Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vu 4: Halt korrekt
• Method 2 vu 4: Wéi e Golfclub ze halen
• Method 3 vun 4: Schaukelen
• Method 4 vun 4: Fixéiere vu gemeinsame Probleemer
• Tipps
• Wat brauchs du

Golf spillen ass zimmlech schwéier soulaang Dir déi richteg Technik léiert, awer wéi Dir Är Fäegkeeten verbessert, genéisst Dir d'Spill ëmmer méi. Eng vun de gréissten Erausfuerderunge mam Golf ass datt och déi klengst Nuancen en enorme Impakt op Äre Schoss hunn. Am Häerz vun allem ass Swing - Stick Bewegung. Wann Dir Probleemer hutt mat Scheiwen, Zännstaang, déi richteg Distanz ze schloen, oder Dir hutt iwwerhaapt kee Golf gespillt, wäert dësen Artikel Iech weisen wéi Dir dat Bescht aus Ärem Schaukelt kritt.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Halt korrekt

1. 1 Stand mat engem Fouss liicht virum Ball. Setzt Är Féiss sou datt d'Front liicht virum Ball ass; dëst positionéiert de Club no beim Zentrum vun Ärem Kierper. Är Féiss solle liicht méi breet si wéi Är Schëlleren an de Ball sollt méi no bei der Mëtt vun Ärer Haltung sinn.
   • Spillt mat grousse Bengel (Hybriden oder Chauffeuren) méi no bei Ärem viischte Fouss, a klengen (Eisen) méi no bei der Mëtt vun Ärer Haltung.
   • Wann Dir rietshändeg sidd, da wäert Äre lénksen Fouss méi no beim Lach sinn - ongeféier 30 cm vum Ball.
   • Wann Dir lénkshändeg sidd, da sollt Äre richtege Fouss méi no beim Lach sinn.
2. 2 Stand op sou enger Distanz vum Ball datt Dir et mat der Mëtt vum Club erreeche kënnt, halen Är Waffen direkt awer entspaant. Kommt net ze no oder Dir musst Är Ellbogen béien fir de Ball ze schloen. Zur selwechter Zäit sollt Dir net ze wäit ewech stoen sou datt Dir Är Waffen net muss ausdehnen. Den ieweschte Kierper soll liicht Richtung de Ball gekippt an ewech vum Zil sinn, awer net ze wäit.
3. 3 Préift d'Ziellinn. D'Ziellinn leeft laanscht d'Schëlleren a Féiss.Vergewëssert Iech datt déi imaginär Linnen, déi vun der Schëller gezunn sinn, am wäitste vum Zil bis no no - a vum Virfuss op de Réck - zum Zil féieren. Dëst nennt een "senkrecht" Ëmfang.
   • Fir Äert Ëmfang ze testen, sëtzt op engem Rack a plazéiert Äre Golfclub op der Tee-Zone laanscht d'Zänn. Gitt hannert dem Club a kuckt a Richtung wou et weist. De Club muss entweder op d'Zil vum nächste Schoss oder op d'Lach selwer weisen.
4. 4 Biegt Är Knéien liicht. Stinn net direkt wéi eng Mannequin, awer probéiert eng "atletesch Haltung" unzehuelen mat Ären Knéien liicht gebéit. Probéiert mat absolut richtege Been ze schwingen, an Dir wäert verstoen wéi schwéier an onbequem et ass.
   • Verdeelt Äert Kierpergewiicht gläichméisseg iwwer Är Féiss. Et ass méi haart wéi op Äre Fersen ze stoen, awer et ass vill méi einfach Äert Gewiicht no vir ze beweegen an dann zréck wann Dir schwéngt.
   • Verdeelt Äert Kierpergewiicht gläichméisseg iwwer béid Been. Lift Är Fersen e puer Mol vum Buedem op fir d'Gläichgewiicht vun der Haltung ze spieren. Wärend dem Schaukel, Hit an duerno, gëtt d'Gewiicht iwwerdroen, awer Dir musst mat enger gläicher Verdeelung ufänken.

