Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Wann Är Hoer u Vitalitéit feelen, gespléckten Enden oder beschiedegt ginn nodeems Dir Faarwen oder Chemikalien ugewannt hutt, kënnt Dir elo ufänken fir méi staark Hoer ze verbesseren. Adoptéiert gesond Wäsch- a Stylinggewunnechten, vermeit schiedlech Methoden an entwéckelt eng nahrhaft Ernärung fir d'Hoer a Sekonne gesond ze halen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Follegt gesond wäschen a Stylinggewunnechten

1. 

   Ännert Är Shampooing Gewunnechten. Wäscht Dir all Dag Är Hoer? Dëst kann d'Hoer ausdréchnen andeems d'Ueleg ewechgeholl gëtt déi d'Kopfhaut produzéiert fir se glänzend a staark ze halen. Wann Dir Är Hoer all Dag wäscht mécht Är Hoer och ueleg; well wann Ueleg verluer ass, produzéiert d'Uelegdrüs méi Ueleg. Amplaz sollt Dir déi folgend Routine praktizéieren:
   • Wäscht Är Hoer nëmmen dräi oder véier Mol d'Woch. Är Hoer all aneren Dag wäschen hëlleft Är Hoer equilibréiert ze halen. Hoer kënne fir d'éischt Woch ueleg sinn awer wäerte séier staark a voller Vitalitéit ginn.
   • Spull de Balsam mat kalem Waasser of. Waarmt Waasser ass normalerweis schlecht fir Är Hoer a kann Splitteren a Frizz verursaachen. Reinigung vum Conditioner mat kale Waasser hëlleft den Hoer Kutikula zou ze maachen a glänzend a flauscheg ze ginn.

2. 

   
   
   Gitt Är Hoer sanft. Gitt Är Hoer wéi e schéint Seidekleed. Nodeems Dir Är Hoer gewäsch hutt, dréckt a dréckt Dir Waasser aus den Hoer? Dir sollt dëst net maachen well et d'Textur an d'Hoerfasere beschiedegt. Är Hoer sinn och schwaach a brauche Fleeg fir staark ze ginn.
   • Nodeems Dir Är Hoer gewäsch hutt, benotzt en Handtuch fir d'Waasser sanft an den Hoer ze drénken amplaz staark Kraaft ze dréchen. Loosst Är Hoer natierlech dréchen.
   • Benotzt eng breet Zänn Kamm amplaz e Paddelkamm. Pinselt verwéckelt Hoer mat engem Paddelkamm kann Frakturen verursaachen. Benotzt eng breet Zännkamm fir d'Hoer vun ënnen no uewen sanft auserneen ze huelen fir Broch ze vermeiden.

3. 

   
   
   Limitéiert Äre Gebrauch vun Hëtzt Styling Ausrüstung. Vermeit Trockner, Geriicht, Curler a Curler ze benotzen ausser Dir sidd op engem speziellen Event. Hëtzt benotzen kann Är Hoer beschiedegen, also ass et besser se natierlech dréchen ze loossen.
   • Wann Dir heiansdo en Haartrockner benotze wëllt, wielt e coole Kader.
   • Wann Dir en Hëtzt Styling wielt, gitt sécher datt Dir als éischt en Hoerserum benotzt.

4. 

   
   
   Probéiert Heem Hoer Behandlungen. Probéiert eng Hoermask mat Eegiel an Olivenueleg, wäscht Är Hoer mat Esseg, oder gitt einfache Joghurt oder sauer Rahm an Är Hoer. Dir fannt ëmmer Hoer Fleeg Tutorials online.

5. 

   Benotzt Ee Ueleg (Eyova): Ee Ueleg enthält Omega-3 Fettsäuren, Antioxydantien a Cholesterin - eng perfekt Léisung fir Hoerprobleemer wéi Hoerverloscht, virzäiteg gro a friszeg Hoer. Annonce

Deel 2 vun 3: Benotzt gesond Hoerprodukter a vermeit Stylingmethoden déi Är Hoer beschiedegen

1. 

   Benotzt natierlech Hoer Fleegeprodukter. Industriell Hoerpfleegprodukter déi ugesot gi fir super Resultater ze liwweren enthalen dacks Inhaltsstoffer déi d'Hoer dréchen, wouduerch et kriddeleg a liewenslos gëtt. Dir bemierkt den Ënnerscheed direkt wann Dir op Produkter wiesselt déi Kraider, Ueleger an Hoer nährende Cremen enthalen.
   • Déi meescht Shampoos enthalen e mächtege Botzmëttel genannt Sulfat - deen natierlech Ueleger aus den Hoer läscht, wouduerch et kriddeleg a futti gëtt. Wielt natierlech, sulfatfräi Shampoos déi duerch Botzkraider an Ueleger ersat goufen. Dir fannt dës Produkter an natierleche Liewensmëttelgeschäfter. Zousätzlech kann de Shampoo entscheeden Iech och hëllefen Chemikalien ze läschen.
   • Conditioner enthalen Aloe, Kokosnoss Ueleg, Shea Botter an aner natierlech Zutaten déi d'Hoer befeuchten, et staark a lieweg halen.
   • Vermeit Stylingprodukter ze benotzen déi vill Chemikalien enthalen fir déi Dir d'Nimm net liese kënnt. Dir kënnt Är eege Hoergelen a Sprayer maachen anstatt kommerziell verfügbar Produkter ze benotzen.

