Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Bipolare Stéierungen ass e potenziell eescht psychescht Gesondheetsproblem; 2 vun all 100 Leit si betraff. Dës Stéierung ass geprägt vu mentalen a Verhalensännerungen, vu Manie an extremer Opreegung zu Depressioun. D'Symptomer vun dëser Stéierung ze verstoen kann Iech hëllefen mat Ärem Gesondheetsbetrib ze schaffen fir déi bescht Behandlung a Betreiung ze kréien déi Dir braucht. Wéi och ëmmer, behalen datt nëmmen e mentale Gesondheetsspezialist eng bipolare Stéierung diagnostizéiere kann. Wann Dir denkt datt Dir oder een deen Dir wësst bipolare Stéierunge sicht medizinesch Opmierksamkeet.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: D'Symptomer verstoen

1. 

   
   
   Kuckt fir dramatesch Ännerungen an der Stëmmung. Bipolare Stéierunge gëtt ugeholl datt se markéiert Stëmmungsschwankunge bei betraffene Leit verursaachen. Dës Ännerunge reeche vu Manie bis Depressioun. D'Dauer an d'Intensitéit vun de Verännerungen hänkt vun der Gravitéit vun der individueller Stéierung of. Wann Dir extrem Verännerungen an Ärer Stëmmung bemierkt, sollt Dir Ären Dokter gesinn fir erauszefannen ob Dir bipolare Stéierungen hutt.
   • Manesche Staat kann Iech extrem glécklech maachen, interesséiert u Kommunikatioun an einfach begeeschtert.
   • Depressioun kann Iech depriméiert, frustréiert an net interesséiert u Saache maachen, déi Dir normalerweis gär hutt.

2. 

   
   
   Opgepasst op Verännerunge vum Behuelen. Bipolare Stéierunge kënne Verhalensännerunge verursaachen. Verhalensännerunge ginn dacks vu Stëmmungsännerunge begleet duerch bipolare Stéierungen.Heiansdo sinn d'Verhalensännerunge méi ausgesprochen wéi d'Stëmmung ännert a kënnen e Fall vu bipolare Stéierungen uginn.
   • An engem manesche Staat kënnt Dir séier schwätzen, iwwerschësseg Energie hunn, Iech onroueg fillen, oder onbezueleg handelen.
   • An engem depriméierten Zoustand kënnt Dir Iech midd maachen, Schwieregkeeten hunn ze denken oder souguer Suizidgedanken ze hunn.

3. 

   
   
   Notiz wéi laang d'Manie an d'Depressioun daueren. Emotiounen kënne sech mat der Zäit änneren oder als Äntwert op Liewensevenementer, an dat ass normal. Wéi och ëmmer, Verännerungen an der Stëmmung an am Verhalen, déi net mat externen Evenementer verbonne sinn an iwwer laang Zäit optriede kënnen op bipolare Stéierungen hiweisen. Notiz wéi laang d'Stëmmung schaukelt, am Zesummenhang mat Liewensevenementer déi Iech esou gemaach hunn.
   • Manesch oder gemëschte Periode musse siwe Deeg dauere fir mat enger bipolarer Stéierung diagnostizéiert ze ginn.
   • E puer Leit kënnen eng stänneg Stëmmung tëscht Episoden vu Manie oder Depressioun erliewen.
   • Depressioun verbonne mat bipolare Stéierunge sollt ongeféier zwou Wochen daueren.
   • Fir Cyclothymie, liicht Schwankungen an der Stëmmung daueren op d'mannst zwee Joer.

4. 

   Ënnersicht Är Stëmmungen a Gedanken no Symptomer vun der Manie. Manie ass e Staat vun Opreegung déi op d'mannst eng Woch dauert, heiansdo méi. E Mann an engem maneschen Zoustand fillt sech opgeworf, ufälleg a fäeg spontan massiv Projeten ze starten. Opgepasst op e puer vun de folgende Faktore vun der manescher Episod fir eng verdächtegt bipolare Stéierung z'identifizéieren:
   • Gitt iwwerdriwwen ufälleg (Dir fillt Iech méi héich wéi anerer an / oder fillt Iech wéi wann Dir net wéineg gemeinsam hutt mat de meeschte Leit an datt nëmmen e puer Leit Iech verstoen. Ech hunn iwwernatierlech Kraaft oder kann zu Gëtter schwätzen).
   • Huet ganz wéineg Schlofbedarf, fillt Iech gutt no e puer Stonne Schlof.
   • Huet en anormal gespréichlecht Optrëtt.
   • Fillt Iech verréckt oder hutt Gedanken.
   • Setzt a probéiert grouss Ziler z'erreechen (gleeft datt Dir iwwernatierlech Qualitéite hutt, sidd Genie, sidd onbegrenzte Kraaft, etc.) a kënnt dat Onméiglecht maachen. Denkt datt Dir 400 Säiten vun engem Roman an nëmmen engem Dag schreift, oder et kritt alles datt Dir wëllt - wuertwiertlech).
   • Et gi riskant Verhalen wéi an onberechenbar Projeten ze investéieren.

