Inhalt

• Schrëtt

Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir Diabetis hutt, sollt Dir en Dokter direkt gesinn. Typ 1 Diabetis ass wann d'Inselzellen vun der Bauchspaicheldrüs keen Insulin produzéiere kënnen; Dëst ass eng Autoimmunerkrankung déi d'Bauchspaicheldrüs stoppt vum Funktionnéieren. Typ 2 Diabetis ass dacks liewensstil bezunn (sittend sinn an ze vill Zocker konsuméieren). Dir musst d'Symptomer an d'Zeeche vun Diabetis erkennen, wéi och verstoen wéi Diabetis diagnostizéiert gëtt fir d'Krankheet sou séier wéi méiglech ze behandelen.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Unerkennen d'Zeechen an d'Symptomer vun Diabetis

1. 

   Passt op déi folgend Zeechen an Symptomer. Wann Dir méi wéi 2 Symptomer hei ënnen erlieft, ass et besser Ären Dokter fir weider Evaluatioun ze gesinn. Gemeinsam Symptomer an Zeeche vum Typ 1 an 2 Diabetis enthalen:
   • Staarken Duuscht
   • Intensiv Honger
   • Onschaarf Visioun
   • Heefeg Urinatioun (waakreg méi wéi 3 Mol pro Nuecht fir ze urinéieren)
   • Middegkeet (besonnesch nom Iessen)
   • Onbequem
   • D'Wonn heelt net oder heelt net laang

2. 

   
   
   Notéiert Är Lifestyle Wiel. Leit mat engem inaktive Lifestyle (mat wéineg oder guer keng Bewegung) hunn e méi héije Risiko fir Diabetis vum Typ 2. Leit, déi iwwergewiichteg sinn oder fettleibeg sinn, oder déi vill Séissegkeeten a raffinéiert Kuelenhydrater iessen, hunn e wesentlech méi héicht Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. erzielen.
   • Bedenkt datt den Typ 2 Diabetis dacks duerch en ongesonde Liewensstil verursaacht gëtt, am Géigesaz zum Typ 1 Diabetis, wat eng ugebuerene Bedingung ass déi zënter der Kandheet existéiert.

3. 

   
   
   Sicht medizinesch Opmierksamkeet. Deen eenzege Wee fir ze bestëmmen ob Dir Diabetis korrekt hutt, ass Ären Dokter fir Diagnostic Tester (Blutt Tester) ze gesinn. Daten aus dem Blutt Test hëllefen Ären Zoustand als "normal", "Prediabetes" (dat heescht e méi héicht Risiko fir Diabetis z'entwéckelen, wann Dir kee Liewensstil ännert) oder "Diabetis".
   • Et ass am beschten ze bestëmmen ob Dir Diabetis hutt sou séier wéi méiglech wéi fréizäiteg Behandlung vun der allerwichtegster ass.
   • Diabetis ka laangfristeg gesondheetlech Effekter hunn wéinst "onkontrolléiertem Bluttzocker". Dat ass, wann Dir behandelt gëtt fir Ären Bluttzocker ze kontrolléieren, kënnt Dir vermeiden oder op d'mannst vill vun de laangwiereg Effekter vun Diabetis "ëmdréinen". Dofir ass fristgerecht Diagnos a Behandlung ganz wichteg.
   Annonce

Deel 2 vun 2: Diabetis Diagnostic Tester

1. 

   
   
   Kritt en Test vun Ärem Dokter. Ären Dokter kann 2 verschidden Tester maachen fir de Bluttzockerspigel ze kontrolléieren. Normalerweis gëtt e fastende Bluttzockertest benotzt fir Diabetis ze diagnostizéieren, awer Ären Dokter kann och en Urintest maachen.
   • Normal Bluttzockerspigel leien tëscht 70 an 100.
   • Wann an der "Pre-Diabetis" Etapp, ass d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt tëscht 100 an 125.
   • E Bluttzockerspigel iwwer 126 gëtt als Diabetis ugesinn.

2. 

