Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Léiere fir den Examen oder den Test virzebereede wäert schwéier a stresseg sinn. Tatsächlech, vill Leit fannen et stresseg sech op d'Aufgab ze konzentréieren déi se probéieren ze realiséieren. Wéi och ëmmer, et ginn e puer ganz einfach a séier Tipps fir Iech ze hëllefen op Är Studien ze fokusséieren, wéi zum Beispill e rouege Studieeck ze fannen a Musek ze vermeiden.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Do's

1. 

   Fannt dat richtegt Léierëmfeld. D'Schlofkummer oder de Klassesall ass net ëmmer dee beschten Eck fir ze studéieren. Fannt eng roueg a passend Plaz mat engem gemittleche Stull, wéi der Stuff, am beschten ewech vum Fernseh, Computer oder Telefon.
   • D'Bibliothéik ass ëmmer déi bescht Plaz well et ass ganz roueg. Äre Büro vun Ären Elteren kann och eng potenziell Plaz sinn, roueg a manner ofgelenkt.

2. 

   
   
   Preparéiert Iwwerpréiwungsmaterial ier Dir ufänkt ze studéieren. Offäll net Zäit no Stëfter, Fieder, Lineal, etc. beim Studium. D'Zäit déi et braucht fir Ëmgeréits ze fannen ass ofgelenkt, also hutt all d'Versuergungen déi Dir am Viraus braucht.

3. 

   
   
   Fannen Klassekomeroden. Wielt e Frënd deen am selwechte Programm ass wéi Dir, awer deen deeselwechte Sënn vu Léieren a Konzentratioun huet wéi Dir. Wielt net ëmmer Äre beschte Frënd, well Dir kënnt net averstanen, a gesitt vill Probleemer mat verschiddene Perspektiven vun Iech.
   • Fir verschidde Leit, wann ee mat léiert, wäert "Oflenkung" verursaachen. Wann Dir en Extrovert sidd an Dir schwätzt gär, da fannt Dir e Partner net eng gutt Iddi. Wann Dir en Introvert sidd, an Dir wëllt léiwer eleng sinn an e bësse reservéiert, da muss ee besser mat Iech léieren. Wéi och ëmmer, wann Dir mat engem Extrovert studéiert, probéieren se mat Iech ze schwätzen wann Dir op Studium konzentréiert.
   • Wielt e Schüler besser wéi Dir. Et kléngt einfach, awer vill Leit sinn egal. Wann Dir wierklech wëllt léieren, wielt een deen intelligent, sophistikéiert ass an net Angscht huet Iech ze leeden. De Léierprozess wäert méi effektiv sinn.

4. 

   
   
   Wielt déi richteg Snacks. Benotzt net Energie Gedrénks oder Kaffi sou fréier oder spéider Dir Iech midd a schlofe fillt. Pancakes mat Haferfréisse gemaach, Uebst a Waasser sinn déi richteg Wiel, well se einfach an effektiv fir Kuelenhydrater ofzeginn.

5. 

   Maacht eng kuerz Paus. Nodeems Dir 45 Minutte studéiert hutt, maacht eng 10 Minutte Paus a maacht eppes anescht. Probéiert Är Studien no enger Paus opzehuelen, an huelt et net méi wéi 20 Minutten.
   • Plangt en Timer ze setzen fir ze stoppen. Wann Dir e Pausplang op der Plaz hutt, sidd Dir manner wahrscheinlech Är Paus déi éischte Kéier ze verpassen, a méi wichteg, net "zoufälleg" méi Pausen ze maachen wéi néideg.
   • Firwat brauche mir eng Paus? D'Gehir brauch Zäit sech no der Veraarbechtung vu villen Informatiounen ze erhuelen. Beim Studium, eng Paus maachen a spadséiere wäert hëllefen Iech Äert Gedächtnis an Är Qualitéite bei ville Fächer ze verbesseren.

6. 

