Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Ëffentlech Rieds ass eppes wat vill Leit fäerten, an och dës Angscht huet säin eegene Numm, "Glossophobie" (Angscht virum Riedenswuert). Glécklecherweis, andeems Dir richteg Techniken virbereet an ugewannt hutt fir roueg ze bleiwen, kënnt Dir Är Gefiller vun Angscht iwwerwannen a mat Sécherheet an der Ëffentlechkeet iwwer all Grond a Besëtzer schwätzen. wéi ee Sujet.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Bereet Är Ried vir

1. 

   Bestëmmt firwat Dir wëllt oder braucht ze schwätzen. Vläicht musst Dir eng Ried oder Virliesung an der Schoul oder op der Aarbecht halen, oder Dir kënnt invitéiert ginn iwwer en Thema vun Ärer Expertise oder Leidenschaft ze schwätzen.Denkt drun d'Grënn fir ëffentlech mussen ze schwätzen wann Dir Iech virbereet fir Iech ze konzentréieren op wat Dir Äert Publikum vermëttelt oder wat Dir duerch Är Ried erreeche wëllt.
   • Wann Dir e Virtrag an der Klass maache musst, gitt sécher d'Themen an d'Richtungen virsiichteg ze iwwerpréiwen fir sécher ze sinn, datt d'Presentatioun all Ufuerderunge gerecht gëtt.

2. 

   
   
   Léiert Äert Publikum kennen sou datt Dir Ären Inhalt op hir Interesse maacht. Fir d'Opmierksamkeet vun Ären Nolauschterer unzezéien ass et ganz wichteg Informatioun relevant fir si ze ginn. Wann et méiglech ass, fannt Dir dem Lauschterer säin Alter, Hannergrond an Ausbildungsniveau eraus. Dir sollt och bewosst sinn iwwer hir Iwwerzeegungen a Wäerter an hir Haltung zum Thema dat Dir presentéiert, fir datt Dir den Inhalt maacht fir Är Ried méi iwwerzeegend ze maachen.
   • Schwätzt mat enger breeder Palett vu Publikum ier Dir eng Ried maacht fir ze léieren wat wichteg fir si ass a firwat se un Ärer Presentatioun deelhuelen.
   • Zum Beispill, wann Dir mat enger Grupp vu Lycéesschüler schwätzt, musst Dir eng méi einfach a méi humoristesch Sprooch benotzen; Wann Dir mat Zaldote schwätzt, musst Dir méi Standard sinn.

3. 

   
   
   Halen Är Zil vergiessen wéi Dir virbereeden Ried. Ofhängeg vun der Situatioun, musst Dir d'Thema erfuerschen ier Dir ufänkt Inhalt ze schreiwen. Als nächst musst Dir e Kontur erstellen deen all d'Haaptpunkte enthält déi Dir vermëttele wëllt. Gitt Fakten an e puer Metriken zesumme mat perséinlechen Erfarungen, och e bëssen oder zwee wann Dir mengt datt se gutt empfaange ginn. Schreift déi ganz Ried op eng Pechpabeier sou datt Dir kënnt üben.
   • Denkt ëmmer drun firwat Dir iwwer dëst Thema schwätzt a gitt sécher datt dat ganzt Stéck op Äert Zil oder den Opruff zur Handlung fokusséiert ass.
   • Eng engagéiert Ouverture oder Aféierung ass entscheedend. Deelt Geschichten, Metriken oder Fakten fir d'Opmierksamkeet vun den Nolauschterer ze gräifen a se méi déif ze gräife wëllen.
   • Présentéiert Schlësselpunkten a logescher Reiefolleg sou datt Äert Argument vum Publikum verstane ka ginn. Benotzt Ännere Wierder / Sätz fir den Nolauschterer zum nächsten Inhalt ze leeden.
   • Schluss Är Ried mat enger nodenklecher Geschicht, sachlecher oder Call-to-Action fir Äert Publikum nozedenken nodeems Dir Är Presentatioun fäerdeg hutt.

4. 

   
   
   Erënnert Iech un déi zougesote Zäit, wann iwwerhaapt. Wann Dir e limitéiert Presentatiounsevent deelhëlt, gitt sécher bannent der zougestallter Zäit ze liwweren. Dir wäert Praxis mat ënnerschiddleche Geschwindegkeete präziséieren an d'Notizzäit notéieren fir Inhalt ze reduzéieren. In de meeschte Fäll, wat den Inhalt méi kuerz ass, wat besser!
   • Typesch wäert eng 5-Minutte Ried ongeféier 750 Wierder hunn, während eng 20-Minutte Ried aus 2.500-3.000 Wierder besteet.

