Auteur:
Louise Ward
Denlaod Vun Der Kreatioun:
12 Februar 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Wärend Dokteren kënne behaapten datt all richteg "Heelung" vu Hicke just Rumeuren ass, déi net funktionnéieren, vill Leit argumentéieren datt d'Tipps fir Hikréien ze heelen, déi se dacks benotzen, ëmmer liwweren. Resultater fir si. Interessanterweis sinn e puer vun dëse Folk Medikamenter all baséiert op der Wëssenschaft vun der Atmung. Wéi eng Method ze wielen (et sinn der wierklech e puer) ass u Iech, a wann dat net funktionnéiert, kënnt Dir aner Moossnamen huelen. Folgend ass eng detailléiert Lëscht vu wat Dir maache kënnt.
Schrëtt
Method 1 vu 6: Iessen an Drénken (Einfach Method)
Benotzt e Stréi fir e Glas Waasser ze drénken. Fëllt e ganzt Glas Waasser mam Stréi, dréckt d'Fangeren an d'Oueren, an drénkt. Keen kann wierklech wëssen firwat dës Method funktionnéiert, awer et ka sinn well et fillt sech wéi wann Dir Är Hickup schléckt. Dëst ass dacks en einfacht Heelmëttel fir jonk Erwuessener a Kanner (dat heescht Dir braucht nëmmen e puer Schluck Waasser ze schlécken), während en Erwuessene vläicht e puer Mol maache muss fir Resultater ze kréien.
Benotzt zwee Stréi amplaz vun engem. Maacht en Stréi an eng normal Taass Waasser a leet deen anere Stréi géint d'Äussewelt vum Becher. Benotzt béid Stréi gläichzäiteg Waasser ze drénke wéi gewinnt, drénkt Schlupp Waasser esou grouss wéi méiglech.
Drénkt Waasser ouni Är Hänn ze benotzen. Maacht eng Taass Waasser op e Stull, a setzt Iech am Géigendeel Stull. Biegt Iech iwwer d'Glas virun Iech a probéiert esou vill Waasser wéi méiglech ze drénken ouni et ze beréieren, ze halen oder mat den Hänn ze kippen.
Drénkt Waasser no hannen. Fëllt en halleft reegt Glas oder Plastikbecher mat Waasser. Da kënnt Dir um Réck leien (wéi op der Säit vun engem Bett oder enger Fotell leien) oder an der Taille béien. Drénkt e Schlupp oder zwee Waasser (vermeit et net ze spullen) an da riicht. Wann Dir net hikritt sidd, drénkt e puer méi Schlupp Waasser (och a Réckproduktioun). Et wäert ganz effektiv sinn!
Iessen séiss Iessen. D'Nerven am Mond mat engem séissen Goût opfëllen kann hëllefen. Benotzt en Teelöffel Zocker Téi, ze vill Zocker gëtt Iech de "Kick" deen Dir braucht. Wéi och ëmmer, d'Effikacitéit vun dëser Approche gouf net unerkannt, sou benotzt dës Method nëmmen als leschten Auswee, wann Dir wierklech hoffnungslos iwwer Är Hicke sidd.
Benotzt e Stéck Zitrounenzitrus. Bitt an d'Zitrouneschnitt, absorbéiert d'Waasser. Dir kënnt Zocker der Zitroun derbäi fir de sauere Goût ze vereinfachen.
- De Goût vun Zitroune wäert eng ähnlech Reaktioun bilden wann een Iech bedroht. Dëst ass de Kierper seng Manéier fir Zänn ze schwätzen Oh mäi Gott wann een den Zitrouneschmaach schmaacht.
- Füügt 4 oder 5 Tropfen Angostura Bitters (Bitter Wäin) an eng Zitrouneschnitt bäi wann Dir Äre Bartender wëllt weisen. Dëst wäert de Goût besser maachen a vill Leit mengen dës Method funktionnéiert besser.
Drénkt Waasser a Pickelen oder Esseg. Drénkt ongeféier eng hallef Teelöffel Téi all 7-10 Sekonnen bis d'Hikken fort sinn. Wëllt Dir net Pickles oder Esseg? Dëst wäert nach méi Motivatioun fir Iech kreéieren!
Benotzt en Teelöffel Zocker. Net nëmmen et mécht et einfach fir Iech d'Medizin ze huelen, awer et hëlleft och Hickelen ze eliminéieren. Huelt brongen Zocker (oder Hunneg) an e Läffel, hält de Läffel fir 5 Sekonnen an Ärem Mond. Schlucken an drénken eng Schlupp Waasser.
