Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Pilz ass eng Pilzkrankheet, déi op der bausseschter Hautschicht verursaacht gëtt, déi rout, ustiechend, schuppeg Beulen verursaacht. Déi meescht Leit kréien op d'mannst eemol an hirem Liewen Ringwuerm. Pilze (Pilze) gedeien op waarme a fiicht Plazen, sou wéi tëscht de Been. Fousspilz kann een doheem ouni Rezept (topesch) Antimykotik behandelen an och Moossnamen huelen fir de Widderhuelung ze vermeiden. Wéi och ëmmer, no geheelte Behandlung kann d'Krankheet ëmmer nach widderhuelen wann de Pilz gënschteg Konditioune huet fir sech ze multiplizéieren a wuessen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Diagnos vum Fousspilz

1. 

   Bestëmmt ob Dir e Risiko sidd fir den Athlete Fouss. Wann Dir a Kontakt mat enger kontaminéierter Uewerfläch kënnt, wat e favorabelt Ëmfeld fir Pilz wuesse kënnt, kënnt Dir Réngwurm entwéckelen. Kontaminéiert Uewerflächen wéi Schwämmen, Vestiairen, oder Buedzëmmer, wou Dir barfuß gitt wou een a Kontakt mam Fousspilz war. E puer Fäll kënnen och eng Pilzinfektioun vu Féiss oder Zéi verursaachen wéi:
   • Droen Schong déi ze enk sinn fir Loftzirkulatioun ze hunn.
   • Droen Plastik insoles.
   • Loosst d'Féiss laang naass oder fiicht ginn.
   • D'Féiss sinn dacks naass.
   • Verletzung vun der Haut oder der Zehennagel.

2. 

   
   
   Wëssen d'Symptomer vun fungal Fouss Krankheet. Dat heefegst Symptom ass Hautunbehag verursaacht duerch Pilz. Et ginn dräi Aarte vu Fousspilz, déi vläicht liicht aner Symptomer hunn wéi déi, déi Dir scho wësst. Symptomer kënne mild, moderéiert oder souguer schwéier sinn. E puer Symptomer, wéi Jucken, kënne verschlechtert ginn soubal Dir Är Strëmp oder Schong eraushuelt. Symptomer vum Sportler Fouss sinn:
   • Jucken an Unbehagen.
   • Schuelend oder schuppeg Haut.
   • Geknackt Haut.
   • Blutt.
   • Schmäerzen am betraffenen Beräich.
   • D'Haut ass rosa oder méi rout wéi de Rescht vun de Féiss.

3. 

   
   
   Kontrolléiert Är Féiss suergfälteg fir Zeechen vum Fousssport. Kuckt d'Féiss am Liicht fir datt Dir keen Zeeche verpasst. Opgepasst besonnesch op Gebidder tëscht de Been an de Fousssuelen. Wann Dir rout oder dréche flakeg oder schuppeg Gebidder op Ärer Haut gesitt an déi uewe genannte Symptomer erlieft, sollt Dir direkt mat der Behandlung ufänken.

4. 

   
   
   Préift no Pilz an der Zeh. Zéiwe Pilz ass eng Aart vu Pilz déi normalerweis tëscht der véierter a klenger Zéiwe geschitt. Kuckt no Symptomer vu Fousspilz an dëse Beräicher wéi schuppeg, flakeg oder gebrach Haut. Bakterien kënnen och dës Gebidder vun der Haut attackéieren an d'Haut méi infizéiert maachen.

5. 

   Préift no Pilz op de Fousssuelen. Pilze vun de Fousssuelen kënne mat liichter Schwellung oder Rëss an de Fersen oder Beräicher vun de Fousssuel ufänken. D'Krankheet ka méi schlëmm ginn, beaflosst d'Zéiwennegelen, wouduerch d'Zéihenneel schwëllt, briechen oder ofkommen. Ginn sécher fir Unzeeche vun Nikotin oder fungal Wonn vun Äre toenails ze kontrolléieren.

6. 

   Kontrolléiert no blosenähnleche Pilz. Dëse Pilz kann Blosen op de Féiss verursaachen. Blosen erschéngen normalerweis op de Fousssuelen. Bakteriell Infektioun ka mat enger fungaler Blister-Hautinfektioun co-existéieren, wat d'Symptomer verschlechtert.

7. 

   Verstitt datt den Athlete Fouss kann op aner Deeler vum Kierper verbreeden. Pilz ass eng opportunistesch Krankheet déi iwwerall ka optriede wann d'Konditiounen et erlaben. Wäscht ëmmer Är Hänn grëndlech nodeems Dir a Kontakt mat infizéierter Haut op de Féiss kommt.
   • Et kann op Är Hänn verbreeden, besonnesch wann Dir an häufiger Kontakt mat infizéierter Haut op de Féiss kënnt.
   • Pilzféiss a Foussinfektiounen kënnen op d'Zéiwen an den Neel verbreeden. Et ass vill méi schwéier Nagelpilz ze behandelen wéi et fir Pilz op der Haut vun de Féiss ass.
   • Pilzfouss Dermatitis kann sech zu engem juckende Gebitt an der Leisteng an Uewer-Oberschenkel entwéckelen, wa se de Leistengegend infizéiert. Sidd Iech bewosst datt de Pilz, deen de Réngwurm verursaacht, kann duerch Handdicher oder Hänn verbreet ginn, wann Dir a Kontakt mat dem betraffene Beengebitt kënnt an dann op d'Grennsgebitt verbreet.