5. 

   Praxis schwätzen bis Dir d'Notiz net braucht ze gesinn. Et ass wichteg virbereet ze sinn wann Dir an der Ëffentlechkeet schwätzt. Wärend Dir ufänke kënnt mat ze liesen wat Dir geschriwwen hutt, ass d'Zil d'Schlësselpunkten ze memoriséieren oder op d'mannst d'Schlësselpunkten ze erënneren, sou datt Dir net op Är Pechpabeier vertraue musst wann Dir eng Presentatioun gitt.
   • Praxis net nëmme vum Ufank vun Ärer Ried. Probéiert aus verschiddene Sektiounen unzefänken, fir datt Dir all Sektioun kennt. Op dës Manéier, wann Dir verluer sidd oder Iech net erënnert wat Dir gesot hutt, sidd Dir gewinnt vun engem aneren Deel vun Ärer Presentatioun unzefänken.
   • Dir kënnt übe virum Spigel schwätzen, an Ärem Auto, oder wann Dir Gaart mécht, trainéiert, botzt, shoppt oder just alles. Op dës Manéier erënnert Dir Iech un den Inhalt besser a méi Zäit fir ze üben.

6. 

   Preparéiert ënnerstëtzend Biller wann Dir wëllt oder et néideg fannt. Bild Ënnerstëtzung hëlleft bei der Reduktioun vun Angscht. Ausserdeem fokusséiert Dir an den Betrachter och ganz einfach op d'Bild. Wann Dir dat richtegt Thema oder Event fannt, da maacht Slideshows, bréngt Supportausrüstung, Pousteren oder deelt Biller fir ze hëllefen d'Haaptpunkten ze klären.
   • Denkt drun e Backupplang ze hunn am Fall wann d'Apparater net funktionnéieren! Wann néideg, maacht Iech prett fir eng Presentatioun ouni Bildënnerstëtzung.
7. Benotzt e Bild Hëllefsprogramm. De Foteassistent ass Äre Frënd. Och wann dat wat Dir seet keng Hëllef brauch, sollt Dir ëmmer nach eppes op der Leinwand niewend oder hannert Iech projizéieren. Wann de Publikum eppes ze gesinn huet ausser Dir op der Bühn, fillt Dir Iech méi wuel. Kuckt awer net op den Ecran - kuckt op Ärem Computer oder memoréiert d'Presentatioun sou datt d'Informatioun drop ass wéi eng Erweiderung vun Ärem Geescht.
8. Widderhuelen wat Dir gesot hutt. Schlëssel Ausdréck eemol oder zweemol widderhuelen ass e super Wee fir d'Haaptpunkten ze ënnersträichen, an d'Froe vun Ärem Publikum ze widderhuelen gëtt Iech net nëmmen méi Zäit ze denken, awer och den Androck datt Dir sidd oppassen op hir Froen. Annonce

Method 2 vun 3: Bleift roueg

1. Gitt zou datt Dir Iech Suergen mécht. Hutt keng Angscht aner Leit Är Gefiller wëssen ze loossen. Probéiert Är Hänn ze klappen, déif ze otmen, a steet mat Vertrauen fir Är Nervositéit a Besuergnëss ze kontrolléieren Dës Method hëlleft Iech och méi roueg ze ginn. Gitt der Unzuel zou, datt Dir Iech Angschtgefiller fillt, ass och net eng schlecht Iddi, déi Iech méi Verständnes fillt a sech wuel fillt.
2. Gestalten Äert Publikum nei. Stellt Iech net vir Leit virun Iech plakeg oder just frëndlech Schwäin, well dëst ze domm ass. Amplaz ännert Är Wahrnehmung vun hinnen: kuckt se als Studenten am selwechten Alter a si sou nervös wéi Dir, well se präsent sinn, wann et hiren Tour ass, oder se als e Koup exemplaresch al Frënn gesinn d'Gesiicht ass vertraut an ënnerstëtzt Iech.

3. 

   Besicht de Standort virum Event. Wann Dir nach ni op der Plaz war, maacht Dir eng Presentatioun, probéiert erauszefannen, wéi d'Plaz ausgesäit, kann Iech Suergen maachen. Also, maacht Är Recherche am Viraus fir datt Dir Iech un d'Plaz gewinnt sidd an d'Plaz vun der Toilette, d'Noutausgaben asw.
   • Dëst hëlleft Iech och Är Reesrouten am Viraus ze plangen a wësse wéi laang et dauert bis Dir op Är Destinatioun um Dag vum Event kënnt.

4. 

