Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Ëmgang mat engem trauen Ehepartner ass wuel eng vun den haardste Saachen ze maachen. Wéi d'Saache glat ofschléissen, vläicht gëtt et keng gëeegent Äntwert op dës Fro. Alles wat Dir maache kënnt ass mat Ärem Partner ze schwätzen, lauschtert Iech selwer an entscheet ob Dir d'Relatioun späichert oder net. Wann Dir décidéiert de Problem richteg ze handhaben, musst Dir mat jidderengem eens ginn an denkt drun Iech selwer ze këmmeren.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Wësse wat net ze maachen

1. 

   Schold Iech net selwer. Et ass net ëmmer e klore Grond fir de Bedruch vun Ärem Partner, an Dir hutt natierlech éischter selwer d'Schold ze ginn. Vläicht denkt Dir datt Dir wäit ewech sidd, oder datt Dir net wierklech op sidd fir bestuet ze sinn.Vläicht waart Dir ze vill op Är Aarbecht fokusséiert an net genuch Zäit mat Ärem Partner verbruecht. Wéi och ëmmer, dëst kënne Grënn si fir Är Bezéiung weider ze stäerken, awer wësst datt näischt wat Dir maacht wäert Äre Partner fuddelen, an Dir sollt Är Fra net d'Schold ginn. erziel Iech iwwer hir Feeler.
   • Jo, Dir musst e gewësse Grad schëlleg sinn an dat zouginn. Awer ni ugeholl datt Är eege Schold d'Ursaach vum Bedruch vun Ärem Partner ass.
   • Wann Dir zevill konzentréiert Iech selwer ze blaméieren, léisst Dir déi aner Persoun aus Verantwortung zoufälleg lass. Also musst Dir och op hiert Verhalen konzentréieren.

2. 

   
   
   Denkt net vill iwwer déi drëtt Persoun. Wann Dir wëllt datt Dir séier verréckt gitt da stellt eng Millioun Froen iwwer dee Mann oder Fra, verbréngt Stonnen no hirem Facebook, oder suivéiert och fir dës Persoun am richtege Liewen ze treffen. Dir denkt oft datt alles iwwer si erausfanne kann Iech hëllefen ze realiséieren wat mat Ärer Bezéiung falsch ass, awer a Wierklechkeet gëtt et Iech keng Äntwerten, och wann et Iech méi wéi deet. .
   • Wann e Mann oder eng Fra fuddelt, ass eng drëtt Persoun selten d'Ursaach vum Problem. Ausser Äre Partner mengt hatt / hien ass tatsächlech an enger sënnvoller Bezéiung mat enger Drëtter Persoun, an de meeschte Fäll ass Ehebriecher de Verréider de Wee vun onzefridden mat selwer oder mat Ärem Bestietnes. Wann Dir zevill op déi drëtt Persoun fokusséiert, kënnt Dir net iwwer Äre Fra oder Är Relatioun denken.
   • Wärend Dir e puer Saache wësst iwwer dës lächerlech Affär ka méi komfortabel fir Iech sinn, sollt Dir net zevill iwwer se wëssen, wéi wéi se ausgesinn, wat se maachen, oder all aner Informatioun. kann dech oflenken oder sech selwer schlecht fillen. Et ass et einfach net wäert.

3. 

   
   
   Probéiert net e gudde Grond fir de Problem ze fannen. Dir fillt Iech dacks datt Dir weider kënnt wann Dir eng raisonnabel Erklärung fir de Frae fuddelen, wéi Äre Mann sech wuel fillt well hie seng Aarbecht verluer huet, oder eng drëtt Persoun gesäit regelméisseg. looss deng Fra sou datt hatt et net ka kontrolléieren, et huet kee Sënn de Quatsch ze rationaliséieren. Erkennt datt Dir verletzt sidd a musst e Wee fannen fir mat Ärem Liewen weiderzekommen, awer denkt net datt eng Fra eng Bedruch Excuse gëtt de Wee dohinner ze kommen.
   • Wat mécht se decidéieren Iech ze fuddelen ka ganz absurd sinn. Also Dir braucht net ze vill Zäit ze verbréngen fir de perfekte Grond fir hir Verrot erauszefannen, anstatt e Wee ze fannen fir mat Ärem Liewen weiderzegoen.

4. 

