Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Gallbladder Schmerz tritt normalerweis an der oberer rechter Säit vum Bauch op, rangéiert vu mëll bis schwéier. Och wann Galsteine ​​eng heefeg Ursaach vu Gallerbladder Schmerz sinn, musst Dir nach ëmmer en Dokter kucke fir aner Probleemer auszeschléissen. Fir mëll Schmerz, iwwer-de-Konter Schmerzliichter kënne bal direkt Schmerzlindung ubidden. Laangfristeg, Upassung un Är Ernärung kann Äre Risiko vu Gallsteine ​​reduzéieren. Fir schwéiere Schmerz mat Féiwer oder Gelbsucht, gitt direkt medizinesch Opmierksamkeet.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Schnell Schmerzlindung

1. 

   Huelt iwwer-de-Konter Schmerzliichter wéi uginn. En iwwer-de-Konter-Schmerzliichter wéi Acetaminophen ass dacks dee beschten a bal direkt Schmerzliichter. Acetaminophen kann Leber Schued verursaachen, also gitt sécher datt de Schmerz net mat der Liewer verbonne ass ier Dir et hëlt.
   • Dir sollt nëmmen nonsteroidal entzündungshemmend Medikamenter (NSAIDs) huelen, sou wéi Aspirin oder Ibuprofen, wann Dir vun Ärem Dokter beroden. Dës Medikamenter kënnen de Bauch verursaachen a kënnen eventuell d'Galblasenschmerzen verschlechteren.
   • Wann en Medikament ouni Rezept net funktionnéiert, kann Ären Dokter en antispasmodesche verschreiwen, deen Är Gallerbladder erweidert.
   • Huelt d'Medizin wéi Ären Dokter verschriwwen oder no de Richtungen um Etikett.

2. 

   
   
   Uwendung waarm Kompressen erop Péng. Fir séier Schmerzlindernis, wéckelt en Duch ronderëm eng waarm Waasserfläsch, Heizbeutel oder an de Buttek kaaft Kompresse an zitt et op Äert iewescht riets Bauch fir ongeféier 20-30 Minutten.
   • Stitt op a probéiert nach eng Kéier no waarmem Kompressen ze goen. Gitt wärend Kompressen all 2-3 Stonnen während Péng un.

3. 

   
   
   Probéiert e waarme Kompress mat Castor Ueleg-Daucht Gaze. Fir eng Kompressioun ze maachen, e proppert Stoff a purem Ricinusueleg drénken, et op d'Schwäin leeën, da bedeckt d'Gaise mat Nahrungswand. Gëlle fir 30 Minutten fir Péng an Entzündungen ze entlaaschten.
   • Gitt waarm Kompresse mat engem Castor Ueleg Gaze 1 Mol am Dag fir 3 Deeg.

4. 

   
   
   Maacht Kurkuma Téi. Schneid e Stéck Kurkuma ongeféier 5 cm laang a kacht d'Scheiwen an engem Dëppen Waasser fir den Téi ze maachen. Dir kënnt och Kurkuma-Pëllen 1,000mg -2,500mg pro Dag huelen. Nieft sengen anere Gebraucher hëlleft Kuermerik och d'Gallbladderprobleemer.
   • Och wann Kuermerik allgemeng sécher ass, sollt Dir ëmmer nach Ären Dokter konsultéieren ier Dir Kurkuma Téi probéiert oder Kurkuma Supplementen hëlt.
   • Kurkuma an e puer aner Kraider kënnen d'Gallenblase séier ofläschen. Obwuel d'Erhéijung vun der Stroumquote vu Gal kann hëllefe fir Schmerz ze entléen, kann et och zu Gallekanal Obstruktioun oder aner Komplikatioune féieren. Dir sollt Ären Dokter consultéieren fir sécher ze sinn datt et sécher ass.

5. 

   Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Kraider, Ergänzungen a Reinigungstherapien probéiert. Et ginn eng Rei Heelmëttel verfügbar fir Gallerbladder Schmerz ze entlaaschten, awer meescht vun hinne sinn net vu wëssenschaftleche Beweiser ënnerstëtzt ginn.Zousätzlech kënnen e puer Kraider an Nahrungsergänzungen d'Gallbladder Krankheet oder aner Gesondheet méi schlecht maachen, a si kënne mat Medikamenter interagéieren.
   • Mëllechdistel (Peffermënz), Peffermënz, Zicorie, a verschidden aner Kraider gi benotzt fir Schmerz am Zesummenhang mat der Gallerblad ze entlaaschten, awer si kënnen och d'Gallekanal verstoppen an dozou féieren aus anere Komplikatiounen.
   • Dir hutt vläicht och héieren datt en Apfelessig an Olivenueleg Botzbehandlung gutt fir Är Gallerbladder ass, awer et gëtt keng Garantie datt dëst wouer ass. Ausserdeem, Ersetze vu festen Iesswueren duerch gereinegt Flëssegkeet kann Gallsteine ​​méi schlecht maachen.
   • Verschidde Leit drénke Salzwaasser fir den Verdauungssystem ze läschen, awer dëst ass net sécher a sollt vermeit ginn.