   Passt op Äert Ausgesinn op. E gudde Look ze hunn hëlleft Iech méi Vertrauen ze fillen, also huelt Iech Zäit fir mat Ärem Optrëtt ze schaffen ier Dir Är Presentatioun gitt. Wielt Kleeder déi stilvoll sinn awer ëmmer relevant fir d'Evenement. Kritt en Hoer oder eng Neelpfleeg wann Dir Äert Vertraue muss stäerken.
   • In de meeschte Fäll si Casual Hosen an e Shirt gutt fir Presentatiounen. Oder Dir kënnt och e Kostüm undoen an en Tie oder Bleistift Rock und Blazer un. Gitt sécher datt Är Kleeder propper a fräi vu Falten sinn.

5. 

   Erkennt Är Angscht sou datt Dir se iwwerwanne kënnt. Fillt Iech net geschummt wann Dir Angscht virum Rieds hutt. Gitt zou datt Dir Angscht hutt an akzeptéiert d'Gefill. Dir kéint denken, "Mäin Häerz klappt, mäi Geescht ass eidel an ech si ganz nervös." Als nächst wäerte Dir Iech soen datt dëst normal ass an den Adrenalin deen dës Symptomer verursaacht weist datt Dir Iech interesséiert wat Dir maacht.
   • Adrenalin an eng Passioun ze maachen hëlleft Iech mat Ärem Publikum ze kommunizéieren firwat wat Dir sot wichteg ass.
   • Visualiséiere selwer Erfolleg vun enger Presentatioun kann Iech hëllefen besser ze maachen; Also huelt Iech e puer Minutten fir Iech virzestellen, datt et gutt geet.

6. 

   Loosst Äert Verdréchnen ier Dir op d'Bühn geet. D'Hormon Adrenalin kann Iech mat Energie vun Angscht iwwerwannen. Ier Dir eng Presentatioun gitt, probéiert e puer Mol Jacken ze sprangen, d'Hänn ze rëselen oder op Äre Liiblingslidd ze sprangen. Dir fillt Iech méi roueg a méi a Kontroll wann Dir engem Publikum konfrontéiert sidd.
   • Dir kënnt och de Moie vun Ärer Presentatioun üben fir Ängscht ze verdreiwen an Energie fräiginn.

7. 

   Huelt déif Otem fir roueg ze bleiwen. Dir hutt dës Berodung wuel eng Millioun mol héieren, awer et ass richteg: déif, kontrolléiert Atmung kann Iech wierklech berouegen. Atmt mat 4 Zuelen, haalt den Otem fir 4 Zuelen, da mat 4 Zuelen ausotmen. Widderhuelen bis Dir fillt datt de Puls net méi séier ass an alles ënner Kontroll ass.
   • Vermeit ze séier ze schwätzen, pëspert well dëst ze séier ootemt.
   Annonce

Method 3 vun 3: Presentatioun vun der Ried

1. 

   Gesiicht dem Publikum. Och wann et fillt wéi d'Ae vun de Leit ze vermeiden, déi op Iech stierzen, mat Ärem Publikum konfrontéiert sinn a mat hinnen Gesiicht zu Gesiicht schwätzen, mécht Iech méi Vertrauen. Stoe riicht a strecken. Sécher kënnt Dir dëst maachen!

2. 

   Handelt wéi wann Dir mat Äre Frënn géift chatten. Denken iwwer de ganze Publikum an hir Reaktiounen kënnen Iech nach méi nervös maachen. Amplaz, maacht wéi wann Dir mat engem schwätzt deen Dir kennt a vertraut. Dëst ass e Wee fir Iech ze hëllefen roueg ze bleiwen a méi Vertrauen ze fillen.
   • Vill Leit bidden och d'Iddi vun engem Publikum un, dee Pyjamaen huet, awer dëst kann Iech méi ängschtlech oder onwuel fillen. Wéi och ëmmer, wann Dir mengt datt dëst e Wee ass fir Är Angscht oder Angscht ze maachen, fillt Iech gär dat ze maachen.

3. 

   Schwätzt mat enger moderéierter Geschwindegkeet. Vill Leit schwätze ganz séier wa se nervös sinn oder séier eng Aufgab wëllen ausféieren. Wéi och ëmmer, séier schwätzen wäert et dem Publikum schwéier maachen ze verstoen wat Dir seet. Op där anerer Säit sollt Dir net ze lues sinn de Publikum langweileg ze maachen oder ze denken datt Dir op se kuckt. Schwätzt mat der Geschwindegkeet déi Dir normalerweis benotzt wann Dir mat engem schwätzt.
   • Besonnesch sollt Dir viséieren 190 Wierder pro Minutt ze schwätzen wann Dir Är Ried hält.

4. 

