Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Nieft Schmerz, Rötung, Peelung a Sonnebrand kann et och Jucken verursaachen. Sonnebrand beschiedegt déi iewescht Schicht vun der Haut, déi vill Nervefaseren enthält verantwortlech fir de Jucken. Sonneschued kann d'Nervefaseren erwiermen, wouduerch Dir Jucken fillt bis de Sonnebrand geheelt. Wärend där Zäit kënnt Dir Heelmëttel oder Rezept an ouni Rezept Medikamenter benotzen fir de Jucken ze entlaaschten an Ärer Haut ze heelen ze hëllefen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Behandelt Jucken mat Heelmëttel

1. 

   Sicht medizinesch Berodung fir schwéier Sonnebrand. Heelmëttel kënnen hëllefräich sinn awer ginn dacks fir mëll Sonnebrand benotzt. Wann Dir Zeeche vu Blosen, Schwindel, Féiwer oder Infektioun hutt (Entloossung, roude Sträifen, staarke Schmerz), sollt Dir Ären Dokter gesinn ier Dir Ären eegene Sonnebrand behandelt.
   • Rufft direkt un 911 un wann Dir oder een dee Sonnebrand ass schwaach, onbestänneg, duerchernee oder onbewosst fillt.
   • Eng glänzend, donkel brong oder opgewuess Haut ass en Zeechen vun engem Drëttel Grad Verbrennen. Dës (awer rar) Zoustand kann duerch schwéier Sonnebrand verursaacht ginn an erfuerdert direkt medizinesch Betreiung.

2. 

   
   
   Spray Apfelessig op de Sonnebrand. Esseg ass schwaach sauer a gëtt heiansdo als Antiseptikum benotzt. Esseg hëlleft den pH vun der Haut am Gläichgewiicht, wat dann d'Heelung fördert a Jucken reduzéiert. Den Esseg huet e staarke Geroch awer sollt no e puer Minutten ewech goen.
   • Gitt Esseg an eng propper Sprayfläsch. Kuckt e klengt Gebitt vu Sonnebrand Haut a waart op all Zeeche vu Schmerz oder Hautreaktioun.
   • Spray Apfelessig op de Sonnebrand a waart bis en dréchent. Gleeft net op d'Haut.
   • Sprayéiert all Dag wann d'Haut juckt.
   • Wann Dir keng Sprayfläsch hutt, kënnt Dir e puer Drëpsen Apfelessig op e Kottengkugel oder proppert Handtuch schëdden an op de Sonnebrand opdroen.
   • Verschidde Leit behaapten datt wäisse Esseg genau sou effektiv ass wéi Äppelzëmmer. Also, Dir kënnt wäiss Esseg benotzen wann Dir keen Apfelessig hutt.

3. 

   
   
   Huelt en Haferflossbad. Hafer hëlleft dréchen Haut ze befeuchten an den pH vun der Haut normaliséieren - et ass normalerweis héich wann d'Haut dréchent a juckend ass. Dir kënnt Haferfloss benotzen, wat de schwammende Pudder am Bad ass, fir Ären Hautkontakt ze erhéijen. Oder Dir kënnt 3/4 Taass net gekachten Hafer an Är Strëmp (Strëmp) leeën a Strëmp bannen.
   • Maacht d'Badewaasser mat waarmem Waasser op (waarm Waasser dréit Är Haut aus a mécht et méi juckend).
   • Plaz d'Haferfloss ënner fléissendem Waasser fir se komplett opléisen. Wann Dir Strëmp benotzt, kënnt Dir se an de Wanne setzen.
   • Loosst Iech am Bad fir 10 Minutten. Wann Dir Iech plakeg fillt nom Ofweechen, kënnt Dir mat waarmem Waasser duschen. Huelt en Haferbad bis 3 Mol pro Dag.
   • Klappt trocken mat engem propperen Handtuch, wischt et net of. Scrubbing kann Hautreizung verursaachen.

4. 

   
   
   Behandelt e Sonnebrand mat verdënntem Menthol. Peffermënz ätherescht Ueleg ass verfügbar an de meeschte Gesondheetsnahrungsgeschäfter an huet berouegend, ofkillend Properties. Benotzt net Peffermënzenextrakt well et net déiselwecht ass wéi ätherescht Ueleg.
   • Verdéiwe Peffermënzueleg an engem Carrierueleg (Geméisueleg wéi Jojobaueleg oder Kokosnossueleg). Füügt 10-12 Tropfen ätherescht Ueleg op 30 ml Trägerueleg wann Dir fir en Erwuessene benotzt gëtt. Benotzt nëmme 5-6 Tropfen ätherescht Ueleg fir jonk Kanner, schwanger Fraen oder Leit mat empfindlecher Haut.
   • Test den essentiellen Ueleg op engem klenge Gebitt vu Sonnebrand Haut fir sécher ze sinn datt et keng allergesch Reaktioun gëtt.
   • Ueleg op de Sonnebrand opdroen. Wann d'Haut kal / waarm ass, soll de Jucken temporär entlaascht ginn.

5. 

   Gëff Hexenhaiseljus am Sonnebrand un. Hexenhiesel enthält Tannine déi hëllefe Schwellung, Péng an Jucken reduzéieren.Dëst ass eng super Alternativ fir Leit, déi keng Hydrocortison Creme benotze wëllen.
   • Füügt eng kleng Quantitéit Hexenhaisel op de Sonnebrand op (Test e klengt Gebitt Haut fir eng allergesch Reaktioun).
   • Benotzt e Kottengkugel fir Hexenhaiseljus op Är Haut unzewenden.
   • Benotzt Hexenhiesel bis 6 Mol am Dag fir Péng an Jucken ze entlaaschten.
   Annonce

Method 2 vun 3: Behandelt Jucken mat Medizin

1. 

