Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Léieren ze Reiden Ouni Stabiliséierer Rieder
• Method 2 vun 3: Léiert Äert Kand eleng ze Skaten
• Method 3 vun 3: Fortgeschratt Fäegkeete léieren
• Tipps
• Warnungen

Endlech ass et Zäit d'Stabiliséierrad ze läschen an ze goen! Egal ob Dir e Kand sidd, dee probéiert selwer ze léieren mam Vëlo ze fueren oder vun engem Elterendeel geléiert gëtt, de Prozess fir Stabiliséierrad ze läschen kann séier, einfach a lëschteg sinn. Maacht Iech keng Suergen, fréier oder spéider léiert jidderee fueren ouni Stabilisatorrieder!

Schrëtt

Method 1 vun 3: Léieren ze Reiden Ouni Stabiliséierer Rieder

1. 1 Droen en Helm a Schutzausrüstung. Dir musst ëmmer en Helm droen wann Dir mam Vëlo fueren, an aner Stécker Schutzausrüstung kënnen och benotzt ginn! Dëst wäert d'Angscht fir ze fueren ouni Stabiliséierrad ze reduzéieren. Well d'Ausrüstung Iech vu Verletzung schützt, sidd Dir net sou nervös iwwer e méigleche Fall oder Kollisioun. Hei sinn e puer Saachen ze droen wann Dir fir d'éischt ouni Stabiliséierer Rieder fuert:
   • Ielebou Pads
   • Knéi Pads
   • Handgelenk Schutz
2. 2 Gitt sécher datt Är Féiss de Buedem beréieren. Wësse datt Dir eleng ophale kënnt mécht de Vëlo manner intimiderend. Ier Dir d'Stabiliséierrad erofhuelt, sëtzt um Vëlo a probéiert de Buedem mat Äre Féiss ze beréieren. Wann Dir versoen, frot en Erwuessene fir Iech ze hëllefen de Sëtz ze senken.
   • Et ass ok wann Dir de Buedem net mat béide Féiss beréiere kënnt wann Dir um Vëlo sëtzt - just ee Fouss ass genuch fir ze stoppen.Wann Dir dëst maacht, musst Dir de Buedem mat béide Féiss beréieren, tëscht dem Sëtz an dem Lenkrad stoen.
3. 3 Fannt e Niveau Reidegebitt. Bréngt Äre Vëlo an en oppent a flaach Gebitt wéi e Park oder Parkplaz. Déi bescht Optioun ass eng Plaz mat mëllem Gras bedeckt: et wäert net grujeleg sinn ze fueren, well et deet net wéi um Gras ze falen. Dir kënnt eleng trainéieren, awer wann Dir e Frënd oder en Erwuessene hutt deen hëllefe kann, wäert et méi einfach fir Iech sinn!
   • Wann d'Stabiliséierer Rieder nach net vun Ärem Vëlo geläscht goufen, frot en Erwuessene se ze läschen ier Dir an d'Skigebitt geet.
4. 4 Praxis pedalen a bremsen. Sëtzt um Vëlo a leet Är Féiss um Buedem. Schrëtt op d'Pedal mat engem Fouss a dréckt vum Buedem mam anere. Setzt béid Féiss op d'Pedale a fuert weider. Wann Dir musst stoppen, pedal zréck (wann et eng Handbrems ass, dréckt se einfach mat Äre Fangeren).
   • Hutt keng Angscht Är Féiss vun de Pedale ze huelen wann néideg! An der éischter Zäit vum Training kann et Iech schéngen datt Dir fällt, also maach der keng Suergen, a wann Dir ophalen, fillt Iech gratis Är Féiss um Buedem ze leeën.
5. 5 Trainéiert wéi Dir pedaléiert. Wann Dir et fäerdeg bréngt ze starten an ze stoppen, probéiert lénks oder riets ze dréien. Wärend Dir viru pedaléiert, dréit d'Lenkrad liicht no riets. Dir musst riets béien. Als nächst dréit liicht no lénks. Dir musst lénks béien. Probéiert e bësse méi op all Säit ze dréien a kuckt wéi vill Dir kënnt dréinen ouni Iech onwuel ze fillen. Hutt keng Angscht ze stoppen wann Dir Schwieregkeeten hutt ze dréinen!
   • Tatsächlech, wann Dir ganz lues fuert, ass dréien vill méi schwéier wéi wann Dir séier fuert. Et ass schwéier mat enger lueser Geschwindegkeet ze balanséieren, also wann Dir Schwieregkeeten hutt ze dréinen, probéiert ze beschleunegen.
6. 6 Praxis den Hiwwel erop an erof ze goen. Fannt e klengen Hiwwel oder Hang. Probéiert et ze klammen. Fir dëst ze maachen, musst Dir méi haart pedaléieren wéi soss. Nodeems Dir uewen ukomm sidd, probéiert lues erof ze falen. Da gitt erëm op den Hiwwel, awer e bësse méi séier. Widderhuelen dëst bis Dir erof kënnt ouni d'Bremsen ze benotzen.
   • Sief gedelleg! Et wäert e puer Zäit daueren fir op den Hiwwel ouni Bremsen erop an erof ze kommen, also maach der keng Suergen, wann Dir et déi éischte Kéier net richteg krut.
   • Start an den nidderegen Hiwwelen. Probéiert net grouss Rutschen erofzesetzen bis Dir geléiert hutt wéi gutt ze fueren ouni Stabilisatorrieder.
7. 7 Frot e Frënd oder Elterendeel fir Iech ze drécken wann Dir Hëllef braucht. Et ass vill méi einfach ze léieren ze fueren ouni Stabiliséierer Rieder wann et een an der Géigend ass fir ze hëllefen. Frot en Elterendeel, e Frënd, dee geléiert huet Skate ze maachen, oder e Brudder oder eng Schwëster fir Är Hand ze halen wa méiglech. Dës Leit kënnen Äert Léieren op ville Weeër méi einfach maachen, awer déi bescht Optioun ass niewend Iech ze fueren, hält Är Hand wärend Dir selwer pedaléiert.
8. 8 Gëff net op! Reiden ouni Stabiliséierer Rieder ka grujeleg ausgesinn, awer wann Dir et maacht, gëtt et vill méi Spaass. Wann Dir net nom Stabiliséierer Rieder nom éischten Trainingsdag ka fueren, maach der keng Suergen, alles klappt mat der Zäit! Probéiert nach eng Kéier mat der Hëllef vun engem Frënd oder Erwuessenen. Ni opginn, Skaten ouni Stabilisatorrieder ass gutt fir jiddereen deen léiert. Reiden gëtt méi einfach a méi einfach mat all Versuch, an um Enn kënnt Dir nëmmen esou fueren!

