Gitt Loscht lass - Tipps

Inhalt

Schrëtt

Heemrees ass e wesentleche Bestanddeel vun doheem ewech, besonnesch déi éischte Kéier ronderëm. Wéi och ëmmer, déi emotional Bedierfnesser déi mat Heemsécherheet verbonne sinn, muss eescht geholl ginn. Wann Dir Loscht kritt, gitt Iech bewosst iwwer d'Bedeitung vum Gefill dat Dir erlieft an d'Grënn firwat Dir Iech fillt. Dir musst de Fakt akzeptéieren datt d'Upassen an Äert neit Ëmfeld zimlech schwéier wäert sinn, an nei Frënn ze maachen brauch och e bëssen Zäit. Wéi Äert neit Liewen sech entwéckelt, sollt Dir op e puer positiv Schrëtt entscheeden fir Heemechts ze eliminéieren.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Ëmgank mat Heemsécherheet

Genéisst d'Fräiheet. Dëst kléngt vläicht wéi schlecht Berodung, awer genéissen ass de beschte Wee fir Heemverlaangen lass ze ginn. Gitt op eng nei Plaz gitt Iech d'Méiglechkeet ze wielen wéi Dir Är Fräizäit benotzt. Konzentréiert Iech op Iech selwer; Dëst ass eppes wat Dir vun Zäit zu Zäit maache musst, an op eng nei Plaz ze goen gëtt Iech eng super Geleeënheet et ze maachen. Tipps fir eenzegt Liewen ze genéissen enthalen:
- Übung maachen. Dir sollt probéieren Är Häerzfrequenz all Dag ze erhéijen, egal wéi Dir wëllt. Joggen ass e super Wee fir Äert Quartier aus enger perséinlecher Siicht ze gesinn. Et féiert Iech duerch Äert neit Ëmfeld an hëlleft Iech méi komfortabel ze fillen.
- Bréngt eppes mat Iech, wat Iech beschäftegt kann halen. Wann Dir journaliséiert sidd, sollt Dir et ëmmer mat Iech droen. Oder, bréngt e Buch oder e Magazin mat. Liesen a Schreiwen sinn hëllefräich Weeër fir Äert Geescht beschäftegt ze halen an Är Gedanken auszedrécken.
- Maacht déi Saachen déi Dir ëmmer wollt maachen. Fallschierm. Oder, wann Dir wëllt, kënnt Dir an de Konschtmusée goen. Denkt un de leschte Moment wou Dir geduecht hutt: "Ech wëll dat probéieren." Egal wéi et ass, hei ass Är Chance!
Probéiert eng positiv Mentalitéit ze halen. Alleng op enger neier Plaz ze sinn däerf net mat automatescher Einsamkeet verwiesselt ginn. Et gëtt keng Regel datt eleng sinn heescht datt Dir Iech alleng fillt. Erënnert Iech selwer un dëst, a sot et haart wann néideg. E puer nëtzlech Zitater fir Iech selwer ze soen enthalen:
- Meng Zäit eleng ass temporär.
- Haut wëll ech op eng aner Plaz goen, awer d'Saachen op dëser Plaz wäerte besser ginn.
- Jiddereen fillt sech vun Zäit zu Zäit eleng.
- Ech si staark a kreativ genuch fir eleng mat der Zäit eens ze ginn.
- Dës Welt huet vill Leit, déi sech ëm Iech këmmeren, egal wéi wäit se sinn.
- Momentan huelen ech Zäit fir mech selwer, a vläicht heiansdo ass dat wat ech soll maachen.
Dir sicht no Alternativen fir Trouscht doheem. Wann Dir Iech un d'Familiär vun Ärem Heemcafé erënnert, oder sidd besuergt wéi Dir e Mechaniker fannt deen Dir vertrauen kënnt, sollt Dir iwwerdenken wat Dir un dëse Plazen gär hutt. Gitt aus dem Haus a kuckt no enger Versioun déi mat hinnen ze vergläichen ass an der Stad wou Dir wunnt. Sicht no Saache wéi en neie Kaffisbuttek gëtt Iech e bessert Verständnis vun der Aart vu Raum, an deem Dir Iech wëllt tauchen.
- Zum Beispill kënnt Dir feststellen datt natierlecht Liicht dat ass wat Dir fokusséiere musst, an deen neie Kaffisbuffe deen Dir besicht hutt zënter Dir geplënnert ass ass méi däischter wéi Dir sidd. . Wann Dir e Kaffisbuttek fënnt, dee gutt beliicht ass an déi selwecht Atmosphär huet wéi deen ale Kaffisbuttek, kënnt et zu Ärem neie Favorit. Zousätzlech erlaabt Är Sich Iech vill Baristaen ze treffen (si kënnen eng super Quell vu lokaler Kenntnisser sinn) wéi och nei Quartieren ze fannen!
- Gitt Iech bewosst datt Komfort an enger neier Stad ze fannen ass vill Wëssen doriwwer. Entdeckt a gitt ausgesat fir all d'Elementer déi dës Stad ze bidden huet - abegraff der Onmass vun neie Fitnessméiglechkeeten, Restaurantoptiounen, Nuetsliewen an ëffentlechen Transport. Dir fänkt se un mat vertraute Saachen ze vergläichen. Dës Moossnam wäert Äre Komfort an Ärer neier Stad erhéijen, a gitt Iech dee selwechte Faktor wéi wou Dir fréier doheem gär hutt.
Setzt e puer spezifesch Deeg reservéiert fir a Kontakt mat Ärer Famill ze kommen. Dir sollt e spezifeschen Dag plangen, eemol d'Woch, fir heem ze ruffen. Och wann Dir fillt datt dëst net genuch ass, gëtt et Iech Zäit a Raum fir sozial Verbindungen an Ärem neien Ëmfeld z'entwéckelen.
Plaz e puer bekannte Saachen ronderëm d'Haus. Ënnerbewosstsinn, Widgets déi Iech un d'Plaz erënneren an déi Persoun déi Dir vermësst, fillen Iech besser. Och wa se e Wonsch opruffen heem ze goen, maachen se Iech méi bequem wou Dir elo sidd. Dir kënnt e puer Fotoe vu Frënn a Famill plazéieren, oder eppes wat Dir an Ärem Zëmmer doheem hutt op enger Plaz wou Dir se dacks gesinn.
Bréiwer op traditionell Manéier schreiwen! Schreift engem ale Frënd mat deem Dir eng Zäit laang net geschwat hutt. Dëst ass eng Aktioun déi vill fir den Empfänger vun Ärem Bréif bedeit, an Dir wäert iwwerrascht sinn wéi vill Dir de ganze Prozess gär hutt. Wann Äre Frënd bereet ass ze schwätzen, schreift hin an hier. Ee Bréif pro Mount wäert Iech a Kontakt halen, Weeër festleeën fir Är Gedanken op Pabeier auszedrécken, a gitt Iech eppes wat Dir kënnt erwaarden.
Setzt e Waarde fir Iech selwer op. Freet Iech op eppes hëlleft Iech e positive Gedanken ze halen. Wann Dir vill heem verpasst a fäeg ass heem ze goen, plangt Är Rees am Viraus. Dëst kann Iech hëllefen Iech am Moment ze berouegen, ze forméieren op wat Dir Iech freeë wëllt, an u sech kann Iech doheem fillen. Annonce