Method 2 vu 4: Wéi e Golfclub ze halen

1. 1 Egal wéi e Grëff Dir wielt, haalt de Club entspaant. De fräie Grip erlaabt de Clubkop wärend dem Schaukel ze dréien, wat Präzisioun a Streck dem Hit bäidréit. Am Golf, wat Dir méi haart probéiert, wat Dir méi schlecht gëtt. Probéiert natierlech ze plënneren.
2. 2 Probéiert e Baseball Grëff. Dëst ass de meescht Basisgriff, ganz ähnlech wéi Baseballspiller d'Fliedermaus gräifen, dofir den Numm. Note: An all dräi Grëffer, déi hei ënnendrënner beschriwwe ginn, gëtt déi lénks Hand (fir Rietshändler) d'selwecht positionéiert.
   • Huelt de Club vun ënnen mat Ärer lénkser Hand, wéckelt Är Fangeren enk ronderëm de Schaft. De Stick soll am Deel vun der Handfläch leien, wou d'Fangere ufänken; de lénksen Daum sollt no uewe vum Kapp vum Club weisen.
   • Gräift de Club vun ënnen mat Ärer rietser Hand sou datt Äre klenge Fanger den Zeigefanger vun Ärer lénkser Hand beréiert.
   • Halt de Golfclub méi fest sou datt en Deel vun Ärer rietser Handfläch iwwer Ärem lénksen Daum ass. De richtege Daumen sollt liicht no lénks weisen, an de lénksen Daum sollt liicht no riets sinn.
3. 3 Probéiert en Iwwerlappung. De Baseball Grëff ass gutt fir jiddereen, awer d'Fanger passen net genug genuch. Mat engem iwwerlappende Grëff sinn d'Fangere matenee vernetzt fir méi Stabilitéit.
   • Start mat engem Baseball Griff. Amplaz Äre richtege klenge Fanger a lénksen Zeigefanger niewteneen ze halen, rutscht Äre richtege klenge Fanger no uewen a leet et op de Gelenk tëscht Ärem lénksen Index a Mëttelfanger, oder um Zeigefanger selwer.
4. 4 Probéiert e Grëff genannt e Schloss. Dëse Grëff erméiglecht déi gréisste Stabilitéit wéinst der Tatsaach datt déi lénks a riets Hänn an enger Schloss ënner dem Stick vernetzt sinn. Dëse Grëff gëtt vun de grousse Spiller Jack Nicklaus an Tiger Woods benotzt.
   • Fir de richtege Sperrgriff ze kréien, start mat engem Baseball Griff. Dann leet den Zeigefanger vun der lénker Hand tëscht de Phalangen vum klenge Fanger an de Réngfanger vun der richteger. An dësem Fall sollt de klenge Fanger vun der rietser Hand tëscht de Phalangen vun der Mëtt an dem Zeigefanger vun der lénker Hand sinn. Äre richtege pinkesche a lénksen Zeigefanger intertwine fir de Bréif X ze bilden.
5. 5 Wielt de Grëff deen am Beschten fir Iech funktionnéiert. All Grip huet seng eegen Virdeeler an Nodeeler. Zousätzlech ginn et vill aner Grëffer déi mir net berécksiichtegt hunn - zéng Fanger Grip, schwaach a staark Griffe, etc. Richtegkeet ass minimal.
   • Zum Beispill gëtt d'Buerg fir Golfspiller mat klengen Hänn empfohlen (denkt Nicklaus) déi sech onbequem mat engem iwwerlappende Golfclub fillen.
   • Wann Dir e Slice Problem hutt (de Ball beweegt sech direkt an dann schaarf no riets - fir e rietshandege Spiller), probéiert net e schwaache Grëff ze hunn.
   • Wann Dir en Hakenprobleem hutt (de Ball geet direkt, awer ofleeft dann däitlech no lénks - fir e rietshändege Spiller), probéiert e manner festen Grip.

