Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Et ginn Honnerte vu Grënn, déi d'Leit hire Fra oder säi Partner fuddele kënnen. Awer egal wéi de Grond, Ontrouheet deet ëmmer wéi a kann zwee Leit fir ëmmer auserneen halen. Wann Ären Ex bedréit a bedauert wat hien (hatt) gemaach huet, ginn et Schrëtt déi Dir maache kënnt fir d'Bezéiung weiderzeféieren. Liest weider fir ze léieren wéi Dir mat engem Ehepartner ëmgeet deen gefuddelt huet.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Reset Vertrauen

1. 

   Verstinn déi betrügeresch Natur vun der Persoun. D'Leit fuddelen aus ville verschiddene Grënn an net ëmmer wéinst Sex. Heiansdo fuddelen d'Leit wéinst der Bedierfness emotional ze verbannen, ze probéieren eng Kris oder e Verloscht ze léisen, oder en Auswee ze fannen.
   • Gitt net un datt déi aner Persoun just fir Sex fuddelt. Wësst de Grond firwat hien (hatt) fuddelt ier Dir weidergitt. Probéiert Saache wéi ze soen, "Ech wëll wëssen firwat Dir mech fuddelen a wien déi Persoun ass. Sief w.e.g. éierlech mat mir a sot mir wat geschitt ass. “

2. 

   
   
   Frot Äre Partner de Kontakt mat enger drëtter Persoun ze beenden. Fir Äert Vertrauen erëmzekréien, musst Dir sécher sinn datt eng drëtt Persoun dobausse bleift. Dëst bedeit Äre Partner ze froen all Bezéiunge mat der anerer Persoun ze trennen. Dëst ka schwéier sinn wann déi drëtt Persoun e Kolleg ass oder wa se an enger Positioun sinn déi Äre Partner all Dag begéint. Also Äre Partner muss vläicht och eng aner Aarbecht fannen fir sécher ze sinn, datt et kee Kontakt tëscht deenen zwee ass.
   • Wann Äre Partner refuséiert de Kontakt mat der anerer Persoun ofzeschneiden, kann et en Zeechen sinn datt hien (hatt) keng Absicht huet d'Relatioun opzehalen. Wann dëst de Fall ass, kënnt Dir d'Bezéiung net heelen.
   • Wann eng Drëtt Persoun weider verfollegt och wann Äre Partner se ofgeschnidden huet, kënnt Dir eng Quarantäneschuerdnung kréien fir sécher ze sinn datt se net no kommen.

3. 

   
   
   Schwätzt mat Ärem Partner wann Dir prett sidd. Sécher deet et wéi ze wëssen datt Äre Partner an enger Bezéiung ass. An dësem Fall kënnt Dir e bëssen Zäit brauchen fir Iech ze berouegen ier Dir mat Ärem Partner schwätzt iwwer wat geschitt ass. Mat Ärem Partner iwwer hir Bezéiung mat enger Drëtter ze schwätzen ass wichteg fir Iech d'Bezéiung weiderzeféieren, awer denkt net datt Dir direkt schwätze musst. Maacht et roueg a schwätzt nëmme wann Dir prett sidd.
   • Wann Äre Partner probéiert Iech ze zwéngen ze schwätzen, sot eppes wéi: „Ech verstinn Är gutt Virsätz, awer grad elo sinn ech ganz traureg an kann net iwwer dat wat geschitt ass schwätzen. Kënnt Dir Är Léift beweisen andeems Dir mir eng roueg Zäit léisst? "

4. 