8. 

   Gitt bei den Dokter. En Dokter kann fungal Fouss Hautkrankheet diagnostizéieren andeems en en infizéierte Beräich vum Fouss ënnersicht. Si kënnen no fungal visuellen Zeechen sichen déi fir d'Aen sichtbar sinn. Oder si kënnen e puer Tester maachen fir d'Diagnos ze bestätegen:
   • Huelt e Stéck Haut aus der infizéierter Hautregioun fir d'Zellen ënner engem Mikroskop ze gesinn.
   • Benotzt en Héichdrock Liicht fir Är Féiss op Pilz ze kontrolléieren.
   • Gitt d'Hautzellprouf an de Labo fir méi detailléiert Tester.ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
   Annonce

Deel 2 vun 3: Behandlung vu Fousspilz

1. 

   Wielt en iwwer-de-Konter Fouss Pilz. Et gi vill entzündungsvoll Medikamenter verfügbar a Cremen, Flëssegkeeten, Gele, Ueleger, Wachs oder Pudder, déi effektiv de Foussport behandele kënnen. E puer Leit huelen 1-2 Wochen ze heelen, anerer kënnen et bis 4-8 Wochen daueren, fir sech voll z'erhuelen. Aner séier Behandlungsmoossname si méi deier awer verkierzen d'Behandlungszäit.
   • Iwwer-de-Konter Pilz Medikamenter hunn normalerweis ee vun de folgenden Haaptbestanddeeler: Clotrimazol, Miconazol, Terbinafin oder Tolnaftat. D'Behandlung dauert normalerweis 1-8 Wochen, ofhängeg vun der Aart vu Behandlung déi Dir gewielt hutt.

2. 

   Maacht en antimykotesche. Wäscht Är Hänn ier Dir mam Fousspilz handelt. Dir sollt d'Géigend vum Pilz botzen ier Dir et direkt op d'Roudechkeet an d'Ëmgéigend applizéiert. Och wann den Ausschlag fort ass, kann de Pilz nach ëmmer op Ärer Haut sinn, dofir musst Dir ëmmer nach Medikamenter huelen.
   • Et ass am beschten weider weider mat engem Pulver oder Crème antimykotesche fir 1 bis 2 Wochen nodeems all de Pilz eliminéiert gouf fir sécher ze sinn datt d'Infektioun net ass.
   • Benotzt ëmmer d'Medizin no den Instruktiounen op der Verpackung, der Ampulle oder der Verpackung, déi mat der Medizin koum. Ignoréiert d'Doséierungsinstruktiounen net, stoppt net de Medikament virun der geplangter Behandlungszäit ze huelen - och wann d'Symptomer verschwonnen sinn.
   • Huelt d'Haut net of. Dir kënnt d'Ëmgéigend gesond Haut beschiedegen an de pathogene Pilz verbreeden.

3. 

   Benotzt Burow Léisung. Dës Léisung gëtt fir eng Vielfalt vun Hautbedingunge benotzt, normalerweis ouni Rezept, a kann astringent an antifungal sinn. Et ass besonnesch nëtzlech fir d'Behandlung vu blisterähnleche Pilz.
   • Follegt d'Uweisungen, a loosst Är Féiss e puer Mol am Dag fir op d'mannst 3 Deeg drénken. Wann d'Blasen ugespaant sinn, kënnt Dir op eng antimykotesch Medikamenter fir de betraffene Beräich wiesselen.
   • Dir kënnt och Burow Léisung op en Duch oder e Gazeepad uwenden an op de betraffene Beräich uwenden.

4. 

   Gitt sécher datt Dir Är Féiss esou trocken wéi méiglech hält. Pilze wuessen a waarmen a fiichten Ëmfeld. Probéiert de Féiss de ganzen Dag dréchen ze halen.
   • Wiesselt Strëmp a Schong regelméisseg fir Är Féiss dréchen ze halen. Wann d'Socken déi ganzen Zäit naass sinn, sollt Dir op eng nei wiesselen. Benotzt propper Baumwollsocken. Socken aus synthetesch Faser absorbéieren net esou gutt wéi Kotteng.
   • Een Trick ass en Trockentack ze setzen (dacks an engem dréchene Rëndfleeschmaart fonnt) un den Strëmp fir den Dag befestegt. Dësen Trick kéint onbequem ausgesinn, awer Silika ass extrem desiccant - dofir kommen se a Säck Rëndfleesch.
   • Dir kënnt en Talkpudder oder en antimykotescht Pudder op de Féiss a bannenzeg vun Äre Schong benotze fir géint Pilzinfektiounen ze kämpfen.
   • Droen oppen Maulkuerf Schong oder Sandalen oft am Summer.

5. 

