Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Niersteng kënne vu mëttelméisseg bis schwéierem Schmerz reechen, awer glécklecherweis féiere se selten zu permanente Schued oder Komplikatiounen. Och wann et onkomfortabel sinn, sinn déi meescht Niersteng normalerweis kleng genuch fir ouni medizinesch Behandlung ze vermëttelen. Drénkt vill Flëssegkeeten, schafft Péng mat Medikamenter, a wann Dir vun Ärem Dokter berode kënnt, kënnt Dir en Harnweeër Muskelrelaxantant huelen. Fir Äert Risiko vun Nieresteng an der Zukunft ze reduzéieren, sollt Dir d'Salzaufnahme limitéieren, manner Fett iessen an Är Ernärung upassen wéi Dir vun Ärem Dokter recommandéiert.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Gitt kleng Gréisst Niersteng lass

1. 

   Kuckt en Dokter wann Dir de Verdacht hutt Niersteng ze hunn. Symptomer vun Niersteng enthalen: Krämpfe Péng an de Säiten, Réck, Leschten oder ënneschte Bauch, Péng beim Urinéieren, bewölktem Urin, Harnretention oder Blutt am Pipi. Besicht Ären Dokter fir eng korrekt Diagnos a wielt de richtege Behandlungsplang.
   • Äre Dokter diagnostizéiert Niersteng mat Blutt- an Urintester, Ultraschall a Röntgen. Tester a Biller kënnen d'Typ an d'Gréisst vum Stee weisen, an ob et kleng genuch ass fir d'Selbstexkretioun.

2. 

   
   
   Drénkt mindestens 1,5 - 2 Liter Waasser pro Dag. Waasser wäert d'Nieren purifizéieren an hëllefe Steng ewechzehuelen. Dir kënnt Ären Urin beobachten fir ze kontrolléieren wéi vill Waasser Dir drénkt. Liichtgiel Urin weist un datt Dir genuch drénkt. Wann Ären Urin däischter ass, sidd Dir dehydréiert.
   • Hydratéiert ze bleiwen hëlleft ze verhënneren datt Niersteng entstinn, sou datt vill Waasser drénken ass essentiell.
   • Waasser ass am beschten, awer Dir kënnt och Ingwer-aromatiséiert Softgedrénks drénken an e puer ganz Uebstjusen a Moderatioun. Vermeit d'Grapefruit an de Cranberry Juice ze drénken, well se de Risiko vun Niersteng erhéijen.
   • Vermeit oder reduzéiert Är Kaffeinzufuhr, well Koffein kann zu Dehydratioun féieren. Probéiert net méi wéi 1 Taass (240 ml) Koffein, Téi oder Kaffi pro Dag ze drénken.

3. 

   
   
   Huelt Schmerzlindern wéi néideg oder wéi vun Ärem Dokter beroden. Och wann déi meescht Nieresteng selwer zerstéierend sinn ouni medizinesch Behandlung, hutt Dir nach ëmmer Péng beim Prozess vun der Néiersteng eliminéiert. Dir kënnt de Schmerz mat engem rezeptlosem Schmerzliichter wéi ibuprofen oder Aspirin kontrolléieren. Liest de Label suergfälteg a benotzt en no den Instruktiounen.
   • Wann de Rezept ouni Schmerzliichter net funktionnéiert, kuckt Ären Dokter fir e verschriwwenen Schmerzliichter. Wann néideg, gëtt Ären Dokter en héije Schmerzliichter (wéi ibuprofen), oder an e puer Fäll en narkotesche Schmerzliichter.
   • Huelt ëmmer Rezept Medikamenter wéi Dir vun Ärem Dokter uginn hutt.

4. 

   
   
   Frot Äre Dokter iwwer Alpha Blocker. Alpha-Blocker entspannen d'Urinwegsmuskelen a kënnen hëllefen d'Entféierung vun Nieresteng méi einfach ze maachen. Medikamenter sinn op Rezept verfügbar, a ginn normalerweis 30 Minutten no engem Iessen zur selwechter Zäit all Dag geholl.
   • Niewewierkungen enthalen Schwindel, Liichtkraaft, Schwächt, Duerchfall a Schwächung. Dir sollt lues sinn wann Dir aus dem Bett opstitt oder wann Dir opstitt fir Schwindel a Schwächung ze vermeiden. Sot Äre Dokter wann d'Nebenwirkungen persistent oder schwéier sinn.

