Wéi kann een d'Haarlinn nei wuessen (mat Foto) - Tipps

Videospiller: Emanet 235. Bölüm Fragmanı l Sehere Büyük Tuzak

Inhalt

Schrëtt
Wat Dir braucht

A ville Fäll kann schwaach a beschiedegt Hoerlinn deelweis nei wuessen wann Dir ufänkt Är Kopfhaut an d'Hoer besser ze këmmeren. Reparéiert Schued duerch Ernärung vun der Hoerlinn vu baussen. Verhënnert weider Schued andeems Dir Hoerverloscht Verhalen vermeit. Oder restauréiert a verhënnert Hoerschued andeems se se vu bannen duerch déi richteg Ernärung ernähren.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Schued Erhuelung

Benotzt de richtege Shampoo. Et gi vill Shampoos fir Äert Hoer ze wuessen, awer e puer si méi effektiv wéi anerer. Dir musst wësse wéi eng Produkter sichen ier Dir Är Suen investéiert.
- Kuckt no engem mëllen Shampoing deen hëlleft Är Hoerfollikelen ze läschen ouni de Gebrauch vun haarde Chemikalien. Kraider Shampoos kënne besonnesch hëllefräich sinn. Kuckt no Shampoos déi Kamillen, Aloe, Ginseng, Päerdschwanz, Rosmarin, Biotin, Cystein, Protein, Kiseldioxid an / oder Vitamin E enthalen.
- Kuckt d'Ingredienten a gitt sécher datt de Shampoing keen Natriumlaurylsulfat enthält. Dëst ass e gemeinsamen Zutat a ville kommerziellen Shampoos, awer et kann schwaach Hoer verursaachen a sech zerbriechen.
Moisturiséiert Hoer. Richteg befeuchteten Hoer si méi gesond, méi déck a méi schwéier ze briechen.
- E gudde Balsam ass e wichtegt Produkt fir Hoer ze befeuchten. Kräiderbalsam kann eng super Wiel sinn, well et manner potenziell schiedlech Chemikalien enthält. Spezifesch kuckt no Conditioner deen Aminosäuren, Biotin, Aloe Vera, Ginseng, an / oder gréngen Téi enthält. Balsam opdroen a loossen op Hoer fir 5-10 Minutte virum Spullen mat waarmem Waasser.
- Nodeems Dir Balsam benotzt hutt, kënnt Dir d'Haer steamen fir d'Kutikulaen ze verdéiwen an de Balsam ze verdënnen, wouduerch de Balsam méi déif an all Hoerstreng kënnt.
  - Wéckelt Är Hoer an e feucht Handduch, dat a waarmem Waasser gedränkt ass, da wéckelt Är Hoer an en Handtuch an eng Plastikkapp.
  - Deckt en zweet waarmt Handtuch iwwer der Kapuze. Endlech eng extra Kaputz un.
  - Sëtzt op d'mannst 1 Stonn fir genuch Damp ze bilden. Wa méiglech, sëtzt fir eng kleng oder eng Stonn ënner engem Hoer mat Kappe.
Benotzt kommerziell Balsamprodukter fir den Hoerwachstum ze stimuléieren. Wuestum förderend Ueleger, Masken a Serums kënnen hëllefen Hoer ze verdicken an d'Hoer ronderëm d'Stir, d'Tempelen an den Néckel ze schützen. Massage direkt de Produkt vun Ärer Wiel op beschiedegt Hoerlinn.
- Kuckt no Produkter déi mëll Ueleg Dampfung mat mëllen Feuchtigkeitscremer kombinéieren. Produkter, déi Vitamin E enthalen, sinn och gutt, well Vitamin E ka futti Haut op der Kopfhaut nähren.
