Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Am Liewen huet jiddereen en Dram, wat eng Visioun fir sech an der Zukunft ass. Wann net, dann op d'mannst identifizéieren d'Leit d'Virdeeler a Wäerter déi se am Liewen erreeche wëllen. Trotzdem, probéiert en erreechbart Zil ze setzen dat Iech selwer fir Joeren schwéier schafft. Ufanks ass et schwéier den Ausgangspunkt ze fannen, wat Dir wëllt erreechen schéngt onméiglech ze sinn. Awer wann Dir gutt virbereet sidd kënnt Dir en Zil setzen fir d'Liewen dat Dir braucht fir dat Zil ze erreechen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Liewensziler entwéckelen

1. 

   Denkt un wat Dir wëllt. Vill Leit hunn nëmmen e vage Sënn vu wat se am Liewen wëllen. Är éischt Aufgab ass Iddien wéi "Gléck" oder "Wuelbefannen" ëmzesetzen an dat wat Dir maache wëllt.
   • Huelt e Bic a Pabeier a fänkt un ze schreiwen iwwer déi Saachen, déi fir Iech am Liewen wichteg sinn. Op dëser Etapp kënnt Dir allgemeng schreiwen, awer probéiert net ze vague ze schreiwen.
   • Zum Beispill, wann dat éischt wat Iech an de Kapp kënnt "Gléck" ass dat an der Rei. Dir sollt probéieren dës Ausdrock ze definéieren. Wat mengt Iech "Gléck"? Wat ass e glécklecht Liewen?

2. 

   
   
   Schreift iwwer Iech selwer. E gudde Wee fir vun allgemeng zu spezifesch unzefänken ass fräi iwwer Iech selwer ze schreiwen. Dëst ze maachen kann Iech hëllefen festzeleeën wat Iech am wichtegsten ass.
   • Probéiert ze schreiwen wéi Dir Är Zäit verbréngt. Start Brainstorming andeems Dir opschreift wat Dir gär mécht an dat Iech begeeschtert.
   • Limitéiert Iech net op gënschteg oder "belounend" Aktivitéiten oder Erfarungen. Den Zweck vum Brainstorming ass sou vill Iddien wéi méiglech ze generéieren, dës Lëscht wäert am Prozess praktesch kommen.
   • Schreift iwwer eppes wat Dir interesséiert sidd oder méi wëllt léieren. Wëllt Dir Wëssenschaft? Literaresch? Oder Musek? Ass dëst eppes wat Dir wëllt Äert ganzt Liewen verfollegen?
   • Schreift op wat Dir iwwer Iech selwer korrigéiere wëllt. Hoffen Dir Är ëffentlech Riedensfäegkeeten z'entwéckelen? Oder wëllt Dir Schrëftstellerin ginn? Fotograf? Ass dëst eppes wat Dir wëllt Äert ganzt Liewen verfollegen?

3. 

   
   
   Stellt Iech Är Zukunft vir. Denkt un Är ideal Zukunft. Wéi ass et? Stellt Iech Froen hëlleft Iech d'Saache méi am Detail ze definéieren. Zum Beispill, stellt Iech vir eng laangfristeg Entscheedung ze treffen. Dir kënnt déi folgend Froen stellen:
   • Wéi eng Zäit wëllt Dir moies erwächen?
   • Wou wëllt Dir wunnen? Urban oder ländlech? Oder an engem frieme Land?
   • Wien wäert do sinn wann Dir erwächt? Ass Famill wichteg fir Iech? Wann d'Äntwert jo ass, ass eng regulär Geschäftsrees net déi richteg Wiel.
   • Wéi vill Sue wëllt Dir maachen?
   • D'Äntwerten op dës Froen kënnen net genuch sinn fir Ären Dramjob ze definéieren, awer si hëllefen Iech méi spezifesch ze sinn.

4. 