5. 

   Kritt eng Probe vun Nieresteng wann Dir vun Ärem Dokter bestallt hutt. Fir eng Niersteenprouf ze kréien, kann Ären Dokter Iech beoptragen an eng Taass urinéieren, duerno erausfilteren. Wann Dir eng diagnostizéiert Harnstéierung hutt, oder wann den Typ oder d'Ursaach vun Ärem Nieresteen onbekannt ass, ass et noutwendeg eng Prouf vun Ärem Nieresteen ze huelen.
   • Déi laangfristeg Method fir d'Nieresteine ​​ze managen variéiert ofhängeg vun der Aart vu Steen an der Ursaach vum Steen. Fir en effektive Behandlungsregime ze fannen, muss Ären Dokter eng Prouf vum Steen testen.
   • Wann néideg, gëtt Ären Dokter Iech Tools an Instruktioune fir d'Prouf ze huelen.

6. 

   Waart op d'mannst e puer Wochen bis de Kies ewechgeholl gëtt. Kleng Nieresteng kënnen Deeg bis Méint daueren ier se vum Kierper passéieren. Wärend dëser Zäit musst Dir Är Medikamenter weiderfuere wéi Dir vun Ärem Dokter uginn hutt. Bleift hydratiséiert, probéiert Péng ze kontrolléieren a befollegt Ären Dokter säi Rot.
   • Déi Zäit déi et brauch fir ze waarden op d'Niersteng ze läschen, kann Iech ongedëlleg maachen, awer probéiert Gedold ze hunn. Och wann Niersteng sech dacks kloer maachen, heiansdo erfuerderen e puer Steng medizinesch Interventioun. An der Zwëschenzäit sollt Dir Ären Dokter kontaktéieren wann Är Symptomer méi schlecht ginn. wéi staark Schmerz, Harnretention oder Blutt am Urin.
   Annonce

Method 2 vun 3: Medizinesch Behandlung

1. 

   Kuckt en Dokter soubal dréngend Symptomer optrieden. Seriéis Symptomer enthalen: bluddegen Urin, Féiwer oder Schaueren, Verfärbung, staarke Schmerz am Réck oder op der Säit, Erbrechung oder eng brennend Sensatioun beim Urinéieren. Wann Dir eng vun den uewe genannten Symptomer bemierkt wann Dir op e klengen Nieresteen waart fir ze läschen, rufft direkt Ären Dokter un.
   • Wann Dir keen Dokter gesinn hutt oder net mat engem Nieresteen diagnostizéiert gouf, kritt medizinesch Opmierksamkeet soubal Dir dës Symptomer hutt.
   • Äre Dokter kann en Ultraschall oder Röntgen bestellen fir no Nieresteng ze sichen. Wann Dir fannt datt den Nieresteen ze grouss ass fir eleng ze läschen, wäert Ären Dokter d'Behandlung op Basis vu senger Gréisst a Standuert empfeelen.

2. 

   Huelt Medizin fir ze verhënneren datt Steine ​​wuessen a formen. Ären Dokter wäert wahrscheinlech Steendispergéierend Medikamenter verschreiwen an Substanzen ewechhuelen déi Niersteng verursaachen. Zum Beispill Kaliumcitrat dat allgemeng benotzt gëtt fir Kalziumsteine ​​ze kontrolléieren ass déi meescht Aart vu Steen. Mat Harnsäieresteng hëlleft Allopurinol den Harnsäurenniveau am Kierper ze reduzéieren.
   • Side Effekter kënnen enthalen: opgeregt Mo, Duerchfall, Iwwelzegkeet, an Middegkeet. Dir musst Ären Dokter wëssen ob eng vun dësen Nebenwirkungen persistent oder schwéier ass.

3. 

   Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Behandlung vun der zugréngen Ursaach, wann néideg. Magen-Darm-Stéierungen, Giicht, Nier Krankheet, Adipositas an eng Rei aner Bedéngunge kënnen all zu Nieresteine ​​bäidroen. Fir Äert Risiko vun Nieresteng ze reduzéieren, frot Äre Dokter iwwer d'Behandlung vun engem zugréngen medizinesche Problem, d'Astellung vun Ärer Ernärung oder d'Medikamenter z'änneren.
   • Fir Struvite Steng duerch eng Infektioun verursaacht, wäert Ären Dokter wahrscheinlech en Antibiotikum verschreiwen. Huelt et wéi vun Ärem Dokter verschriwwen, a stoppt et net ouni et mam Dokter ze konsultéieren.

