Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Preparéiere fir d'Partei
• Deel 2 vun 3: Party
• Deel 3 vun 3: De Kierper nei opbauen
• Tipps
• Warnungen

Dir kënnt keng lëschteg Freidegnuecht mat enger schlechter Partyvirbereedung ruinéieren. ZÄIT A SPILL. Loosst wikiHow Iech hëllefen Iech prett fir d'Party ze ginn a sech z'erhiewen. Gesinn Step 1 fir méi Informatioun.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Preparéiere fir d'Partei

1. 1 Plënneren an der Firma. Gitt op eng Party mat enger Grupp vu gudde Frënn, déi dauernd zesummekommen an gemeinsam Interessen deelen. Plangt wou Dir hänkt fir e Treffpunkt ze plangen am Fall wou Dir ausernee dreift. Gitt sécher datt jiddereen eng Telefonsnummer huet fir ze ruffen wann Dir géigesäiteg net an enger Masse vu Leit fënnt, déi op enger Hausfeier voller Invitéen danzen.
   • Gitt sécher datt jiddereen Spaass wëllt hunn. Et gëtt näischt méi schlëmmes wéi op eng Party mat engem ze goen, dee bei engem Rockconcert an engem elektronesche Musekclub wëll deelhuelen, an Är Séil ass op lyresch Popmusik ofgestëmmt. Party Team, GATHER!
2. 2 Gitt an d'Party Luucht. Wann Dir eng Party an en Albtraum wäert maachen, huelt all Är Saachen mat Iech. Gitt sécher datt Dir alles mat Iech an Ärem Portmonni oder Portmonni hutt: eng Kosmetikbeutel, Schlësselen, e Kondom, Toilettepabeier, e geluedenen Telefon, a Cash wann Dir bei e Fast Food Outlet falen oder eng gefruer Pizza um 3 Auer bestellen de Moien.
   • Wann Dir d'ganz Nuecht Spaass maacht, huelt e bësse Gummi mat Iech fir datt Dir keng Suergen iwwer Är Zännbürk hutt. Huelt Är Tylenol Tablet mat Iech am Fall wou Dir Moies Kappwéi hutt.
3. 3 Wielt déi bescht Kleeder. Fir e puer Leit sinn d'Parteien nëmme grujeleg. Gitt sécher datt Dir zouversiichtlech sidd an an der Stëmmung Spaass ze hunn. Maacht eng Dusch a maacht dat coolst Outfit un. Huelt Iech e puer Minutten Zäit fir nozekucken a gitt sécher datt Dir op Äert Bescht sidd. Gitt sécher datt d'Outfit gëeegent ass fir d'Party, egal ob et eng Disco an engem Club oder enger Hausfeier ass. Dir wëllt net déi eenzeg Persoun sinn, déi e Kostüm op eng Party am griichesche Stil huet.
   • Wielt e bequemen a stilvollen Outfit. Chancen denkt Dir datt Äre Miniskirt an engem Schlofzëmmer super ausgesäit, awer fillt Dir Iech bequem 6 Stonnen méi spéit wann et Zäit ass dobausse bei 13 Grad Celsius eraus ze goen?
   • Wann Dir op eng Disko an de Fersen gitt, leet e puer flaach Schong an Ärem Portmonni am Fall wou Dir méi musst plënneren wéi Dir geduecht hutt. Och wann Dir denkt datt Dir d'ganz Nuecht an engem Friemenhaus sidd, wat wann Dir op eemol Är Pläng ännert?
4. 4 Maacht e Snack. Och wann Dir net plangt ze drénken, denkt un wat Dir maache musst fir ze vermeiden datt déi schrecklech Bauchkrampen Iech an der Mëtt vun enger Bicherparty oder enger langweileger Galerieausstellung fänken. Maacht e gudde Mëttegiessen (dat heescht datt Dir méi iesse musst wéi nëmmen Chips) wann Dir plangt eng Party ze maachen.
   • Hangovers ginn am beschten duerch Eeër, Mëllech a Marinade verhënnert. Mëllech ëmhëlt de Mo, an Eeër enthalen Cystein, eng Aminosäure déi Alkohol am Bauch ofbriechen. D'Marinad enthält Salz, wat d'Elektrolyte ersetzt. Dir kënnt am Viraus virbereeden andeems Dir Botter Sandwichen schneide.
5. 5 Gitt sécher datt Dir d'Destinatioun gutt kennt. Wann Dir eppes drénke gitt, bestellt en Taxi fir heem ze kommen. Dir kënnt och iwwernuechten oder en Taxi per Telefon bestellen fir sécher heem ze kommen.
   • Wann Dir op eng Hausfeier gitt, ass et inakzeptabel datt um Enn vun der Disko Dir op de Canapé fällt vu Müdegkeet, bedeckt mat künstlechen feierege Schnéiflacken. 3 Auer ass keng gutt Zäit fir ze entscheeden wou ee schlofe soll.
6. 6 Loosst Är Koordinaten un een. Et ass am Beschten Ären Noper oder eng aner Persoun ze loossen wou Är Firma wäert raschten. Et ass net néideg e Schema ze bauen fir e Frënd iwwer Är Sécherheet ze warnen. Justifizéiert Är Ufro wéi wann Dir wëllt datt Är Nopere wësse wou Dir wunnt wa se méi spéit kommen. Sécherheet ass dat Wichtegst.