   Braucht Motivatioun. Wann Dir gutt studéiert hutt a gutt op den Test virbereet sidd, wäert Dir et gutt maachen. Setzt en Zil wärend dem Revisiounsprozess, an Dir fillt Iech bequem den Test ze maachen.Mengt net datt den Test eppes ze serieux ass, denkt einfach datt dëst nëmmen eng Méiglechkeet ass fir Äre Léierprozess erauszefuerderen.
   • Setzt en Zil, och wann et net realistesch ass. Zwéngt Iech méi effektiv ze sinn wéi Dir denkt, a wien weess, Dir kënnt iwwer Iech selwer iwwerrascht sinn.
   • Motivéiert Iech mat enger Belounung. Huelt d'Kontroll fir Iech selwer, a frot een un der Muecht Iech ze hëllefen wann Dir Hëllef braucht. Belount Iech wann Dir haart studéiert, gutt virbereet sidd a gutt um Test geet.
   • Sot Iech selwer datt d'Studéiere wichteg ass. Dëst bedeit verschidde Saachen fir all Persoun. Vläicht sidd Dir interesséiert eng perfekt ze kréien 10. Vläicht sidd Dir wierklech am Thema Material interesséiert. Vläicht wetten Dir mat Ärem Papp an Dir kënnt net verléieren. Egal wéi et ass, erënnert Iech selwer firwat Dir esou schwéier studéiert a sot Iech selwer datt et d'Ustrengung wäert ass.

7. 

   Sëtzt Iech a fänkt un ze studéieren. Dir hutt alles wat Dir braucht virun Iech an et ass näischt wäert ze stellen. Hunn einfach Frënn a Bicher. OK? Also wat wart Dir op?
   • Benotzt Flashcards an Notizen wann Dir et hëllefräich fannt. Eng Flashkaart ass ganz effektiv fir vill Leit well se wichteg Informatioun an engem klenge Stéck Pabeier enthält. Benotzt et wann Dir et och fir Iech funktionnéiert. Bestellt d'Kaarte oder arrangéiert se wéi Dir wëllt wann Dir méi Sënn maache wëllt.
   • Benotzt Memo-Tools. "Memory Tools" ass e wonnerschéine Begrëff deen den Akt vum Erënnerung beschreift. Gitt e puer Informatioun an e witzegt Lidd, setzt se an en Akronym fir d'Initialen (erënnert Iech wat e Club (Club) ass?) Fir Iech ze hëllefen déi néideg Informatioun ze erënneren .
   • Sécher musst Dir fir d'éischt all wichteg Informatioun ergräifen ier Dir an de Rescht weidergitt. Loosst eis all d'Schlësselpunkten léieren a verstoen ier se ausgebaut ginn. Et hëlleft Iech d'Grondlage vu Wëssen ze verstoen déi Dir braucht ze léieren an dann z'entwéckelen.
   Annonce

Deel 2 vun 2: Don'ts

1. 

   Keng Panik! Wann Dir Panik hutt, wäert Dir Feeler maachen, also bleiwt roueg. Wann Dir Är Versioun erfollegräich plange kënnt, braucht Dir net ze panikéieren wann den Test kënnt. Huelt en déif Otem, sot Dir selwer "Ech kann et maachen", a berouegt Iech.

2. 

   Minimaliséiert d'Benotzung vum Computer. Besonnesch den Internet. Dir léiert besser wann Dir et selwer schreift. Dir sollt Iech och net vun Ärem Handy benotze wéi Dir onweigerlech op Messagen äntwert, an dat wäert Iech oflenken.
   • Schreift den Internet aus wann Dir wësst datt Dir verfouert gëtt. Schreift de Computer aus a frot e Frënd deen ze halen. Am Prinzip, gitt sécher datt Dir keng Zäit um Internet verschwënnt wann Dir plangt ze studéieren.

3. 

   Lauschtert net Musek ausser et hëlleft Iech besser ze léieren. E puer Leit musse Musek lauschtere fir ze léieren, awer loosst Äert Gehir net op eppes anescht fokusséiere wann Dir studéiert. En Element vun Oflenkung derbäi, och berouegend Musek, bewierkt datt Äert Gehir méi veraarbecht wéi d'Informatioun déi Dir léiert.

4. 

