Inhalt

• Schrëtt

Eng Maulwurf ass e brongen oder schwaarze fleischleche Fleck deen op der Haut entwéckelt wann pigmentéiert Hautzellen zesummekommen. Déi meescht Mol si flaach, awer kënnen och erhéicht ginn, dacks ronn oder hunn eng gutt proportionéiert Form. Si weisen an den éischte puer Joerzéngten am Liewen op a wäerte weider entwéckele bis ongeféier 40 Joer. Normal Moles sinn net eng Ursaach fir Suergen, nëmmen atypesch Moles si méiglecherweis u Kriibs verlinkt. Lieder Bréif. Wann Dir d'Natur vun de verschiddenen Zorten Moles versteet a wësst fir wéi eng Dir sollt oppassen, da kënnt Dir d'Mole selwer evaluéieren fir ze bestëmmen ob Dir en Dokter braucht.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Eng méi no kucken Mol

1. 

   Kuckt fir atypesch Mol. Fir dëst ze maachen musst Dir tëscht atypesch Moles a regelméisseg Moles differenzéieren. Atypesch Mol, och nach Dysplasie manner genannt, si méi heefeg op der Broscht an um Réck. Si si meeschtens méi grouss wéi 6 mm Duerchmiesser an hunn op d'mannst dräi Faarftéin vu brong oder schwaarz. Eng atypesch Maulwurf gesäit anescht aus wéi eng regulär Maulwurf well se eng onregelméisseg Margin huet, déi meescht dovun am Zentrum opgewuess sinn.
   • Si hunn e méi héicht Risiko Hautkriibs z'entwéckelen.
   • Mol sinn normalerweis manner wéi 6 mm Duerchmiesser, hunn net méi wéi zwou Faarwen, hunn eng gutt definéiert a gutt definéiert Grenz op der Haut. Heiansdo entwéckelen Moles dacks zu atypesch wann d'Pigmentzellen sech anormal reproduzéieren.
   • Sommersprossen sinn anescht wéi Mol, se entstinn net aus der Verbreedung vu pigmentéierten Zellen, mee aus enger Sammlung vun e puer Pigmentzellen, déi eng Feature kreéieren wéi 'Sommersprossen'. Sommersprossen si méi hell a Faarf a méi kleng wéi Mol, si flaach um Gesiicht an erschéngen normalerweis um Gesiicht, der Broscht an um Bizeps.

2. 

   
   
   Bestëmmt de richtegen Zäitpunkt fir Mol ze sichen. Fir fréizäiteg Detektioun vun Hautkriibs, musst Dir eng reegelméisseg Selbstuntersuchung vun der Maulwurf eemol de Mount maachen, an e ganze Kierper scannt soll gemaach ginn. Keng Studien hunn nach eng spezifesch Zäit fir Mol ze kontrolléieren, awer et ass am beschten et ab dem Alter vu 25 ze maachen.
   • Et ass am einfachsten no Mol ze baden ze kontrolléieren, sou datt Dir ausgekleet sidd, fir datt Dir op all Deeler vun Ärem Kierper kënnt.

3. 

   
   
   Erstellt de richtege Raum fir Mol ze kontrolléieren. Fannt e gutt beliichte Raum mat engem ganze Kierperspigel, an hutt ee praktesch. Dir braucht och e Bandsmoossnam oder e Moossband fir d'Gréisst vun der Maulwurf ze moossen, e Notizbuch deen Är Donnéeën opgeholl.
   • Wann Dir Mol fannt, déi verfollegt musse ginn, sollt Dir d'Kamera benotze fir hire Fortschrëtt ze kontrolléieren.
   • Wann Dir an den USA wunnt, kënnt Dir d'American Association for Dermatological Surgery (ASDS) Haut Selbstuntersuchung (SSE) kafen. De Kit huet en ausdréckbaren Dokument als Tracking Notizbuch, a si léieren Iech och wéi Dir selwer op Mol kuckt.
   • D'amerikanesch Akademie vun der Dermatologie bitt e Body Chart Zeechnen déi benotzt kënne fir de Standort vu Moles ze markéieren déi Konsultatioun vun engem Dokter erfuerderen.

4. 

