Inhalt

• Schrëtt
• Opgepasst

Wann Dir e Blutgerinnsel hutt, e Schlag hutt, en onregelméissegen Häerzschlag oder en Häerzinfarkt hutt, musst Dir vläicht Bluttverdënnungsmedikamenter huelen, déi vun Ärem Dokter verschriwwen ginn. Verdënnung vum Blutt kann hëllefe fir d'Widderhuelung vun dëse Krankheeten ze vermeiden. Nieft Medikamenter kënne Lifestyle Ännerungen kombinéiert mat der Hëllef vun Ärem Dokter hëllefen Äert Blutt ze verdënnen a méi gesond ze liewen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Benotzt verschriwwen Medikamenter

1. 

   Huelt eng Pëll mat Coumarin. Wann Dir e medizineschen Zoustand hutt deen d'Bluttverdënnungsmedikamenter erfuerdert, kann Ären Dokter Antikoagulantien verschreiwen - Medikamenter déi d'Bluttgerinnungsfaktore viséieren. Ären Dokter kann coumarin-enthalen Medikamenter verschreiwen wéi Coumadin oder Warfarin. Dës Medikamenter hëllefen d'Bildung vu Vitamin K-ofhängeg Stollfaktoren am Blutt ze reduzéieren. Et gëtt normalerweis eemol den Dag geholl, all Dag zur selwechter Zäit, mat oder ouni Iessen.
   • Gemeinsam Nebenwirkungen enthalen Gas, Bauchschmerz, an heiansdo Hoerverloscht.

2. 

   
   
   Gitt Iech bewosst iwwer d'Nebenwirkungen vu Warfarin. Wann Dir Warfarin hëlt, musst Dir suergfälteg iwwerwaacht ginn, well Warfarin kann intern Blutungen verursaachen. Dir braucht wöchentlech Bluttanalysen an d'Dosis gëtt ugepasst op Basis vun den Testresultater.
   • Warfarin ka mat villen aneren Drogen interagéieren, also schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Medikamenter, Ergänzungen a Vitaminnen. Zousätzlech ass et wichteg eng ausgeglach Ernärung ze halen wann Dir Warfarin hëlt well erhéicht Niveauen vu Vitamin K mam Medikament kënne stéieren a Bluttgerinnsel verursaachen.
   • Wann Dir Warfarin hëlt, sollt Dir Liewensmëttel vermeiden déi reich u Vitamin K sinn wéi Broccoli, Choufleur, Bréissel Sprossen, Kabes, Kale, Spinat, gréng Bounen, Liewer an e puer Kéis. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsspezialist iwwer Är Ernärung wann Dir Warfarin hutt.

3. 

   
   
   Probéiert aner Bluttverdënnung. Äre Dokter kann aner Antikoagulantien fir Iech verschreiwen. De Virdeel vun dësen Drogen ass datt Dir keng wöchentlech Iwwerwaachung braucht a Vitamin K Ergänzung beaflosst net d'Effektivitéit vun de Medikamenter. Wéi och ëmmer, e puer Experten hunn dës Medikamenter net gär verschriwwen, well se schwéier ze verfollegen sinn a wa Blutungen optrieden, ass et schwéier fir en Dokter Vitamin K ëmzewandelen (am Géigesaz zum Warfarin).
   • Äre Dokter kann Pradaxa verschriwwen, normalerweis mam Mond geholl, mat oder ouni Iessen, zweemol am Dag. Allgemeng Pradaxa's Nebenwirkungen enthalen gastrointestinal Symptomer wéi Bauchschmerz an Iwwelzegkeet. Aner seriös Nebenwirkungen enthalen Blutungen an allergesch Reaktiounen.
   • Ären Dokter kann Xarelto verschreiwen. Ofhängeg vun Ärem spezifeschen Zoustand kann Äre Dokter Iech bezeechnen Xarelto 1-2 Mol pro Dag mat Iessen ze huelen. Niewewierkunge vun Xarelto enthalen eng allergesch Reaktioun op de Medikament, Blutungen oder Erbriechen Blutt, Schwindel, Brennen, Taubness, Kribbelen, Muskelschwächen, Duercherneen a Kappwéi.
   • Ären Dokter kann Eliquis zweemol deeglech verschreiwen, mat oder ouni Iessen. Benotzt Vorsicht wann Dir de Medikament hëlt wann Dir Unzeeche vun enger allergescher Reaktioun bemierkt, Blutungen, Schwindel, Verwirrung, Kappwéi, Muskelschmerzen oder Schwellungen, Broscht Schmerz a Piep.
   Annonce

Method 2 vun 3: Benotzt aner Methoden

1. 

