Haut beschwéiert séier - Tipps

Videospiller: B.U.G. Mafia - Un 2 Si Trei De 0 (feat. ViLLy) (Prod. Tata Vlad) (Videoclip)

Inhalt

Schrëtt
Berodung
Opgepasst

De Kierper mat glänzend brong Haut gëtt gesot e Symbol vu Schéinheet a Charme an der westlecher Kultur ze sinn, awer de Prozess ass net gutt fir d'Gesondheet. Et gi vill Méiglechkeeten fir Iech séier ze brong Haut ze hëllefen (an heiansdo och gesond Weeër). Egal wéi anerer et soen, e puer Stonne vun der Sonnenexpositioun ass gutt fir Är Gesondheet an hëlleft Ärem Kierper Vitamin D. ze produzéieren. Hautfaarwend Cremen oder Sprayen sinn déi bescht Optioun fir Leit déi sech Suergen maachen erhéicht Risiko fir Hautkriibs. Och wann d'Bett gefierft d'Haut d'Haut eng glänzend brong Faarf a kuerzer Zäit gëtt, benotzt se Knollen mat schiedlechen UV-Stralen déi zum Risiko vun Hautkriibs féieren. extrem héich. Entdeckt déi folgend Weeër fir ze brong a wielt déi richteg Method fir Iech ze hëllefen eng attraktiv brong Haut a kuerzer Zäit z'erreechen.