Deel 2 vun 3: Party

1. 1 Set den Tempo fir den Event. Natierlech wëllt Dir an der Mëtt vum Danzfläch sprangen wann Äre Liiblingslidd spillt, awer dëst heescht net datt de Schweess Iech an der Dusch am Ufank vun der Party sollt ofrollen. Dir kënnt d'ganz Party net op 15 Minutten reduzéieren. Verlängert Ären Tempo a kuckt ronderëm. Kuckt mat wiem Dir danse wëllt a maacht e Bekannten.
   • Fir begeeschterte Partygänger wäert et net schwéier sinn Iech séier an hir Firma ze lokken, sou datt onerfueren Vakanzen séier genuch gedronk ginn. Zur selwechter Zäit gleewen se datt se nüchtern sinn. Presséiert Iech net. Déi ganz Nuecht ass vir.
2. 2 Drénkt verantwortlech oder vermeit iwwerhaapt Alkohol drénken. Wann Dir an Är Frënn d'Bar net mat alkoholesche Gedrénks verloossen, gitt sécher datt Dir fir Äert Verhalen verantwortlech sidd a wësst d'Grenze vun deem wat erlaabt ass. Verréckt Verhalen ass lëschteg, awer wann Dir gedronk sidd sou datt Dir Äre Puls verléiert, riskéiert Dir d'ganz Party ze ruinéieren oder just aus der Dier erauszekréien. Ënnerdaach net mat Leit déi probéieren Iech gedronk ze kréien. Vermeit Alkohol wann Dir net an der Stëmmung sidd ze drénken. Drénken ass fakultativ op der Party.
   • Drénkt e Glas Waasser no all alkoholescht Gedrénks. Vermeit d'Benotzung vun Energiedrénken oder Soda. Si enthalen Zocker, wat d'Hénger an d'Dronktheet verschäerfen.
   • Drénkt net alkoholescht Gedrénks eleng. Huelt net e schonn opgemaache Getränk vun engem Friemen. Dir wësst ni wat an enger oppener Fläsch ka sinn. Gitt d'Inhalter an d'Toilette.
3. 3 Relax. Gespréich mat Leit, sozialiséiert a sech ameséieren. Party ass net déi bescht Zäit fir d'Mauer mat Ärem beschte Frënd ze klappen deen Är Twitter Posts aktualiséiert, oder Suergen iwwer Är Frisur. Genéisst de Moment a relax.
   • Maacht eng Bedingung fir Iech selwer ier Dir erausgitt wann Dir éischter schei sidd. Sot Iech selwer datt Dir mat op d'mannst ee Frieme schwätze musst oder Mëttelpunkt op der Danzfläch huelen wann eng bestëmmte Melodie ufänkt ze spillen. Sidd spontan.
4. 4 Huelt d'Flichte vun engem DJ un. Vläicht sidd Dir op enger super Party an hutt eng super Zäit. Dir hänkt eraus an trefft nei Leit, awer den DJ hänkt op dem David Matthews seng Kompositiounen. Schued fir sou en DJ. Dir sollt e Spiller oder Spriecher bei Iech hunn wann Dir dës Aart Musek werft.
5. 5 Betruecht eng Ausgangsstrategie. Dëst ass besonnesch wouer fir Parteien doheem, wann Dir d'Gaaschtfrëndlechkeet vun de Gaascht net sollt mëssbrauchen.Wann Är Firma fir eng Zäit opgebrach ass, gitt sécher datt Dir den Zukunftsplang vun Eventer kennt. Wann et esou geschitt datt iergendeen de Spaass wëll weiderféieren; iergendeen freet sech heem ze goen, an Dir musst direkt eng Toilette fannen. Diskutéiert Viraussetzungen am Viraus.
   • Kommt mat enger gudder Excuse wann Dir schonn op der Party sidd, awer et geet net gutt an Dir wëllt fort. Wann Dir seet: "Entschëllegt, mir musse bannent e puer Minutten fortgoen. Ech muss nach ëmmer fir d'Klass virbereeden. Ech wëll just net spéit an der Nuecht bleiwen", Dir musst Iech selwer net zouzeschloen datt Dir déidlech langweileg sidd .