   
   
   Baby Aspirin (Baby Aspirin) oral Dosis. Wann Dir jeemools en Häerzinfarkt oder e Schlaganfall hutt, oder gewësse Risikofaktoren hutt, kann Ären Dokter eng Dosis vun 81 mg Aspirin den Dag empfeelen. Aspirin hëlleft d'Blutt ze dënnen andeems d'Bluttzellen net zesummenhänken an doduerch de Risiko vu Bluttgerinnsel reduzéiert. Awer awer bewosst datt Aspirin e Risiko vu Blutungen wéi hemorrhagesch Schlag an Magen-Darm-Blutungen duerstelle kann.
   • Soen Ärem Dokter wann Dir e Mo oppent, gastrointestinal Hals hunn, oder allergescher zu aspirin sinn. Wann Dir regelméisseg nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) hëlt, wéi ibuprofen, ass Äre Risiko vu Blutungen beim Aspirin méi héich. Dofir sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen ier Dir mat Aspirin behandelt.
   • Aspirin ka mat anere Medikamenter interagéieren wéi Heparin, Ibuprofen, Plavix, Kortikosteroiden an Antidepressiva, souwéi Kräiderergänzungen wéi Ginkgo Biloba, Kava Wuerzel (an der Pefferfamill) a Kazeklo.
   • Sot Äre Dokter iwwer all Vitamine, Ergänzungen a Medikamenter déi Dir hutt.

2. 

   Erhéijung Übung. Übung ass essentiell fir Äert Risiko fir Häerzinfarkt a Schlag ze reduzéieren. Och wann et net méiglech ass bestehend Schued ze restauréieren, hëlleft Bewegung kombinéiert mat Medikamenter Komplikatiounen ze vermeiden. Experte recommandéieren 150 Minutte Übung pro Woch, normalerweis opgedeelt an 30 Minutte pro Dag fir moderéiert Intensitéit aeroben Übungen wéi fräie Fouss.
   • Vermeit mat Übunge matzemaachen déi schwéier Verletzungen, Komplikatiounen oder intern Blutungen verursaache kënnen. Frot Äre Dokter wéi eng Ausübung am Beschten am meeschte passt fir Äre medizineschen Zoustand an d'Medikamenter déi Dir hëlt.

3. 

   Ännert Är Ernärung. Ernärungsännerunge maache kënnen hëllefen Häerzprobleemer ze vermeiden. Zousätzlech kann d'Diät och hëllefen d'Effektivitéit vu Medikamenter ze verbesseren fir Äert Blutt ze verdënnen an Iech méi gesond ze maachen.
   • Kontrolléiert Portiounsgréissten mat enger klenger Plack an haalt d'Quantitéit vum Iessen an all Molzecht mat.
   • Eet vill Uebst a Geméis well se räich u Vitaminnen, Nährstoffer an Antioxidantien sinn.
   • Iesst Vollkorn amplaz vu wäissem Miel.
   • Erhéije Quelle vu gudde Fette wéi Nëss, fettege Fësch wéi Thon oder Saumon.
   • Erhéicht mageres Protein an Ärer Ernärung wéi Ee Wäiss, Fettgehalt Mëllechprodukter, an ouni Poulet ouni Haut.
   • Iessen iessen niddereg u gesättigte Fett. D'Kalorien aus gesättigte Fett solle manner wéi 7% vun der Gesamtkalorien am Iessen sinn, dat Dir iesst. Vermeit och Transfette, déi manner wéi 1% vun der Gesamtkalorien am Iessen solle sinn.
   • Vermeit fetteg, gesalzt an ze fett Iessen, séier, gefruer a virverpackt Liewensmëttel. Gesond, ugekënnegt gefruer Liewensmëttel kënnen och vill Salz enthalen. Zousätzlech sollt Dir Är Intake vu Kuchen, Eisekuchen a kal Muffins limitéieren.

4. 