   
   
   Sot der Welt net. Vläicht sidd Dir déif verletzt a ganz rosen, Dir wëllt all Är Famill a Frënn soen, oder et souguer op sozialen Medien posten fir Är Gefiller ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, wann et eng Situatioun ass wou Dir Saache gutt matenee wëllt vereinfachen an ofsetzen, da gesitt Dir déi verschidde Perspektiven déi se fir Äre Partner an Är Hochzäit hunn. de Rescht vu sengem Liewen. Amplaz de Leit ze soen, sollt Dir nëmme mat beléifte Leit schwätzen, déi Iech hëllefen, déif ze denken.
   • Nodeems Dir jiddereen iwwer Äre Problem erzielt hutt, kënnt Dir Iech am Ufank gutt fillen, awer da mat Péng a Bedaueren. Dir kënnt net realiséieren datt Dir net bereet sidd d'Leit Berodung oder Uerteel ze akzeptéieren.
   • Wann Dir en enke Frënd iwwer d'Infidelitéit vun Ärem Partner wësse wëllt, gitt sécher et mat Vorsicht ze maachen wann Dir net sécher sidd wat Dir maache wëllt. Wann Är Frënn mengen Dir musst de Verréider opginn, da soen se Iech dausend Saachen, déi se vun him / him net gär hunn, an dat mécht Iech net wierklech besser, méi spéit. Et kann entimidéierend sinn wann Dir wielt bestuet ze bleiwen.

5. 

   Gitt net obsesséiert mat wat Frënn oder Famill denkt. Wéi och net de Leit ze soen wat geschitt ass, maach der keng Suergen iwwer wat d'Leit driwwer denken. Wärend Leit no bei Iech kënnen Iech hëllefräich Rotschléi ginn, am Endeffekt ass et wichteg fir erauszefannen wat fir Iech am Beschten ass, an Dir sollt Iech net Gedanken iwwer hir Denken maachen wann Dir decidéiert opzeginn oder ze halen. Dëst Bestietnes erëm. No all ass et egal wat d'Leit denken, an Dir sollt hir Uerteeler net Är Fäegkeet iwwerhuelen fir Entscheedungen ze huelen.
   • Kommunizéieren mat Leit no bei Iech wäert sécher hëllefen Iech ze stäerken, wéi och eng nei Perspektiv op Är Situatioun. Um Enn, hir Meenung ze kréien kann ni en Ersatz fir Är eege Meenung sinn.

6. 

   Maacht keng grouss Schrëtt ier Dir haart denkt. Et ginn Zäiten wou Dir denkt datt Dir Saache musst sammelen oder e Verréider aus Ärem Haus erausstoussen soubal Dir vun hirem Täuschung gewuer gëtt, awer Dir musst méi doriwwer nodenken. Sécher, Dir kënnt vermeiden Äre Mann eng Zäit ze gesinn, awer seet net datt Dir eng Scheedung wëllt oder direkt drastesch Moossnamen hëlt. Huelt Iech Zäit nozedenken wat geschitt ass, wat am Beschten fir Iech an Äert Bestietnes ass, anstatt Saachen ze maachen déi Dir spéider bedauert.
   • Et kann eng gutt Saach sinn, direkt ze decidéieren, sech net eng Zäit ze gesinn, awer seet net, Dir wëllt eng Scheedung kréien, soubal Dir d'Noriichte kritt; och wann dat ass wat Dir wierklech an Ärem Häerz wëllt, waart bis Äre Geescht kläert ier Dir eng Entscheedung hëlt.

7. 

   Strof Äre Mann net. Vläicht fillt Dir Iech besser iwwer se grausam ze behandelen, Saachen ze huelen, déi se gär hunn, oder souguer fir Revanche ze fuddelen, awer dës Aart vu Verhalen mécht Iech net vill gutt, an et verbessert et net. kréien Relatioun. Och wann Dir verletzt sidd, behandelt Äre Mann nëmmen kal a distanzéiert Iech eng Zäit laang, an Dir sollt se net bewosst miserabel maachen, oder béid leiden.
   • De Bestietnes ze bestrofen mécht Iech nëmme méi batter, an d'Bezéiung wäert eventuell an enger Sakgaass landen. Dir kënnt evitéieren se eng Zäit ze gesinn, se méi kal a méi wäit wéi gewinnt ze behandelen, awer bewosst grausam wäert de Problem net léisen.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Déi éischt Schrëtt maachen

1. 

