Inhalt

• Schrëtt
• Opgepasst

Heiansdo, wärend Dir reest, campéiert oder wandert, wësst Dir datt Dir wierklech op d'Toilett wëllt goen. Leider, wat Dir méi op d'Toilett wëllt goen, wat méi wäit ewech ass. Zu Zäite wéi dës hu mir keng aner Wiel wéi déi "Komfort" vun der Mamm Natur ze benotzen. Dësen Artikel féiert Fraen wéi se urinéiere wann se dobausse sinn.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Fannt eng Plaz fir ze urinéieren

1. 

   Halt d'Privatsphär am Kapp. Et kann Iech net egal sinn wann een Iech gesäit wann Dir "maacht", awer déi aner Persoun fillt sech schëlleg. Probéiert e Busch, e grousse Bam oder e Fiels ze fannen deen Dir Iech verstoppt. Vermeit eran ze kommen bannen e grousse Busch; Planzen sinn dacks Heem fir Schädlingen a Spannen.

2. 

   
   
   Limitéiert Urinatioun dobaussen op ëffentleche Plazen. Probéiert eng Aart weiblech Toilette ze fannen. Wann Dir eng Männer Toilette fannt, da ass sécher eng Fraen Toilette an der Géigend. Déi meescht Stied verbidden d'Urinéieren an der Ëffentlechkeet, wat Iech kéint viru Geriicht optrieden oder nach méi schlëmm.
   • Wann Dir wierklech goe musst, probéiert eng Plaz hannert vill Bëscher ze fannen a kee ka gesinn. Eng aner Optioun ass eng Mauer an enger Gaass oder hannert engem Gebai ze stellen. Aus Sécherheetsgrënn ass et ubruecht e Frënd bei Iech ze hunn, besonnesch wann Dir nuets sidd oder Dir sidd an engem onséchere Raum,

3. 

   
   
   Wielt weiche Buedem, anstatt schwéier Buedem. Soft Uewerflächen wéi Gras a Koniferen absorbéieren Urin méi einfach wéi haarde Flächen. Dëst vermeit datt den Urin zréck an de Kierper spréngt.

4. 

   Notéiert d'Wandrichtung. Wann d'Plaz lëfteg ass, gitt sécher datt Dir de Géigendeel Wand konfrontéiert. Dëst hëlleft den Urin vun Iech fortlafen.

5. 

   
   
   Wa méiglech, vermeiden Häng. Wann Dir op enger steiler Uewerfläch urinéiere musst, kuckt den Hang erof. Op dës Manéier fléisst de Pipi vun Iech fort, net zréck Richtung Iech.

6. 

   Kuckt eng Plaz op d'mannst 60 Meter vu Waasserquellen, Trëppelweeër a Campingen ewech. Wann Dir ze no bei dëse Plazen urinéiert, riskéiert Dir d'Waasser ze kontaminéieren an d'Kimen ze diffuséieren.

Method 2 vun 3: Urinatioun dobaussen

1. 

   Huelt Är Kleeder an Ënnerwäsch aus. Nass Kleeder unzedoen ass net nëmmen onbequem, mee kann och zu enger Infektioun féieren. Wann Äre Rock, d'Blouse, d'Shorts oder d'Hosen erofgeholl sinn, zitt Är Ënnerwäsch an d'Mëtt vum Oberschenkel.
   • Wann Dir e Rock oder e Kleed hutt, zitt de Saum vum Rock bis an d'Taille. Wann d'Kleed oder d'Kleed ze laang ass a vill Stoff huet, rullt alles no vir. Loosst de Stoff net hannert Iech hänken.
   • Wann Dir Shorts oder Boxen unhuelt, da klickt éischt Är Box op a zip se erof. Da rutscht d'Hosen iwwer den Oberschenkel erof. Zitt Är Hosen net ënner de Knéien, soss gi se naass. Et ass och eng gutt Iddi fir d'Leggings opzrollen.

2. 

   Probéiert déi lescht Pose oder Squat. Maacht Är Féiss liicht méi breed wéi d'Schëllerbreet auserneen a squat erof. Halt Äre Balance andeems Dir no vir leet. Äert Genitalgebitt wäert hannert Ärer Ënnerwäsch an Hosen / Shorts sinn (wann Dir se unhuet).
   • Wann Dir Problemer hutt ze balancéieren, probéiert de Buedem virun Iech mat enger Hand ze beréieren.
   • Benotzt Är Hänn fir Är Hosen oder Shorts bei de Knéien ze halen. Dëst hält se dovun datt se naass ginn.

3. 

   Probéiert tëscht zwee Objeten ze sëtzen. Fannt zwee Objeten, wéi e Fiels oder e Protokoll. Setzt Iech um Rand vun engem Objet a leet Är Féiss op deen aneren. Leet Iech vir, sou datt Är Genitalie direkt iwwer dem Buedem sinn. Är Genitalie sollten net den Objet beréieren op deem Dir sëtzt. Gitt och sécher datt Är Oberschenkel dës Objeten net beréiert.
   • Nom Urinéieren, opstinn vun der "Feldtoilette". Probéiert de Waasserpuddel ze vermeiden.