Method 3 vun 4: Schaukelen

1. 1 Fänkt un ze schaukelen. Beim Schwéngung klëmmt de Club aus der Start Positioun a wandert hannert dem Kapp. Probéiert Äre Kierper ze dréinen wann Dir schwéngt, andeems Dir d'Gewiicht vum Fouss am nootste vum Lach op dee wäitste beweegt. Notéiert déi dräi Haaptphasen vum Schaukel:
   • Phase eng. Bréngt Är Waffen zréck, haalt se méi no beim Been am wäitste vum Lach. Probéiert den Aarm am nootste vum Lach direkt ze halen. Wann de Clubkop um Enn vum Schaukel ass, ass de Schaft bal parallel zum Buedem.
   • Phase zwee. Rotéiert Är Hänn liicht, hält Är Waffen parallel zum Buedem. De Bengel sollt strikt senkrecht op déi lénks Hand gehale ginn (fir Rietshänner). D'Enn vum Club weist e bëssen ewech vum Ball.
   • Phase dräi. Rotéiert de Kierper e bësse méi wäit zréck sou datt de Kapp vum Club um Enn vum Schaukel liicht hannert den Hänn ass. De viischten Aarm sollt liicht béien an der leschter Etapp vum Schaukel.
2. 2 Fänkt erof ze plënneren. Wann d'Schwéngung erofgeet, "zitt" de Kapp vum Club sou datt hien e bësse hanner der allgemenger Beweegung vum Kierper hänkt, de Wénkel tëscht der Hand an dem Club klëmmt, an eemol an d'Hitzone erakomm, séier erop. Dëst erlaabt Iech eng Héichgeschwindegkeet um Enn vum Club z'entwéckelen, wärend de Kierper relativ lues weider beweegt an d'Kontroll behält.
   • Just ier Dir schlooft, probéiert nach eng Kéier Äre Viraarm ze spären sou datt et komplett riicht ass - wéi am Ufank vum Schaukel.
   • Schéckt Äert Gewiicht vum Fouss am wäitste vum Lach op de Fouss méi no beim Lach. Loosst d'Knéien Richtung Zil goen. Halt Äre viischte Knéi entspaant, besonnesch wann Dir mat engem Chauffer schloen.
3. 3 Gitt sécher datt de Schaft vum Club Richtung Zil am Moment vum Impakt geriicht ass. Dëst hëlleft d'Richtung vum Ballfluch ze kontrolléieren. Vergiesst net Hip Beweegung derbäigesat fir Impakt Energie ze erhéijen; probéiert net mat nëmmen Ären Hänn ze schloen.
4. 4 Gitt sécher mat der Schaukel ze verfollegen. Et ass egal wéi wäit zréck Dir de Club schwéngt, awer wann de Schlag selwer richteg ausgefouert gëtt, da musst Dir se an enger bestëmmter Positioun ausfëllen. De Gürtelschnalle kuckt op d'Zil, de Club wäert hannert dem Réck sinn, de gréissten Deel vum Kierper gëtt op d'Been no bei dem Zil transferéiert, dat zweet Been ass op der Zeh. Dir sollt bequem an dëser Positioun wärend Dir de Fluch vum Ball kuckt.
   • Halen Är Aen op de Ball wärend de Schaukel an de Schlag selwer mécht. Hiew de Kapp net direkt no engem Hit op fir ze kucken wou de Ball geflunn ass; dëst wäert nëmmen d'Genauegkeet vun der Siicht zerstéieren. Kuckt de Ball wéi Dir se mat der Bewegung vum Club verfollegt.
5. 5 Probéiert net de Ball mat all Ärer Kraaft ze schloen - manner ass méi! Just wéi Dir de Club net ze fest sollt gripen, sollt Dir net probéieren de Ball sou schwéier wéi méiglech ze schloen. Déi wichtegst Saach fir präzis a Wäitschëss ass déi richteg Technik déi Dir offréiert wann Dir probéiert de Ball wéi e Huelmann ze schloen.

