Auteur:
Monica Porter
Denlaod Vun Der Kreatioun:
17 Mäerz 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Mat de stänneg berichtten Ausbréch vum neie Corona Virus ((SARS-CoV-2 / COVID-19, fréier 2019-nCoV) kënnt Dir Angscht virun Infektioun fannen. Corona ass eng Grupp vu Virussen déi potenziell liewensgeféierlech sinn, wouduerch Affer mat Krankheete wéi der Erkältung infizéiert sinn, MERS, SARS an aner Atmungskrankheeten Och wann de Corona Virus ka geféierlech sinn, Moossnamen Präventioun kann Iech hëllefen Är Gesondheet an der Öffentlechkeet ze schützen, doheem a wann Dir braucht fir krank Leit ze këmmeren.Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir e Virus hutt, kuckt Ären Dokter direkt.
Schrëtt
Method 1 vu 4: Schützt Iech selwer virum Corona Virus
Wäscht Är Hänn mat Seef a Waasser fir de Risiko vun enger Infektioun ze reduzéieren. De beschte Wee fir de Corona Virus ze vermeiden ass d'Hänn dacks ze wäschen. Maacht Är Hänn mat waarmem Waasser naass, da benotzt mëll Seef. Reift Är Hänn a Schaum fir 20 bis 30 Sekonnen, a spullt Är Hänn mat waarmem Waasser. Dir kënnt Happy Birthday och zweemol sangen.
- D'Weltgesondheetsorganisatioun recommandéiert datt d'Leit net nëmmen hir Hänn matenee reiwen, awer och hir Fangeren op verschidde Weeër zesummesetze fir datt déi ganz Handfläch propper ass. Benotzt den Tissu, deen Dir just benotzt fir Är Hänn ze wëschen fir de Waasserkran ze spären.
- Wäscht ëmmer Är Hänn virum Iessen an Drénken. No all ass et am beschten d'Hänn ze wäschen wann et an der Ëffentlechkeet ass oder nodeems Dir ronderëm een war deen Zeeche vu Krankheet weist.
- Dir sollt och d'Hänn wäschen ier an nodeems Dir erausgeet.
- Wann Dir Är Hänn net wäsche kënnt, benotzt en dréchent Handreiniger deen 60 bis 95% Alkohol enthält. En Alkoholgehalt méi héich wéi 95% ass dacks ineffektiv.
- Dir kënnt och Är Hänn mat Seef a Waasser wäschen, well schlecht Qualitéit Handdesinfizéierer vill potenziell Risiken hunn.
Touch net Är Aen, Nues oder Mond mat Ären Hänn. Dir kënnt dem Corona Virus op bestëmmten Uewerflächen ausgesat sinn, wéi zum Beispill en Dierhännchen oder e Kichendisk. Wann Dir do sidd, kënne Keimen op Är Hänn kommen, also ass et méi einfach Iech selwer z'infizéieren wann Dir Äert Gesiicht mat dreckegen Hänn beréiert. Vermeit Ären Aen, Nues a Mond ze beréieren wann de Virus op den Hänn ass.
- Wann Dir Äert Gesiicht braucht ze beréieren, wäscht d'Hänn fir d'éischt fir de Risiko vun enger Infektioun ze reduzéieren.
Bleift ewech vu Leit, déi Houschten oder Schnëssen. Zënter dem Corona Virus sech duerch den Atmungstrakt verbreet, sinn Husten an Nëss heefeg Symptomer. Och béid Husten an Nëss verbreeden de Virus an d'Loft, wouduerch Dir méi wahrscheinlech kritt et och. Bleift ewech vu Leit déi schéngen Symptomer vun enger ieweschter Otmungsproblemer Infektioun ze hunn.- Wa méiglech, sot der Persoun vun Iech ewech ze stoen. Dir kënnt soen, "Ech gesinn Dir hutt en Houscht. Hoffen Dir gitt séier besser, awer stitt net bei mir fir datt Dir mech net infizéiert".
- Wann Dir een kennt deen just ëm déi krank Persoun war, ass et besser Distanz ze halen.
Schéckt net d'Hänn mat anere Leit, egal ob se Symptomer weisen oder net. Leider kënne Leit mat Corona Virus d'Krankheet verbreeden, och wa se keng Symptomer weisen. Fir Iech selwer ze schützen, limitéiert Äre Kontakt mat aneren. Refuséiert w.e.g. héiflech ze schüttelen bis de Corona Virus Bedrohung ophält.- Dir kënnt soen "Schéin dech ze treffen! Normalerweis géif ech d'Hand ginn, awer de Gesondheetsministère réit eis den enkste Kontakt ze limitéieren fir de Corona Virus net ze verbreeden".
Desinfizéiert alldeeglech Uewerflächen déi d'Leit mat engem Anti-Virus Produkt beréieren. Leider kann de Corona Virus op Uewerflächen wéi Dierknäppchen, Bänken a Kranen iwwerliewen. Benotzt en antibakterielle Spray oder naass Desinfektiounspabeier fir dës Flächen all Dag ze botzen. Dëst kann de Risiko limitéieren datt Virussen op dëse Flächen iwwerliewen a Krankheet verursaachen.