   
   
   Setzt spezifesch Ziler. Nodeems Dir doriwwer nogeduecht hutt, sollt Dir e puer Iddien am Kapp hunn, déi Dir an Ärem Liewen ëmsetze wëllt. Eigentlech hutt Dir schonn e puer Iddien! Et ass Zäit se konkretiséieren ze loossen.
   • Zum Beispill, op dëser Etapp wëllt Dir e Wëssenschaftler ginn. Dëst ass e gudde Start. Awer elo, wat mengt Dir datt Dir studéiere wëllt? Dir wëllt Chemiker ginn? Physiker? Oder en Astronom?
   • Dir sollt esou spezifesch wéi méiglech mat allem sinn. Stellt Iech vir datt Dir decidéiert e Chemiker ze sinn de richtege Wee wier. Frot Iech elo wéi eng Aarbecht Dir an deem Beräich maache wëllt. Wëllt Dir fir eng privat Firma schaffen, nei Produkter entwéckelen? Oder wëllt Dir Chimie am College léieren?

5. 

   Denkt un de Grond. Dir hutt elo e puer staark Ziler am Liewen. Préift all dës Iddien a frot Iech selwer: "Firwat wëll ech dat maachen?" Äntwerten kënnen dozou féieren datt Dir Är Ziler nei iwwerdenkt.
   • Zum Beispill kënnt Dir decidéieren Äert "Chirurg ginn" op d'Lëscht ze setzen. Dir frot Iech firwat, a gitt d'Äntwert datt Chirurge vill Sue verdéngen a vu ville Leit respektéiert ginn. Dëst si gutt Grënn. Awer wann dëst deen eenzege Grond ass, kënnt Dir eng aner Karriär berécksiichtegen déi déiselwecht Virdeeler ubidden. Chirurg ginn erfuerdert komplizéiert Ausbildung. Ongewéinlech Aarbechtszäiten. Wann dës net appelléieren, kënnt Dir en anert Zil berécksiichtegen, dat Iech ëmmer nach Sue a Respekt gëtt.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Implementatiounsplanung

1. 

   Ranking vun Ären Ziler. Op dëser Etapp hutt Dir e puer (vill) Ziler am Liewen, an et ass Zäit e seriéise Plang fir si ze maachen. Den éischte Schrëtt ass wéi eng Ziler als éischt prioritär sinn.
   • Entscheeden wéi eng Ziler déi wichtegst sinn, kann Iech hëllefen ze bestëmmen u wéi engem Zil Dir als éischt wëllt schaffen.
   • Dir musst ufänken d'Ziler op der Lëscht erofzesetzen. E puer Ziler kënnen net zesumme gemaach ginn. Zum Beispill, Dir kënnt net nëmmen e berühmten Dokter, Astronom a Rap Artist ginn. Dir musst e Liewe laang un all dësen Ziler schaffen. Also 3 Ziler zesummen ze kombinéiere schéngt onméiglech.
   • Aner Ziler kënne gutt zesumme schaffen. Zum Beispill, wann Dir Brauerei wëllt ginn an e Restaurant opmaache kënnt, kënnt Dir se matenee kombinéieren fir en neit Zil ze kreéieren: eng Béierbar opmaachen.
   • En Deel vum Bewäertungsprozess ass d'Evaluatioun vum Engagement fir all Zil. Dir kënnt net direkt Äert laangfristegt Zil mam Engagement treffen, besonnesch wann et méi wichteg Ziler op der Lëscht sinn.

2. 

   Maacht Är Fuerschung. Nodeems Dir den Terrain op e Goal oder e puer Kombinatioune verkierzt hutt, sollt Dir Iech Zäit huelen ze léieren wéi Dir se maacht. Dir kënnt déi folgend Froen stellen:
   • Wéi eng Fäegkeete musst Dir léieren?
   • Wéi en Niveau vun der Ausbildung ass gebraucht?
   • Wéi Ressourcen braucht Dir?
   • Wéi laang wäert de Prozess daueren?

3. 