- Wann dëst net direkt funktionnéiert, benotzt net weider en Teelöffel Zocker. Ännerung Method wann néideg.
Iessen en Teelöffel Erdnussbutter. Halt e Läffel Erdnussbutter am Mond fir 5-10 Sekonnen. Da schluck den Erdnussbutter ouni et ze knaen. Spaut wäert en Deel vum Erdnussbutter opléisen an et méi einfach schlécken.
- Dir kënnt Mandelbotter oder Nutella amplaz benotzen. Dir kënnt all Produkt mat enger Erdnussbutterähnlecher Konsistenz benotzen.
Iessen Salz. Schléckt 1 Teelöffel (5 Gramm) Salz, gefollegt vun engem klenge Schlupp Waasser. Gitt sécher datt Dir lues otemt an Äre Kierper bequem halen nodeems Dir dës Method benotzt.
- Huelt en déiwen Otem, drénkt e Glas gefiltert Waasser ier Dir ausotemt. Gitt sécher datt Dir filtert Waasser iwwer aner Getränke benotzt, well se net sou effektiv wéi Waasser sinn. Dëst funktionnéiert net ëmmer. Annonce
Method 2 vu 6: Otmen a Schlucken
Ootme sou vill Loft wéi Dir kënnt. Dann féiert den Akt vum Schlucken ouni ausatmen. Wann Dir e bësse méi Loft ootme kënnt, maacht et. Fuert weider ze schlucken an ze inhaléieren bis Dir net méi Loft schlucke kënnt oder inhaléiert.
- Wanns du absolut net méiglech Wann Dir méi schléckt, loosst e kontrolléiert Opootmen. Är Atmung gëtt ugepasst.
Benotzt d'schléckt-oppe Mond Method. Maacht de Mond op an hält en nach e puer Minutten. Wann Dir de Besoin fillt ze schlucken, maacht et, awer schléckt et wärend Är Lëpsen net beréieren.
- Fuert weider all puer Sekonnen ze schlucken, besonnesch wann Dir Iech fillt wéi en Hicke kënnt. Dir kënnt e puer Mol hikréien, awer mat kontinuéierter Schlucken, sollten d'Hikken bannent 3 Minutten ewech goen.
- Passt op datt Dir Objeten net ze dicht um Hals hutt. Wa jo, loosst et lass.
Stellt Iech vir datt Dir eng aachte Figur ootemt. Wann d'Exhalatioun zum Enn ass, bremsen den Otem a verdréien et sou datt et eng Inhalatioun gëtt. Da otemt einfach weider an eng Figur aacht.
- D'Hicke solle bal direkt ofginn. Dës Method ass normalerweis effektiv no 10 Zyklen.
- Eng aner Manéier fir dës Approche ze visualiséieren ass sou vill wéi méiglech z'otmen, dann a klenge Loftmengen ausotmen. Fuert weider fir 15-20 Sekonnen ze maachen, oder bis d'Hicke sinn fort.
Streckt d'Blend. Luucht lues bis Dir fillt datt Dir keng Loft méi erakritt, probéiert den Otem erof an de Bauch ze verlängeren. Dir probéiert Är Membran ze strecken fir Är Hicken ze stéieren.
- Haalt den Otem fir 30 Sekonnen. Auslousung lues bis Är Longen komplett eidel sinn. Widderhuelen dëst 4 bis 5 Mol oder bis Dir Iech besser fillt.
Benotzt Är Zong an Oueren. Atmen an lues ausotmen. Wann Dir ausatemt, probéiert esou vill Loft wéi méiglech auszedrécken (bis Äre Kierper Iech forcéiert d'Loft erëm z'otmen). Dann huelt en déif Otem a stiech d'Zong eraus. Stiech d'Fangeren an d'Oueren an haalt den Otem fir 40 Sekonnen.
- Lues ausotmen. Wann Dir den Effekt net spiert, probéiert nach eng Kéier. Egal wéi, erënners datt et "ze beschäftegt" ass.
Atmung stimuléieren. Huelt en déif Otem an hält en. Wann Dir dëst maacht, dréckt Är Nues a maacht de Mond zou. Fänkt elo un Är Membran ze réckelen wéi wann Dir e séieren Otem hëlt.
- Atem aus wann d'Hikken fort sinn oder wann Dir méi Loft braucht. Widderhuelen dës Method wann Dir nach ëmmer Hicke hutt.
Method 3 vu 6: Beweegt
Benotzt d'Rotatiounsmethod. Als éischt, dréckt Är Nues. Dann, krees de Krees am Auerzäresënn a sangen "Rei, Rei, Rei, Äert Boot."