Method 4 vun 4: Fixéiere vu gemeinsame Probleemer

1. 1 Korrigéiert d'Schnëtt. Wann de Ball liicht no lénks geet (fir rietshand Spiller) an dann schaarf no riets, probéiert d'Knéien liicht gebéit a flexibel ze halen wärend dem Schaukel. De Wonsch de Been am wäitste vum Lach wärend dem Schaukel ze riicht ass natierlech, awer probéiert dëst net ze maachen. Awer gitt sécher datt de Knéi net zréckbiegt, fixéiert et ënner dem Oberschenkel.
2. 2 Ajustéiert den Haken. Hook heescht datt de Ball liicht no riets flitt (fir Spiller mat enger rietser Hand), an dann ganz no lénks. Dëst geschitt wann de Ball géint d'Auer gedréit gëtt, wann e vu riets op lénks geschoss gëtt, an net vun hannen no vir.
   • Opgepasst op Äre Grëff. Wann Dir méi wéi zwee Knéckelen op Ärer lénkser Hand gesitt wann Dir de Club hält, benotzt e méi schwaache Grëff a gitt sécher datt nëmmen zwee Knéien siichtbar sinn.
   • Äre Stand sollt net ze lénks gedréint ginn.Dëse Feeler ka kompenséiert ginn andeems de Ball e bëssen no riets schloen, awer an dësem Fall kann den Hook méi staark ginn. Fir sécherzestellen datt Dir korrekt am Bezuch zum Zil steet, plazéiert Äre Club um Buedem.
3. 3 Korrekt de Schaukel wann de Ball net richteg flitt. Heiansdo ass de Schlag ze staark, a méi dacks, am Géigendeel, et ass ze schwaach an de Ball flitt net déi erfuerderlech Distanz. Déi bescht Léisung fir dëse Problem ass net de Kapp z'erhéijen an de Ball wärend dem Schaukel ze kucken an ze schloen.
   • Andeems Dir Äre Kapp zréck op de Backswing werft, erhéicht Dir d'Distanz vun der Basis vum Hals bis ënnen vum Ball. De Ball richteg ze schloe gëtt vill méi schwéier. Kuckt direkt op de Ball an Dir wäert méi wäit a méi konsequent schloen.

Tipps

• D'Distanz hänkt vun der Geschwindegkeet vum Kapp vum Club am Moment vum Impakt of, wéi schwéier Dir schloen an am Kontaktwénkel tëscht dem Club an dem Ball. (hien ass steil oder sanft).
• D'Fluchrichtung vum Ball gëtt festgeluecht vun der Direktioun vum Schaukel an dem Rotatiounswénkel vum Club am Moment vum Kontakt mam Ball.
• Fuert weider mam Ball direkt nodeems Dir geschloen hutt. Dëst wäert d'Wahrscheinlechkeet reduzéieren datt Dir ofgelenkt sidd a kuckt ewech ier Dir schloe an de Ball flitt an déi falsch Richtung.
• D'Gewiicht korrekt verdeelen an d'Gläichgewiicht behalen.
• Golf ass virun allem e Spill. Also vill Spaass domat. Vergiesst net, Tiger Woods, Vijay Singh erreecht Héichten net nëmmen dank dem Gléck, et huet laang Training gedauert. Mat der Zäit, mat e bëssen Ustrengung, fänkt Dir wéi e Profi u Bunnen erof ze schéissen.
• Huelt e Video Tutorial vun engem professionnelle Spiller. E richtege Spezialist hëlleft Iech ze léieren wéi Dir alles richteg maacht a wäert Iech vu Feeler retten, wat schwéier wäert sinn méi spéit lass ze ginn.
• Ännert Äre Grëff wann e Scheck oder en Hook erscheint. De Club sollt op de Ball kommen mat sengem ausgeklappten flaachen Deel.

Wat brauchs du

• Golfclub
• Golfball
• Téi
• Golfplaz