   
   
   Fuert weider fir Mol ze kontrolléieren. Ënnersichung fir Mol iwwer Äre Kierper ass einfach, awer Zäit-opwänneg. Éischt all Är Kleeder ewechhuelen a stoe virum Vollkierperspigel, da kuckt Äre Kierper no Mol.
   • Am Spigel kucken kuckt all Deeler, och d'Gesiicht, d'Oueren, den Hals, vir an hannen vun den Äerm, Achsen, Broscht, Hëfte, Bauch a Been.
   • Dir musst och Är Hänn, Handflächen, Fanger, Fangerneel an Zehennagelen, Knöchel, Fousssohle an tëscht den Zéiwe kontrolléieren.
   • Vergiesst net d'Haut um Hënner a Genitalie ze kontrolléieren.
   • Fir Frae fir ënner zwou Broscht ze testen.
   • Et kléngt e bësse komesch, awer Dir sollt wierklech d'Kopfhaut kucken. Fir et méi einfach op d'Aen ze maachen, kënnt Dir e Pinsel oder Trockner benotze fir Är Hoer op d'Säit ze drécken, oder een aneren ëm Hëllef ze froen, wann Dir dat net selwer maache kënnt.
   • Benotzt den Handspigel fir Gebidder ze beobachten déi net um Vollkierperspigel ze gesi sinn.

5. 

   Wéi ee Mol sicht. Wann Dir e Maulwurf sicht, kuckt se méi no. Benotzt en Dimensiouns Lineal, da schreift an engem Notizbuch hir Formen, Positiounen a Gréissten, zesumme mam Datum wou Dir getest gouf.
   • Dir sollt och Fotoe maachen fir ze verfollegen wéi d'Mole mat der Zäit ännert.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Melanom detektéieren

1. 

   Fannt e Melanom. Atypesch Mol ass méi wahrscheinlech e Melanom, eng Zort Hautkriibs. Melanome besteet aus de Melanocyten, déi Melanin produzéieren, wat d'Faarf vun der Haut ass. Pigmentéiert Epidermalzelle bilden och Mol, a Mol hunn esou vill vun dësen Zellen, sou datt Melanom sech a Mol entwéckele kann. Wéi och ëmmer, Melanom entsteet net ëmmer vu vireg Moles.
   • Tatsächlech kann d'Krankheet op all Gebitt vun der Haut optrieden, meeschtens um Réck, Been, Äerm a Gesiicht.
   • Am Verglach mat engem ouni atypesche Maulwurf, sidd Dir 10 Mol méi wahrscheinlech Melanom z'entwéckelen wann Dir méi wéi fënnef vun dëse Moles hutt.
   • Dir musst tëscht atypesche Moles vun normale Moles differenzéieren, sou datt Dir op Melanom op atypesche Moles ka kucken. Fréizäiteg Detektioun vun Hautkriibs gëtt méi wahrscheinlech erfollegräich behandelt.
   • Touch fir no enger erhéiter Mol ze kontrolléieren.Kuckt no Ännerungen a Gréisst, Form, Faarf, erhéicht Héicht oder all nei Symptomer wéi Blutungen, Jucken oder Peelung vun der Haut op der Pickel. Dir gesitt dat nëmmen op spéider Kontrollen, also ass et wichteg all d'Informatiounen an engem Handbuch opzehuelen.

2. 

   Identifizéiert Melanom duerch d'Regel vun "ABCDE". Dëst ass en einfach ze erënneren Akronym fir Iech ze léieren Melanom z'ënnerscheeden, et hëlleft Iech z'ënnerscheeden tëscht gudde Mol a potenziell kriibserreegend Mol.
   • "A" ass fir Asymmetrie. Benign Moles sinn normalerweis symmetresch, dat heescht datt wann Dir eng Linn duerch d'Mëtt vun der Pickel zitt, d'Hälften an der Gréisst a Form ähnlech ausgesinn. Wann Dir asymmetresch Mol hutt, sollt Dir Ären Dokter gesinn.
   • "B" ass d'Grenz. Gutartige Moles hunn eng glat Margin, wärend de Pigmentéierungstumor en hobbelen, zackegtähnlecht Ausgesinn huet. Wann Dir wäiss oder onduerchsiichteg fleescheg Flecken op engem Maulwurf fannt, mat engem gekrauselten no bannen a verdréinte Rand, ass de Mol e Melanom. Dëst ass en Zeeche vu Kriibs well d'Hautzellen sech ze séier multiplizéieren.
   • "C" ass d'Faarf (Faarf). Guddeg Mol sinn eenheetlech a Faarf a si meeschtens brong. Am Kontrast huet de Melanom méi Faarwen op der selwechter Pickel. Schwaarz oder rout Bockelen riskéieren och e Melanom.
   • "D" ass den Duerchmiesser. Benign Moles sinn nëmme 6 mm am Duerchmiesser oder manner, Dir kënnt se mat engem Bandmaart oder engem Moossband moossen. Wann de Mol méi grouss wéi 6 mm ass, sollt Dir Ären Dokter gesinn.
   • "E" ass Evolutioun. De wichtegste Faktor fir am Kapp ze behalen ass ob de Mol virukomm ass oder aus engem "normalen" Zoustand geännert huet. Wann et a Gréisst, Form oder Faarf ännert, sollt Dir Ären Dokter gesinn.

3. 