- Fuert weider sou bis Dir et 5 Mol gesongen hutt. Wann Dir fäerdeg sidd, fänkt séier un de Krees ze dréie géint d'Auer beim Sangen "Mary hat e klengt Lämmchen". Sangen ass e Wee fir sech anzestëmmen an kräfteg ze otmen.
Alarméiert de Kierper. Laang leien. Da stoe op eemol op. Dëst funktionnéiert wann et net d'Ursaach vun Ären Hickupen iwwerhaapt ass!
- Wann dëst net funktionnéiert, stoe laang a leet Iech séier.
Mat der Fluchbegleeder Method. Fannt e richtege Réckstull a setzt Iech mat Ärem Réck voll ausgerout um Réck vum Stull. Lues biegen an hält Hänn virun Iech - ähnlech wéi déi "Crash ready" Haltung déi Fluchbegleeder Iech normalerweis féieren. Fuert weider sou bis Dir e bëssen Unbehag fillt.
- Dréckt Är Wope lues a probéiert Äre Kierper ze pressen an den Otem 5 bis 10 Sekonnen ze halen, da stëmmt normal aus. Lues riicht sëtzen a widderhuelen dës Method wéi néideg.
- Leit, déi u Réckprobleemer leiden, sollten dës Moossnam net huelen.
- Dréckt Är Wope lues a probéiert Äre Kierper ze pressen an den Otem 5 bis 10 Sekonnen ze halen, da stëmmt normal aus. Lues riicht sëtzen a widderhuelen dës Method wéi néideg.
Belching. Schléckt d'Loft bis Dir burp. No all, dës Aura wëllt ënner dem Burping Akt entkommen. Dëst hëlleft Äre Vagusnerv neu ze starten, an hëlleft Är Hicken lass ze ginn.
Probéiert ze Houschten. Zielt d'Zuel vun de Sekonnen tëscht Hickupen. Zu der Zäit wou en neien Hickup amgaang ass ze beginnen, oder wann Dir Iech fillt datt et geschéie wäert, Houscht haart an / oder schreit! Widderhuelen 3 oder 4 Mol wéi néideg.
Stop de Loftfloss an Ärem Hals. Fir dëst ze maachen, séier d'Loft inhaléieren bis Dir net méi kënnt inhaléieren. Da setzt de Kapp erof fir op d'Féiss ze kucken. Halt dës Positioun fir 10-20 Sekonnen, an zwéngt de Loftfloss no ënnen ze bewegen.
- Zréck op normal Positioun, an denkt un d'Loft an de Longen. Dëst brécht den Hickcycle, an Dir kënnt de Hickcup lass ginn!
Frot e Frënd fir Iech ze tickelen. Wann Dir traureg Blutt hutt, sollt dëst Heelmëttel zimlech gutt sinn. Traureg fillen hält Iech wuel op Är Hicke opmierksam ze maachen an Dir wäert et vergiessen - besonnesch wann Äre Frënd dech weider kittelt! Guer net gutt.
- Äre Kolleg muss dech fir 30 Sekonnen oder méi këtzen. Kënnt Dir et aushalen oder net? Wann net, frot se Iech Angscht ze maachen. Awer si mussen se gutt Angscht maachen! D'Persoun muss dech komplett iwwerraschen, fir datt Dir kënnt andems anhalen.
Benotzt Är Ouerlapp. D'Zäit ass komm, ass et net?! Fir wat gëtt d'Ouerlapp geformt? Huelt eng reegelméisseg Schlupp Waasser, awer schléckt net! Halt d'Waasser an Ärem Mond. Dann zitt béid Är Ouerréng erof a kippt de Kapp zréck. Schléckt Waasser a sidd erstaunt! D'Hicke sinn fort!
Alles zoumaachen. Maacht Äre Zeigefanger an de klenge Rimm virum Ouer Kanal (genannt Ouer Kanal) an dréckt dann sanft no bannen fir den Ouer Kanal zou ze maachen. Da benotzt Äre klenge Fanger fir Är Nuesen zouzemaachen. Endlech maacht Är Aen zou, huelt en déif Otem an hält se sou laang wéi méiglech.
- Probéiert nom Training normal ze otmen. Déi natierlech Reaktioun déi Dir erlieft ass schwéier ootmen oder no Otem hinkréien, Är Atmung upassen.