4. 

   De Kies ass sou grouss wéi eng Schockwell. Dës Steen zerdréckt Prozedur gëtt benotzt fir grouss Gréisst Niersteng an der Nier oder Uewer Harnweg ze behandelen. En Apparat emittéiert Héichdrock Schallwellen déi duerch de Kierper reesen a briechen de Steen a méi kleng Stécker. De Brochstéck kann dann am Pipi weidergeleet ginn.
   • Dir kritt Medikamenter fir z'entspanen oder schlofen während der Prozedur. D'Prozedur dauert ongeféier 1 Stonn, an et wäert Iech nach 2 Stonnen daueren ier Dir Iech erëmkritt. Patienten ginn normalerweis deeselwechten Dag heem.
   • Maacht eng Paus fir 1-2 Deeg ier Dir zréck an normal Aktivitéite geet. De Kiesreschter kann 4-8 Wochen daueren fir fortzegoen. Wärend dëser Zäit kënnt Dir Péng um Réck oder op der Säit, Iwwelzegkeet oder e bësse Blutt an Ärem Pipi erliewen.

5. 

   Eng Cystoskopie gëtt benotzt fir grouss Steng am ënneschten Harnweeër ze behandelen. Den ënneschten Harnwee besteet aus der Blase an der Harnröhre, der Rouer déi den Urin aus dem Kierper dréit. E speziellen dënnen Apparat gëtt benotzt fir méi grouss Steng an dësen Organer ze fannen an z'entfernen.
   • Ären Dokter kann och eng ähnlech Prozedur recommandéieren, genannt Ureteroskopie fir Steng am Ureter ze läschen, déi d'Nieren an d'Blase verbannen. Wann de Steen grouss ass, kann een e Laser benotzen fir kleng Stécker genuch ze verdeelen fir am Urin eliminéiert ze ginn.
   • Eng Cystoskopie an Ureteroskopie ginn normalerweis ausgefouert wann de Patient an Anästhesie ass, dat heescht datt Dir fir déi ganz Prozedur schlofe wäert. Déi meescht Patienten kënnen am selwechten Dag heem goen.
   • Wärend den éischte 24 Stonnen no der Prozedur kënnt Dir e brennen Sensatioun fillen wann Dir urinéiert an e bësse Blutt an Ärem Urin. Sot Äre Dokter wann dës Symptomer méi wéi een Dag daueren.

6. 

   Frot Äre Dokter iwwer chirurgesch Optiounen wann aner Optiounen net funktionnéieren. Niersteng erfuerderen selten eng Operatioun, awer si si gebraucht wann aner Optiounen net ausgeschafft oder net funktionnéieren.E Rouer gëtt an eng Nier duerch e klengen Aschnëtt am Réck agebaut, an da gëtt de Steen ewechgeholl oder mat engem Laser zerdréckt.
   • Verschidde Leit mussen am Spidol 2-3 Deeg no der Nieresteenentfernungsoperatioun bleiwen. Äre Dokter féiert Iech fir d'Bandage z'änneren, këmmert sech ëm d'Inzision an de Rescht no der Operatioun ..
   Annonce

Method 3 vun 3: Verhënnert Niersteng

1. 

   Frot Äre Dokter iwwer Präventioun vu spezifesche Steng. Äre Dokter réit Iech fir Är Ernärung unzepassen fir mat der Aart vu Steen ze passen. Upassunge wéi Natriumrestriktioun, manner Fett iessen a genuch Waasser drénken gëlle fir all Fäll, awer verschidde Liewensmëttel droen zu verschiddenen Zorten Nieresteng bäi.
   • Zum Beispill, wann Dir Harnsäieresteng hutt, sollt Dir vermeiden datt Dir Herring, Sardinnen, männlech Fësch, Déierenorganer (wéi Liewer), Champignonen, Spargelen a Spinat ësst.
   • Wann Dir Kalziumsteine ​​hutt, vermeit Kalzium a Vitamin D Ergänzungen, limitéiert kalziumräich Liewensmëttel op 2-3 Portiounen pro Dag, an vermeit Antacida mat Kalzium.
   • Bedenkt datt Leit, déi jeemools Nieresteng haten, e Risiko vum Réckwee sinn. 50% vu Leit, déi jeemools Nieresteng haten, wäerten a 5 bis 10 Joer erëmkommen, awer Virsiicht hëlleft Iech dëse Risiko ze reduzéieren.