Schrëtt

Method 1 vun 4: Maacht Haut natierlech brong

Wielt eng Creme oder Ueleg mat engem nidderegen SPF. Fir séier brong Haut ze kréien, musst Dir eng Creme oder Ueleg mat engem nidderegen SPF uwenden, wärend Är Haut geschützt ass géint d'Auswierkunge vu staarke Sonnestrahlen. Dir kënnt aus Cremen, Aerosolsprays, Ueleger a Niwwelssprays mat SPF wielen.
- Idealerweis sollt Dir Produkter mat engem SPF vu 4 bis 15 wielen, ofhängeg vun der Fäegkeet vun Ärer Haut fir Sonnebeliichtung. Wann Dir scho relativ brong Haut hutt, kënnt Dir e Produkt mat engem nidderegen SPF wielen. Wann dëst Är éischt Sonnenexpositioun am Summer ass, wielt e Produkt mat SPF 15 fir Sonnebrand ze vermeiden.
- Fir och eng brong Haut, wielt e Spray oder Uelegprodukt. Well dës zwee Produkter eng waasseg Textur hunn, ginn se gläichméisseg op d'Haut applizéiert. Dir sollt nach ëmmer de Produit op Är Haut mat den Hänn applizéieren nodeems Dir de Spray benotzt hutt.
- Déi populär Sonneschutzcremer a Sprayen vu Marken wéi Biore, Sunplay a Rohto gi meeschtens a kosmetesche Geschäfter oder Supermarchéë verkaaft.
- Benotzt e Lëpsenbalsam mat op d'mannst SPF 15 fir datt Är Lëpsen net verbrannt ginn. Ausserdeem, d'Lëpsen dréchen a flakeg ze loossen ass net nëmme manner attraktiv awer och ganz penibel.
Fëllt natierlech Ueleger op virgezunn Haut un. Wann Dir keng kommerziell Produkter benotze wëllt an Dir scho relativ brong Haut hutt, ginn et vill natierlech Ueleger déi Ärer Haut hëllefen d'Sonn besser ze fänken an Iech eng stralend Haut ze ginn. Benotzt Ueleger, déi Äert Sonnebrand erhéijen ier Dir an d'Sonn geet a wäscht Iech mat Seef a Waasser wann Dir fäerdeg sidd. E puer natierlech Produkter enthalen:
- Olivenueleg
- Kokosnoss Ueleg
- Huesenueleg
- Avocado Ueleg
- Gerste Keimöl
- Sonneblummenueleg
- Sesamueleg
- Gréngen Téi Essenz
Rotéiert Äre Kierper dacks. Wéi mat Réischteren vu Poulet, musst Dir Äre Kierper regelméisseg dréinen fir och eng brong Haut ze kréien. Déi wichteg Regel fir ze erënneren ass e Véierel vun enger Kéier all hallef Stonn ze dréinen. Fänkt un de Réck z'exposéieren, dann déi lénks Säit, gefollegt vum Bauch a schliisslech de richtege Kierper. Denkt drun d'Positioun vun den Äerm a Been z'änneren dacks fir net attraktiv Sträifen ze hannerloossen.
Gitt direkt an d'Sonn. Wann d'Sonn hir Positioun verréckelt, wäert Dir d'Handduch oder de Couch réckelen, fir datt Dir et ëmmer der direkter Sonn ausgesat kënnt. Wann Dir net de ganzen Dag an der Sonn wëllt léien, kënnt Dir och Outdooraktivitéite maachen, wielt just en "Stoffspuerend" Outfit fir Är Haut a sou vill Sonn wéi méiglech auszesetzen.
Sonnen an der Mëtt vum Dag tëscht 10 a 16 Auer. Och wann Dermatologen dacks empfeelen d'Sonn op hirem Héichpunkt z'evitéieren, wann Dir séier brong Haut wëllt kréien, sollt Dir sonnen wann d'Sonn am stäerksten ass.
Huelt keng Kleeder un. Wann Dir eng souguer brong Hautfaarf wëllt, hutt Dir keng aner Wiel wéi Kleeder unzedroen an an der Sonn ze dréchnen. A westleche Länner kënnt Dir op plakeg Plage goen oder e private Gebitt an Ärem Gaart wielen fir Iech an der Sonn ze basken. Wéi och ëmmer, dëst ass net kulturell ubruecht a Vietnam, also sollt Dir et vermeiden.
Benotzt e Wäschduch oder e reflektiv Pad fir d'Sonneliicht ze konzentréieren. Dës Methode gouf laang benotzt a gouf vergiess, awer se erweitert sech wierklech a fokusséiert d'Sonn op de Kierper. Et gi vill reflektiv Produkter um Maart, déi dem Kierper hëllefen d'Sonn ze fänken. Dir kënnt an der Sonn op engem reflektiven Handtuch leien oder e reflektéierte Sonnecrème kafen. Gitt Sonneschutz op Är Taille a kippt et ongeféier 45 Grad bis Sonneliicht op Äre Kierper schéngt.
An der Sonn am Waasser léien. Well Waasser d'Sonneliicht kritt a reflektéiert, läit op oder beim Waasser hëlleft de Kierper méi Sonneliicht ze kréien. Hutt e puer Tools fir Iech ze hëllefen am Waasser ze schwammen, op engem laange Schwämm ze léien, oder sëtzt op anere Schwämm iwwer dem Waasser fir an d'Sonn ze kommen.
Füügt méi Sonneschutz an / oder Ueleg all zwou Stonnen op oder no der Belaaschtung fir Waasser. Gitt sécher datt Äre Kierper mat engem Uelegprodukt oder Crème mat engem nidderegen SPF geschützt ass. Och wann Dir waasserdichte Produkter benotzt, sollt Dir nach ëmmer sécher ugewannt ginn.
Gitt e gudden Aloe Extrait Feuchtigkeitscreme oder Lotioun no der Sonnebeliichtung un. Dir sollt Är Haut hydratéieren an no der Trocknung duerch Feuchtigkeitscreme brong bleiwen. Annonce