2. 

   Probéiert déi permanent Faarwen a Stylingmethoden ze limitéieren. D'Chemikalien a Faarwen, Bleechmëttelen, chemesch Glätten a Curling Chemikalie kënne vill Schued fir Är Hoer verursaachen wann Dir et ze dacks benotzt.

3. 

   Ueleg Hoer Fleeg. Fir Äert Hoer glänzend ze halen, gitt d'Ueleg op d'Wuerzelen, Kierper a besonnesch d'Enn zweemol d'Woch. Dir kënnt Ueleg benotzen amplaz Balsam oder nodeems Är Hoer dréchen sinn. Probéiert déi folgend Behandlungen all puer Wochen:
   • Massage Olivenueleg oder Mandelueleg an Är Hoer.
   • Deckt Är Hoer mat enger Duschkapp oder Wéckel.
   • Inkubéiert Hoer mat Ueleg fir 2 Stonnen oder iwwer Nuecht.
   • Spull d'Hoer mat kale Waasser bis et kloer ass, da benotzt Shampoing a Balsam wéi gewinnt.

4. 

   Maacht Aloe Hoer Mask. Dës Zort Mask hëlleft net nëmmen d'Hoer ze glänzen, mee verbessert och d'Haarkraaft. Dir sollt dës Mask zweemol d'Woch benotzen.
   • Huelt en Aloe Blat a schneit déi baussenzeg Haut fir en transparenten Gel of.
   • Fëllt Aloe Vera Gel op all Hoer un,
   • Inkubéiert Hoer mat Aloe fir 10 bis 15 Minutten.
   • Spull d'Aloe propper mat Waasser.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Maacht e puer gesond Ännerungen

1. 

   Wielt Nährstoffer déi hëllefen Är Hoer ze ernähren. Eng gutt ausgeglach Ernärung reich an Proteinen, B Vitamine, Eisen an Omega-3 Fettsäuren hält d'Hoer déck a staark.
   • Vitamin B hëlleft den Hoer déck a staark. Iessen vill Uebst, Geméis an Nëss fir Är B-Vitaminnen.
   • Iessen Rëndfleesch, Poulet, Schwäin, Fësch, a gréngt Geméis wéi Kale a Spinat fir Eisen a Protein.
   • Lachs, Nëss an Avocados si gutt Quelle vun Omega-3 Fettsaieren, déi hëllefen d'Hoer glänzend a staark ze halen.
   • Dir kënnt gesond Hoer Vitaminnen an Är Ernärung bäifügen. Probéiert Schwangerschaft Vitaminnen déi eng Mëschung aus nëtzlechen Nährstoffer fir Hoer, Neel an Haut enthalen.

2. 

   Schützt Hoer virun Ëmweltschutz. Just wéi Dir Är Haut virun de schiedlechen Effekter vu Sonneliicht, Wand an niddreger Hëtzt schützt, musst Dir och Är Hoer schützen. Soss ginn d'Hoer ausgedréchent a si brécheg mat der Zäit.
   • Bei waarmem Wieder, dro Är Nues oder bedeckt Iech mat engem Schal fir Är Hoer vu Sonnebrand ze schützen.
   • Gitt net op e Wanterdag mat naass Hoer eraus. Hoer gi kriddeleg a briechen einfach wa se koaguléiert ass.
   • Dir sollt och Är Hoer vu Chemikalien schützen. Vermeit Chlor Belaaschtung an Ären Hoer. Wann Dir schwammen, denkt drun eng Schwammkapp unzedoen.

3. 

   Maacht Är Hoer regelméisseg. Dëst ass e wichtege Schrëtt fir d'Hoer staark ze halen. Dir sollt Är Hoer all 6 Wochen ofschneiden, oder soubal et Splécken sinn. Halt eng Trimmungsroutine fir sécherzestellen, datt gespléckt Enden net am Hoerwelle optrieden. Op dës Manéier briechen Är Hoer net einfach, awer gesi gesond a lieweg aus. Annonce

Berodung

• Stir den Hunneg an den Conditioner zesummen a gëllen op Hoer. Deckt Är Hoer mat engem Handtuch oder Film an inkubéiert 30-50 Minutte virum Spullen.
• Probéiert eng Hoermask eemol d'Woch ze benotzen. Maacht Är Hoer naass, da inkubéiert se mat enger Mask. Waart 5-10 Minutten, da spull mat kalem Waasser. Hoermask hëlleft den Hoer gesond ze ginn.
• Probéiert eng Coiffeur Routine. Wann Dir an Hoerfleeg investéiert, wäert Dir en enormen Ënnerscheed realiséieren!
• Brushing vu Wuerzelen bis an der Nuecht endet verbessert d'Blutzirkulatioun an ass ganz nëtzlech fir Hoer.

Opgepasst

• Sidd virsiichteg wann Dir Medikamenter benotzt déi bekannt sinn den Hoerwachstum ze stimuléieren oder d'Hoer ze stäerken. Och wann net all Drogen schiedlech sinn, kënnen e puer gefälscht an ongesond sinn.
• Et gëtt net sou eppes wéi e Mëttel fir gespléckt Ennen; Deen eenzege Wee fir mat dësem Defekt ëmzegoen ass mat engem Hoer.