   Consultéiert Ären Dokter. Wann de Maulwurf Zeeche vun atypeschen Eegeschafte weist, oder wann d'Haut anormal ännert, da kontaktéiert Ären Dokter. D'Gefor vu Melanom gëtt staark reduzéiert wann Dir d'Krankheet fréi fënnt. Dëst ass besonnesch wouer wann Dir e Familljemember diagnostizéiert hutt mat Hautkriibs.
   • Wann Dir méi wéi 100 Mol hutt, sollt Dir och Ären Dokter gesinn fir sécher ze sinn datt et keng aner potenziell Probleemer ginn. Ären Dokter wäert eng detailléiert Untersuchung maachen, well se méi Wësse wéi Dir hunn a wësse wéi eng Zeeche sichen.
   • Och sollt Dir Ären Dokter gesinn wann Dir vill Mol um Réck hutt. Äre Dokter ass voll ausgestatt fir Melanom ze evaluéieren, wärend Dir keng Nopeschmol op Ärem Réck gesitt.
   • Wann Dir als Kand fir Kriibs mat Stralung behandelt gouf, sollt Dir och bei Ärem Dokter kucken, well Stralung kann d'Ursaach vun Hautkriibs sinn.

4. 

   Wéi funktionnéiert den Untersuchungsprozess? Fir Patiente mat atypesche Moles wäert den Dokter d'Haut iwwerall am Kierper ënnersichen. Si maache Fotoe fir hir Progressioun ze verfollegen, a benotze mat engem Haut Scanner oder Mikroskop fir dat vergréissert Bild z'observéieren.
   • Wa se de Verdacht hunn datt et en atypescht Mol oder Melanom ass, biopsie se d'Haut duerch eng dënn Hautschicht ze schneiden.
   • Heiansdo mussen d'Dokteren e chirurgescht Messer benotzen fir d'ganz Mol ze schneiden an an de Labo fir Analyse ze schécken, d'Resultater vum Experiment kommen e puer Deeg méi spéit.
   • D'Behandlung baséiert op den Testresultater, a si kënnen Iech froen en Dermatolog fir eng méi detailléiert Untersuchung ze gesinn.

5. 

   Gitt Iech bewosst vu Risikofaktoren. Melanom huet verschidde Risikofaktoren, vun deenen Dir sollt wëssen. Hautkriibs huet en héije Risiko vum Widderhuelung, dofir musst Dir oppassen wann Dir an der Vergaangenheet mat Hautkriibs diagnostizéiert gouf. Gemeinsam Risikofaktoren enthalen:
   • bleech oder méi hell Haut wéi gewinnt
   • Belaaschtung fir UV-Stralen, och wann Dir e brongem Bad benotzt
   • sinn sonnen verbrannt
   • eeler Leit, déi d'Krankheet virdru mat Stralung behandelt hunn
   • eng Krankheet hunn, déi den Immunsystem schwächt, wéi AIDS
   • Benotzung vun Drogen oder Behandlungen déi den Immunsystem ënnerdrécken, zum Beispill Chemotherapie
   • hunn eng Famillegeschicht vu Melanom
   • Dir sollt selwer méi dacks no Mol kucken ob Dir ee vun den uewe genannte Risikofaktoren hutt, oder reegelméisseg Dermatologie Exame kritt.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Hautkriibs vermeiden

1. 

   Benotzt Sonneschutz wann Dir dobausse sidd. Och op bewölkten Deeg kann Är Haut UV-Strale vun der Sonn absorbéieren. Benotzt e Sonneschutz mat engem Minimum SPF vun 30 fir Sonnebrand ze vermeiden, wat e erhéite Risikofaktor fir Melanom ass.
   • Kaaft e "breede Spektrum" Sonnecrème dee UVA an UVB Strahlen blockéiert.
   • Reift Sonneschutz ganz iwwer ausgesat Haut mat palm gefüllter Betrag.

2. 

   Limitéiert d'Sonn Beliichtung. Wa méiglech, gitt am Schiet eraus wann Dir dobausse musst a bleift bei "Spëtzestonnen" aus der Sonn, normalerweis tëscht 10.00 an 14.00 Auer.
   • Droen Schutzkleedung wann een aus dem Haus geet, wéi zum Beispill Long-sleeved Hiemer an Hosen, Sonneschutzkleedung, Hutt a Sonnebrëll.

3. 

   Vermeit Gierwebaden. Gierwereim kann Hautkriibs verursaachen, och Melanom. Dir sollt kee Gierwebett benotzen an eng Gierwermaschinn benotzen.
   • Wann Dir eng brong Hautfaarf wëllt, empfeelen d'Experten eng Gierwereimcreme ze benotzen, am beschten eng mat Dihydroxyaceton oder DHA Zutaten.
   Annonce