Method 2 vun 3: Léiert Äert Kand eleng ze Skaten

1. 1 Huelt Äert Kand op en oppent Gebitt mat engem sanften Hang. Och wann all Kand anescht léiert, ass eng vun de beschten Optioune fir vill Kanner e luesen Ofstamung iwwer e laangen, sanften Hang. Eng lues, kontrolléiert Ofstamung erlaabt dem Kand sech bequem ze fillen, gewinnt un d'Iddi datt Reiden ouni Stabiliséierer Rieder bal sou einfach ass wéi mat hinnen.
   • Grassy Buedem ass eng super Optioun. Gras verhënnert datt d'Kand héich Geschwindegkeet kritt, an d'Erfahrung fir op mëll Gras ze falen wäert manner stresseg fir hien sinn. Iwwerhaapt, dat lescht wat Dir wëllt ass fir den net erfollegräiche Versuch an d'Angscht virum Reiden ouni Stabiliséierer Rieder fir de Wonsch vum Kand ewechzehuelen fir weider ze léieren.
2. 2 Gitt sécher datt Äert Kand gutt geschützt ass an de Vëlo ass passend fir seng oder hir Héicht. Loosst Äert Kand net ouni Helm fueren. Net nëmmen ass dëst geféierlech, awer et kann eng ganz schlecht Gewunnecht ginn. Dir kënnt och Äert Kand invitéieren zousätzlech Schutzausrüstung ze droen wéi Ellbogepads a Knéi Pads. Also, Kanner déi Angscht hunn ze fueren fille sech méi zouversiichtlech. Endlech, gitt sécher datt Äert Kand de Buedem mat hire Féiss erreeche kann wann et um Vëlo ass an de Sëtz upassen wann néideg.
   • W.e.g. bemierkt datt op e puer Plazen Gesetzer sinn, déi Vëlosfuerer bis zu engem gewëssen Alter erfuerderen en Helm ze droen. Heiansdo kann ee sou e Gesetz briechen als en Elterendeel ugesi ginn.
3. 3 Loosst d'Kand fräi erofklammen andeems hien him ënnerstëtzt. Wann Dir prett sidd ze fueren, gitt Äert Kand d'Méiglechkeet fir sanft en Hiwwel oder e Rutsch ze falen. Gitt sécher datt hien seng Schëlleren an de Réck oprecht hält. Maacht dëst bis Äert Kand zouversiichtlech a komfortabel mam Vëlo mat Ärer Hëllef fiert.
   • Wann Dir laanscht Äre Vëlo trëppelt oder leeft, sidd virsiichteg. Sidd virsiichteg datt Är Féiss net an oder tëscht de Rieder ageklemmt ginn.
4. 4 Loosst d'Kand eleng mat hire Féiss ophalen. Da loosst hien den Hang sou lues erofgoen wéi virdrun, awer dës Kéier hält hien net wann d'Kand et net brauch. Wann néideg, erkläert him wéi Dir mat de Féiss ophale kënnt. Dëst hëlleft Äert Kand all déi wesentlech Fäegkeeten ze léieren déi gebraucht gi fir sécher mam Vëlo oprecht ze fueren.
   • Wann d'Kand d'Kontroll fänkt un ze verléieren, halt hien zréck. Och wa verschidde Falen optriede kënnen, probéiert se ze vermeiden sou datt d'Kand keng Angscht huet weider ze léieren.
5. 5 Loosst Äert Kand d'Bremsen benotzen. Loosst hien alles maachen wéi virdrun, awer dës Kéier kontrolléiert hien d'Geschwindegkeet mat de Bremsen. Wann hie vun der Rutsch erofkënnt, sot him, hie sollt ophalen d'Bremsen ze benotzen. Widderhuelen dëst bis d'Kand zouversiichtlech verlangsamt a stoppt ouni Är Hëllef. Erkläert him datt hien de Vëlo ëmmer kann stoppen wann néideg. Dëst ass eng vun de wichtegsten Nuancen fir d'Vertraue vun engem Kand an engem Vëlo opzebauen.