   Gitt net vum Haaptthema ofgelenkt. Mir distractéieren eis ëmmer vum Haaptthema. Heiansdo ass d'Informatioun déi mir léieren sou onbedeitend, heiansdo d'Informatioun déi mir net brauchen ze wëssen sou interessant. Egal wat de Grond, waart bis Dir méi déif geléiert hutt an dann aner Themen entdeckt.
   • Frot Iech selwer: Wéi ginn dës Informatioun a mengem Test reflektéiert? Wann Dir wierklech fokusséiert sidd, kënnt Dir d'Informatioun vu wichtegst op mannst wichteg sortéieren, meescht vun der Zäit op déi wichtegst Informatioun konzentréieren an de Rescht vun der Zäit op de Rescht verbréngen. .

5. 

   Gitt net decouragéiert. Den Examen huelen kann frustréierend sinn, besonnesch wann Dir just ufänkt. Organiséiert Äert Wëssen an handhabbar Stécker, a maacht Iech keng Suergen iwwer alles déi éischt Kéier perfekt ze maachen. Denkt drun, Dir studéiert, kritt net onbedéngt deen héchsten Test Score. Probéiert déi "grouss Foto" ze verstoen wann Dir Schwieregkeeten hutt eppes ze léieren. Dat mécht et méi einfach fir Iech d'Detailer ze verstoen. Annonce

Berodung

• Gitt genuch Schlof a plangt Ären Dag. Denkt drun datt Dir all Stonn oder zwou musst raschten hëlleft Iech selwer ze motivéieren fir schwéier ze schaffen. Konzentréiert Léiere mécht d'Zäit méi séier.
• Probéiert un Är Elteren hir Freed ze denken wann Dir e gutt Resultat hutt.
• Gitt net negativ. Denkt un wéi glécklech d'Leit sinn wann Dir e gutt Resultat hutt.
• Ier Dir ufänkt, stellt Iech dräi Froen - Firwat muss ech léieren, Wat sinn d'Resultater an ech wäert Erfolleg hunn. Nëmme wann Dir gutt denkt an déi zefriddestellend Äntwerten op dës Froen fannt, gitt op d'Aarbecht.
• Ni an eng Panik falen! Amplaz, fokusséiert op d'Aarbecht virun Iech a fëllt d'Lektioun of. Da fuert weider op de nächste Schrëtt, denkt positiv a sidd bestëmmt héich Scores z'erreechen.
• Studéiert ëmmer an engem rouege Raum.
• Probéiert e klengen Übungstest ze maachen wann Dir en Thema gelies hutt.
• Maach dir keng Suergen. Wann Dir Iech fillt Iech panikéieren wärend Dir studéiert, huelt en déiwen Otem, liest Är Noten erëm a schafft d'Informatioun ze verschaffen an ze verstoen.
• Maacht w.e.g. Lies d'Informatioun erëm an ob Dir duerchernee sidd oder verstane sidd, schreift déi néideg Informatioun. Et hëlleft Iech méi séier ze erënneren.
• Denkt net u Frënn oder vergläicht Iech mat aneren. Amplaz denkt datt d'Léieren super ass a studéiert mat Ärer Fantasi oder mam Geescht vu Visioun.
• Wann Musek hëlleft Iech besser ze léieren, probéiert Lidder ouni Texter. Mat dëser Aart vu Musek wäert Dir net matsangen, awer Dir kënnt ëmmer nach déi super Musek genéissen déi Iech fokusséiert.
• Sëtzen an engem zouene Raum erhéicht d'Produktivitéit a reduzéiert Oflenkungen.
• Denkt drun datt Är Qualitéite kënnen net selbstboostend sinn an d'Zäit fir ze studéieren e groussen Impakt op Ären Test oder zukünfteg Aufgab huet.
• Setzt e Studieplang an Zäitplaze fir all Fach (z. B. Mathé vu 6:30; Englesch 7:30; etc.)
• Stellt Iech vir wéi wäit Är Frënn an / oder Konkurrente gaange sinn. Et hëlleft Iech de Fokus erëmzekréien!
• Giess Gehir Liewensmëttel fir Iech fokusséiert ze halen.

Opgepasst

• Loosst net Last-Minute Revisioun. Plangt viraus. Denkt drun, wat Dir méi fréi ufänkt, wat Dir manner Stress kritt. Iwwerpréift ëmmer all Dag nodeems Dir heem gitt. Iwwerpréift all Deel een nom aneren.