Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Am Géigesaz zu deem wat d'Leit soen, bréngt Praxis net onbedéngt Perfektioun; Wéi och ëmmer, wann Dir haart übt, wäerten d'Resultater definitiv besser sinn! Et ginn Tonne Praktiken déi Dir benotze kënnt fir Är Stëmm ze verbesseren, vum Léiere wéi Dir richteg otemt fir verschidde Liewensmëttel ze vermeiden a spezifesch Erwiermungsübungen ze probéieren ier Dir sangen. oder soen. Dës Léisunge funktionnéieren net direkt, awer mat Zäit a Praxis kënnt Dir d'Qualitéit vun Ärer Stëmm komplett verbesseren.

Schrëtt

Deel 1 vu 5: Atemt an hutt déi richteg Haltung

1. 

   Léiert otmen. Richteg Atmung ass e Must fir eng gesond Stëmm. De Schlëssel hei ass déif Atmung:
   • Wéi Dir inhaléiert an ausatemt, sollt Dir probéieren de Bauch an d'Nieren (hannert dem Réck) opzeblosen. Fir sécherzestellen datt Dir an dëse Beräicher ootemt, gitt Är Hänn op Är Taille, Är Daumen hannert Ärem Réck, déi aner Fanger vir, d'Handflächen no ënnen. Dir sollt Är Hänn oppe spieren a mat all Atem kontraktéieren. Lues a lues, wann Dir méi staark Atmung praktizéiert, gëtt d'Ouverture an d'Zréckhuelung vun Ären Hänn lues a méi breet.
   • Wann Dir et schwéier fannt déif ze otmen, probéiert um Réck um Buedem ze leien mat den Hänn um Bauch. Beim Inhalatioun sollen d'Hänn opgehuewe ginn; Wann Dir otemt, da geet d'Hand erof.
   • Bedenkt datt d'Schëlleren net mam Atem opstinn an falen.

2. 

   
   
   Benotzt Bauchmuskelen. Wann Dir korrekt otemt, wann Dir ootemt, mussen déi ënnescht Muskelen um Bauch (Membran) fort plënneren, a méi Raum schafen fir méi Loft eran. Wann Dir séngt (oder schwätzt, oder einfach ausootemt), musst Dir dës Muskele benotzen fir d'Loft auszedrécken.
   • Benotzt d'Muskelen an der Lendegéigend (ronderëm d'Nieren) genau sou wéi Dir d'Inhalatioun an d'Ausatung kontrolléiert.

3. 

   
   
   Léiert wéi ee richteg poséiert. Notiz d'Positioun vun de Féiss, Knéien, Heften, Bauch, Broscht, Schëlleren, Äerm a Kapp:
   • Féiss sinn e bëssen Distanz ofgesat, ee Fouss ass liicht virum aneren, sou datt d'Gewiicht liicht no vir ass.
   • D'Knéien sollten entspaant sinn a liicht verréckelen. Dir hutt dacks éischter e steife Knéi wann Dir probéiert déi richteg Haltung ze halen; Passt op dat net ze maachen.
   • Hänn relax op béide Säiten.
   • De Bauch soll och entspanen awer zéien. Fir ze kucken ob Äre Bauch enk ass, kënnt Dir Är Hänn op Är Taille leeën (Daum hannert Ärem Réck) an hëft mëll.
   • D'Schëllere solle liicht zréck sinn an e bëssen erofgesat ginn, sou datt de Réck riicht ass an de Kapp eropgeet. Béckt net Är Schëlleren oder hëlt Är Schëlleren héich.
   • Är riets Broscht sollt liicht verlängert an opgehuewe ginn - dëst ass natierlech wann Dir Är Schëlleren zréckbréngt a liicht méi niddereg.
   • De Kinn ass parallel zum Buedem - weder opgeriicht nach gebéit.

4. 