Method 2 vun 3: Bauen eng nei sozial Fondatioun

Verstinn datt et méi schwéier ass d'Leit ze ersetzen wéi Plaz. Dir fannt geschwënn en neien Hoerstylist. Nei Frënn ze fannen wäert méi schwéier sinn. Erlaabt Iech déi Persoun ze vermëssen déi Äert Liewen gemittlech gemaach huet ier Dir plënnert - a realiséiert datt et keen aneren perfekt gëtt wéi se iwwerall op der Welt. . Erlaabt net datt dëst d'Qualitéit vun Ärem Liewen op enger neier Plaz degradéiert.
- Wësst datt déi nei Stad net nëmmen nei Frënn bitt, awer ganz nei Netzwierker a Gemeinschaften fir Iech ze entdecken. Zéckt net dat ze maachen. Wann Dir un eng bestëmmte Persoun erënnert oder zwou, kënnt Dir se am Owend uruffen fir iwwer alles ze schwätzen wat am Dag geschitt ass. Dir hutt méi ze soen - a méi positiv, lëschteg Geschichten - wéi Dir nei Erfahrungen hutt fir ze deelen!
Connectéiert mat Leit wou Dir sidd. Och wann Dir dëst vläicht net wëllt, egal wou Dir gitt, ginn et ëmmer ganz vill Leit déi frou sinn Iech ze begéinen. Egal ob et op enger ähnlecher Biographie oder Interessen baséiert, kuckt no engem deen op ähnleche Kritäre wéi Dir fokusséiert. Zum Beispill:
- Wann Dir op eng grouss Universitéit musst goen an Dir sidd an eng grouss Stad geplënnert, ginn et vill Alumni Versammlungen. Wann eng séier Sich keng Resultater bréngt, kënnt Dir d'Alumnievereenegung kontaktéieren a si soen Iech ob d'Stad wou Dir wunnt Alumni Organisatiounen huet.
- Wann Dir an en neit Land plënnert, sollt Dir no engem Landsmann sichen fir och dohinner ze plënneren.
- Fuert mat Spontanitéit vir. Et gi relativ vill super Websäiten déi speziell fir ähnlech interesséierend Reuniounen oder och geleeëntlech sozial Interaktioun entwéckelt sinn.Dir kënnt d'Internations an Expat Websäiten kucken, déi zwee Plattformen hunn fir Iech Leit ronderëm d'Welt ze treffen.,
Akzeptéiert d'Invitatioun. Wann een Iech invitéiert, zéckt net! Maacht Iech keng Suergen iwwer Frënn ze ginn mat jidderengem deen Dir direkt begéint. Dir wäert vill Leit treffen, mat deenen Dir keng Relatioun entwéckelt. Dir kënnt ëmmer nach Interaktioun genéissen, a wat Dir méi Leit kenneléiert, dest méi komfortabel sidd Dir a Kontakt mat der Welt.
Organiséiert en Iessen a kacht Heemechtsduerf. Dëst ass e super Wee fir Iech vertraut Aromen an Aromen vun Doheem ze ginn, an oprichteg Bezéiunge mat de Leit an Ärem neie Liewen z'entwéckelen. Frëndschaft baséiert op Deele vu Liewensmëttel wäert méi laang dauere wéi ze schreiwen. Invitéiert een, vun deem Dir méi wësse wëllt fir en Iessen dat Iech speziell ass. Schwätzt iwwer Äert Heemechtsland wéi och iwwer d'Haus dat Dir am Moment entwéckelt.
Fräiwëlleg. Benevolat hëlleft Iech an Är nei Gemeinschaft ze tauchen, féiert zu méi neie soziale Verbindungen a gitt Iech e Gefill vun enger spezifescher Plaz an enger neier Stad. Egal wat Är Interesse sinn, Dir kënnt ëmmer no der fräiwëlleger Méiglechkeet sichen, déi Dir gär hutt, an een treffen deen interesséiert ass d'Welt op d'selwecht Manéier opzebauen wéi Dir et maacht.
Ëmginn Iech mat aneren. Bleift mat anere Leit. Et gi vill Weeër fir d'sozial Interaktioun op eng einfach an natierlech Manéier ze erhéijen. Wann Dir e College Student sidd, sollt Dir wësse datt dëst d'Zäit ass wou Dir vill Méiglechkeeten hutt fir Leit ze treffen an nei Gemeinschaften am Liewen ze verbannen. Dir sollt déi folgend Optioun berücksichtegen:
- Kuckt d'Student Organisatioun Lëscht op. Universitéiten hunn dës Informatioun dacks op hirer Websäit verfügbar.
- Kuckt d'Universitéitspläng. Chancen datt Dir geschwënn a verschiddenen Eventer deelhëlt, déi Dir net emol wosst existéieren. College ass eng super Plaz fir all Kreativitéit z'erliewen, vu Musek bis Comedy. Et gëtt ëmmer eppes fir Är Opmierksamkeet ze fänken.
- Maacht mat Entertainment Entertainment Turnéier. Dës Method hëlleft Iech séier an Är nei Gemeinschaft ze settelen, a féiert Iech nei Frëndschaften opzebauen.
- Wärend Dir iesst, besonnesch op enger Plaz wou d'Leit dat och maachen (wéi d'Kantine oder eng Kantin), kënnt Dir froen un en Dësch ze sëtzen mat nëmmen engem eidele Stull lénks a jidderee begréissen do sëtzen d'Leit.
Annonce