- Doheem, Desinfizéiere bei Dierknäppchen, Kichendiskussiounen, Buedzëmmerziedelen a Kranen.
- Op der Aarbecht, propper Uewerflächen déi d'Leit oft beréieren wéi Dierknäppchen, Trepplénken, Schreifdicher an Aarbechtsbänk.
- Dir kënnt Är eege Desinfektiounsléisung maachen andeems Dir 1 Taass (240 ml) Bleechmëttelen mat 1 Liter (3,8 L) waarmem Waasser mëscht.
Maacht Iech keng Suergen ze vill wann Dir net wierklech a Gefor sidd. Onglawen verbreet sech op de sozialen Netzwierker vill a verursaacht heiansdo ongerechtfäerdegt Duercherneen. Liest offiziell Neiegkeeten aus zouverléissege Quellen wéi de Centers for Disease Control (CDC) oder der Local Health Organization (WHO) oder dem Gesondheetsministère. Kuckt och d'Quellen ier Dir Entscheedunge maacht.
- Och wann deen neie Corona Virus Stamm aus China entstanen ass, huet et näischt mat Asiaten ze dinn. Gitt net een anescht behandelen oder vermeit se just well se asiatesch sinn. Gënnt jiddereen mat Frëndlechkeet an denkt drun datt jiddereen kann infizéiert ginn.
- Geméiss der WHO kënnt Dir kee Corona Virus iwwer Mail kréien oder Produkter aus China.
- DEI dementéiert och datt verschidde Liewensmëttel de Corona Virus kënne verhënneren.
Method 2 vu 4: Fleeg vum Patient
Droen engwerfeg Schutzkleedung wann Dir eng krank Persoun këmmert. Droen engwerfeg Handschuesch, Masken a Pabeiergezei wann Dir Iech ëm ee këmmert dee krank ass. Wann Dir de Fleegesall verléisst, huelt de Schutzausrüstung a werft en an den Dreck. Benotzt de Schutz net erëm, well Dir kënnt zoufälleg a Kontakt mam Virus kommen.
- Corona Virus verbreet sech an der Loft a kann op Är Kleeder iwwerliewen, also schützt Iech gutt.
Deelt keng Haushaltsapparater mat kranke Leit. Corona Virus kann op Becher, Telleren, Besteck an Handdicher bestoen. An der Famill, wann ee krank ass, soll all Member seng eege Miwwele benotzen. Wann net, kënnt Dir de Keimen zoufälleg verbreeden.
- Bleift ëmmer sécher! Wann Dir Zweifel hutt, wäscht d'Geschir grëndlech ier Dir en aneren benotzt oder benotzt.
Wäscht Kleeder a waarmem Waasser fir Bakterien ëmzebréngen. Kleedung, Bettgezei an Handdicher kënnen all e Schutz fir de Corona Virus sinn, also wäscht gutt. Setzt d'Wäschmaschinn op déi hottst Astellung a moosst d'Quantitéit vu Wäschwaasser fir mat der Quantitéit vu Wäsch ze passen. Dann wäscht entweder am normale Modus oder héich Kapazitéit, ofhängeg vum Wäschmaschinnmodell.
- Wann de Bleechmëttelen oder Wäschmëttel e Faarfsécher ass fir de Stoff deen Dir wäschen musst, benotzt e vollen Deckel.
Maacht eng Fënster op fir de Raum ze erlaben wann d'Wieder richteg ass. Well de Corona Virus an d'Loft flitt, sidd Dir méi héich riskéiert infizéiert ze ginn wann Dir de Raum mat der kranker Persoun deelt. Raum Belëftung kann hëllefen d'Loft ze botzen, doduerch, d'Chance vun der Expositioun vu Virussen ze minimiséieren. Maacht eng Fënster op oder schalt d'Klimaanlag wann méiglech un.
- Maacht keng Fënsteren op wann et reent, oder d'Temperatur ass ze waarm oder kal.
Methode 3 vu 4: Verhënnert zoonotesch Iwwerdroung
Kacht Fleesch an Eeër fir de Risiko vun enger Infektioun ze reduzéieren. Corona Virus ka vun Déieren op Mënschen iwwerdroen ginn, also musst Dir Déiereprodukter grëndlech kache fir d'Pathogenen ëmzebréngen. Gitt dës Instruktioune fir all Zort Fleesch oder Ee, wat Dir iesst plangen, a kontrolléiert d'intern Temperatur vum Iessen mat engem speziellen Thermometer virum Iessen. Heizt Iessen op de folgende Niveau:
- Poulet an Truthahn solle bis zu 165 ° F (74 ° C) sinn.
- Schwäin a Rëndfleesch solle bei 145 ° F (63 ° C) gekacht ginn.
- Gehacktes sollt op 160 ° F (71 ° C) gekacht ginn.
- Eeër sollten op 160 ° F (71 ° C) gekacht ginn.