   Propper Féiss zweemol am Dag. Wäscht Är Féiss mat Seef a Waasser, a botzt besonnesch d'Been, 2 Mol am Dag. Vergewëssert Iech datt Är Féiss komplett wäschen nodeems se se gewäsch hunn an dréchen tëscht hinnen mat engem propperen Tuch.

6. 

   Benotzt Téi Bam Ueleg oder Knuewelek. Dës natierlech Medikamenter sinn och effektiv bei der Behandlung vum Fousssport wann se regelméisseg benotzt ginn. Dëst ass well béid Teebaumueleg a Knuewelek Ueleg antimykotesch Verbindungen enthalen déi effektiv bei der Behandlung vu Pilzinfektiounen sinn. Och wann Téi Bam Ueleg a Knuewelek Ueleg hëllefe kënnen d'Symptomer vum Fousssport z'entlaaschten, ass et net heelméisseg.

7. 

   Huelt Rezept Medikamenter. Wann Dir eng schwéier oder persistent Pilzinfektioun hutt, kann Ären Dokter eng topesch oder mëndlech antimykotesch Medikamenter fir Iech verschreiwen. E puer antimykotesch Virschrëfte kënnen Nieweneffekter verursaachen. Frot Äre Dokter iwwer d'Medikamenter déi se Iech verschreiwen.
   • Antimykotesch Rezept Medikamenter kënnen d'Bestanddeeler Butenafin, Clotrimazol oder Naftifin enthalen.
   • Antimykotesch Kapselen kënnen Zutate wéi Fluconazol, Itraconazol an Terbinafin enthalen. Et dauert normalerweis 2 bis 8 Wochen ze huelen, ofhängeg vun de Medikamenter déi Dir verschriwwen hutt.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Präventioun vu Fousspilz

1. 

   Droen Flip-Flops oder Flip-Flops wann Dir an ëffentleche Pools schwëmmt oder wann Dir duscht. Well Ringwierm ustiechend ka sinn, musst Dir eng Schutzschicht vun de Facteure schafen, déi d'Krankheet vermëttele kënnen. Gitt ni barfuß op ëffentleche Plazen, besonnesch a waarme a fiicht Plazen.
   • Dréckt ëmmer Är Féiss komplett nom Bad oder Schwammen ier Dir Schong unditt.

2. 

   Regelméisseg Schong wiesselen. Loosst d'Schong op d'mannst 24 Stonne trocken ier Dir se zréckgitt. De Pilz kann sech an de Schong loossen, sou datt Dir Iech net erëm wëllt infizéieren. Fir sécherzestellen datt Är Schong kee Faktor ginn, gitt all Dag en anert Puer Schong un.
   • Kaaft nei Schong wann néideg.

3. 

   Benotzt aktiv iwwer-de-Konter antimykotesch Medikamenter. Wann Dir Iech fillt datt Dir eng Pilzinfektioun hutt, benotzt direkt e Pulver oder Crème antimykotesch. Wann Dir op engem waarmen Dag erausgoe musst oder Sport, da gitt eng extra antimykotesch Schicht op Är Féiss, wann Dir u Pilzinfektiounen ufälleg sidd. Wann Dir schwëmmt an Är Flip Flops verléiert, da maacht de nächste Schrëtt direkt - dréckt Är Féiss komplett a gitt Pulver fir d'Infektioun ze vermeiden.

4. 

   Propper Kleeder, Geschir a Schong. All Element deen a Kontakt mat der Haut vun engem infizéierte Fouss kënnt soll mat Bleechmëttelen oder anere Sanitizer gereinegt ginn. Elementer enthalen Nagelgeschir, Schong, Strëmp an alles wat Äre Féiss beréiert. Dir wëllt wahrscheinlech ni selwer infizéieren nodeems Dir sou vill Zäit un der Behandlung verbruecht hutt.
   • Benotzt waarmt Waasser an e Schong a Kleeder Wäschmëttel fir de Fouss Pilz ëmzebréngen.

5. 

   Droen e bësse méi breet Schong. Huelt Schong sou enk datt d'Loft net am Schong zirkuléiere kann. De Pilz ass och einfach ze wuessen. Dir kënnt och Schofswoll tëscht Äre Féiss benotze fir datt se net gutt zesummekommen wann Dir Schong hutt. Woll fënnt een an Apdikten oder Pedikürezentren. Annonce

Berodung

• Dréchent Äert Kräizerberäich ier Dir d'Féiss ofwëscht wann Dir duscht oder schwëmmt. Maacht Strëmp un, ier Dir Ënnerwäsch hutt, fir Pilzinfektioun vun der Leistengegend ze vermeiden.
• Consultéiert e Gesondheetsspezialist fir Berodung iwwer d'Medikamenter ze benotzen.

Opgepasst

• Onbehandelt Hefinfektioun kann sech an aner Gebidder vun der Haut verbreeden oder zu enger Infektioun féieren.
• Wann de Fouss vun Ärem Sportler net fortgeet oder verschlechtert, kuckt bei den Dokter oder Spezialist.
• Wann Dir Diabetis a Symptomer vu Réngwierm hutt, sollt Dir Ären Dokter direkt gesinn.