Method 2 vu 4: Hautfaarfcrème opdroen

Léiert iwwer Hautfaarw Crème Produkter. D'Hautfaarfcrème enthält d'Verbindung Dihydroxyaceton (DHA), zertifizéiert vun der US Food and Drug Administration (FDA) fir Pigmentéierung op d'Haut ze ginn. Et ass en 3-Kuelestoff-Zockermolekül dat reagéiert mat Gruppen vun Aminosäuren a Proteinen an der Haut. Wann dës Molekülle reagéieren, gëtt eng Reaktioun genannt Maillard produzéiert, ähnlech wéi déi am Brongbrot a Karamell.
Wielt de Produit. Produkter fir Hautfaarwen kommen a Cremen, Cremen, Gele, Schaim, Sprayen an Ueleger. Vill kosmetesch Marken wéi Neutrogena, L'Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Body Works, Banana Boat, Clarins a Lorac produzéieren all Hautfaarwprodukter déi héich bewäert gi vu Schéinheetszäitschrëften a Websäiten.
- Geméiss den Instruktiounen fir d'Benotzung gitt Dir eng Creme oder sprutzt d'Produkt gläichméisseg op d'Haut, passt op fir déi ganz Haut ze bedecken.
- Wielt Produkter déi Är Haut net squashen fir Är Poren net ze verstoppen.
Droen Händschen. Well Dir Crème op de ganze Kierper mat der Hand uwennt, ginn Är Hänn méi Crème oder Ueleg op wéi de Rescht vun Ärem Kierper. Kaaft disposabel medizinesch Handschuesch a gitt se bei der Uwendung vun Hautfaarf fir ze vermeiden datt Är Hänn verdonkelt wéi aner Gebidder vun Ärer Haut.
- Geheit Handschuesch no der Benotzung ewech a benotzt nei Handschuhe all Kéier wann d'Hautfaarfprodukt applizéiert gëtt.
- Denkt drun e bëssen Crème oder Ueleg op d'Hänn unzebidden nodeems Dir de ganzen Kierper ugewannt hutt. Dir wäert ëmmer nach Är Hänn gläichméisseg faarweg mam Rescht vun Ärem Kierper maachen, vermeit just Är Hänn däischter ze maachen.
Fëllt d'Produkt gläichméisseg un. Ee vun de gréissten Erausfuerderunge beim Benotze vun der dermal Creme ass d'Crème gläichméisseg iwwer de ganze Kierper unzebidden. Dir braucht engem Frënd seng Hëllef fir d'Crème anzebréngen fir schwéier ze erreeche Beräicher wéi d'Mëtt vum Réck fir ongläich, fléckeg Hautsträifen ze vermeiden.
- Benotzt Är Hänn fir d'Faarfcrème an enger kreesfërmeger Bewegung unzewenden, sou datt d'Linnen net op der Haut optrieden.
- Maacht et lues. Gitt net presséiert de Faarfstoff anzebréngen, soss hutt Dir Beräicher mat faarweger Haut oder vermësst verschidde Beräicher. Huelt Iech Zäit fir d'Produkt gläichméisseg unzewenden.
- Vergiesst net d'Produkt op schwéier ze gesi Gebidder anzebannen, och ënner Ënneraarm.
Fëllt all Dag eng Hautfaarwcrème un, bis Är Hautfaarf gewënscht ass. Maacht eemol moies uwendeg genuch fir Är Haut d'Faarf ze kréien déi Dir wëllt, awer Dir kënnt eemol moies an eemol owes uwenden fir de Prozess ze beschleunegen. Bedenkt datt liederfaarweg Produkter Kleeder a Bettgezei kontaminéiere kënnen. Annonce