   
   
   Setzt Grenzen u Bezéiungen ausserhalb vum Bestietnes. Wann Äre Partner jeemools fuddelt, ass d'Chance datt hien oder hatt erëm fuddelt. Dir kënnt Ären Ehepartner hëllefen eng Affär ze stoppen ier se sech wierklech entwéckelt andeems se Grenze fir ausserhalb Bezéiunge setzen. An anere Wierder, gitt sécher datt déi aner Persoun versteet wat akzeptabel ass a wat net. Dir sollt och sécher sinn datt Äre Partner versteet datt verschidden Informatioune net kënnen verëffentlecht ginn fir ze verhënneren datt eng Frëndschaft sech zu enger Bezéiung entwéckelt.
   • Zum Beispill sollt Äre Partner net mat engem Kolleg iwwer Iech oder Är Bestietnesprobleemer schwätzen. Mann a Fra musse matenee diskutéieren fir eng Lëscht mat méiglechen an inakzeptablen Themen ze maachen wa se mat Kollegen schwätzen.

5. 

   Frot Äre Partner Iech matzedeelen wou se de ganzen Dag sinn. Fir erëm Vertrauen ze kréien, muss Äre Partner verstoen datt si Iech Vertraue verluer hunn. Also musst Dir wësse wou Äre Liebhaber zu all Moment ass. Et kléngt vläicht ongerecht fir Äre Partner, awer dëst ass noutwendeg wa se sech entscheet hunn, Vertrauen an Iech erëm z'erreechen.

6. 

   Schwätzt iwwer Äre Partner seng out-of-flow Léift, awer setzt Grenzen. Plangt 30 Minutte pro Woch fir driwwer ze schwätzen anstatt Froen duerch d'Woch ze streeën. Frot Äre Partner net Detailer ze verroden, déi Iech verletze kënnen wann Dir se héiert, wéi Sexgeschichten.

7. 

   Verzeien no Äre Konditiounen. Äre Partner kann et zudéifst bedaueren an Iech bieden ze verzeien, awer Dir musst net direkt verzeien. Et ass normal datt Dir méi Zäit braucht fir ze heelen ier Dir verginn. Loosst Äre Partner dat verstoen, loosst se wëssen datt Dir ëmmer nach trauert datt Dir net verzeie kënnt, an datt Dir méi Zäit braucht.
   • Sot Saache wéi: "Ech verstinn datt Dir Iech entschëllege wëllt, ech wëll Iech och leed maachen, awer ech sinn nach net bereet Iech ze verzeien."

8. 

   Kritt Hëllef vun engem Beroder. Mat der Täuschung vun Ärem Partner oder Partner eleng ëmzegoe ka schwéier sinn. Wann Dir et schwéier fannt dëst alleng duerchzezéien, sicht d'Hëllef vun engem lizenzéierte Beroder dee spezialiséiert ass am Ëmgang mat Bestietnes a Familljessaachen. E Bestietnes a Familljeberoder kann Iech mat emotionale Probleemer hëllefen a méi konstruktiv Gespréicher opbauen.
   • Denkt drun, e Bestietnesberoder gëtt keng direkt Léisung. Vertrauen nei opzebauen brauch Zäit.
   Annonce

Method 2 vun 2: Bauen eng besser Bezéiung

1. 

   Encouragéiert Äre Partner fir Iech opzemaachen. Méi Gefiller mat Ärem Partner ze teelen an ze encouragéieren d'selwecht ze äntweren hëlleft d'Bindung tëscht Iech zwee ze stäerken. Erstellt eng Gewunnecht all Dag mateneen ze schwätzen. E puer oppe Froen fir Iech mat Ärem Partner ze schwätzen enthalen:
   • “Kënnt Dir Iech erënneren wéi ech fréier hei rondrëm gaange sinn an huet geschwat, den Hond och matgeholl? Kënne mir et den Owend nach eng Kéier probéieren ... Wat mengt Dir? "
   • “Den Tëschefall tëscht eis zwee ass gëschter net gutt gaang, ech wëll eppes anescht probéieren - kënne mir nei ufänken? Dës Kéier wäert ech mech berouegen a méi gedëlleg lauschteren. Ech wëll Iech och matdeele wat gutt fir mech ass an ech wëll och wëssen op wat Dir Iech freet. "

2. 