   Maacht Är Ufro. Denkt lues iwwer wat Dir vun Ärem Partner wëllt ier Dir Äert Gespréich ufänkt. Fänkt net direkt un iwwer hir Bedruch ze schwätzen an ze kräischen an ze maachen. Huelt Iech Zäit fir e Plang ze maachen amplaz datt Äre Partner weess wat se vun hinnen erwaart wa se an der Bezéiung bleiwen. De Plang ass net ze bestrofen, awer fir Iech zwee no vir ze bréngen.
   • Loosst Äre Partner wëssen wat se fir Iech maache mussen fir d'Bestietnes weiderzemaachen. Dëst kéint de Mediateur zesumme gesinn oder all Persoun eleng goen, stänneg Schrëtt maachen fir d'Saachen erëmzefannen, déi Dir gär zesumme maacht, Zäit verbréngen all Nuecht ze schwätzen, oder getrennt schlofen bis Dir Iech wuel fillt e Raum ze deelen.
   • Wann Dir plangt eng Scheedung ze kréien, sollt Dir en Affekot sou séier wéi méiglech astellen. Wat Dir dat méi fréi maacht, wat besser Är Verhandlungspositioun ass.

2. 

   Gitt Iech Zäit. Egal ob Dir bereet sidd Ären Ehepad ze verzeien oder d'Saachen erëm normal ze ginn, et wäert Zäit huelen Äert Vertrauen an Är Häerzen erëm ze kréien. Och wann Dir allebéid décidéiert sidd Fridden ze maachen, dauert et laang fir Iech "normal" zréck ze fillen, well déi zwee vun Iech kënnen net gutt kommunizéieren, a fir Iech Léift ze fillen fir déi Persoun déi Dir bestuet hutt. Dëst ass komplett natierlech. Dir kënnt Problemer kréien wann Dir probéiert Saachen ze séier ze drécken.
   • Dir wäert se net fäeg sinn ze verzeien oder ze fillen datt alles iwwer Nuecht erëm normal ass. Et ka Méint oder souguer Joer daueren ier Dir Äert Vertrauen nei opbaut.
   • Dir musst och de Problem lues huelen. Et kann Deeg dauere fir Iech wuel ze fillen am selwechte Bett mat Ärer Fra ze schlofen, mat hinnen an d'Iessen ze goen oder Saachen ze maachen déi Dir gär maacht. Bereet Iech drop vir.

3. 

   Schwätzt wéi Dir Iech fillt. Loosst Äre Partner wëssen wéi Dir Iech fillt. Loosst hatt / hien Är Roserei, Schied, Verrot a Péng kennen, déi Dir erlieft hutt. Verstoppt et net a maacht wéi wann et kee groussen Deal ass; Loosst hatt / hien Är Péng a Gefiller gesinn.Wann Dir net éierlech an oppen sidd iwwer dat wat Dir duerchgitt, kënnt Dir net zesumme virukommen. Och wann Dir schei fillt oder Angscht hutt Är Gefiller ze verroden, sollt Dir wierklech.
   • Wann Dir Iech Suergen hutt iwwer Ären Ehepartner ze konfrontéieren oder Angscht hutt net alles ze soen wat Dir wëllt soen, schreift op wat Dir deele wëllt. Op dës Manéier gitt Dir net verluer a vergiesst wat wichteg ass ze soen.
   • Wann Dir ze emotional sidd fir iwwer dat ze schwätzen, waart e puer Deeg oder sou fir éierlech a gemittlech driwwer kënnen ze schwätzen. Natierlech kann e Gespréich ni ganz agreabel sinn, awer huelt Iech Zäit fir Äert Gläichgewiicht erëmzekréien wann néideg. Dir sollt dat soen, awer Dir sollt d'Gespréich net ze laang ophalen.

4. 

   Stellt d'Froen déi Dir beäntwert wëllt. Vläicht wëllt Dir kloer sinn iwwer wat Äre Partner gemaach huet. Wann Dir déi ganz Geschicht zesummesetze wëllt, frot wéivill mol se fuddelen, wéini a wéi et geschitt ass, oder frot och iwwer d'Gefiller vun Ärem Partner vis-à-vis vun der zweeter Persoun. Papp. Wéi och ëmmer, wann Dir d'Chance wëllt Är Bezéiung ze reparéieren, denkt zweemol ier Dir no Informatioun frot déi wahrscheinlech besser ass wéi Dir sollt net wëssen.
   • Froen stellen hëlleft Iech d'Situatioun vun Ärem Bestietnes besser ze visualiséieren. Allerdéngs sollt Dir Froen vermeiden just fir Är Virwëtz zefridden ze stellen, well d'Äntwerten kënnen Iech schlecht verletzen.

5. 