- Luucht masséierend der Kopfhaut beim Uwendung vun dëse Produkter kann hëllefen. Hautmassage verbessert d'Blutzirkulatioun an der Kopfhaut. D'Erhéijung vun der Blutzirkulatioun an all Deel vum Kierper verbessert d'Funktioun vun där Positioun. Dofir kann d'Erhéijung vun der Blutzirkulatioun an der Kopfhaut hëllefen d'Fäegkeet vun der Kopfhaut ze erhéijen d'Haerwachstum ze stimuléieren.
Maacht en Hoer contour Balsam doheem. Natierlech Ueleger hëllefen d'Feuchtigkeit ze verdicken an d'Hoerstrécker ze verdicken. Ausserdeem kombinéiert Dir den Ueleg mat Ären eegenen Hänn, sou datt et keng potenziell Suergen Chemikalien ginn.
- E Rezept enthält 1 Deel Rizinusueleg, 3 Deeler extra Olivenueleg a 5 Drëpsen Teebaum Ueleg.
  - Olivenueleg handelt wéi en Trägerueleg, et mécht et einfach d'Mëschung gläichméisseg op Är Kopfhaut unzewenden. Zousätzlech enthält Olivenueleg och nëtzlech Antioxidantien a Vitamin E. Castor Ueleg stimuléiert d'Hoerfollikelen fir net ze schaffen, wärend Téi Bam Ueleg hëlleft iwwerschësseg Follikelen ze reduzéieren déi et schwéier maachen d'Hoer effektiv ze wuessen.
- Eng aner Optioun ass eng Mëschung aus 60 ml Kokosnossueleg, 10 Tropfen Rosmarinueleg an 10 Drëpsen Lavendel äthereschen Ueleger.
  - Kokosnoss Ueleg huet déif befeuchtend Eegeschaften. Lavendel essentiel Ueleg botzt an entspaant déi gestresste Kopfhaut, wärend Rosmarin ätherescht Ueleg d'Blutzirkulatioun stimuléiert an inaktiv Hoerfollikelen erwächt.
Maacht hausgemaachte Hoerline Balsam. Nodeems Dir e spezifescht Hoerline Conditioner Rezept gewielt hutt, musst Dir de Balsam Ueleg op Är Kopfhaut masséieren fir datt et funktionnéiert.
- Bedenkt den Ueleg an eng laangkäppeg Glasfläsch ze vermëschen. Benotzt den Tipp vun der Fläsch fir de Balsam gläichméisseg op d'Hoerlinn anzebréngen.
- Wann Dir nëmmen en Hoerlineprodukt wëllt, iwwerleet e Wattestäbchen oder e proppere Mascara Pinsel fir den Ueleg unzebidden.
- Egal wéi, Dir musst Är Hänn benotze fir den Ueleg an Är Kopfhaut ze masséieren. Fokus op Hoerlinn a Massage fir op d'mannst 10 Minutte virum Ofwäschen. Richteg Massage kann d'Zirkulatioun stimuléieren a verbesseren, wouduerch den Hoerwachstum stimuléiert.
Schwätzt mat Ärem Dokter. Wann Dir Äert Bescht probéiert hutt awer ouni Erfolleg, sollt Dir en Hautarzt oder en Dokter gesinn.
- En Dermatolog ass déi bescht Wiel well dëse medizinesche Beruff direkt mat Haut- an Hoerprobleemer beschäftegt. Wéi och ëmmer, Dir kënnt och Ären Dokter oder Dokter gesinn, wann d'Hoerlinn nëmme liicht beschiedegt ass.
- Äre Dokter léisst Iech wëssen ob et kann hëllefen d'Hoerlinn ze wuessen. Wann et esou ass, wäert Äre Dokter bereet sinn en Hoerwachstimulant ze verschreiwen oder e speziellen Hoerwachstumsroutine ze empfeelen.
Annonce