   
   
   Relax. Eemol an der richteger Positioun, préift nach eng Kéier fir sécher ze sinn datt keen vun den Deeler betount ass. Är Haltung sollt net sou ausgesinn wéi Dir probéiert Är Këscht ze strecken oder Äre Réck ze riicht. Denkt drun Äert Gesiicht an den Hals ze entspanen.
   • Sangen oder mat Stress op Ärem Kierper a Gesiicht schwätzen wäert et nëmme schwéier maachen Iech gutt ze kléngen.
   Annonce

Deel 2 vu 5: Halt déi richteg Blend

1. 

   Mond soll oppen awer entspaant sinn. Probéiert de Mond beim Sangen op ze halen, awer net sou haart datt d'Muskelen an Ärem Gesiicht an den Hals gespannt sinn. Kontrolléiert nach eng Kéier fir sécher ze sinn, datt d'Lippen, de Kiefer an den Hals entspaant an entspaant sinn.

2. 

   Iwwerraschend mëll Lift. E gemeinsame Rot vu professionelle Sänger ass Raum am Mond ze schafen. Mondverbreedung gehéiert dozou; En aneren Deel ass de Kiefer an d'Zong erofzesetzen, wärend Dir déi mëll Iwwerraschung ophëlt (d'Fleesch um Gaum).
   • Fir dëst ze maachen, inhaléiert wéi wann Dir géift gejauen, awer probéiert net ze gäeren. Opgepasst op de Raum am Mond, och d'Gefill vun der Ouverture am Réck vum Hals. Dir musst de Mondopening widderhuelen, de Kiefer erofsetzen / mëllen Ophiewe beim Sangen.

3. 

   Gitt sécher datt d'Blade an der richteger Positioun ass. Wann Dir Plaz an Ärem Mond erstellt, gitt sécher datt Är Zong net am Wee ass. D'Zong sollt léif drënner sinn, den Tipp vun der Zong beréiert hannert den ënneschten Zänn.
   • Probéiert net Är Zong eraus ze stiechen oder Är Zong hin an hier an Ärem Mond ze beweegen beim Sangen, well dëst wäert d'Qualitéit vun Ärem Gesang erofsetzen an eventuell Äert Timbur veraarmt.

4. 

   Denkt drun ze schlucken. Zevill Spaut an Ärem Mond wäert et schwéier maachen ze sangen, also gitt sécher ze schlucken ier Dir Är Stëmm erhéicht! Annonce

Deel 3 vu 5: Gitt Stëmmübungen fir eng staark Stëmm un

1. 

   Ufänken. Déi folgend einfach Vokal-Erwiermungsübungen hëllefen Iech ier Dir sangen oder Stëmmübungen übt:
   • Gaps. D'Geibebewegung wäert entspanen an de Mond an den Hals opmaachen, an hëlleft Spannungen am Hals an der Membran fräiginn. Fir Gejäiz ze induzéieren, probéiert de Mond breet opzemaachen an ze inhaléieren.
   • Hust ass mëll. Denkt un Iech datt Dir d'Loft aus Ärem Hals dréckt wéi Dir kuerz Päifen aus Loft léisst. Dëst hëlleft Iech déi ënnescht Këscht an d'Bauchmuskelen ze benotzen, wat sinn d'Muskelen déi Dir benotzt beim Sangen (am Géigesaz zum Hals / Uewerkëscht).
   • Liicht vibréierend Lëpsen. Är Lëpse beréiere sech liicht a blosen den Otem aus, gläichzäiteg maacht e bru ... brüm Toun ... Notéiert datt Ären Hals soll entspanen an Är Bauchmuskele sech zéien wann Dir dëst maacht. Praxis vibréiert Är Lëpsen vu nidderegen Noten op héich Noten oder ëmgedréint. Wann Dir gewinnt sidd Är Lëpsen ze rëselen, benotzt dës Method fir Skalen ze praktizéieren.
   • Fir Äre Kierper ze hëllefen beim Léieren entspanen ze léieren, strecken an entspanen direkt, vibréiert Är Lëpsen vu nidderegen Noten bis héich Noten; widderhuelen, dës Kéier fänkt et mat héijen Noten un niddregen Nouten un.
   • Hals Brumm ass eng aner sanft Manéier fir Är Stëmm op ze kréien. Probéiert d'Musek ze hummeren um Wee fir an d'Schoul oder op d'Aarbecht, oder wann Dir net Loscht hutt et an der Ëffentlechkeet ze maachen, brummt beim Kachen oder an der Dusch.