   Gitt getest. Dëst ass ganz dezent, awer Dir sollt getest ginn soubal Dir erausfënnt datt Äre Partner eng Affär huet. Dir kënnt net wëssen wat eng Drëtt Persoun huet, a wësst net ob Dir domat infizéiert sidd. Wärend Äre Partner behaapt datt dëst net néideg ass, wat Dir maache musst ass fir sécher ze sinn datt Dir allebéid sécher sidd.
   • Duerch dëst wäerte se och den Eescht vun hiren Handlungen verstoen. D'Tatsaach datt se mat aneren schlofen wärend se sinn, riskéiert Iech och, an et ass wichteg fir si et zouzeginn.

6. 

   Lauschtert Äre Partner. Zu dësem Zäitpunkt sidd Dir verletzt, ausgeliwwert, rosen a hutt vill Emotiounen déi Dir fräilafe wëllt, awer Dir musst ëmmer nach sëtzen an Ärem Partner lauschteren. Héieren op dësem Punkt ass schwéier, awer wann Dir de Punkt verstoe wëllt d'Bezéiung no vir ze bréngen, musst Dir hir Säit vun der Geschicht héieren. Dir wësst wuel wat Emotiounen oder Frustratiounen si erliewen, awer Dir hutt vläicht scho virdrun net gemierkt.
   • Et ass net fair ze huelen datt hatt / hie kee Recht huet säi Geescht ze soen, oder keng Gefiller an all deem huet. Och wann Dir net bereet sidd mat hire Gefiller ëmzegoen, musst Dir hatt / hien iwwer hir Gefiller schwätze loossen, wann Dir wëllt, datt Dir allenzwee weidergeet.

7. 

   Verbessert deeglech Kommunikatioun. Nodeems Dir ugefaang hutt iwwer Cheats ze schwätzen, kënnt Dir probéieren Är Kommunikatiounslinnen ze verbesseren. Denkt drun oppen an éierlech ze sinn, schwätzt dacks a vermeit passiv Agressioun sou vill wéi méiglech. Dëst schéngt onméiglech no deem wat se gemaach hunn, awer Dir musst ëmmer nach eng gutt Kommunikatioun behalen wann Dir d'Situatioun wëllt verbesseren.
   • Wann Dir prett sidd, maacht e bewosst Effort all Dag kennenzeléieren, setzt all Oflenkungen of, an diskutéiert de Status vun der Bezéiung. Wann Dir et midd mécht an nëmmen al Gefiller ausléist, schwätzt méi iwwer dat haitegt an d'Zukunft, vermeit d'Vergaangenheet ze ernimmen.
   • Et ass wichteg datt Dir Iech beidere beobachtet fir d'Gefiller vuneneen ze kennen. Dëst ass eng Zäit virsiichteg ze sinn an Dir musst op Är Relatioun konzentréieren. Wann Dir net gutt kommunizéiert, ass et schwéier fir d'Bezéiung ze schaffen.
   • Probéiert Är Gefiller mam Thema "de Spriecher" auszedrécken wéi "Ech fille mech traureg wann Dir mech net begréisst nodeems ech vun der Aarbecht heem kommen", anstatt de Sujet "Nolauschterer" wéi " Ech passen ni op Iech op wann ech vun der Aarbecht heem kommen “, well dee Wee fir ze soen e Gefill vu Virwërf gëtt.

8. 

   Bestëmmt ob Dir d'Fro richteg wëllt léisen. Natierlech, nodeems Dir ufänkt iwwer Ehebrat ze schwätzen, musst Dir eng wichteg Entscheedung treffen: mengt Dir datt Dir Äre Partner verzeiht an d'Bezéiung nei opbaut, oder Dir denkt just datt Dir kee Gléck hutt? eng Associatioun dofir? Et ass wichteg éierlech mat Iech selwer ze sinn an nozedenken ob et derwäert ass d'Bezéiung ze spueren. Dat Wichtegst ass datt Dir Zäit a Raum brauch fir gutt kënnen nozedenken a keng séier Décisiounen ze treffen.
   • Nodeems Dir genuch Zäit iwwerluecht hutt, wann Dir mat hinnen geschwat hutt, Är Gefiller ausgedréckt hutt an hir Geschichten héieren hutt, da kënnt Dir entscheeden ob Dir Äert Bestietnes rett.
   • Wann Dir décidéiert se ze verzeien, musst Dir schwéier schaffen. Wann Dir mengt datt d'Bezéiung irreversibel ass, ass et Zäit d'Scheedungsprozeduren duerchzeleeën. Mat dëser Entscheedung sollt Dir d'Gesetzer vun Ärem Land an / oder Staat berécksiichtegen - d'Gesetzer kënne ganz ënnerschiddlech sinn ofhängeg vu wou Dir wunnt.
   Annonce

Deel 3 vun 3: D'Bezéiung nei opzebauen

1. 