6. 

   Behandelt Verdauungsprobleemer mat Betainhydrochlorid. Och wann d'Hydrochlorid Zousaz d'Gallbladder net direkt beaflosst, kann et hëllefe Verdauung ze verbesseren an ähnlech Symptomer ze linderen, wéi Bléih, Belsch an Iwwelzegkeet. D'Standarddoséierung ass e Minimum vu 600 mg Betainhydrochlorid mat all Molzecht.
   • Dir fannt iwwer-de-Konter Betain-Hydrochlorid online oder an Apdikten.
   • Frot Äre Dokter ob Hydrochlorid Ergänzunge fir Iech richteg sinn. Huelt dëst Produkt net wann Dir eng Geschicht vu Brennstoff, Seier reflux, gastritis, oder Mo. Stop benotze wann de Bauch brennt sech brennt.
   Annonce

Deel 2 vun 3: D'Ernärung upassen

1. 

   Drénkt op d'mannst 8 Taasen (2 Liter) Waasser pro Dag. Waasser ass super fir allgemeng Gesondheet a kann dem Kierper hëllefen, Substanzen ofzebriechen, déi Gallsteine ​​verursaachen. Wann Ären Diarrho mat Galleblaaserprobleemer bezunn ass, ass et onbedéngt datt Dir hydréiert bleift.
   • 8 Taasen Waasser ass eng allgemeng Empfehlung, awer Dir musst méi drénken am waarme Wieder a während der Ausübung. Wann Dir vill schweesst wann Dir dobausse bei waarmem Wieder schafft, sollt Dir probéieren 480 ml ze drénken - 1 Liter Waasser all Stonn.

2. 

   Iessen méi Liewensmëttel mat vill Faser, wéi Uebst, Geméis, a Vollkären. Fiber hëlleft Cholesterin a Galle erofzesetzen, wat erëm kann entsteet, datt Gallsteen entstinn. Gutt Quelle vu Glasfaser enthalen frësch Uebst a Geméis (besonnesch gréng blatzeg Geméis), Lënsen, brongem Reis, Vollkären, Nuddelen, Vollbrout.
   • Wann Dir viru kuerzem Gallerbladderchirurgie gemaach hutt oder op enger spezieller Diät sidd, frot Äre Dokter iwwer eng sécher Glasfaseropnahm.

3. 

   Iessen méi Zitrusfruchten an aner Quelle vu Vitamin C. Vitamin C kann dem Kierper hëllefen de Cholesterin méi einfach ze léisen, wat dann och hëlleft, Gallsteng ze forméieren. Dir sollt op d'mannst 75-90mg Vitamin C pro Dag kréien. Dëse Betrag vu Vitamin C entsprécht 1 Taass Orangensaft oder eng mëttelgrouss Orange sou datt et einfach ass z'erreechen.
   • Gutt Quelle vu Vitamin C enthalen och aner Zitrusfruchten, wéi Grapefruit, souwéi Kiwi, Äerdbier, gréng a rout Paprika.
   • Dir kënnt och Ären Dokter froen iwwer eng alldeeglech Vitamin C Ergänzung. Denkt drun datt Äre Kierper besser gëtt vu Liewensmëttel wéi vun Ergänzungen.

4. 

   Limitéiert Äre Konsum vu raffinéiert Kuelenhydrater an Zocker. Kuelenhydrater enthalen Vollkorn wéi wäiss Brout, wäisse Reis a wäiss Miel. Natierlech Zucker, déi an Uebst a Geméis fonnt ginn, si gutt, awer Dir sollt Liewensmëttel vermeiden, déi zousätzlech Zocker enthalen, wéi Séissegkeeten, Kuchen a Softdrinks.
   • Raffinéiert Kuelenhydrater an zousätzlech Zocker si mat engem erhéite Risiko vu Gallsteine ​​verbonnen.

5. 

   Iessen gesonde Fette a moderéierte Quantitéiten. Omega-3 Fettsaieren an ongesiedegt Fetter si besser Wiel wéi hydrogen Ueleger an Transfetter. Quelle vu gesonde Fette enthalen Saumon, Avocados a Geméisueleg, wéi Olivenueleg a Rapsueleg. Ueleg a Fett sollten 20% vun den deegleche Kalorien ausmaachen, oder bei 44 g fir eng 2.000 Kalorien Diät.
   • Gesond Fette si wichteg, well se aus Ärer Ernährung ewechhuelen, kann Äre Risiko fir Gallsteen entwéckelen ze erhéijen.
   • Wärend gesond Fette wichteg sinn, musst Dir schiedlech Fette wéi gesättigt an Transfette vermeiden, well se Äert Risiko erhéije fir Gallbladder Schmerz erëm ze hunn. Frittéiert Liewensmëttel, Liewensmëttel mat Margarine, Schmelz a Rëndfleesch, Poulet Haut an aner schiedlech Fette sollen all vermeit ginn.
   • Och sollt Dir de Cholesterin op Liewensmëttel Etiketten kontrolléieren. Déi meescht Erwuessen sollten net méi wéi 300 mg Cholesterin pro Dag konsuméieren. A verschiddene Fäll kann Ären Dokter recommandéieren de Cholesterin op 100 mg pro Dag oder manner ze limitéieren.