2. 

   Singt d'Skalen. Start mat der niddregster Nout, déi Dir bequem sange kënnt, lues a lues erop op méi héich Noute mat engem "mi" Sound bis Dir déi héchst méiglech Nout erreecht. Dann benotzt den "i" Sound fir vun der héchster Nout bis op déi niddregst Nout ze sangen.
   • Dréckt Iech net ze schwéier op Är Stëmm - sanft a lues a lues erop.
   • Dir kënnt och d'Skala mam "o" Sound üben.

3. 

   
   
   Praxiswaage mat "u" Sound. Mat dëser Stëmmausbildung sollt Äre Mondfërmege Mond ausgesinn wéi wann Dir eng laang Nuddel fëmmt wann Dir inhaléiert. Wann Dir ausatemt, lass en "u" Sound. De Sound muss als Cadu-Flute héieren ginn. Hält de Sound stänneg beim Ausatmen; maach et 2-3 mol.
   • Als nächst übt d'Skala mam "u" Sound vun niddereg op héich a vice-versa.

4. 

   
   
   Praxis glat Aussprooch mat Wierder an Ausdréck. Schwätzt eenzel Gruppe vu Wierder oder Sätz ouni se ze punktuéieren wéi wann se ee Wuert wieren. Verlängert a betount de Vokalklang vun all Wuert wéi Dir et seet / oder sangen.
   • Wéi Dir schwätzt / sangen, stellt Iech vir, de Raum mat Ärer Stëmm resonéieren ze loossen.
   • Fokusséiert op glat Iwwergäng: wann Dir op méi héich oder méi niddreg Noute réckelt, oder Iwwergäng tëscht méi haarde oder méi klenge Stécker vun engem Lidd, visualiséiert Iech wéi Dir op engem liichte Hang glidert - net wéi Trapen erop an erof goen.
   • E puer Wierder kënnen zum Beispill maachen: fragil a glat.
   • De Saz kann e Beispill sinn: immens Reen.

5. 

   
   
   Hutt keng Angscht ginn domm ze kucken. Vill Stëmmübungen kléngen e bësse witzeg. Dir sidd bequem a glécklech domat. Hei sinn zwee lëschteg a lëschteg Übungen fir Iech ze hëllefen den Hals opzemaachen:
   • Sang de "meoooo" Sound lues, ënnersträicht déi dräi Téin - mi, a an ooo.
   • Maacht e schlecht Gesiicht andeems Dir Är Zong an all Richtungen erausstécht. Dir kënnt dat beim Sange maachen, oder souguer nëmme komesch Téin maachen.

6. 

   Relax. Ähnlech wéi kierperlech Übungen ass et och wichteg no engem vokale Workout ze entspanen. Ee Wee fir ze entspanen ass déi initial einfach Erwiermungsübung ze widderhuelen (zB Gaaps, mëllen Hust, vibréiert Lëpsen a Brummtoun).
   • Eng aner Manéier fir sech z'entspanen ass just sanft erop an erof ze rutschen, erof an erop mat engem "m" Sound, fir datt Dir eng Kribbelen an der Lëps / Nuesregioun fillt.

7. 

   Denkt drun ze otmen an ze entspanen. Egal ob Erwiermung, Sangen oder Schwätzen, déif Atem huelen an Äre Kierper, den Hals an d'Gesiicht entspanen ass de Schlëssel fir sécher ze sinn datt Är Stëmm gutt ass. Annonce

Deel 4 vu 5: Lifestyle ännert sech fir eng gesond Stëmm

1. 