5. 

   Evaluéiert Är Stëmmung an Äert Verhalen fir Zeeche vun enger depressiver Episod. Ee vun de Schëlder déi hëllefe kënnen eng bipolare Stéierung z'identifizéieren ass Depressioun. Depressioun kann no Manie oder normalem Verhalen optrieden an op d'mannst zwou Wochen daueren. Dir kënnt eng verdächteg Depressiounsepisode identifizéieren andeems Dir an Äert Verhalen oder Stëmmung sicht, déi op d'mannst folgend fënnef Symptomer hunn:
   • Verloscht un Interesse un Aktivitéiten déi all Dag genoss ginn.
   • Fillt Iech de ganzen Dag traureg oder depriméiert a bal all Dag.
   • Et gëtt kaum Interesse fir un Aktivitéiten am Liewen deelzehuelen.
   • Gefiller vu Wäertlosegkeet, Schold oder Glawen u falsch Gedanken bal all Dag an Zäiten vun Depressiounen.
   • Suizid Gedanken oder Versich hunn.
   • Gewiichtsverloscht a Verlust un Appetit.
   • Markéierter Onrou oder lues Aktiounen.
   • Insomnia oder de ganzen Dag schlofen.
   • Middegkeet a Verloscht vun Energie.

6. 

   
   
   Ginn bewosst vun verschidden Zorte vu bipolare Stéierungen. Bipolare Stéierunge gëtt dacks ugeholl datt et Manie an Depressioun enthält, awer et ginn eng Rei aner Symptomer a gemëschte Staaten déi och bipolare Stéierungen uginn. Betruecht déi folgend Aarte vu bipolare Stéierungen a gemëschte Staaten fir eng verdächtegt bipolare Stéierung z'identifizéieren.
   • Typ I bipolare Stéierunge gëtt definéiert duerch Episoden vu Manie oder Depressioun déi op d'mannst siwe Deeg daueren. Manesch Episoden, déi hospitaliséiert ginn, ginn och als bipolare Stéierunge klasséiert. Depressioun kann och optrieden a wäert op d'mannst zwou Wochen daueren.
   • Type II bipolare Stéierunge gëtt definéiert duerch Staaten vun Depressioun oder Manie. Typ II bipolare Stéierung enthält net extrem Manie oder gemëschte Staat.
   • Atypesch bipolare Stéierungen (BP-NOS) ass de Begrëff benotzt fir e Fall vu bipolare Stéierungen ze definéieren deen net vun der Typ I an II bipolarer Stéierung ass. Wéi och ëmmer, (BP-NOS) blouf iwwer normale Verhalen a Stëmmungsniveauen.
   • Cyclothymia ass eng vill méi mëll Form vu bipolare Stéierunge wéi aner Aarte vu bipolare Stéierungen. Cyclothymia ka manesch Zoustänn a mëll Depressioun fir op d'mannst zwee Joer verursaachen.

7. 

   
   
   Maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter. Wann Dir de Verdacht hutt Dir bipolare Stéierungen oder eng aner mental Gesondheetsprobleem hutt, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter sou séier wéi méiglech. Fréizäiteg Diagnostik a Behandlung vu bipolare Stéierunge kann d'Effektivitéit vun der Behandlung erhéijen a méiglech Schued fir Iech vun der Stéierung vermeiden. Annonce

Deel 2 vun 3: Dokter besichen

1. 

   
   
   Bereet Iech vir. Ier Dir Ären Dokter besicht, huelt Iech Zäit fir Iech gutt op Äre Rendez-vous virzebereeden. Déi relevant Fakten ze kennen kann hëllefräich sinn wéi Dir mat Ärem Dokter schafft fir ze bestëmmen ob Dir bipolare Stéierungen hutt.
   • Halt Är Symptomer a sidd prett fir Ären Dokter z'informéieren.
   • All grouss rezent Ännerungen an Ärem Liewen solle bei Ären Dokter bericht ginn.
   • Bréngt eng detailléiert Lëscht mat all Medikamenter déi Dir am Moment hëlt.
   • Wann den Dokter mengt datt Dir méi Ënnerstëtzung braucht, gitt Dir bei e Psychiater fir weider Evaluatioun.

2. 