6. 

   Vermeit d'Iessen ze sprangen oder op eng beschleunegt Diät ze goen. Iessen a regelméissegen Ofstänn ass wichteg. Wann de Kierper laang Zäit Nahrung feelt, wäert d'Liewer méi Cholesterin an der Galle secretéieren a Gallsteine ​​bilden.
   • Wann Dir Iwwergewiicht oder fettleibeg ass, kann e graduelle Gewiichtsverloscht vun Ärer Gallerblad profitéieren. Probéiert net méi wéi 5-10% vun Ärem urspréngleche Gewiicht bannent 6 Méint ze verléieren.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Fannt medizinesch Versuergung

1. 

   Kuckt Ären Dokter wann d'Symptomer bestoe bleiwen oder schwéier sinn. Wann de Schmerz an der ieweschter rietser Säit vun Ärem Bauch méi wéi 3 Deeg dauert, rufft Ären Dokter fir e Rendez-vous ze plangen. Mat schwéiere Symptomer braucht Dir dréngend medizinesch Opmierksamkeet.
   • Seriéis Symptomer enthalen: schwéiere Schmerz, deen net opstoe kann oder Äre Mo beweegt, Féiwer, Kältekier an Gelb.
   • Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir Gallerbladderprobleemer hutt, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen ier Dir Selbstbehandlung probéiert.

2. 

   Schwätzt mat Ärem Dokter fir e passende Behandlungsplang ze maachen. Sot Äre Dokter iwwer Är Symptomer, medizinesch Geschicht, an all Medikamenter déi Dir hëlt. Averstanen Tester ze maachen, wéi Blutt Tester an Imaging. Dës Tester hëllefen Ären Dokter präzis ze diagnostizéieren an de beschte Behandlungsregime ze recommandéieren.
   • Obschonn Gallsteine ​​eng heefeg Ursaach vu Péng am rietsen uewe Bauch sinn, kënnen d'Symptomer och mat enger Infektioun, Galleidungsstopp oder anere Probleemer verbonne sinn.
   • D'Behandlunge fir Gallsteen a Gallekanalverstoppung enthalen: Cholezystektomie, Laparoskopie fir Gallsteng ewechzehuelen (net-chirurgesch), Medikamenter fir Gallsteng opzeléisen, a Schallwelle fir Gallsteng opléisen.
   • Wann Dir Cholezystitis hutt, gëtt Ären Dokter Antibiotike verschriwwen. Schwéier Infektiounen kënnen d'Entféierung vun der Gallerbladder erfuerderen.

3. 

   Gitt d'Instruktioune vun Ärem Dokter no der Operatioun. Wann eng Operatioun erfuerderlech ass, musst Dir Iech ëm den Inzision këmmeren wéi Dir vun Ärem Dokter uginn hutt. Patienten no der Operatioun kënne bis zu enger Woch hospitaliséiert ginn, awer vill kënnen 1 Dag no der Operatioun heem goen.
   • No der Operatioun kënnt Dir eng flësseg Diät kréien fir Är Gallerblad ze raschten. A béid chirurgeschen an net-chirurgeschen Behandlungen musst Dir eng Diät niddereg am Cholesterin verfollegen an net schiedlech fir Är Gallerbladder.
   • No der Gallerbladderchirurgie kënnt Dir méi dacks Darmbewegungen an Duerchfall hunn. Dës Ännerunge sinn normalerweis temporär.
   Annonce

Berodung

• Zousätzlech zu anere gesondheetleche Virdeeler, fëmmen opzehalen an Alkohol ze limitéieren, kann och de Risiko vu Gallsteine ​​a Gallerbladder Krankheet reduzéieren.
• Wann Dir eng Geschicht vu Gallerbladder Schmerz hutt, sollt Dir Diäten a Bewegungsprogrammer vermeiden déi Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren séier, well dëst Äre Risiko vu Galsteine ​​erhéije kann.

Opgepasst

• Wann de Schmerz méi wéi 6 Stonnen hält, Féiwer oder Erbriechen, oder wann de Schmerz sou schwéier ass datt et déi normal Funktioune vun Ärem Kierper stéiert, kritt direkt medizinesch Hëllef.
• Consultéiert Ären Dokter ier Dir probéiert Är Galbschmerzen selwer ze entlaaschten. Gallsteine, Infektioun oder Gallekanalstopp kann dréngend medizinesch Opmierksamkeet erfuerderen.