   Drénkt genuch Waasser. Drénkt mindestens 6-8 8 Unzen Glieser Waasser pro Dag - méi wann Dir Übung hutt oder an engem waarme Klima sidd (dh vill schweesst).

2. 

   Iessen Liewensmëttel fir Är Stëmm ze halen. Vollkären, Uebst a Geméis profitéiere vun enger gesonder Stëmm andeems d'Schleimhaut am Hals gesond bleift.

3. 

   Vermeit Stëmmkordirritanten. Dës Substanzen enthalen Tubaksrauch (abegraff Secondhandrauch), schaarf Liewensmëttel, Mëllechprodukter, Liewensmëttel mat engem héije Salzgehalt (wéi Speck oder salzeg geréischtert Erdnüsse), Zitrusfruchten, Alkohol (abegraff op Alkoholbaséiertem Mondwäsch), kal Medikamenter an Allergiemedikamenter.

4. 

   Schlof genuch. Middegkeet an Ärem Kierper wäert sech an Ärer Stëmm manifestéieren. Erwuessen brauchen 7-9 Stonne Schlof all Nuecht; Teenager brauchen all Nuecht 8,5 bis 9,5 Stonne Schlof.
   • Wann Dir op d'mannst 7.5 Stonne pro Nuecht geschlof hutt, awer Dir hutt Iech net gutt gefillt wann Dir erwächt sidd, kuckt Ären Dokter fir sécher ze sinn datt et keng Basisgrond ass.

5. 

   Relax. Stress huet en negativen Effekt op alles. Huelt all Dag Zäit fir eppes ze maachen wat Iech entspaant. Entspanungsaktivitéiten enthalen Yoga, Meditatioun, Spazéieren, eng Liiblingsshow kucken, e gutt Buch liesen oder en Instrument spillen.

6. 

   Vermeit ze jäizen. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir eng Show maacht. Gejäiz kann d'Tounqualitéit fir e puer Deeg oflenken a reduzéieren.

7. 

   Hëllef Mir. Wann Är Stëmmqualitéit kierzlech reduzéiert gouf, heisch, méi roueg oder aus der Stëmm - dat sinn Zeechen datt Dir e Gesondheetsproblem hutt. Fir sécher ze sinn, sollt Dir Ären Dokter gesinn fir potenziell Gesondheetsprobleemer auszeschléissen.

8. 

   Persistenz. D'Verbesserung vun der Stëmmqualitéit ka laang daueren.D'Resultat wäert net sou séier wéi e Wonner kommen, awer Dir kënnt den Ënnerscheed bal direkt spieren nodeems Dir Atemtechniken kombinéiert hutt a korrekt Haltung mat e puer einfachen Erwiermungsübungen hält.
   • Maach mei lues. Dir kënnt ufänken mam Léiere méi déif ze otmen an an der richteger Haltung ze stoen. Sidd Dir Iech bequem mat deem, kënnt Dir üben Är Blend opzemaachen an e puer einfach Erwiermungsübungen.
   Annonce

Deel 5 vu 5: Léiert vun aneren

1. 

   Fannt en Enseignant mat gutt Expertise. E gudden Enseignant kann detailléiert Feedback ginn a berode wéi d'Stëmmqualitéit verbessert gëtt. Probéiert een ze fannen deen eng Ausbildung a klassescher Musek huet, well en Enseignant ausgebilt a klassescher Musek dacks Erfahrung mat ville verschiddene Museksstiler huet.
   • Wann Dir Iech keen Trainer leeschte kënnt, fannt Dir vill gratis Coursen online. Typ einfach "Songcoursen" oder "Gesangcoursen" op YouTube, an Dir fannt eng Villzuel vu Videoen fir ze wielen.

2. 