2. 

   Probéiert d'Salzzufuhr op manner wéi 1.500 mg / Dag ze limitéieren. Och wann 2.300 mg Natrium de recommandéierte Betrag fir Erwuessener ass, empfeelen d'Dokteren normalerweis nëmmen 1,500mg / Dag. Vermeit zevill Salz u Liewensmëttel bäizedroen, a probéiert Salz beim Kachen ze limitéieren.
   • Amplaz vu Salz kënnt Dir Är Iessen mat frëschen a gedréchenten Kraider, Jusen an Zitrusrühren aromatiséieren.
   • Wa méiglech, probéiert selwer ze kachen amplaz an de Restaurant ze goen. Wann Dir dobausse ësst, kënnt Dir d'Quantitéit vum Salz an Ärem Iessen net kontrolléieren.
   • Vermeit verschafft a marinéiert Fleesch. Bleift och ewech vu Junk Liewensmëttel mat vill Salz, wéi Fritten a Konserven. Kuckt den Natriumgehalt op der Produktverpackung virum Iessen.

3. 

   Füügt Zitroun an Är Ernärung, besonnesch wann Dir Kalzium Niersteng hutt. Press Zitrounen an Drénkwaasser oder drénk all Dag Zocker-Limonad. Zitroune kënne Kalziumsteng opléisen a verhënneren datt se sech forméieren.
   • Zitroune kënnen och hëllefen d'Risiko vun der Harnsäure Steenbildung ze reduzéieren.
   • Wielt net Zitrounejus oder aner Zitrouneprodukter mat héijem Zocker.

4. 

   Iessen mageres Protein a Moderatioun. Dir kënnt Déiereprodukter an der Moderatioun iessen, virausgesat datt se wéineg Fett hunn, wéi wäiss Gefligel an Eeër. Fir Äert Risiko ze reduzéieren Niersteng z'entwéckelen, vermeit roude Fleesch, a probéiert esou vill Protein wéi méiglech aus Planzquellen ze kréien, wéi Ierbsen, Lënsen an Nëss.
   • Wann Dir ufälleg fir Harnsäure Niersteng ass, probéiert Är Fleeschzufuhr op 85 g oder manner Fleesch mat all Molzecht ze limitéieren. Fir Harnsäure ze kontrolléieren, kann Ären Dokter Iech roden, Déiereprotein aus Ärer Ernährung komplett ze schneiden, och Eeër a Gefligel.

5. 

   Iessen Kalziumräich Liewensmëttel, awer vermeiden Ergänzungen. E puer Leit mat Kalziumsteine ​​mengen se missten Kalzium komplett vermeiden, awer tatsächlech braucht Dir ëmmer nach Kalzium fir d'Knochekraaft z'erhalen. Dofir sollt Dir 2-3 Portioune Mëllech, Kéis oder Joghurt pro Dag konsuméieren.
   • Huelt net Kalzium, Vitamin D, oder Vitamin C. Ergänzunge vermeit Antacida déi Kalzium enthalen.

6. 

   Sport regelméisseg, awer denkt drun méi Waasser ze drénke fir hydratiséiert ze bleiwen. Probéiert Übung fir ongeféier 30 Minutten den Dag. Regelméisseg kierperlech Aktivitéit ass e wichtege Faktor fir allgemeng Gesondheet. Flott Spazéieren a Vëlofuere si super Übungen, besonnesch wann Dir net gewinnt sidd vill ze maachen.
   • Während der Ausübung passt op d'Quantitéit vum Schweess eraus. Wat Dir méi schweesst, wat Dir méi Waasser braucht fir ze drénken. Fir Dehydratioun ze vermeiden, probéiert 1 Coupe (240 ml) Waasser all 20. Minutt wärend intensiver Übung, bei waarmem Wieder oder wann Dir vill schweesst.
   Annonce

Berodung

• Moossnamen ze huelen fir Nieresteng ze vermeiden ass wichteg. Wéi och ëmmer, bedenkt datt d'Halschent vun de Leit, déi jeemools Nieresteng haten, zréck kommen.