.
   • Bestëmmt wéi vill Zäit Dir braucht fir genuch Schlof ze kréien. (dëst ass normalerweis 7-9 Stonnen den Dag, awer dëst ka jee no individuellen Symptomer variéieren). Gitt genuch Schlof bannent zwou Wochen an Dir gesitt Resultater.
   • Alkohol an Drogen si schlecht fir d'Qualitéit vum Schlof. Bleift vun hinnen ewech fir dat gewënscht Resultat ze erreechen.
   • Gitt Iech selwer mat Vitaminnen déi e gudde Schlof förderen. Mangel u Vitaminnen a schlechtem Schlof si schlecht fir d'Adrenal Drüsen. Wat méi schlecht se schaffen, wat manner Vitamin B6 Dir absorbéiere kënnt. Wat manner dëst Vitamin Dir kritt, wat méi schlecht Är Adrenal Drüse funktionnéieren. Et ass e béise Krees. Schlof, reegelméisseg Intake vu Vitaminnen (wann néideg), Kalzium a Magnesium Support vu Gréng, a genuch Mineralstoffer halen Äre Kierper gutt funktionnéieren.
2. 2 Allergien behandelen. D'Präsenz vun Allergien manifestéiert sech dacks duerch Mëssbrauch ënner den Aen. Wann d'Allergie d'Ursaach vun Ärem Problem ass, musst Dir vun den Allergènen lass ginn. Saisonsallergien (zum Beispill fir Blummen) ginn erfollegräich mat spezielle Medikamenter behandelt.
   • Fir aner Aarte vun Allergien ass de beschte Wee einfach ewech ze bleiwen vun deem wat Dir allergesch sidd. Wann Dir persistent donkel Kreeser oder Puffiness hutt, hutt Dir eng latent Allergie fir Chemikalien doheem oder op der Aarbecht. Kuckt en Dermatolog fir d'Quell vum Problem ze bestëmmen. Leit mat Allergien reagéieren dacks schlecht op Vitamin B6, Folat, B12. E Multivitamin huelen kann hëllefen.
   • Gluten Intoleranz. Eng aner allgemeng Zort Allergie ass Glutenintoleranz.Et fënnt een zum Beispill a Weess Miel. Dir kënnt och eng Bauchkrankheet hunn. Gitt bei den Dokter, spend Blutt fir d'Krankheet ze kontrolléieren. Et ass wichteg ze erënneren datt Glutenintoleranz net heescht datt Dir eng Bauchstéierung hutt.
3. 3 Eliminéiert den Nasestopp. Et kann zu Kreeser ënner den Ae féieren, well d'Venen ronderëm d'Nues erweidert sinn.
4. 4 Iessen gutt. Iessen eng gesond, equilibréiert Ernährung, Vitaminnen huelen, a vill Waasser drénken. Eng Rei kosmetesch Probleemer kënnen u Vitaminmangel zougeschriwwe ginn. Däischter Kreeser a Poschen ënner den Ae si dacks verbonne mat engem Mangel u Vitamin K oder inadequater Antioxidantien. Zousätzlech kann e B12 Mangel (normalerweis mat Anämie assoziéiert) zu donkelen Kreeser féieren.
   • Iessen vill Uebst a Geméis, besonnesch Kale a Spinat, an aner gréng Geméis. Huelt all Dag Vitaminnen wann néideg. Drénkt vill Flëssegkeeten.
   • Reduzéiert Är Salzaufnahme. Exzessiv Salz bewierkt datt de Kierper Waasser op ongewéinleche Plazen behält, an dëst kann zu Puffiness ënner den Ae féieren. Ze vill Salz kann och d'Blutzirkulatioun behënneren an datt blo Bluttgefässer ënner der Haut optrieden.
5. 5 Fëmmen opzehalen. Fëmmen verursaacht Probleemer mat Äre Bluttgefässer. Dëst ass net nëmmen eng Gefor fir d'Liewen, awer och de Grond fir d'Erscheinung vu Bluttgefässer op der Haut.
6. 6 Relax. Entspanung kann hëllefen de Stress ze entlaaschten deen Iech verhënnert schléift a richteg z'iessen. Adäquate Entspanung wäert d'Haut ënner den Ae verbesseren. D'Haut reflektéiert normalerweis wat an eis leeft. All emotional a kierperlech Krankheeten manifestéieren op der Haut, also musst Dir Iech Zäit ginn fir ze relaxen.
7. 7 Akzeptéiert wat Dir net ännere kënnt. Leider ginn et Grënn déi net behandelt kënne ginn. Zum Beispill:
   • Behënnerter Hautpigmentéierung. Dëst kann zu donkelen Kreeser ënner den Ae féieren.
   • Bleift an der Sonn. Dëst erhéicht d'Produktioun vu Melanin.
   • Änneren mam Alter. Alterung verännert d'Haut, mécht Venen a Bluttgefässer méi sichtbar, well d'Schicht Fett a Kollagen mat der Zäit verschwënnt.
   • Ierfschaft. Bestëmmt ob Är donkel Kreesser ierflecher sinn. Dëst heescht net datt Dir näischt géint si maache kënnt, awer Dir musst op d'Tatsaach virbereet sinn datt en erfollegräicht Resultat net garantéiert ass.
   • Är Gesiichtsmerkmale. Däischter Kreeser kënne Schied ginn vun aneren Deeler vun Ärem Gesiicht. Et gëtt näischt wat Dir hei maache kënnt, ausser Dir benotzt Kosmetik verstänneg.