   Maacht wat fir Iech am Beschten ass. Et gi keng Dokumenter oder iergendeen deen Iech kann soen wéi eng Entscheedung am Beschten fir Iech oder fir Är Famill ass. Wann Dir jonk Kanner hutt, gëtt dës Entscheedung nach méi komplizéiert. Och wann Dir mengt datt et nëmmen eng richteg Äntwert ass, am Endeffekt musst Dir éierlech mat Iech selwer sinn a maache wat Äert Häerz Iech seet. Et kann laang daueren fir d'Wourecht erauszefannen, awer dat Wichtegst ass zouzeginn datt keen Iech zwéngt eppes ze maachen oder wéi Dir Iech fillt - Äre Partner, vill manner.
   • Dëse Gedanken mécht Iech Angscht, well et ass wahrscheinlech datt Dir laang Zäit braucht fir Är Äntwert ze fannen. Awer wann Äre Geescht eppes erzielt, da besser lauschtert.

2. 

   Wielt ze verzeien. Denkt drun datt Verzeiung wierklech eng Optioun ass déi Dir sollt berécksiichtegen, dat ass net iwwer Är Moyenen. Wann Dir bereet sidd hinnen ze verzeien, oder och wann Dir musst verginn, verginn eng definitiv Entscheedung dofir. Sot net nëmmen verzeien, awer Dir zwee mussen haart schaffen fir dohinner ze kommen. Den éischte Schrëtt ass ze bestätegen datt Dir probéiert d'Bezéiung ze heelen.
   • Sief éierlech mat Ärem Partner iwwer dëst. Gitt net eendäiteg iwwer ob Dir Verzeiung akzeptéiert oder net. Loosst se wëssen datt Dir wierklech Är Bezéiung nei opbaue wëllt.

3. 

   Verbréngt Zäit zesummen ouni betraff ze sinn. Wann Dir Är Bezéiung nei opbaue wëllt, sollt Dir béid Qualitéit Zäit zesumme verbréngen ouni de Fraud vun Ärem Partner ze ernimmen. Probéiert Saachen ze maachen déi Dir normalerweis zesumme maacht, a vermeit op Plazen ze goen déi Iech un hir Tricker erënneren. Maacht en Effort fir nei unzefänken, gitt sécher datt d'Bezéiung e staarke Fundament duerch deeglech Aktivitéiten huet an vermeit d'Bezéiung ze séier ze drécken.
   • Dir kënnt eng nei Aktivitéit zesumme entdecken, wéi Wanderen oder Kachen. Dëst hëlleft Iech eng nei Perspektiv am bestuete Liewen ze hunn. Maacht awer sécher datt déi aner Persoun net leiden oder ze vill probéiert un der Aktivitéit deelzehuelen.

4. 

   Pass op dech op. Wann Dir mat engem fuddelen Ehepartner ze dinn hutt, fillt et Iech wéi wann Dir Iech selwer këmmert just déi lescht Prioritéit ass. Vläicht ass Äert Geescht mat komplexen Emotiounen gefëllt, sou datt Dir net u Saache kënnt wéi dräi voll Iessen den Dag iessen, sonnen oder genuch Rescht kréien. Wéi och ëmmer, wann Dir gesond wëllt bleiwen an dësen haarden Zäiten d'Energie ze hunn fir d'Bezéiung ze heelen, da ass dat genau wat Dir maache musst. Hei ass wat Dir musst halen:
   • Probéiert op d'mannst 7-8 Stonne Schlof all Nuecht ze kréien. Wann Dir net schlofe kënnt, well Dir Iech onbequem nieft Ärem Partner leet, zéckt net fir eng aner Schlofpositioun ze diskutéieren.
   • Probéiert dräi gesond Iessen den Dag iessen. Wärend Dir ufälleg sidd fir vun ongesonde Liewensmëttel aus Stress verfouert ze ginn, wéi Liewensmëttel mat vill Zocker, sollt Dir beméien eng gesond Ernärung ze halen fir Iech geeschteg erfrëscht ze halen. Héich-Fett Liewensmëttel kann Iech lethargic fillen.
   • Übung fir op d'mannst 30 Minutten den Dag. Dës Zäit ass gutt geeschteg a kierperlech, wann Dir eleng ka sinn an net iwwer de Bedruch vun Ärem Partner denkt.
   • Schreift Tagebuch. Probéiert op d'mannst e puer Mol d'Woch ze journaléieren fir Iech mat Äre Gedanken ze verbannen.
   • Isoléiert Iech net.Verbréngt méi Zäit mat Frënn a Famill wéi Dir Iech nach ëmmer këmmert.