Methode 3 vun 3: Akzeptéiert Heemsécherheet

Wësst d'Quell vun Heemverlaangen. Vun doheem wunnen, besonnesch déi éischte Kéier - vläicht ewech vun der Schoul oder Enlistment - fänkt geschwënn un all Aspekt vun Ärem wäertvolle Liewen ze verpassen. Verstitt datt d'Fehlen vun der Persoun an der Plaz, déi Iech eemol gär gemaach huet, sécher a sécher kann e groussen Impakt op Äert Denken hunn. De Wonsch heem ze goen ass en Ausdrock vun engem Verlaangen no vertraute Confort a Sécherheet, abegraff Gewunnechten an e Gefill vun der Zougehéieregkeet.
Denkt drun datt Hauslaang wäert kommen a goen. Wéi all aner Emotioun, wäerten d'Gefiller verbonne mat Heemsécherheet änneren. Loosst Iech net iwwerraschen wann Dir e Moment vun Trauregkeet hutt a wëllt heem goen. Si si ganz natierlech Gefiller. Äre Geescht (a Kierper) reagéiert einfach op bedeitend Verännerungen an Ärem Ëmfeld.
Gitt net vu staarken Emotiounen iwwerrascht. Heemrees kann eng Rei seriéis kierperlech a psychesch Konsequenzen hunn. Sicht professionell Hëllef wann Dir Iech besonnesch onroueg oder traureg fillt. Besonnesch oppassen fir den Opstig vu folgenden Zoustand:
- Suergen.
- Trauregkeet an Onrou.
- Stänneg obsesséiert mam Heemdenken.
Deelt Är Gefiller mat aneren. Egal ob Dir just am College ugefaang hutt, fir eng nei Aarbecht geplënnert sidd oder an d'Militär gitt, Dir kënnt mat engem iwwer den Iwwergang schwätzen. Och wann Dir net wësst wien et ze soen huet, kënnt Dir een fannen deen Dir wësst deen fréier eleng gelieft huet. Net Är eege Gefiller unzeerkennen verlängert Hauslaangheet a mécht se méi schlëmm.
Iwwerpréiwung. Frot Iech selwer: "Wat fehlen ech?". Vläicht vermësst Dir just déi Persoun déi Dir sidd, an net vertraut mat der neier Versioun vun der Persoun déi Dir gitt. Nei Situatiounen bilden dacks e Prozess vun enger déifster Selbstreflexioun, a mat där eng sënnvoll Opklärung wäert wesentlech zu Ärem Wuesstum bäidroen. Annonce