Muskelspannung. Stoe oprecht mat Äre Féiss Hip-Breed auserneen. Falt Äre Indexfinger iwwer d'Handfläch vun Ärer Hand a riicht Är verbleiwen Fanger. Dann, hieft de Kinn, kuckt erop a streckt Är Waffen aus Ärem Kapp (probéiert den Himmel z'erreechen). Pull an Ärem Bauch wéi wann Dir probéiert Är Hosen vun den Hëfte ze kréien an e puer déif Atem ze huelen.
- Wann Dir keen Hickup hutt, kann dëst hëllefen Äert Giewel ze reduzéieren.
Atemt eng Atmungsmethod vun engem Sänger (Mezza di voce). Hiccups ginn duerch temporär Kontraktioun vun der Membran verursaacht, also wann Dir e Gläichgewiicht tëscht der Muskelkontraktioun an der Erweiderung vun der Membran hale kënnt, kënnt Dir d'Hiccups behandelen.
- Luucht lues an.
- Da lues ausatmen nom 'Si', gefollegt vun engem méi staarken a méi schwaachen Toun, wärend Dir den Otem behält (nämlech mat engem niddrege Volumen, da lues a maacht et sanft méi haart bis et déi maximal Volumengrenz erreecht, da maacht datselwecht fir de Volume erofzesetzen). Et ass gemaach.
Method 4 vu 6: Cure Hiccups mat Daily Supplies
Bäisst e Bläistëft tëscht den Zänn of. De Bläistëft soll horizontal tëscht den Zänn gesat ginn. Dann drénkt e Glas Waasser wann Dir de Bläistëft op der Plaz hält. Méi einfach gesot wéi gemaach, oder?
- Drénkt sou vill Waasser wéi méiglech ouni de Bläistëft falen ze loossen. Dir musst net e Glas Waasser fäerdeg maachen, just e puer Schlupp huelen.
Benotzt Verhandlungstaktiken. Wann äre Frënd hikuckt, waart bis se hikréien. Sot hien oder hatt Dir gitt hinnen 100.000 Dong wa se erëm hikréien. Si fillen datt se net méi hikréien, Dir kënnt hinnen all hëllefen Hikréien ze heelen an Iech 100.000 Dong ze spueren, oder am schlëmmste Fall kënnt Dir d'Wette als Trouscht verléieren well si kënnen net hikréien.
- Dëst ass eng Situatioun wou Dir Äert Wuert net hale kënnt. Ausser wann den Hicke se deet, an deem Fall ass dat mannst wat Dir maache kënnt hinnen en Ëmzuch ze ginn.
Benotzt d'Zännstaang Method. Alles wat Dir maache musst ass en Zännstaang opzebriechen an d'Halschent vun engem Zännstaang an e Glas Waasser ze setzen. Drénkt d'Waasser lues wärend Dir d'Halschent vum Zännstaang kuckt (a vermeit et ze schlécken). Aus e puer Grënn wäert de Fokus op Drénkwaasser Är Hicke stoppen.
Benotzt e Pabeierstut. Experte soen, datt an enger Pabeierstut ootme kann de Betrag u Kuelendioxid erhéijen, deen Dir inhaléiert, an zwéngt Äre Kierper se lass ze ginn amplaz de Hikprozess ze erhéijen. Wann Äre Kierper aner Saache maache muss (méi wichteg Saachen), da sollten Är Hicken ofginn.
- Lueft lues an déif! Déi lescht Saach déi Dir maache wëllt ass ze päifen befestegt Hicke. Dir wäert a Probleemer sinn.
Benotzt Pabeierdicher. Probéiert eng Serviett / Tissu iwwer d'Spëtzt vum Waasserbecher ze leeën. Drénkt elo d'Waasser duerch den Tissu bis d'Waasser fort ass. Dëst hëlleft Iech beim Versuch d'Waasser ofzerappen, dréckt déi intern Deeler vum Kierper fir méi haart ze schaffen an hëlleft Hickelen ze eliminéieren. Annonce
Method 5 vu 6: Stralung
Probéiert eng Method ze benotzen déi "The Africa Method" heescht.
- Naass de Réck vun engem Blat Pabeier.
- Maacht de Pabeier op der Stir vun der Persoun. D'Hicke verschwannen.
Benotzt d'Method "Mëtt Numm".
- Frot de Patient no sengem Mëttelnumm. Sot him net firwat Dir wëllt wëssen.
- Sot him et ze schreiwen.
- Sot: "Ech sinn aus Hicken." Wann dës Method funktionnéiert, da muss den Hickup direkt fort goen.