4. 

   Betruecht urinéieren an enger breeder Mond Fläsch. Fir dës Optioun musst Dir Är Underwear an Hosen / Shorts bis op d'Knöchel rutschen. Kneelt um Buedem, leet d'Waasserfläsch tëscht de Been, a pisse bannen an der Fläsch. Passt op datt d'Flasche gezeechent ass a benotzt se net fir all aner Zwecker.

5. 

   Blot ëmmer d'Genitalregioun trocken. Wann Dir Är Vulva net dréchent, kritt Dir wahrscheinlech eng Infektioun. Dir kënnt naass Pabeierhanddicher, Pabeierdicher, Toilettepabeier oder och "Urinalwëschen" benotzen.
   • Wann Dir naass Pabeierhanddicher, Pabeierdicher oder Toilettëpabeier benotzt, gitt keng Dreck. Setzt den dreckege Pabeier an eng Plastikstut a geheit se ewech nodeems Dir en Dreckskëscht fonnt hutt.
   • Wann Dir naass Pabeierhanddicher benotzt oder aner Aarte vu fiichte Wëscher, kuckt no deenen déi keen Alkohol enthalen.Zevill Alkohol ka béid gënschteg a schiedlech Bakterien ëmbréngen an dëst féiert zu Harnwegsinfektiounen.
   • En "Urinatiounshandduch" ass en Nuesschnappech oder Bandana. Dir benotzt et fir Är Geschlechtsorganer ze trocken, dann an der Sonn dréchen. Ultravioletstrahlen am Sonneliicht desinfizéieren d'Handduch. Egal ob Dir an engem Gebitt sidd mat héijer Fiichtegkeet oder staarkem Reen, wäscht d'Handdicher dacks oder d'Handdicher fänken un ze richen.

Method 3 vun 3: Benotzt eng weiblech stänneg Pissoir

1. 

   Betruecht eng weiblech urinal kafen. Dës Tools si kleng genuch fir Iech an engem Sak oder Rucksack ze halen. E puer sinn ewechzegeheien, anerer sinn erëm ze gebrauchen. Dir kënnt online sichen ze kafen. E puer Geschäfter déi Rucksäck a Campingausrüstung verkafen, verkafen se och. Si gesinn aus wéi Triichter mat de Käpp no ​​ënnen.
   • Eng weiblech stänneg Urinal ass och bekannt als: FUD (Weiblech Urinatiounshëllef, Stand-to-Pee Device), oder portable Urinal.

2. 

   Übung mat Ausrüstung ier Dir en dréit. Ier Dir de Pissoir matbréngt op e Camping Trip oder Event, sollt Dir et am Buedzëmmer probéieren. Dir musst et vläicht e puer Mol benotze fir Iech drun ze gewinnen. Déi lescht Saach, déi Dir wëllt, ass mam éischte Gebrauch vun Ärer Rees ze fiddelen an dann um Enn drëpsen ze loossen an den Urin ze sprutzen.

3. 

   D'Hosen ofschrauwen oder de Rock ophiewen, fir et ordentlech ze maachen. Och wann et Iech hëllefe kënnt beim opstoen urinéieren, musst Dir nach ëmmer den Tool op Är Genitalien uwenden.

4. 

   Rutscht Är Ënnerwäsch op d'Säit. Halt Är Ënnerwäsch andeems Dir de Saum vun den Hosen a Richtung Oberschenkel hëlt. Wann Dir e puer Hosen hutt, déi e bësse knapp sinn, musst Dir se liicht méi niddereg zéien, sou datt den Triichtermound Är Genitalien deckt.

5. 

   Fëllt den Tool op d'Genitalregioun. Dréckt de Mond vum Triichter an Ärem Kierper. De Sputt huet e spitzegen Tipp no ​​baussen Richtung Buedem a vun Äre Féiss ewech. Dir musst de Pissoir méi déif kippen wéi de Réck vum Triichter.

6. 

   Wësse wéi Dir urinéiert. Gitt sécher datt Dir Är Vulva trocken klappt, oder Dir kënnt eng Infektioun kréien. Wann Dir Waasser hutt, sollt Dir Är Tools direkt ofspullen. Wann et kee Waasser ass, setzt de Tool an den Zipper Sak (oder den Halter deen mam Tool koum), a spull duerno.

Opgepasst

• Blot ëmmer d'Genitalregioun trocken. Wann Dir näischt ze botzen hutt, waart op d'Loft fir Är Vagina komplett ze trocken. Naass Ënnerwäsch ass net nëmmen onwuel, awer och e favorabelt Ëmfeld fir Bakterien ze multiplizéieren.