   Lauschtert gutt no de Stëmme vu professionelle Sänger a Spriecher. Lauschtert wéi si ootmen, de Volume, hir Aussprooch, hiren Otem, hir Aussproochgewunnechten an den Echo an hirer Stëmm. Wann Dir besonnesch engem säi Stil gär hutt, probéiert ze kucken ob Dir et widderhuele kënnt.
   • Engem anere Stil imitéieren ass e super Wee fir ze léieren ze sangen, well et zwéngt Iech Saachen ze probéieren déi Dir am normale Gesang net maacht.

3. 

   Kuckt professionnell Sänger a Spriecher. Notiz wéi se ootmen a wéi se d'Noten mat hirem Otem ënnerstëtzen. Opgepasst op hir Haltung a Kierpersprooch. Kuckt wéi se hir Lëpse beweegen fir Sangen Téin an Texter ze maachen.

4. 

   Ignoréiert net Profien déi Dir net gär hutt. Denkt un firwat Dir e gewësse Sänger oder Spriecher net gär hutt. Wat maachen se anescht wéi déi déi Dir gär hutt? Wat ass falsch mat hirem Ausdrockstil, oder einfach net wéi hire Stil?

5. 

   Vergläicht d'Stëmm vun engem Sänger wéi se live sangen an an hiren Opnamen. Dir wäert iwwerrascht sinn wat e gudde Soundingenieur mam Opnamprozess maache kann. Wann Dir d'Opnamen vun engem gewësse Sänger wierklech gär hutt, probéiert ze roden wéi vill Deeler hir richteg Stëmm sinn a wéi vill geännert gëtt ier Dir ofgeschloss hutt datt "meng Stëmm ni wäert sinn sou! "

6. 

   Gitt op Concerten vun Amatorsänger an aner lokal Musekseventer. Frot Leit, deenen hir Stëmm Dir gär wëllt gesinn, wéi se dës Stëmm krut. Déi meescht vun hinne wäerte ganz houfreg sinn a si frou hir Geheimnis mat Iech ze deelen. Annonce

Berodung

• Wann Dir laang Nouten sange wëllt, ootemt vun Ärem Membran (no bei Ärem Bauch) amplaz vun Ärer Këscht. D'Diaphragma mat Loft ze fëllen mécht den Toun méi stabil a méi laang.
• Dir sollt "meooo" lues sangen ier Dir wéi en Dräi-Silb Wuert mat mi, a an ooo sangen. Dëst hëlleft den Hals opzemaachen. E schlecht Gesiicht ze maache wéi Är Zong an all Richtungen ze stiechen hëlleft och den Hals op.
• Sänger mussen eng equilibréiert Ernärung oprechterhalen a Liewensmëttel vermeiden déi Halswéi oder kale Liewensmëttel wéi Glace, kal Gedrénks asw.
• Déi uewe genannte Prinzipie kënne benotzt ginn wann Dir schwätzt.
• Näischt ass méi hëllefräich wéi e Profi oder ee gutt drun. Dir braucht se just ze froen!
• Denkt drun datt d'Temperatur den Toun vun Ärer Stëmm beaflosse kann.
• Füügt Hunneg a waarmt Waasser a drénkt et moies fréi, op en eidle Mo.
• Probéiert zoufälleg Téin ze maachen fir Är Stëmm ze entspanen.
• Nervositéit weist duerch Är Stëmm, also probéiert roueg ze bleiwen. Dëst wäert staark d'Stabilitéit vun Ärer Stëmm beaflossen.
• Sang net direkt héich Nouten. Dir sollt mat den ënneschten Nouten ufänken, da lues op déi méi héich Nouten réckelen.

Opgepasst

• Sangen deet net wéi. Wann et e Problem ass, kënnt Dir Är Muskele belaaschten, falsch ootmen, déi falsch Haltung halen, probéiert Noten ze sprangen ouni den Hals opzemaachen oder eppes gespannt. Et ass wichteg de Problem z'identifizéieren. Dir musst just entspanen!
• Am Géigesaz zum populäre Glawen dréckt Dir NET Zitrounejus am Waasser. Et wäert Är Stëmm dréchen a verdréchnen.