Methode 6 vu 6: Ëmgang mat chroneschen Hiccups
Kuckt en Dokter wann Är Hickups no 48 Stonnen net fort ginn. Verschidde verschriwwene Medikamenter kënne benotzt gi fir Hik ze behandelen. Dës Medikamenter enthalen:
- Chlorpromazine (vermaart als Thorazine) - eent vun de Medikamenter, déi allgemeng benotzt gi fir Hik ze behandelen, a passend fir kuerzfristeg Behandlung.
- Metoclopramide (vermaart als Reglan) - Dëst ass eng allgemeng benotzt Medizin fir de Moo eidel ze maachen, awer et ass och effektiv bei der Hickbehandlung.
- Baclofen - Dëst ass e Muskelrelaxantant dat ka benotzt gi fir Hicken ze behandelen.
- Aner manner heefeg Medikamenter enthalen antiepileptesch Medikamenter, Amitriptylin, Stimulanzer an antiarrhythmesch Medikamenter.
- Zwee Deeg ass näischt. Den Charles Osborne aus Hawkeye City, Iowa, steet zënter 68 Joer virum Hicken. Hie stierft 1 Joer nodeems hie geheelt gouf. Konnt et de Grond sinn, datt hie fäeg war ze liewen?
Iessen méi lues. Aus e puer Grënn, net gutt Kauen vu Liewensmëttel kann zu Hicke féieren. D'Theorie hannendrun ass datt d'Loft tëscht Iessstécker agespaart gëtt, a geschléckt gëtt, an d'Resultat ass en Hickup. Méi lues iesse bedeit méi Knätsch, an hëlleft d'Méiglechkeet vu Hikelen z'eliminéieren.
- Lues iessen kann och Är Waistline hëllefen. En Duebel huet d'Zil getraff!
Diät. E puer Wëssenschaftler (a Mammen) gleewen datt d'Iwwerhuelung an Hickungen e Wee fir de Kierper sinn fir eis ze warnen: "Stop! Ech brauch Zäit et ze verschaffen." Wann Dir dacks Hickes nom Iessen erlieft, iwerleet Iech manner ze iessen (Bremsen kann och hëllefen).
- Dat selwecht gëlt fir Alkohol ze drénken. Wann Dir ze vill drénkt, gëtt Är Speiseröhre irritéiert a gëtt gezwongen ze bauen. Dës Aktioun wäert net gutt fir Iech wéi och fir Äre Kierper sinn. A genau wéi schaarf Liewensmëttel, stimuléiert Alkohol de Schleifen vun Ärem Speiseröh, also sollt Dir a Moderatioun bleiwen.
Berodung
- Denkt drun ze entspanen! Hiccups kënnen deelweis psychologesch sinn, sou datt déi effektivst Method déi ass déi Dir mengt am Beschten funktionnéiert, soulaang Dir déif Vertrauen an et hutt. Halt ëmmer eng positiv Astellung an huelt déif Loft.
- Hicke ginn duerch Verengung vun der Membran verursaacht, d'Muskelen ënner eise Longen déi eis Atmung kontrolléieren. Ähnlech wéi aner Muskelkrampf Symptomer, de beschte Wee fir se ze managen ass duerch graduell a stänneg Muskelkontraktiounen.
- Place Är Hänn iwwer Äre Mond an Nues an ootmen normalerweis.
- Frot anerer fir Iech Angscht ze maachen.
- Probéiert Waasser no hannen ze drénken.
- Huelt en déiwen Otem an halt net op mam Schlucken, bis Dir den Atem fort ass.
- Huelt e klenge Schlupp Waasser, schléckt net, an zitt Är Ouerréng. Vill Leit gleewen datt dës Approche extrem effektiv ass.
- Maacht Äre Mond zou an ootemt duerch Är Nues a probéiert vill Waasser ze drénken wann d'Hikken erschéngen.
- Drénkt e grousst Schluck Waasser an hält den Otem wärend Dir Är Nues fir 10 Sekonne pëtzt, schléckt dann d'Waasser.
- Halt just den Otem fir eng Minutt. Halt Äert Atem net méi wéi eng Minutt, well et ass net gutt fir Är Gesondheet.
Opgepasst
- Wann Dir zevill Loft schléckt, kënnt Dir mëll Bauchwéi erliewen. De Schmerz soll fort goen wann Dir burp.
- Verlängerter Hicke kënnen aner Basisgrënn hunn a solle vun Ärem Dokter gesi ginn. Ären Dokter ka Bluttanalysen an / oder en Ultraschall bestellen. Ursaachen enthalen Bakterien oder Leberversoen (aner Symptomer kënnen optrieden), also wann eppes an Ärem Kierper falsch leeft, kuckt bei Ären Dokter.