   Maacht d'Konzentratioun vun HbA1c (Hämoglobin A1c). Dëst ass en neien Test vun Dokteren benotzt fir Diabetis ze diagnostizéieren. Dësen Test baséiert op dem Hämoglobin (e Protein) a roude Bluttkierpercher a moosst d'Quantitéit vum Zocker deen dem Protein bënnt. Wat méi héich d'Konzentratioun ass, wat méi Zocker drun ass, ass eng direkt Indikatioun datt Dir e Risiko fir Diabetis sidd. No Diabetis ass eng Erhéijung vum Taux vum Bluttzocker.
   • Déi normal Korrelatioun tëscht HbA1c an der mëttlerer Bluttzocker Konzentratioun gëtt wéi follegt erkläert: Den HbA1c Index ass 6, wat enger Bluttzocker Konzentratioun vun 135 entsprécht; HbA1c ass 7 = 170; HbA1c entsprécht 8 = 205; HbA1c ass 9 = 240; HbA1c ass gläich wéi 10 = 275; HbA1c entsprécht 11 = 301; HbA1c ass gläich wéi 12 = 345.
   • An de meeschte Laboratoiren ass den normale Range fir den HbA1c Index 4,0 - 5,9%. Bei schlecht kontrolléierter Diabetis ass d'Gamme 8,0% oder méi héich, a gutt kontrolléiert ass et manner wéi 7,0%.
   • D'Miessung vum HbA1c Index hëlleft eng méi raisonnabel Vue op den aktuellen Zoustand ze ginn. Dëst ass eng Reflexioun vum duerchschnëttleche Bluttzockerspigel an de leschten 3 Méint, am Géigesaz zu engem einfachen Glukosetest deen de Bluttzockerspigel gläichzäiteg moosst.

3. 

   Diabetis Behandlung. Fir d'Krankheet ze behandelen, musst Dir Insulininjektiounen huelen oder all Dag Medikamenter huelen, wärend Dir Är Ernärung an Är Übung kontrolléiert.
   • Heiansdo, a liichte Fäll vum Typ 2 Diabetis brauch nëmmen eng Ännerung vun der Diät an der Bewegung. Entspriechend Liewensstil Ännerunge kënnen tatsächlech hëllefen bei der Behandlung vun Diabetis a bréngen de Bluttzockerspigel zréck op "normal" Niveauen. Dëst ass déi dreiwend Kraaft déi Iech hëlleft Liewensstil Ännerunge fir Diabetis ze behandelen.
   • Äre Dokter wäert Iech bestellen op Zocker a Kuelenhydrater ze reduzéieren an 30 Minutte pro Dag ze trainéieren. Wann Dir korrekt gefollegt sidd, gesitt Dir e signifikante Réckgang am Bluttzockerspigel.
   • Typ 1 Diabetis, op der anerer Säit, erfuerdert ëmmer Insulininjektiounen, well et eng Autoimmun Krankheet ass, an där de Kierper keen Insulin produzéiere kann.
   • Korrekt Diabetisbehandlung ass extrem wichteg. Wann onbehandelt gelooss gëtt, kann héije Bluttzocker zu méi eeschte Gesondheetsproblemer féieren wéi Nerve Schued, Nierenschued oder Versoen, Blannheet, a vill sérieux Kreeslafprobleemer déi zu féiere kënnen Infektioun déi schwéier ze behandelen ass (kann zu Nekrose weidergoen, déi chirurgesch Entfernung erfuerdert, besonnesch vun den ënneschten Extremen).

4. 

   Regelméisseg Kontrollen. Dir sollt all 3 Méint erëm eng Bluttanalys maachen, wann Dir an der Kategorie "prediabetiker" oder "Diabetis" sidd. Regelméisseg Tester hëllefen ze kontrolléieren ob d'Konditioun verbessert (fir Leit déi positiv Liewensstil Ännerungen gemaach hunn) oder méi schlëmm ginn.
   • Re-Blutt Tester kënnen Ären Dokter hëllefen iwwer Insulin Dosen a mëndlech Dosen ze entscheeden. Ären Dokter wäert probéieren Är Bluttzockerspigel an e bestëmmte Beräich ze bréngen, sou datt numeresch Donnéeë vu Routineblutt Tester essentiel sinn.
   • Bluttanalysen hëllefen Iech och ze motivéieren ze trainéieren an eng gesond Ernärung z'änneren, wat zu konkrete Resultater déi nächst Kéier de Blutt Test féiert.
   Annonce