Methode 3 vu 4: Benotzt e Hautfaarfspray

Léiert iwwer de Produit. Ähnlech wéi Hautfaarf, Sprayprodukter mat dem Zocker 3-Kuelendihydroxyaceton (DHA) reagéiere mat Aminosäuren fir der Haut Faarf ze ginn. Hautfarbende Sprayer si meeschtens méi konzentréiert, awer mussen an 1-3 Schichten gesprëtzt gi fir de gewënschte Brong.
Wielt de Produit. Experte recommandéieren en nidderegen DHA Hautfaarf ze wielen, sou datt Dir lues méi Faarf bäifüügt. Dir kënnt d'Haut ëmmer méi däischter maachen, awer eemol gesprëtzt, ass et onméiglech zréck an d'originell Hautzoustand ze kommen.
- Zousätzlech wielt Produkter déi Erythrulose enthalen, eng Zockerverbindung déi an Hambieren fonnt gëtt. Dës Verbindung wäert eng brong Hautfaarf méi laang halen an hëlleft Haut glänzend a gesond ze halen.
- Wa méiglech, wielt Produkter mat engem klenge grénge Pigment. De grénge Pigment hëlleft de Betrag vun Orange ausbalancéiert duerch d'Sprayprodukter.
Bestëmmt wéi vill Schichten Faarfstoff Dir musst sprëtzen. Fir wäiss geschuelte Leit ass een eenzegen Spray vum Hautfaarweprodukt genuch fir opfälleg brong Haut ze kreéieren. Fir Leit mat brong oder donkeler Haut si verschidde Schichten néideg. Dir fänkt lues un a füügt Faarf no an no bis d'Haut déi gewënschte Faarf ass. Déi wichtegst Saach ze vergiessen wann Dir Hautfaarf Sprayer benotzt ass net ze iwwerdreiwen. Dir kënnt net anerer mat Haut lackelen déi gefälscht ausgesäit an orange ass.
Peeling d'Haut ier Dir de Spray benotzt. Dir musst all rau doud Haut op der Uewerfläch vum Kierper ewechhuelen ier Dir de Produit sprutzt. Wielt en uelegfräie Scrub deen haarde ronn Partikelen enthält oder kleng Som fir d'Haut glänzend ze maachen. Benotzt e Lofah oder en Handtuch wann Dir e Bad hëlt fir Är Haut ze exfoliéieren.
Besicht e Salon deen e Liederverfärungsdéngscht huet oder invitéiert e Mecanicien bei Iech heem. Anescht wéi wann Dir Hautfaarwcrème benotzt, braucht Dir e qualifizéierten Aarbechter fir de Produit op Äre ganze Kierper anzebréngen. Dir kënnt an e Salon goen deen e Faarfsprayer huet oder e Mecanicien astellen fir heem ze kommen fir am Buedzëmmer ze sprëtzen. Déi éischt Optioun wäert awer méi spuersam sinn.
Fëllt Är Haut no enger Woch oder zwou op. Ofhängeg vun der Adhäsioun vum Produkt op d'Faarf vum Produkt an Ärem ursprénglechen Haut Ton, bleift de Spray 5 bis 10 Deeg op der Haut. Füügt Feuchtigkeitscreme op Är Haut all Dag fir Ären Haut Ton méi laang ze halen. Fir Är Haut glänzend ze halen, probéiert et ze widderhuelen eemol Dir gesitt wéi et ufänkt ze verbléien. Annonce