Deel 2 vun 3: Verhënnert weider Schued

Kuerz Hoer schneiden. Wann Dir Är Hoer mat engem Pinsel oder Kamm borstelt, kënnt Dir Drock op d'Hoerlinn maachen. Kuerz Hoerschnëtter reduzéieren d'Bohrzäit, wouduerch den Drock op d'Hoer reduzéiert gëtt duerch d'Aktioun vum Pinselen.
- Tatsächlech, wann Dir keng Angscht hutt Äre Kapp ze raséieren, ass dat déi bescht laangfristeg Léisung fir d'Hoerlinn ze restauréieren.
Biischt Är Hoer. Wann Dir Är Hoer bürste musst, sou sanft wéi méiglech ze sträichen fir ze vermeiden datt d'Strécke vun de Wuerzele briechen.
- Sidd besonnesch virsiichteg wann Dir Hoerlinn boust. Benotzt kee schwéiere Kamm fir d'Hoerlinn ze bürsten an wielt e mëllen Pinsel. Fir schwéier beschiedegt Hoerlinn, sollt Dir berécksiichtegen mat enger Zännbiischt amplaz vun engem Hoerbiischt.
Lues dréchen Hoer. Nodeems Dir Är Hoer gewäsch hutt, loosst et natierlech dréchen oder klappt et trocken mat engem mëllen Handtuch.
- Reift net dréchen Hoer oder dréckt Waasser aus Hoer. Dës zwou Aktiounen addéiere méi Drock op de Rescht vun den Hoer op der Kopfhaut.
Vermeit Frisuren déi Drock op Är Hoer maachen. Braids, Bunnen, Cornrows, Hoerverlängerungen, oder souguer en einfache Ponytail setzen Drock op d'Hoerlinn. Dir sollt Är Hoer erofloossen fir den Drock op d'Follikelen ze reduzéieren.
- Wann Hoer zréckgezunn sinn, kënnen d'Strécke vun de Wuerzele briechen, wat zu Haarausfall op Knallen, Sideburns, Hoer ronderëm d'Tempelen an d'Stir féiert.
- Et gi vill Weeër fir Stress ze reduzéieren wann Dir aus irgendege Grënn Är Hoer zréck zitt. Bannt Är Hoer an engem Ponytail, Bunn oder Flecht sou locker wéi méiglech. Och anstatt se héich ze bannen, bind e Ponytail oder e Brout niddereg ënner den Oueren fir den Drock op d'Wuerzelen ze reduzéieren.
- Och wann Dir Är Hoerverlängerunge stieche wëllt, schwätzt mat Ärem Hoerstylist iwwer Är Hoer an de Mesh ze stéckelen anstatt se direkt an de Stréck ze stéckelen. Dës Léisung ass net ideal, awer de Mesh hëlleft den Drock ze entléen an de Stroum ze beschiedegen.
Limitéiert d'Benotzung vu Chemikalien. Relaxer a chemesch Hoerfaarwen verursaache nëmme liichte Schued fir gesond Hoer. Wéi och ëmmer, wann op schwaach Hoer benotzt ginn, kënnen dës populär Produkter de Problem méi schlëmm maachen.
- Déi negativ Auswierkunge vu schaarfen Chemikalien sinn evident, awer Dir sollt och Är Benotzung vu Produkter mat milde Chemikalien limitéieren. Zum Beispill, déi meescht kommerziell Hoerstyling Gel Produkter enthalen Alkohol. Alkohol hëlt d'Feuchtigkeit aus den Hoer ewech, mécht et brécheleg, mécht et méi brécheleg.
Keng Perücke. Hoer brauche Sauerstoff fir opzehiewen. Droen eng schwéier Perücke stéiert d'Sauerstoffversuergung vun der Hoerlinn, schrumpft d'Kutikula, doduerch schwächt all Stréck vun den Hoer.
- Den Effekt ass ähnlech wéi Hoer verbonne mat engem Mesh oder laange Beanie Hutt. Och wann Hoerverlängerunge manner schiedlech si wéi Hoer déi direkt an d'Hoer genäht ginn, reduzéiert et ëmmer nach de Betrag u Sauerstoff déi déi schwaach Strécke kréien.
Annonce