   Benotzt 0,5-1% Hydrokortison fir Schmerzlindung an Jucken. Hydrocortison ass eng entlooss Steroidcrème déi effektiv Entzündung, Roudechkeet a Jucken erliichtert. D'Crème hëlleft Zellen aus entzündlechen Substanzen ze secretéieren, an doduerch d'Haut berouegt.
   • Hydrocortison op de Sonnebrand 4 Mol am Dag opdroen.
   • Limitéiert d'Benotzung vu Hydrokortison op Äert Gesiicht an iwwerschreit net 4-5 Deeg.

2. 

   Huelt en ouni Rezept Antihistamin fir Jucken ze entlaaschten. Heiansdo gëtt Sonnebrand Jucken verursaacht duerch Immunsystemzellen, déi Histamin secretéieren, fir e Problem am Gehir ze signaliséieren. Antihistaminer kënnen dës Äntwert hemmen an temporär Jucken a Schwellungen entlaaschten.
   • Huelt en Antihistamin, deen am Dag net Middegkeet verursaacht (z. B. Loratadine). Follegt d'Doséierung an d'Benotzungsinstruktiounen op der Medizin Box.
   • Owes kënnt Dir Diphenhydramin huelen - Medikament dat intensiv Middegkeet verursaacht. Fuert net, benotzt Maschinnen oder maacht näischt wat Iech selwer an anerer a Gefor bréngt beim Antihistamin. Ideal sollt Dir an d'Bett goen.
   • Wann de Jucken schwéier ass, frot Äre Dokter iwwer Hydroxyzin. Dëst ass e verschriwwene Medikament dat den Zentralnervensystem berouegt an als Antihistamin wierkt.

3. 

   Benotzt eng lokal Anästhesie fir d'Haut ze verdäiwelen. Verfügbar a Form vu Sprayen, Cremen, Salben a Lokalanästhesie blockéiere Nerve Signaler an Ärem Kierper, sou datt Dir net juck fillt.
   • Wann Dir Aerosol Spray benotzt, rëselt d'Flasche gutt an hält se 10-15 cm vun Ärer Haut ewech. Sprayt et op de Sonnebrand a reift et sanft eran. Sief virsiichteg net an d'Aen ze sprëtzen.
   • Fir Cremen, Gele oder Salben, kënnt Dir sanft gläichméisseg op dréchen Haut opdroen. Kuckt no Produkter mat Aloe fir d'Haut ze berouegen.
   Annonce

Method 3 vun 3: Behandelt schwéier Jucken

1. 

   Huelt e waarme Bad fir staark Jucken an Echec Äntwert op Behandlung ze äntweren. Wann Dir "schwéier Jucken" bannent 48 Stonnen no engem Sonnebrand erlieft, kann e waarme Bad déi bescht Method sinn. Schwéier Jucken déi net op aner Behandlungen äntweren a bestänneg kënne féieren zu Insomnia, Depressioun, Frustratioun a Suizidgedanken.
   • Wann aner Behandlungen net funktionnéieren, och déi vun Ärem Dokter recommandéiert, kënnt Dir aus der folgender Wiel wielen. Wann Dir ënner 18 Joer al sidd, musst Dir als éischt mat Ären Eltere schwätzen.
   • Biede sech am waarme Waasser bei enger Temperatur déi Dir toleréiere kënnt. Benotzt keng Seef oder reift se net op Är Haut, well waarm Waasser dréit Är Haut aus a Seef wäert et méi schlëmm maachen.
   • Huelt eng waarm Dusch bis de Jucken ofhëlt (normalerweis ongeféier 2 Deeg).
   • Waarm Duschen sinn dacks effektiv well d'Gehir nëmmen eng Sensatioun gläichzäiteg veraarbecht kann. D'Hëtzt vum Waasser aktivéiert d'Nerven vum Gehir, wouduerch d'Sensatioun vum Jucken hemmt oder hënnert.

2. 

   Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer eng staark Steroidcreme. Wann de Jucken esou schwéier ass, datt et dech oflenkt, net ka schaffen, net ka schlofen, a wëll verréckt ginn, kann Ären Dokter Iech hëllefen mat dëse Symptomer ëmzegoen. Staark Steroidcremer kënnen hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren an d'Jucken ze berouegen.
   • Dës Medikamenter sinn nëmme mat engem Rezept vun engem Dokter verfügbar a kënnen den Immunsystem schwächen an eescht Nebenwirkungen verursaachen. D'Drogenofhängeger soll nëmmen a schwéiere Fäll benotzt ginn.
   Annonce

Berodung

• Fëllt Sonnecrème un ier Dir erausgeet.
• Kleed bequem, net ze enk, oder bedeckt de Sonnebrand (wa méiglech). Sonnebrand Gebidder solle gutt gelëfter gehale ginn a Loft ausgesat sinn.

Opgepasst

• Gitt sécher datt Dir net allergesch sidd fir all Zutaten.
• Schwéiere Sonnebrand an ze vill Sonnestellung kënnen zu Hautkriibs féieren. Also, Dir musst staark Sonnestrahlen vermeiden andeems Dir am Schiet ronderëm de Mëtteg bleift, dh géint 3-4 Auer. Präventioun ass besser wéi heelen.
• Benotzt e Sonneschutz mat engem Sonneschutzfaktor (SPF) vun 30 oder méi héich fir weider Schied un der Haut ze vermeiden.