   Vill Waasser drénken. Waasser ass en natierlecht Blutt méi dënn. Dehydratioun mécht d'Blutt méi déck, wouduerch Kloteren Blutgerinnsel bilden. Drénkt all Dag vill Waasser fir d'Blutt ze verdënnen an d'Gesondheet ze verbesseren.
   • Dokteren empfeelen ongeféier 1,8 Liter Waasser pro Dag ze drénken. Oder Dir sollt d'Quantitéit u Waasser drénken op Basis vun der Formel, fir all 0,5 kg Gewiicht musst Dir 15 ml Waasser drénken. Zum Beispill, wann Dir 70 kg waacht, musst Dir 210 ml Waasser pro Dag drénken.
   • Drénkt net ze vill Waasser. Drénkt just genuch Waasser a forcéiert Iech net ze vill Waasser ze drénken wann Dir Iech ze voll fillt.
   Annonce

Method 3 vun 3: Sich no medizinescher Hëllef

1. 

   Schwätzt mat Ärem Dokter. Krankheeten wéi Bluttgerinnsel, Longembolie, Häerzattacken, Atriumfibrillatioun a Schlag kënne ganz sérieux a liewensgeféierlech sinn. D'Krankheet kann erëmkommen wann net richteg behandelt. Wann Dir dës Konditioune hutt, musst Dir regelméisseg Kontrollen hunn an d'Betreiung vun Ärem Dokter brauchen. Ären Dokter kann Medikamenter verschreiwen fir Äert Blutt ze verdënnen an Iech op eng speziell Diät opzesetzen.
   • Och wa verschidde Liewensmëttel hëllefe kënnen d'Blutt ze dënnen oder ze verdicken, sollt Dir ni Liewensmëttel oder Diät benotzen fir d'Blutt alleng ze verdënnen.

2. 

   Keng Selbstheilung. Wann Dir en héije Risiko hutt oder Häerzprobleemer oder Schlaganfall hutt, probéiert Äert Blutt net eleng ze dënnen. Diät an Heelmëttel eleng kënnen net hëllefen Bluttgerinnsel oder Häerzinfarkter ze vermeiden. Diät a Bewegung hëllefen nëmmen Häerzkrankheeten ze vermeiden. Wann Dir Häerzkrankheeten hutt oder eng Krankheet déi Blutt verdënnt, brauch just d'Ausübung an Äert Ernärung z'änneren net genuch fir et ze vermeiden.
   • Gitt ëmmer Ärem Dokter säi Rot fir Medikamenter an Diätännerungen.

3. 

   Unzeeche vu Blutungen erkennen. Kuckt Ären Dokter direkt wann Dir en Antikoagulant huelen an Zeechen oder Symptomer vu signifikante Blutungen gesinn. Dat kéint en Zeeche vun interner Blutung, Blutungen oder verstoppter Blutungen sinn.
   • Sicht direkt medizinesch Hëllef wann d'Blutungen ongewéinlech sinn. Beispiller schloen heefeg Nuesblutt, ongewéinlech Blutungen aus dem Zännfleesch (Zännfleesch), menstruéierend Blutungen oder méi vaginal Blutungen wéi gewinnt.
   • Kritt direkt Nouthëllef wann Dir eescht an onkontrollabel Verletzung oder Blutungen erlieft.
   • Sicht medizinesch Hëllef direkt wann et Zeeche vun interner Blutungen wéi rout, rosa oder brong Urin sinn; hellrout Hocker, gesträifte rout oder schwaarz, tarry Hocker; Hust op Blutt oder Bluttgerinnsel; Blutt iwelzeg oder eppes wéi Kaffi Pudder iwelzeg; Kappwéi; schwindeleg, schwaach oder krank.
   Annonce

Opgepasst

• Gitt ëmmer d'Instruktioune vun Ärem Dokter fir Medikamenter ze huelen, Är Ernärung z'änneren a medizinesch Behandlung ze kréien.
• Benotzt keng Kräiderergänzungen ouni d'Genehmegung vun Ärem Dokter. De Moment sinn et keng Kräiderergänzungen déi hëllefe kënnen d'Blutt effektiv ze verdënnen. Loosst Ären Dokter och wëssen ob Dir eng vun dësen Ergänzunge maacht fir bei der Behandlung vun anere medizinesche Konditiounen ze hëllefen. Ergänzunge kënne mat Bluttverdënnungsmedikamenter stéieren an eescht Problemer verursaachen.