Deel 3 vun 3: Erhéijung déi richteg Nährstoffer

D'Roll vun der Diät verstoen. Déi meescht Hoerlinn Behandlungen fokusséieren op ausserhalb Fleeg. Wéi och ëmmer, Hoer wuesse vu bannen, sou datt d'Gesondheet dobannen ass genau sou wichteg wéi d'Hoer vu baussen ze këmmeren.
- De Kierper schéckt fir d'éischt d'Nährstoffer déi Dir konsuméiert an aner essentiell Organer a Gewëss. Also, och wann de Kierper genuch Nährstoffer kritt fir gesond ze bleiwen, kann et net genuch sinn fir Hoer gesond ze halen.
- E puer Nährstoffer spillen eng méi wichteg Roll an der Hoerpfleeg wéi anerer. Konsuméiere vu Liewensmëttel reich an dësen Nährstoffer kann d'Gesondheet vu schwaache Haarlinnen vu bannen förderen.
- Nahrungsergänzungen déi dës nëtzlech Nährstoffer enthalen hëllefen och en Ënnerscheed ze maachen. In de meeschte Fäll awer profitéiert d'Hoerlinn méi vun direkten Nahrungsquelle wéi vu künstlechen Ergänzungen.
Erhéije Är Annam vun Omega-3 Fettsaieren. Gutt Nahrungsquelle vum Omega-3 enthalen fettege Fësch wéi Saumon, Thon, Flaxen, Walnëss, Kale a Bréissel Sprossen.
- Omega-3 befestigt sech un d'Hoerfaseren an d'Zellmembranen an der Kopfhaut fir d'Hoerfollikelen ze stäerken an d'Haarwachstum ze stimuléieren.Zousätzlech mécht Omega-3 Hoer manner brécheg, sou datt d'Hoerlinn ronderëm d'Hoerlinn manner wahrscheinlech brécht wéi se wiisst.
Zink an Ärer Ernärung erhéijen. E puer Quelle vun Eisen fir ze berécksiichtegen enthalen Kikeren, Weizenembryo, Rëndfleesch, Geesselever, an Austere.
- Zénk stimuléiert de Wuesstum an d'Reparatur vu Gewëss am Kierper. Also wann den Hoerlinneproblem ass verbonne mat der Kopfhaut beschiedegt ass, da kënnt Zénk bäi e wesentlechen Ënnerscheed.
- Zousätzlech stimuléiert Zénk och d'Drüsen laanscht der Kopfhaut fir Ueleg ze produzéieren, an hëlleft den Hoer gesond a glänzend ze ginn.
Protein Booster. Fleesch a Bounen zielen zu de beschte Quelle vum Protein. Maacht Poulet, Eeër, Erdnüsse, Hülsenfrüchte a Lënsen an Är Ernärung. Griichesche Joghurt bitt och eng bedeitend Quantitéit u Protein.
- Hoer besteet haaptsächlech aus Protein also wann Dir net genuch Protein verbraucht, da kann d'Haarausfall net erëm wuessen. De Mangel u Protein verursaacht och datt déi reschtlech Hoer dënn ginn a gro ginn.
Kucken fir Eisen-haltege Liewensmëttel. Eisen gëtt a ville Liewensmëttel fonnt, dorënner gréng blëtzaarteg Geméis, Vollkären, rout Fleesch, Austern, Bounen a Muschelen.
- Eisen verbessert d'Blutzirkulatioun am Kierper. Ouni Eisen kann d'Blutt net genuch Sauerstoff an d'Zellen ronderëm d'Kopfhaut droen an Dir kënnt déi inaktiv Hoerfollikelen net erwächen.
Vitamin A a Vitamin C verbesseren. Séiss Gromperen, Muerten, gréng blatzeg Geméis, Kürbis an Aprikosen sinn all räich u Vitamin A. Guava, Klacken, Kiwifruit, Orangen a Grapefruit sinn all räich u Vitamin C.
- Béid vun dëse Vitaminnen hëllefen den Hoerfollikelen natierlech Ueleger ze produzéieren déi "Talg" genannt ginn. Dësen Ueleg liwwert Waasser an d'Hoer a reduzéiert de Risiko vun Hoerverloscht.
- Awer awer bewosst datt d'Ergänzung mat méi wéi 15.000 IU Vitamin A pro Dag kann Haarausfall verursaachen.
Vermeit Magnesium a Selenmangel. Nëss a Fësch si béid räich Quelle vun dësen zwee Nährstoffer. Halbut Halibut, Mandelen a Cashew sinn räich u Magnesium. Halibut Halibut ass och reich an Selen, ähnlech wéi Thon, Garnelen, Sardinnen a Brasilien.
- Magnesium spillt eng wichteg Roll a ville biochemesche Funktiounen am Kierper, abegraff stimuléierend Hoerwachstum.
- Selen hëlleft dem Kierper Selenoprotein ze maachen fir Hoerfollikelen ze stimuléieren fir net richteg ze schaffen.
Annonce