   Verstoen wat Tester kënnen erfuerderlech sinn. Äre behandelenden Dokter oder Psychiater muss Standard Tester maachen fir ze bestëmmen ob Dir eng bipolare Stéierung hutt. Dëst sinn net invasiv Tester, awer wësse wéi Dir Iech virbereet kann Iech hëllefen effektiv mat Ärem Dokter fir eng korrekt Diagnos ze schaffen.
   • Dir kënnt kierperlech iwwerpréift a gepréift ginn. Dës Prozesser hëllefen aner Gesondheetsprobleemer auszeschléissen déi Är Symptomer verursaache kënnen.
   • Ären Dokter kann Iech psychologesch Tester maachen. Dëst ass eng Method fir Är Stëmmung, Gedanken, Gefiller a Verhalen ze bewäerten. Dëst ass eng Selbstbeurteilung, awer Dir kënnt Är Léifste matmaachen.
   • D'Bipolar Spektrum Diagnostesch Skala (Bipolar Spektrum Diagnostesch Skala) stellt Froen vir fir déi Dir musst bestätegen oder net averstanen. Wann eng Beschreiwung mat Iech passt, da sidd Dir opgefuerdert se niewendrun ze kontrolléieren. Ären Dokter kann Är Konditioun op Basis vun dëser Selbstevaluatioun evaluéieren.

3. 

   Prett fir de Stëmmungskaart ze kompletéieren. Äre Dokter kann Iech en Diagramm ginn fir Iech heem ze goen fir auszefëllen. Dës Grafik erlaabt Iech deeglech Stëmmungen opzehuelen iwwer eng Zäitperiod déi Ären Dokter decidéiert z'ënnersichen. Stëmmungskaarten hëllefen Ärem Dokter wéi eng Trends an Ärer Stëmmung bipolare Stéierungen uginn.
   • Dir registréiert all Stëmmungsännerungen déi Dir all Dag bemierkt.
   • Dir kënnt och Schlofmuster a Pläng ophuelen.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Bereet Iech op d'Behandlung vir

1. 

   Huelt Rezept Medikamenter. Wann Dir mat bipolare Stéierunge diagnostizéiert sidd, kënnt Dir Medikamenter vun Ärem Dokter verschriwwen hunn. Dës Medikamenter hëllefen d'Symptomer ze kontrolléieren an d'Stëmmung an d'Behuelen am Balance ze halen. Korrekt Benotzung vun Drogen ass de Schlëssel fir maximal Effizienz ze garantéieren.
   • Stëmmungsstabilisateure gi Patienten mat bipolare Stéierungen.
   • Atypesch Antipsychotiker kënnen hëllefen psychotesch Symptomer ze entlaaschten.
   • Wann Dir depriméiert sidd vu bipolarer Stéierungen, kënnt Dir Antidepressiva kréien.

2. 

   Besicht Psychotherapie Sessions. Eng Geschicht fir mat engem Therapeut oder Therapeur ze schaffen kann Iech hëllefen Är psychologesch Stéierung ze managen an ze verstoen. Psychotherapie kann Iech och hëllefen méi séier ze erhuelen, wärend Dir méi laang equilibréiert a gesond bleift.
   • Kognitiv Verhalenstherapie kann Iech hëllefen mat negativem Verhalen a Gedanken ëmzegoen, déi aus bipolare Stéierunge stamen.
   • Famill-fokusséiert Therapie kann Iech an Är Famill guidéieren wéi et am Beschten Äre Besoinen gerecht gëtt.
   • Interpersonal a sozial Rhythmustherapie kann Iech hëllefen gesond Bezéiungen a Liewenspläng z'erhalen.
   • E Psycholog oder Beroder gëtt Orientatioun déi Iech hëllefe mat bipolare Stéierungen ëmzegoen.

3. 

   Betruecht komplementär Therapien. Wann d'Standardbehandlungen net effektiv sinn, kann de Gesondheetsbetrib zousätzlech Therapien empfeelen. Dës Methode kënne Symptomer kontrolléieren déi aus bipolare Stéierunge stamen an Iech hëllefen an e gesonde mentalen Zoustand zréckzekommen.
   • Elektresch Schocktherapie kann hëllefen Är Stëmmung ze stabiliséieren.
   • Wann Dir Problemer hutt mam Schlofen, kann Ären Dokter eng Schlofhëllef oder eng Schlofpill verschreiwen.
   Annonce

Berodung

• Wann Dir de Verdacht hutt bipolare Stéierungen ze maachen, maacht e Rendez-vous mat Ärem Gesondheetsbetrib fir méi ze léieren.
• Wann Dir e Medikament fir bipolare Stéierunge verschriwwen hutt, benotzt se ëmmer genau wéi uginn. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir eppes ännert.
• Wat fréier Dir Är Symptomer behandelt, wat et méi einfach ass fir Iech Kontroll ze halen.

Opgepasst

• Ignoréiert keng potenziell psychesch Gesondheetsprobleemer. Sot ëmmer Ärem Gesondheetsbetrib wann Dir de Verdacht hutt datt Dir e mentale Gesondheetsprobleem hutt.