Deel 3 vun 3: De Kierper nei opbauen

1. 1 Probéiert sécher heem ze kommen. Gitt sécher datt jiddereen an Ärem Grupp eng sécher Heemwee huet. Huelt e zouverléissege Guide mat Iech. Wann Dir heem kommt, kontaktéiert déi aner iwwer SMS. Loosst Är Frënn ni eleng.
   • Wann Dir spéit owes heem gitt, da gitt Är Frënn Iech begleeden.
   • Ni, ënner kengen Ëmstänn, fuert nom Alkohol drénken.
2. 2 Gitt genuch Schlof. No enger haarder, schlofloser Nuecht verdéngt Dir e gudde Rescht. Gitt sécher datt Dir genuch Waasser drénkt fir hydratiséiert ze bleiwen. Probéiert 8-10 Stonnen an de Wope vum Morpheus ze verbréngen.
3. 3 Wäscht Iech gutt. Et gëtt normalerweis eng Rëtsch vu schlechten Gerécher no enger Party. Maacht eng waarm Dusch fir d'Toxine vum Schweess auszespillen an Zigaretten Geroch aus Ären Hoer ze läschen.
4. 4 Erkennen all Hangover Symptomer. Wann Dir Iech schlecht fillt, léiert wéi Dir et maache kënnt. Vergréissert Elektrolyte andeems Dir Sportsdrénken drénkt, Mëttegiessen iessen an dat Bescht aus Ärem Schlof kënnt.
   • Probéiert e Cocktail mam Numm Bull's Eye. Dëst ass eng Mëschung aus frësch gepresst (Frëschheet ass ganz wichteg an dësem Fall) Orangensaft a rauem Ee. D'Ee hëlleft den Hangover Symptomer ze entlaaschten.
   • Ibuprofen Pille kann hëllefen wann Alkohol nach ëmmer an Ärem System ass an Dir hutt Hangover Symptomer. Tatsächlech ass dëst eng ganz schlecht Gewunnecht well Ibuprofen den Magen -Darmtrakt zerstéiert. Probéiert opzehalen Pillen ze huelen.
5. 5 Iessen engem häerzhafte gesonde Frühstück. Mir hu geschwat datt Eeër am beschte giess gi virun enger Party. Dat selwecht gëlt fir de Mëttegiessen. Probéiert all Methoden. Iessen Kartoffelpannekuchen, Pannekuchen, oder ongebakene Rührer. Elo ass déi bescht Zäit Äre Kierper mat gesonde Liewensmëttel ze verwinnen, och wann Dir guer keng Loscht hutt ze iessen.
   • Wann Dir keen Appetit hutt, probéiert e Sandwich. Dir kënnt sécher Toast iessen. Brout absorbéiert Alkohol, an Äre Kierper wäert fäeg sinn den Hangover méi séier ze këmmeren.
6. 6 Kritt Übung (optional). E Workout, e Run, oder eng liicht Erwiermung hëlleft Iech méi séier bei Iech ze kommen. De beschte Wee ass aus dem Haus fir e Spadséiergank ze kommen. Et gëtt vill méi einfach fir Iech wann Dir d'akkumuléiert Emotiounen erausgitt. Dir mengt vläicht datt fir vun engem Hangover lass ze ginn, et besser ass doheem mat zouenen Riddoen ze sëtzen, awer Muskelspannungen a Schwëtzen hëllefen Äre Kierper séier mat Toxine ëmzegoen an se aus dem Kierper ze läschen.

Tipps

• Dir musst net drénken wann Dir eng gutt Zäit wëllt hunn.

Warnungen

• Iwwerdréit net Ären Drénken. Dir kënnt Alkoholvergëftung erliewen an Dir musst an d'Spidol iwwernuechten. Gitt sécher datt Dir Är Optiounen kennt.
• Drénkt keen Alkohol beim Fueren.