   • Déi meescht Kannervëloen hunn Foussbremsen, an anere Wierder, d'Kand muss no hannen pedalen fir ze stoppen. Vill Léierbikes ouni Stabilisatorrieder si mat enger Foussbrems ausgestatt. Dëst ass well, nieft aner noutwendeg Fäegkeeten, d'Benotzung vun Hänn ze vill Belaaschtung fir jonk Kanner ka sinn. Wéi och ëmmer, wann Äert Kand säi Vëlo eng Handbrems huet, ass dat ok. Dir kënnt och op sou engem Vëlo léieren, et brauch just e bësse méi Zäit.
6. 6 Léiert Äert Kand op engem flaache Buedem ze dréien. Gitt an e méi flaach Beräich. Hutt d'Kand ufänken ze pedaléieren, probéiert dann ze stoppen. Dëst muss e puer Mol gemaach ginn bis hien bequem ass. Dann, loosst d'Kand probéieren d'Lenkrad liicht ze dréinen wärend Dir no vir fuert. Gitt laanscht him, ënnerstëtzt hien wann néideg. Et wäert eng Zäit daueren ier d'Kand sech zouversiichtlech fillt wann et dréint, also sidd geduldig.
   • Idealerweis sollt d'Kand léiere biegen ze béien beim Eck. Wéi och ëmmer, et kann schwéier sinn dëst fir e jonkt Kand z'erklären. Zousätzlech wëllt Dir vläicht datt hien op dës Handlung eleng kënnt.
7. 7 Léiert Äert Kand ze pedaléieren wärend Dir op déi geplatzt Strooss klëmmt. Loosst hien op eng sanft Steigung fueren.Eng haart Uewerfläch wäert méi bequem sinn wéi de Buedem, well d'Gras et schwéier mécht ze beweegen, net erlaabt Iech vill Geschwindegkeet opzehuelen. Sot dem Kand datt hie kräfteg pedaléiert an, wéi gewinnt, him ënnerstëtzt wéi néideg fir ze vermeiden ze falen.
8. 8 Lues a lues ophalen et ze halen. Wann Äert Kand Fäegkeeten entwéckelt, stoppen lues a lues him ze hëllefen bis hie sech bequem fillt just well Dir do sidd. Da probéiert och lues ewech ze plënneren sou datt hie sécher ouni Är Hëllef ka fueren. Luesen ass e Schlësselfaktor, d'Kand fänkt eleng un ze fueren ouni et souguer ze bemierken.
   • Sidd bereet him eng kuerz Distanz ze verfollegen fir ze hëllefen am Fall vun engem Fall. Et ass vill besser fir Äert Kand Ënnerstëtzung vun Iech nom Hierscht ze kréien wéi wann et eleng ass. Mangel un Hëllef no engem Fall kann e Kand refuséieren ze léieren onofhängeg Skate fir eng laang Zäit ze léieren.
9. 9 Sidd positiv. Bleift lëschteg a positiv wärend Dir Äert Kand léiert ouni stabiliséierend Rieder ze fueren. Lueft him fir seng Erfolleger, a wann hien eleng ka fueren, sot him, datt Dir stolz op hien sidd. Schellt Äert Kand net fir Feeler a forcéiert et net ze maachen wat hien nach ëmmer fäert. D'Kand sollt d'Ride genéissen, a wann dëst geschitt, ass hie prett fir weider ze léieren och ouni Är Hëllef.
   • Vill Eltereninformatiounsressourcen empfeelen positiv Stëmmungen ze benotzen an Äert Kand fir gutt Verhalen ze belounen. E Kand léiert Gehorsamkeet wann hien d'Léift an d'Opmierksamkeet kritt, déi fir Kanner sou wichteg sinn.

