Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Wat brauchs du

Den Hula Danz, erfonnt vun de Polynesier op Hawaii, ass eng eenzegaarteg Bewegung déi gedanzt gëtt fir Gesang oder Gesang. Am Ufank goufen Melodien a Stëmmen als Instrumenter benotzt, an den Danz war wéi den Text vun engem Lidd. Hautdesdaags gëtt Hula op d'Gittar oder Ukulele gedanzt. Dësen Artikel erkläert de Basis Hula Danz.

Schrëtt

1. 1 Kāholo: Plaz Är Hänn op Är Hëfte oder op Är Säiten. Biegt Är Knéien liicht. Huelt zwee Schrëtt no riets. Dann zwee Schrëtt no lénks.
2. 2 Kao: Swing Är Hüften vun Säit op Säit.
3. 3 'Ami: Maacht kreesfërmeg Beweegunge mat Ärem Kierper, wéi wann Dir en Hoop gedréit hätt, awer rëselt Är Schëlleren net.
4. 4 erënneren, datt wouer Danz ass an den Hännwéi se Geschichten erzielen.
   • Pua Bewegung oder "Blummen": Beweegt Iech wéi wann Dir eng Lotusblumm hëlt. Setzt Är Hänn op Är Säiten, den Daum vun der Hand ass mam Index verbonnen, vun ënnen no uewen. Dann dréit Är Hänn, Palmen no uewen.
   • Bewegung Ua oder "Reen": Plaz eng Hand iwwer déi aner a lues a lues Är Waffen erof, beweegt Är Fanger sanft.
   • Ho`olohe oder "Lauschtert": Setzt eng Hand hannert Äert Ouer wéi wann Dir eppes lauschtert, a verlängert déi aner Hand no vir.
5. 5 Beweegt Är Hëfte a Been op de Rhythmus vun der Musek. D'Hula ka vu lues danzen bis séier Rhythme vu Live Lidder reichen.
6. 6 Kuckt e Beispill vun engem Danz op dëse Video. Studéiert d'Flëssegkeet vun hire Bewegunge wéi se danzt.

Tipps

• An e puer Dänz ginn et och Beembewegungen. Fir dëst ze maachen, hëlt Är Ferse liicht vum Buedem op mat enger schneller, sanfter Bewegung.
• Sidd lächelnd a kuckt wéi wann Dir een invitéiert fir ze danzen.
• Kuckt net direkt op d'Publikum. Är Ae solle Är Fangerspëtzten verfollegen an Är Zuschauer an d'Geschicht mat Ären Hänn zéien.
• Wann Dir Fan vun Disney Cartoons sidd, da kuckt Lilo a Stitch.D'Lilo (e Meedchen) léiert Stitch (eng Kreatur vun engem anere Planéit) Hula Danz a spillt d'Ukulele. Am leschte Lidd / an de Credits danzen se Hula zesummen um Merry Monarch Festival.
• De Merry Monarch ass e richtegen Hula Danzwettbewerb op der Big Island (Insel op Hawaii) fir eng Woch.

Wat brauchs du

• Bare Féiss (optional, awer recommandéiert fir voll Gefill)
• Teppech (optional)
• Röck (optional)
• Ipu (Kürbisfläsch benotzt fir Rhythmus ze kreéieren) (optional)