   Erstellt extra Ziler. Liewensziler z'erreechen ass e laangen a komplizéierte Prozess. Ofhängeg vun der Zäit, am nächste Schrëtt, brécht Dir d'Zil an e puer méi kleng Deeler.
   • Ënnerziler erstellen hëlleft Iech d'Kontroll vum Prozess ze bleiwen an all Schrëtt ze plangen fir Äert ultimativt Zil z'erreechen.
   • Maacht d'Sub-Ziler sou konkret a berechbarbar wéi méiglech. An anere Wierder, Dir musst all Ënnerziel kloer definéieren, sou datt et méi einfach ass z'identifizéieren wann Dir et fäerdeg bréngt.
   • Zum Beispill, wann Äert Zil ass e Restaurant opzemaachen, kéint Äert Ënnerziel e puer Sue spueren, e Standuert fannen, Miwwelen designen, Miwwelen, Versécherung kafen, eng Permis kréien, Personal astellen, an endlech op.
   • Wann Dir Är laangfristeg Ziler maacht, kënnt Dir Iech fillen datt Dir néierens kënnt. Awer mat enger klorer an handhabbar Lëscht vun Ënnerziler ass et einfach d'Performance ze moossen. Dëst hëlleft d'Astellung ze reduzéieren wëllen opzeginn.

4. 

   Erstellt eng Timeline. Nodeems Dir Äert Zil Schrëtt fir Schrëtt geplangt hutt, setzt eng Deadline. Denkt un wéi laang all Ënnerziel dauert fir ze féieren an eng Timeline ze kreéieren fir se z'erreechen.
   • Deadlines halen Iech motivéiert well et dréngend fillt. Et hëlleft Iech och Är Ziler zu enger spezifescher Zäit z'erreechen, se net Är Prioritéitslëscht ofzeginn.
   • Als Restaurant, wann Dir 2 Milliarden an 3 Joer spuere wëllt, kënnt Dir en op 5 Milliounen de Mount deelen. Dës Aarbecht hëlleft Iech drun ze erënneren all Mount e festgeluechte Betrag ze setzen, anstatt et op eppes anescht auszeginn.

5. 

   Maacht Pläng wann et Hindernisser gëtt. Endlech, probéiert Iech Saachen virzestellen, déi Äre Plang stéieren. Am Viraus ze denken iwwer Hindernisser, déi Dir kéint begéinen, hëlleft Iech Iddien z'entwéckelen, wéi Dir mat hinnen ëmgeet, wa se sinn.
   • Zum Beispill, stellt Iech vir datt Dir decidéiert e chemesche Fuerscher ze ginn. Dir maacht fir e Master Programm an enger Top Chimieschoul. Wat wann Dir et net kritt? Hutt Dir Iech op eng aner Plaz gemellt? Wa jo, musst Dir Iech ufroen ier Dir d'Resultater vun der éischter Schoul kennt. Oder Dir mengt et ass besser bis d'nächst Joer ze waarden an nach eng Kéier unzemellen. Wa jo, wat géift Dir dat Joer maache fir Äre Profil "schéin" ze maachen?
   Annonce

Deel 3 vun 3: Schaffe Richtung Ziler

1. 

   Schafen déi richteg Ëmwelt. Egal wat Är Ziler sinn, et gëtt ëmmer e bessert Ëmfeld fir se z'erreechen. Maacht alles wat Dir maache kënnt fir sécher ze sinn datt d'Leit an d'Ëmgéigend keng Hindernisser schafen.
   • Zum Beispill, wann Dir Medizin studéiert, musst Dir méi laang studéieren a sech op Är Aarbecht konzentréieren. Wann Dir de ganzen Dag bei de Leit wunnt, da sidd Dir ofgelenkt, also betruecht erauszekommen.
   • Sinn ronderëm Leit mat Zweck kann Iech hëllefen verantwortlech a motivéiert ze bleiwen.

2. 

   Aarbecht. Wielt en Datum fir un den éischten Ënnerziel op der Lëscht ze schaffen. Da fuert weider!
   • Wann Dir net sécher sidd wéi Dir dat éischt Ënnerziel erreeche kënnt, kéint et ze komplizéiert sinn als Äert éischt Zil ze setzen. Dir kënnt den éischte Schrëtt Richtung Äert Zil net definéieren, Dir musst méi Fuerschung maachen an et a méi kleng Ziler ofbriechen.
   • Setzt de Startdatum op d'mannst e puer Deeg an der Zukunft. Wann dëst en Zil ass dat Iech interesséiert, hält d'Erwaardung Iech motivéiert a begeeschtert vum éischte Schrëtt un.
   • Dir kënnt d'Auszäit benotze virum Dag ufänkt fir Äre Plang unzepassen, Berodung ze kréien oder alles ze kafen wat Dir braucht fir Är Ziler z'erreechen.

3. 