5. 

   Rot sichen. Net jidderee wëll e Beroder gesinn, awer Dir an Äre Partner sollt et probéieren wann Dir d'Bezéiung heele wëllt. Dëst ka vläicht ze peinlech sinn oder ze vill fir Iech ze droen, awer et ass wierklech dee beschte Wee fir e séchert a komfortabelt Raum ze kreéieren wann Dir Är Gefiller deelt. Fannt e vertraute Beroder a maacht Äert Bescht a Mediatiounen.
   • Wann dëst fir Iech wichteg ass, maacht et Äre Partner kloer datt et onbedéngt ass e Conseiller ze gesinn. Well se Äert Vertraue verstouss hunn, maachen se dat fir Iech.

6. 

   Berouegt Är Kanner. Wann Dir Kanner hutt, kann et méi komplizéiert si mat engem fuddelen Ehepartner ëmzegoen. Är Kanner spieren dacks an der Famill Spannungen, et ass am beschten éierlech ze sinn an hinnen d'Wourecht ze soen datt Dir an Äre Partner Problemer hues. Dir musst net ze vill am Detail goen, soen datt Dir se ëmmer gär hutt, an Dir maacht Äert Bescht fir de Problem ze behiewen.
   • Wann Dir plangt d'Bestietnes ze beenden, loosst se net vun Äre Kanner profitéieren fir Iech ze iwwerzeegen d'Bezéiung weiderzemaachen. Si kënne streiden datt d'Kanner méi glécklech si wa se genuch Elteren doheem hunn, wat net stëmmt wann d'Elteren ëmmer streiden oder sech net méi ëm een ​​anere këmmeren.
   • Verbréngt Zäit mat Äre Kanner, och wann Dir mat dëser schwiereger Situatioun beschäftegt sidd. Mat Äre Kanner ze sinn kann Iech och hëllefen méi staark ze ginn.

7. 

   Wësse wéini Dir eng Bezéiung ophält. Wann Dir Äert Bescht gemaach hutt fir d'Bezéiung ze heelen, awer ëmmer nach Äre Partner net verzeie kënnt oder keng Verbesserung gesäit, da ass et Zäit d'Relatioun opzehalen. Gitt net rosen op Iech selwer datt Dir se net verzeiht, och wa se vill probéieren de Glawen un Iech erëm z'erreechen, well et sinn einfach Saachen déi mir net verzeien kënnen. Wann Dir Iech fillt datt Dir d'Bezéiung net no all den heelen Efforte weiderféiere kënnt, ass et Zäit eng Entscheedung ze huelen fir mat Ärem Liewen weiderzekommen.
   • Gitt net rosen op Iech selwer wann Dir Iech fillt datt Dir se net verzeie kënnt. Dir hutt probéiert awer Äre Partner war deen deen Äert Vertrauen als éischt verletzt huet.
   • Wann Dir ouni Äert Liewen weiderfuere kënnt, schummt Iech net fir "opginn". Dir hutt déi beschte Wiel fir Är Bezéiung a Famill gemaach, a kee kann dës Entscheedung beurteelen.
   Annonce

Berodung

• Vun Zäit zu Zäit kënnt Dir den Telefon vun Ärem Partner kucken an eng onbekannt Nummer oder zwou erauswielen, da rufft dës Zuelen mat enger anerer Telefonsnummer un, wien äntwert.
• Et ass ganz wahrscheinlech datt d'Zuel vun enger drëtter Persoun net an der Kontaktlëscht steet, sou datt Dir net wësst wéi eng Nummer et ass.

Opgepasst

• Maacht net jalous sou datt se mengen datt Dir all Informatioun befollegt, oder gitt un datt Dir spekuléiert vun der ganz normaler. Dir sollt direkt Froen stellen.
• Wann Dir mat hinnen schwätzt, weist Iech net sou virwëtzeg, well d'Geschicht gëtt ofgeleet an Dir kënnt d'Wourecht net erausfannen.