Method 3 vun 3: Fortgeschratt Fäegkeete léieren

1. 1 Erlieft e Vëlo mat enger Handbrems. Schlussendlech stoppen déi meescht Kanner mam Vëlo Bremsen ze fueren a fänken un eng Handbrems ze benotzen. D'Handbrems gëtt dem Reider méi Kontroll andeems hien hinnen erlaabt mat deem Rad ze bremsen. Fir se ze benotzen, dréckt einfach de Grëff. Beim Bremsen vum Hënnescht Rad hält de Vëlo méi lues op, wärend d'Virrad de Vëlo éischter schaarf bremst. Sidd virsiichteg fir d'Brems net ze schwéier ze pressen fir net no vir ze rullen.
   • Och wann de Léierquote fir all Kand anescht ass, am Allgemengen, sinn d'Kanner prett d'Handbrems am Alter vu ronn 6 Joer ze benotzen.
2. 2 Probéiert e Vëlo mat engem Derailleur ze benotzen. Fréier oder spéider fänken déi meescht Kanner un esou engem Vëlo ze fueren, grad wéi mat der Handbrems. Gearverschiebung erlaabt Iech mat Liichtegkeet ze beschleunegen, steil Hiwwelen ze klammen, an héich Geschwindegkeeten z'erhalen ouni vill Ustrengung. Fir et ze benotzen dréit einfach den Hiewel oder wiesselt no beim Grëff an all Richtung. Dir sollt bemierken wéi op eemol et méi einfach oder méi schwéier gëtt ze pedaléieren. Wat Dir méi haart pedaléiert, wat méi séier Dir kënnt goen.
   • Elo hëlt all Kand eng aner Zäit fir ze léieren. Déi meescht Kanner vun 9 bis 12 Joer kënnen op Derailleur Vëloe wiesselen mat just Basis Training
3. 3 Probéiert opzehiewen wärend Dir pedaléiert. Dëst erlaabt Iech op d'Pedale vill méi erof ze drécken, hëlleft Iech ganz einfach op Rutschen ze klammen a ganz séier Vitesse ze kréien. Zousätzlech musst Dir fäeg sinn op de Vëlo ze klammen fir verschidde Tricken ze maachen. Et kann am Ufank beängschtegend schéngen an Är Been ginn séier midd, awer mat e bësse Praxis kënnt Dir Äert Balance einfach behalen an dës Fäegkeet beherrschen.
4. 4 Probéiert mam Vëlo ze fueren. Wann Dir Iech bequem fillt op flaachem Terrain wéi en Trottoir oder Feld ze reiden, probéiert Off-Road ze fueren. Dir fannt datt de Fueren op dëse Wee liicht anescht ass wéi op der Strooss fueren.In der Regel ass d'Ritt méi lues a verlaangt datt Dir d'Strooss virun Iech suergfälteg iwwerwaacht. Wéi och ëmmer, Off-Road Fueren kann e super Workout sinn an erlaabt Iech och Landschaften ze gesinn déi Dir ni virdru gesinn hutt.
5. 5 Probéiert ze sprangen. Wann Dir mam Vëlo sécher mat all Geschwindegkeet an an all Terrain fueren kënnt, probéiert e puer einfach Tricks! Zum Beispill kënnt Dir e Sprong huelen. Sti mat enger lueser Geschwindegkeet op, leet Äert Gewiicht op d'Lenkrad a probéiert vum Buedem ze drécken. Eemol an der Loft, leet no vir sou datt béid Rieder um Buedem landen. Wann Dir gutt sidd et ze maachen, probéiert e klenge Sprong vum Trottoir ze maachen ouni ze stoppen.
   • Sidd net decouragéiert wann et net direkt klappt oder wann Dir e puer Mol fällt wärend Dir probéiert dëst oder en aneren Trick ze léieren. Kleng Kratzer a Plooschteren sinn Deel vum Léierprozess. Dir kënnt net léieren ouni Feeler ze maachen!

Tipps

• Wann Dir en Tour vermësst, spréngt vum Vëlo op d'Gras.

Warnungen

• Wann Dir an onbekannten Terrain fuert, fuert ganz lues wärend dem Training.
• Wann Dir décidéiert ze sprangen, gitt éischt sécher datt déi uginn Distanz iwwerholl ass fir Iech.