Limitéiert de Kontakt mat liewegen Déieren fir de Risiko vun enger Infektioun ze minimiséieren. Touch net Déieren déi krank erschéngen. Vermeit Kontakt mat liewegen Déieren, ausser et ass Ären Job, oder Dir musst Iech ëm d'Déier këmmeren. Wann Dir mat engem aneren Déier wéi engem Hausdéier a Kontakt komme musst, da beréiert et sou mann wéi méiglech.
- Fliedermais a Véi sinn héchstwahrscheinlech Quelle vun enger Infektioun.
Wäscht d'Hänn direkt nom Kontakt mat liewegen Déieren. Dir wëllt sécher net datt Déierepathogenen op Ärer Haut bleiwen. Naass Är Hänn a benotzt mëll Seef. Reib de Schaum ongeféier 30 Sekonnen, duerno mat waarmem Waasser spullen. Benotzt e proppert, dréchent Stoff fir Är Hänn ze botzen.
- Wann Dir a Kontakt mat méi wéi engem Déier muss sinn, wäscht d'Hänn tëscht all Kontakt am Fall wou d'Déier krank gëtt.Op dës Manéier wäert Dir net zoufälleg aner Déieren infizéieren.
Method 4 vu 4: Behandelt méiglech Infektioun
Kontaktéiert Ären Dokter wann Dir de Verdacht hutt datt Dir Corona Virus hat. Wann Dir Symptomer vun enger Atmungsinfektioun hutt an a China, Korea, Italien, Iran oder Japan gereest sidd oder a Kontakt mat enger infizéierter Persoun sidd, ass d'Chance datt Dir och e Corona Virus hutt. Rufft Ären Dokter un fir iwwer Är Symptomer ze schwätzen a frot ob Dir Tester braucht. Ären Dokter kann Iech bestellen fir getest ze ginn, awer kann Iech och froen doheem ze bleiwen fir Keimen ze verbreeden. Kuckt déi folgend COVID-19 Zeechen:
- Féiwer
- Houscht
- Séier ootmen
Tipps: Wann Dir an d'Klinik oder an d'Spidol gitt, da maacht eng Mask, fir datt Dir Leit, déi scho schwaach Immunsystem hunn, infizéiert. Informéiert d'Klinik vu Féiwer oder Schwieregkeetssymptomer.
Bleift doheem wann Dir Symptomer vun enger ieweschter Atmungsinfektioun hutt. Ausser medizinesch Versuergung, gitt net doheem wann Dir krank sidd. Är Krankheet ka ustiechend sinn, an Dir sollt anerer net infizéieren. Konzentréiert Iech op Rescht a gitt Ärem Kierper Zäit sech erëmzefannen.
- Wann Dir bei den Dokter gitt, da gitt eng Wegwerfmaske wann et verfügbar ass. Et kann verhënneren datt Krankheetserreeger sech verbreeden.
COVID-19 typesch Symptomer si Féiwer, Hust a kuerz Atem. Wéi och ëmmer, Läffel Nues an Halswéi sinn net Zeeche vun dësem Corona Belaaschtung. Wann Dir dës Symptomer hutt, kënnt Dir eng aner Otmungsproblemer Krankheet hunn, wéi zum Beispill Erkältung.
Deckt Äre Mond an d'Nues beim Husten oder Nëss. Dir wäert vill husten an nëszen wann Dir Corona Virus hutt oder aner Otmungsproblemer Krankheet. Schützt anerer vu Keimen andeems de Mond mat Handdicher oder Ärmelen bedeckt. Op dës Manéier kënnt de Pathogen net an d'Loft.
- Haalt ëmmer e Pak Tissue bei Iech. Wann Dir awer kee Stéck Pabeier hutt, kënnt Dir och an den Ielebou nëschen.
Berodung
- Momentan empfielt d'CDC net datt d'Leit Masken an der Ëffentlechkeet droen fir Corona Virus Infektioun ze vermeiden.
- Corona Virus Symptomer erschéngen 2 bis 14 Deeg nodeems Dir ausgesat sidd.
- Wann Dir en héije Féiwer, Houscht oder Otemschwieregkeet hutt bannent 14 Deeg nodeems Dir Wuhan, China besicht hutt oder a Kontakt kommt mat engem Verdächtege Corona Virus ze hunn, kontaktéiert Ären Dokter fir ze kucken ob Dir Tester braucht.
- Am Géigesaz zu Informatioun op sozialen Netzwierker verursaacht Corona Béier kee Corona Virus. Dëst ass just en zoufällegen Numm.
Opgepasst
- Schwéier Corona Virus Infektiounen kënne Komplikatioune wéi Pneumonie verursaachen, also kuckt Ären Dokter direkt wann Är Symptomer net verbesseren oder Dir et schwéier hutt ze otmen.
- Antibiotike kill Bakterien awer net Virussen. Antibiotike kënnen Iech net virum Corona Virus schützen. Iwwermëssbrauch vun Antibiotike ka schiedlech fir Är Gesondheet sinn, sollt also nëmme mat der Leedung vun Ärem Dokter benotzt ginn.