   Schwätzt haart a kloer fir datt jiddereen Ären Inhalt héiert. Wann Dir an der Ëffentlechkeet schwätzt, ass et wichteg ze suergen datt de ganze Publikum ka verstoen wat Dir seet. Schwätzt haart, ronn a kloer mat enger staarker Stëmm. Benotzt de Mikro wann Dir equipéiert sidd. Wann net, schwätzt méi haart am Casual Gespréich, awer vermeit ze jäizen.
   • Praxis e puer Zongdréier ze soen fir sech virun der Presentatioun opzewiermen. Zum Beispill, widderhuelen de Saz "Pecheg Rais ass Duerf Pechpabeier. Rice Klass an de Schichten vun hirem Häerz hell "oder" Iesse Grapefruit am Nomëtteg ". Wann Dir eng englesch Presentatioun gitt kënnt Dir soen "Sally verkeeft Muschele bei der Mier" oder "De Peter Piper huet e Peck mat agemaachte Peffer gepickt".

5. 

   Maacht Ae Kontakt mam Publikum. Wann Dir e Frënd oder e Familljemember op Är Presentatioun hutt, kuckt se. En encouragéierende Wénkel oder e Laachen kann Iech berouegen an hëllefen Iech méi Vertrauen ze fillen. Wann Dir kee kennt, wielt e puer Publikumsmemberen a kuckt se heiansdo. Dëst ass e Wee fir Äert Publikum ze hëllefen Iech méi verbonne mat Iech ze fillen wann Dir presentéiert.
   • Wann Dir ze Angscht hutt Aenkontakt ze maachen, kuckt op e Punkt iwwer dem Kapp vum Publikum. Allerdéngs sollt Dir vermeiden datt Dir op d'Plafong kuckt oder de Buedem kuckt.

6. 

   Dréckt Är Gedanken kloer aus wann Dir schwätzt. Vermeit mat enger stänneger Stëmm ze schwätzen a bleift stoe wéi e Fiels. A lässege Gespréicher wäerten d'Leit entspanen, Handgeste benotzen an Emotiounen duerch Gesiichtsausdréck ausdrécken. Dir sollt och d'selwecht maachen wann Dir ëffentlech schwätzt! Weist Är Begeeschterung a léisst Äert Publikum wëssen firwat dëst Thema Iech wichteg ass duerch Är Kierpersprooch an Toun.
   • Weist Är Emotiounen sou datt Äert Publikum mat Iech sympathiséiert. Soulaang Dir net ze wäit gitt an eng staark Emotioun weist datt Dir net weider schwätze kënnt. Erstellt e Balance tëscht Professionalitéit a Leidenschaft.

7. 

   Paus wéi néideg. Silence, besonnesch wann et zum Zweck kënnt, ass net eng schlecht Saach. Fillt Iech net wéi Dir musst weider schwätzen. Wann Dir nervös fillt oder vergiesst wat Dir sot, pauséiert e puer Sekonne fir Är Gedanken ze organiséieren. Ausserdeem, wann Dir e wichtegt Argument maacht oder doriwwer denkt, stoppt de Publikum dat ze loossen, wat Dir grad gesot hutt.

8. 

   Fuert weider ze schwätzen och wann Dir e Feeler maacht. Lompe Gebrauch vu Wierder oder eng wichteg Iddi ewechloossen kann ausfreaken. Denkt awer drun datt jidderee Feeler mécht, an de Publikum wäert Feeler net sou grouss wéi e Problem gesinn wéi Dir mengt se sinn. Also amplaz "stoe ze bleiwen" oder vun der Bühn ze lafen, huelt en déif Otem a féiert weider. Fokusséiert net op Är Feeler - stattdessen, konzentréiert Iech op d'Kommunikatioun sou datt Äert Publikum Äre Message versteet.
   • Keen ass perfekt an Dir sollt net erwaarden datt d'Presentatioun perfekt wier! Du selwer sinn.
   Annonce

Berodung

• Maacht mat bei Gruppen wéi Toastmaster fir Är ëffentlech Spriechkompetenzen ze verbesseren.
• Maacht mat u Spriechaktivitéite fir ze léieren wat eng super Ried mécht a wat Dir vermeit.
• Mengt net datt Dir Iech als eng aner Persoun maache musst wann Dir an der Ëffentlechkeet schwätzt. Loosst Äert Publikum wëssen wien Dir sidd a firwat Är Siicht Opmierksamkeet verdéngt.

Opgepasst

• Vermeit ze liesen op Pechpabeier oder Rutschen wa méiglech.
• Ënnerschätzt Iech net. Och wann d'Saache falsch lafen, ass dat ëmmer nach net d'Enn vun der Welt.