Method 2 vun 3: Natierlech Heilmittel

1. 1 Benotzt Gurkenbecher. Gurken goufen laang als Mëttel benotzt fir Puffiness ze reduzéieren an hinnen e frësche Look ze ginn. Plaz eng Taass pro Auge, deckt d'Géigend vun den donkelen Kreeser. Widderhuelen d'Prozedur all Dag. Wärend d'Gurken virun Ären Ae sinn, leet Iech fir 10-15 Minutten. D'Aen mussen zou sinn.
2. 2 Gëlle kal Téi Poschen oder Äiswierfelen all Dag fir donkel Kreeser ënner den Aen ze reduzéieren. Den Tannin am Téi reduzéiert Puffiness a verännert d'Faarf vun der Haut ënner den Aen. Lie fir 10-15 Minutten (am léifsten moies) mat Poschen iwwer d'Aen. Haalt Är Aen zou. Dir kënnt d'Téibeutel am Frigo iwwer Nuecht halen.
3. 3 Maacht eng Salzléisung. Huelt zwee Téicher gekachten Waasser an ¼ Teelöffel Salz an / oder 1/2 Teelöffel Soda. Dës Léisung sollt an een Nuesgott gegoss ginn, an de Kapp soll op d'Säit gekippt ginn sou datt d'Léisung duerch dat anert Nostril fléisst. Et ass am beschten dës Method fir eng verstoppt Nues ze benotzen.
4. 4 Benotzen Gromperen. Plaz eng rau Kartoffel an engem Liewensmëttelprozessor a mëscht se. Plaz dës Mass iwwer Är Aen fir 30 Minutten. Spull mat waarmem Waasser of. Dës Method funktionnéiert super fir e puer Leit.
5. 5 Probéiert e kale Läffel. Plaz de Läffel am Frigo fir 10-15 Minutten. Huelt et eraus a setzt et op Är Aen op bis et waarm gëtt.
6. 6 Bréngt Mandel Ueleg op d'Kreeser. Säi Vitamin E Inhalt hëlleft donkel Kreesser ze neutraliséieren an d'Haut e jugendlecht, strahlend Erscheinungsbild ze ginn.
   • Almond Ueleg kämpft donkel Kreeser lues a lues, awer Dir kënnt de Prozess beschleunegen andeems Dir et virum Bett uwend fir datt et iwwer Nuecht dauert.
7. 7 Kritt regelméisseg Meditatioun an Übung. Däischter Kreeser kënne optrieden wann Dir Stress an Ärem Alldag erliewt. Fräiloossung vun ongewollten Spannungen an donkel Kreeser kënnen als Resultat verschwannen.

Method 3 vun 3: Kosmetesch Léisung

1. 1 Test Kosmetik virum Gebrauch. Probéiert et op enger klenger Hautfläche ier Dir Crème oder en anert Produkt op Äert Gesiicht applizéiert. Verschidde kosmetesch Produkter verursachen Allergien a maachen donkel Kreeser ënner den Ae verschlechtert. Vermeit Produkter ze benotzen déi d'Haut irritéieren oder Ausbréch verursaachen oder Jucken oder wässeren Aen.
2. 2 Bréngt Auge Crème mat Vitamin K a Retinol op. Däischter Kreeser kënnen aus engem Mangel u Vitamin K. erschéngen Esou Cremen kënnen hëllefen Puffiness ze entlaaschten an de Problem mat der Faarf vun der Haut ronderëm d'Aen ze léisen. Deeglech Betreiung fir eng laang Zäit gëtt erstaunlech Resultater.
3. 3 Benotzt e Peach oder orange Concealer oder Concealer fir d'Krees ze maskéieren. Wielt e Schiet vun 1 bis 2 Nuancen méi hell wéi Är Haut a setzt se an eng Upward Bewegung mat Ärem Réngfanger an, hält d'Spëtzt vun Äre Wangbeien un. Fondatioun uewen opdroen.
   • Wann Dir eng fair Haut hutt, gitt op e liichte bis mëttlere Pfirscher Schied Concealer. Wann d'Haut méi däischter ass, gitt op eng donkel Pfirsch oder orange Téin.
   • Wann Dir keng Fondatioun benotzt, gëlt iwwer e Pfirsch / Orange Concealer op deen Ären Haut Ton passt.

Tipps

• Waasser drénken. Et hëlleft ëmmer, besonnesch wann et drëm geet däischter Kreesser lass ze ginn. Waasser hëlleft Iech och ze relaxen.
• Iessen eng gesond Ernärung räich u Vitaminnen C, D an E.
• Gitt sécher datt Dir an der Nuecht net vill drénkt. Dëst kann Schwellung moies verursaachen.
• Focus op d'Haut ënner Ären Aen. Denkt drun datt all Kontakt mat dësem Beräich sanft muss sinn, well et ass e ganz sensiblen Deel.
• Reift Är Aen net. Heiansdo maachen Allergien eis d'Aen kraazt, awer net ëmmer. Et kann och eng Gewunnecht oder eng Manifestatioun vun Nervositéit sinn. Onofhängeg vum Grond, Dir musst ophalen dëst ze maachen, well et empfindlech Haut beschiedegt a Puffiness a Mëssbrauch verursaacht.
• Maacht donkel Brëller fir Är Ae virun der Sonn ze schützen.