   Passt op déi aner Bedierfnesser op Fir Är Bezéiung ze verbesseren, musst Dir allenzwee léieren d'Wënsch vuneneen ze verstoen. Schwätzen ass dee beschte Wee fir erauszefannen wat Äre Partner brauch a loosse se wëssen wat Dir wëllt.
   • Wann Dir net sécher sidd wat Äre Partner wëllt oder brauch, ass et besser ze froen an ze lauschteren.Wann Dir nach ëmmer net sécher sidd, frot méi Froen. Zum Beispill kënnt Dir eppes soen wéi, "Ech denken, wat Dir vu mir braucht ass ________. Ass dat wat Dir mengt? "

3. 

   
   
   Schätzen sech géigesäiteg. Géigesäiteg Unerkennung duerch oprichte Komplimenter ze weisen ass e wichtegen Deel vun enger gudder Bezéiung. Gitt sécher datt Dir an Äre Partner sech bewosst sinn datt d'Wichtegkeet sech géigesäiteg ergänzt, an datt Dir allenzwee wësse wéi et geet. Passend Komplimenter musse net nëmmen oprichteg a spezifesch sinn, awer och Aussoe mam Thema "Ech" amplaz datt de Sujet d'Thema ass.
   • Zum Beispill, wann déi aner Persoun d'Kichen botzt, da sot net "Brudder Ganz gutt Kichebotz “. Amplaz seet "Dir Merci fir d'Kichen ze botzen “. Benotzt e Saz dee seet selwer amplaz vun der anerer Persoun kann der anerer Persoun hëllefen ze wëssen wéi Dir Iech fillt, net nëmmen dat wat Dir wësst.

4. 

   
   
   Frot Äre Fra fir sech z'änneren. Wann Dir décidéiert hutt an enger Bezéiung mat Ärem Partner oder Partner weiderzefueren, frot se ze verspriechen net déi selwecht Aarte vu Verhalen weiderzeféieren, déi zu der Out-of-Flow Bezéiung féiere kënnen. Frot déi aner Persoun kloer ze schwätzen oder souguer dës Aarte vu Verhalen opschreiwen an sech z'änneren.

5. 

   
   
   Setzt d'Konsequenze fest wann Äre Partner erëm "Sonnestach" ass. Well et eng Méiglechkeet ass datt déi aner Persoun erëm kéint fuddelen, sollen déi zwee matenee schaffen fir d'Konditioune festzeleeën wann dat erëm geschitt. Dës Konsequenze kënne Scheedung sinn, net fäeg sinn e Kand ze erzéien oder aner Konsequenzen. Dir musst dës Ofkommes schreiwen an en Affekot consultéiere fir Legaliséierung.

6. 

   Wësse wéini Dir d'Relatioun ophält. Wann d'Saachen net verbesseren, och wann Dir Äert Bescht probéiert hutt an Hëllef vum Beroder krut, musst Dir vläicht akzeptéieren datt d'Bezéiung net ka gerett ginn. Zeechen datt eng Bezéiung net heele kann enthalen:
   • konstante Konflikt
   • Onméiglechkeet sech mat Ärem Partner ze verbannen
   • kann net mat Ärem Partner sympathiséieren oder Sympathie kréien
   • Péng a Roserei kënnen net mat der Zäit erliichtert ginn
   • onvergiesslech
   Annonce

Berodung

• Wann Dir mëssbraucht sidd mat Emotiounen, déi duerch de Bedruch vun Ärem Partner verursaacht ginn, da schwätzt mat engem professionelle mentale Gesondheetszoustand fir mat dëse Gefiller ëmzegoen.

Opgepasst

• Wann Äre Partner dacks fuddelt oder en zweete Feeler mécht trotz der Erënnerung, hutt Dir wahrscheinlech Sex mat engem Playboy oder engem Sex Sucht. Wann dat de Fall ass, musst Dir d'Bezéiung ophalen a weidergoen, soss riskéiert Dir weider emotional Schued vun Ärem flirtende Partner ze maachen.