Method 4 vu 4: Benotzt e Gierwebett

Léiert wéi Tannbetter funktionnéieren. Liederfaarwebetter benotze ultraviolet (UV) Glühbirnen déi UV-Stralung ähnlech wéi d'Sonn ausstralen. Wéi och ëmmer, Gierwereimuer gi gegleeft de Risiko fir Hautkriibs eropzesetzen. Dofir empfehlen Dermatologen géint dësen Apparat. Awer wann Dir direkt eng brong Haut wëllt, ass dat de schnellsten an effektivsten Wee.
Droen eng Brëll. Droen Brëller déi speziell fir d'Benotzung vu Gierwereie entworf sinn ass extrem wichteg. Dir kënnt e Salon kafen oder lounen deen e Gierwereieservice huet.
Vermeit Medikamenter ze benotzen déi de Fierweprozess beschleunegen deen Tyrosin enthält. Tyrosin ass eng Aminosäure déi de Kierper benotzt fir Melanin ze produzéieren, eng Chemikalie déi d'Haut däischter mécht. Wéi och ëmmer, d'US Food and Drug Administration (FDA) zertifizéiert keen Tyrosin an huet kee Beweis vu senger wierklecher Effektivitéit.
Wielt eng Zäit fir Är Haut ze färben. Wann dëst Är éischte Kéier ass fir Är Haut ze faarwen, fänkt mat esou wéineg wéi 8 Minutten un. Anerer faarwen normalerweis hir Haut mat engem Gierwereibett an ongeféier 8 bis 20 Minutten, awer d'Duerchschnëttszäit ass ongeféier 12 Minutten. Wann Dir eng fair Haut hutt, sollt Dir Är Haut a méi kuerzer Zäit faarweg maachen wéi een mat méi däischterer Haut an / oder Haut déi scho brong ass.
- Huelt all Är Kleeder aus a gitt an d'Bett gefierft. Maacht den Deckel vum Bett zou, d'Haut gefierft wéi eng Schuel. Fannt de Knäppchen fir d'Faarfluucht unzeschalten.
- D'Luucht ass mat engem Timer entwéckelt sou datt et automatesch ausgeschalt gëtt wann d'Zäit op ass. Dir sollt an Äert Gierwebett trëppelen soubal den Timer ufänkt.
Annonce

Berodung

Hautfleeg. Benotzt e Feuchtigkeitscremer an drénkt vill Waasser no der Sonnenexpositioun.
Benotzt e bësse Faarfcrème. Nëmmen eng kleng Quantitéit u Crème geet duer fir effektiv ze sinn.
Bleift net ze laang an der Sonn fir datt Är Haut net verbrannt gëtt. Dir sollt just Saachen an der Moderatioun maachen. Sonnebrand a flakeg Haut ass komplett net attraktiv.
Benotzt ëmmer Handschuhe wann Dir Faarfcrème applizéiert fir ze verhënneren datt d'Hänn orange oder brong ginn.
Een Dag nodeems Dir an der Sonn war oder an der Sonn erausgaang sidd, sollt Dir op Sonnebrand kucken. Wann Dir sunburned Beräicher gesinn, einfach Aloe gëllen der redness an Nikotin ze berouegen.
Wann Dir e liederfaarwegt Bett benotzt, gitt sécher Brëller un.
Schützt Haut an Aen. Huelt en Hutt a Sonnebrëller wann Dir an der Sonn sidd fir déi sensibel Haut vun Ärem Gesiicht ze schützen.
Eng qualitativ Gierwereimcrème gëtt Iech de gewënschten Tann ouni d'Haut ze schueden.
Wann Dir Hautfaarf spritzt, sollt Dir e Brëll droen fir Är Aen ze schützen.
Sidd ëmmer bewosst iwwer d'Gefore vun der brong Haut. Déi meescht Hautfaarwmethoden si potenziell geféierlech (Hautkriibs, chemesch Reaktiounen, asw.). Dir sollt evitéieren d'Verlängerungszäit mat engem Gierwebett ze verlängeren.
Fir empfindlech Haut benotzt Dir e Produkt mat engem héije SPF, wéi 20-30. Et wäert laang daueren fir eng brong Haut ze kréien, awer d'Haut gëtt geschützt.
Wësst d'Gefore vun engem Gierwereibett wéi regelméisseg Notzung erhéicht Äre Risiko fir Hautkriibs op Dauer.

Opgepasst

Tannbetter gi gegleeft de Risiko fir Hautkriibs ze erhéijen. Dir sollt wa méiglech schiedlech UV-Stralen vermeiden.
Iwwerdreift et net. Wann Dir probéiert séier eng brong Haut ze kréien, kënnt Dir d'Haut falsch maachen an heiansdo orange ginn.
Hautfaarwende Spray kann Poren verstoppen an d'Haut verréckelt erschéngen.