   Schafft konsequent un Ären Ziler. Wann Dir ufänkt, ass de Schlëssel fir Äert Liewensziler z'erreechen konsequent a konsequent ze maachen. Dëse Schrëtt-fir-Schrëtt Prozess wäert laang daueren. Dëst ass sou wichteg datt Dir ni ophält Fortschrëtter ze maachen.
   • Vill Leit setzen Ziler a fänke mat intensiver Begeeschterung un a verbréngen vun Ufank un vill Zäit an Energie drun. Begeeschterung ass gutt, awer probéiert net an den éischte puer Wochen / Méint auszedrécken. Dir wëllt och net Standards setzen, mat deenen Dir laangfristeg net hale kënnt. Denkt drun datt dëst e laange Wee ass. Dëst ass d'Rees, net d'Course.
   • De beschte Wee fir Tempo ze halen ass duerch en deegleche Goalplang ze kreéieren. Zum Beispill, wann Dir e Chemiker studéiert, plangt eng spezifesch Zäit all Dag fir Är Hausaufgaben ze maachen, soen 3-7pm. Plangt spezifesch deeglech fir Är eege Fuerschung z'entwéckelen, zum Beispill vu 7:30 bis 9 Auer. Probéiert zu all Zäit zu Zäit ze sinn, ausser dréngend Aarbecht ass net méiglech. No 21 Auer, maacht eng Paus, entspant.
   • Denkt drun datt d'Erreeche vun all Zil Zäit an Effort brauch. Zäit a Schweess sinn de Wee wéi mir eis Ziler erreechen.

4. 

   Gitt ëmmer motivéiert. Well d'Konsequenz sou wichteg ass, musst Dir motivéiert sinn.
   • Erreechbar Ënnerziler sinn onheemlech wichteg fir Är Motivatioun. Et wäert einfach sinn Är Begeeschterung an Engagement z'erhalen wann Dir Verbesserung mierkt.
   • Benotzt Verstäerkung fir ze motivéieren. Positiv Verstäerkung ass iwwer gutt Saache fir Äert Liewen ze addéieren. Negativ Verstäerkung ass d'Eliminatioun vun onerwënschte Saachen. Béid hëllefen Iech motivéiert ze halen. Wann Dir probéiert ze konzentréieren op d'Ausfëlle vun de Restaurant Lizenzapplikatiounen a sech ofgelenkt ze fannen, belount Iech mat eppes. Vläicht nodeems Dir d'Applikatioun ofgeschloss hutt, kënnt Dir Iech eng Massage ginn. Dir kënnt méi opgereegt ginn wann Dir keng Aarbechte maache musst. Egal wéi, Verstäerkung kann hëllefen Iech motivéiert ze halen.
   • Bestrooft Iech selwer fir en net effikass Ënnerziel ze treffen wéi Verhalensverstäerkung. Wann Dir wielt Iech selwer ze bestrofen, gitt sécher d'Belounung ze benotzen.

5. 

   Halt Äre Fortschrëtt. Ee vun de beschte Weeër fir motivéiert ze bleiwen ass de Fortschrëtt ze verfollegen a regelméisseg ze checken. Ofhängeg vun Äre perséinlechen Ziler a Virléiften kënnt Dir eng App, e Journal oder e Kalenner benotzen.
   • Entweder Manéier erënnert Iech un d'Ziler déi Dir erreecht hutt. Si hëllefen Iech fir selwer verantwortlech ze sinn wann Dir um Zäitplang bleift.
   • Regelméisseg Journaléiere kënnen de Stress an d'Angscht verklengert verbonne mat laangfristeg Striewen no Ziler.
   Annonce

Berodung

• Ziler änneren sech dacks mat Liewenserfarung. Dir musst regelméisseg un Äert Zil denken, anstatt de Wee ze folgen, deen Dir viru Joeren gewielt hutt. Dir kënnt komplett zréck kucken.

Opgepasst

• Vermeit "negativ" Ziler ze kreéieren, a fokusséiert nëmmen op d'Saachen déi Dir net gär hutt anstatt d'Saachen déi Iech begeeschteren. Zum Beispill, "ewech vu schlechte Bezéiunge bleiwen" ass net sou effektiv wéi d'Zil "eng sënnvoll Relatioun ze fannen".